ТЫ МНЕ, Я ТЕБЕ. ТРАНЗАКЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ.

Любовь, господа, это не только цветы и шоколад. Это еще и бухгалтерия: кто кому сколько должен и почему. Если в отношениях нет равноценного обмена – это уже не любовь, а благотворительность. Или худший вариант – кредитование в рисковые активы - отношения.

Как понять, что ты хочешь от партнёра? Просто! Послушай свои чувства, они как аудиторы: считают каждую мелочь. Но помни, чувства – это не только "хочу", но и "могу". И если ты не можешь выразить свои "хочу" без крика и скандала, то твои чувства работают в убыток.

А теперь о принципах. Если ты строишь отношения без принципов, это как дом без фундамента – рано или поздно все рухнет. Принципы – это правила игры, и если ты их не знаешь, то тебя обыграют и ты останешься с носом.

Что движет тобой? Страхи? Ну, страх – это как старый друг, который всегда с тобой, но иногда его нужно послать... на пенсию. Если ты живешь страхами, то ты не живешь – ты выживаешь. И в отношениях это превращается в диктатуру или рабство. Правила нужно обсуждать вместе и договариваться до переправы, не навязывать и не ожидать, что другие сами догадаются, что тебе важно.

Транзакции в отношениях – это не всегда плохо. Это как торговля: ты мне – улыбку, я тебе – комплимент. Главное, чтобы было честно и по согласию обеих сторон. И если кто-то говорит, что это продажность, спросите его, когда он в последний раз давал что-то даром, а если и давал🙃, то что из этого получилось?

И помните, в отношениях важна не только транзакция, но и инвестиция. Инвестируйте в себя, в партнера, в общее будущее. Только так можно получить дивиденды в виде счастья и крепкой любви.

Итак, коллеги, стройте свои отношения на принципах любви, уважения, эмоциональной открытости и честности. И тогда ваша транзакция превратится в вечный актив, приносящий проценты радости и удовольствия, которые можно передавать следующему поколению!

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Космическая погода. Пантера готова к прыжку.

Итак, время Х наступило. Мы открыли глаза после полнолуния и увидели реальность. Одни нашли себя в пучине депрессии, другие же – в вихре энергии, что бьёт ключом, вызывая бурю желаний. Но не будем указывать на них пальцем – каждый имеет право на свои чувства.

Парадоксально, но кажется, что мы знаем всё, чувствуем всё, а на деле – видим лишь верхушку айсберга. Майя нас обманывает, и силы противостоять нет.

Вы уставились в свои отношения, или, может быть, в пустоту их отсутствия. Деньги? Актуальная тема! Женская энергия? Муррр, она переполняет вас сейчас, я чувствую это.

Окружающие видят в вас нежную кошечку, но на самом деле вы – сжатая пружина, полная сексуальной энергии и желаний, готовая к романтическим и профессиональным подвигам.

Важно сейчас – не поддаваться импульсам. Задайте вопросы своему телу и Вселенной. Ведь утро вечера мудренее, и ответы всегда придут с рассветом.

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

БЫТЬ УСЛЫШАННЫМ - ЭТО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЛЮБОВЬ.

И вновь я словно шеф-повар, смешиваю слова, как специи для блюда дня – моего поста. Они то взлетают до звезд, то падают в бездну, как камень в воду – успех здесь не билет в Нарнию.

Одни восклицают: "Графоман!", другие – "Не психолог!", третьи – "Где духовность?", а четвертые – "Как насчет орфографии?" Но есть и верные читатели, которые прощают мне спешку и желание бросить слова на страницы ФБ, не задумываясь о последствиях. Я благодарен им.

Пост улетел, и с плеч долой – очередная потребность высказаться, быть услышанным, удовлетворена.

Думаю, поэты и писатели – это те, кого в детстве не слышали. Вот она, детская потребность достучаться до сердец.

В школе за это били, а теперь – лайки, приглашения в дальние страны на нежные круассаны. Знал бы я об этом в школе, не страдал бы так.

На самом деле, каждому из нас необходимо говорить, выражать свои чувства и мысли. Может быть, не писать, но говорить и быть услышанным и понятым – это важно. Надеюсь, у вас, как и у меня, есть те, кто вас услышит, даст обратную связь и поддержит в трудную минуту. И не осудит за ошибки, поспешные выводы, резкие слова или простоту речи.

Пора завтракать. Желаю вам прекрасного дня! И возможность быть услышанными – это действительно больше, чем любовь.


© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Ваш мозг и тело вспоминает прошлое, потому что...

«Не бойтесь ошибаться. Ошибки - это просто альтернативные сценарии успеха. Иногда они даже лучше оригинала» - М.Жванецкий.

Ваш мозг, да и тело – это не просто архив, это штаб-квартира вашего "я", где хранятся все ваши победы и поражения. Да, вы застряли в прошлом: детская травма, развод, конфликт с ребёнком или мужчиной? Это не просто воспоминания, это уроки.

Вы возвращаетесь на ту дорогу, по которой шли, и прокручиваете старую песню о главном, и она не вся очень приятная. Но знаете что? Это была ваша дорога. И только вы можете узнать, какая дорога будет правильной для вас. Если не поймёте ценности своего опыта, то сценарий придется повторить, может быть несколько усложненный для вас в этот раз. И это нормально. Это ваш шанс что-то изменить в себе, в своих чувствах, ценностях и поведении.

Теперь у вас есть решение? Вы искупили свою вину, вы исповедовались, вы покаялись, простили себя за ваши ошибки, перестали врать себе и указали себе правильный путь вперёд. Это великолепно!

И то же самое вы делаете, когда договариваетесь о решении проблемы со своей женой или мужем. Создаёте совместные правила или решаете конфликты. Это искусство.

Что мы делаем не так? Где мы не слышим друг друга? Что нам нужно каждому в отношениях? Если у нас ресурсы решать это сейчас? Или стоит отложить сложный разговор? А что если мы не сможем это решить? Если другие пути или помощь со стороны?

Ах, вот в чем проблема, вот что мы сделали не так? Вот что мы постараемся сделать в будущем. Учитывать чувства и потребности друг друга и не наступать друг другу на больные мозоли. Это путь к гармонии и пониманию. И помните, каждый шаг вперёд – это шаг к лучшему "я, она/он и мы".


© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Звездная погода. Высшее Я говорит - слушайте!

Ваше Высшее Я — это не просто "я", это ваш космический навигатор. Оно не просто советует, оно командует вашим телом, как капитан корабля, чтобы не дать уму, страхам и темным уголкам подсознания взять верх.

Когда ум берет курс - вперед, будьте бдительны: он может заманить вас в лабиринты, где Высшее Я будет только маяком вдалеке, а истинная цель — мираж в пустыне желаний.

Вселенная шепчет: "Доверьтесь Телу, пусть оно ведет вас по звездной дороге, ибо оно знает путь лучше ума". Слушайте его, и оно подарит вам ключ от правильных дверей.

А вот на глобальной арене... О, как часто мы видим людей, что бегут за золотом, забыв про душу! Или наоборот, кто в облаках, но без копейки в кармане. Но мудрецы говорят: "Баланс, друзья мои, баланс!" — вот что дает истинное вдохновение и смысл.

Вселенная этой энергией как бы говорит: "Стратегия, дорогие мои, стратегия!" — распределяйте ресурсы так, чтобы они работали на вас. Но помните, ваш путь — это ваш путь, и не каждому дано идти по нему, поэтому не сравнивайте себя ни с кем.

Иногда, пересматривая свой маршрут, вы можете спросить себя: "А стоит ли оно того?" Не дайте деньгам быть единственным компасом в вашем выборе. Жизнь — это сложная мозаика, где каждый камешек важен, будь то духовный или материальный.

Ключ к этой энергии — это ваше внутреннее "я". Если цели уже не звенят в унисон с вами, не откликается тело, то пора перенастроиться. Найдите тот путь, что приведет к расширению горизонтов и подлинности, где каждый шаг вдохновляет на новые свершения.

И вот тут-то и кроется сокровище вашего путешествия. В балансе между земным и небесным, в гармонии с самим собой: душой, телом и умом.

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Духовность — это не о свете, но о тьме, которая его предшествует.

Говорят, духовность — это всё о любви и свете. Но настоящая духовность — это когда ты сделан из железа, пота, крови и слез. Это билет в один конец для тех, кто не боится билетов в один конец.

Самые отважные души — это те, кто выбирают этот путь, несмотря на все трудности. Духовность — это умение принимать и тьму, и свет, и понимание того, что просветление приходит не в свете, а во тьме.

В темноте мы находим свою истинную силу, ту, что скрывали от себя и от мира. Здесь, в глубинах тьмы, мы обретаем стойкость, смелость, уникальность и волю. Здесь мы ваяем свой характер, мужественно шагаем из туннеля на проблески света.

Только проходя через темноту, мы начинаем понимать, что действительно ценно в жизни, и за что стоит отдать свою жизнь.

Так что не бойтесь шагать в темноту. Ведь без неё не увидишь своего просветления. И помните: те, кто отвергает темноту, отвергают и свет, и самих себя.

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

КОСМИЧЕСКИЙ ЖЕСТКАЧ ИЛИ КАК ПЛУТОН СТАЛ МОТИВАТОРОМ

Плутон, не путать с собакой Микки Мауса, вдруг решил, что пора нам всем зажать пояса. Начинается новый цикл, говорит он, и все будет построено на фундаменте ограничений. Но не переживайте, ваш интуитивный интеллект, который помогает вам понять, когда пора стать железным, теперь обзавелся инновационными приложениями. Так что жесткость теперь не только жесткая, но и умная!

Давайте будем честными, без мутаций и сдвигов в жизни человечество бы так и продолжало жить в пещерах, ну или в лучшем случае в коммунальных квартирах. Эта энергия несет в себе потенциал жить в пределах ограничений, пока однажды вы не проснетесь бабочкой вместо гусеницы.

Но, как говорится, в каждой шутке есть доля шутки. Будьте осторожны, чтобы не стать слишком жесткими. Иначе можно потерять вкус к жизни и в конце концов оказаться с болезненными ограничениями, которые превратят вашу жизнь в бесконечный понедельник.

Вы, конечно, можете быть устойчивым и экспертом в выжидании, но помните, что вы все еще человек. Иногда нужно просто взять и сделать перерыв на кофе.

Поэтому, дорогие мои, относитесь к себе снисходительно. У вас есть время, и не нужно пытаться покорить Эверест за один день. Жизнь – это не спринт, это марафон с перекусами.

Баланс – вот ключ к успеху. Преодоление ограничений – это, конечно, здорово, но не забывайте о меланхолии, которая может подкрасться, если вы слишком увлечетесь.

И помните, что мутации и эволюция – это хорошо, но не менее важно наслаждаться жизнью. Ведь у нас есть только один шанс прожить ее так, чтобы потом было что вспомнить.

Итак, пока Плутон занимается своими делами, трансформируя и меняя, мы можем немного расслабиться и повеселиться. Ведь все, что должно произойти, произойдет в свое время.

А пока, друзья, помните: чтобы произошла мутация, нужна энергия. Так что не забывайте заряжаться – и не только от розетки. 🏵️ Давайте посмотрим, что из этого выйдет!

© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

7 СЕКРЕТОВ ЛЮБВИ. ВОЙНА ПОЛОВ.

Любовь, красота, близость, родственные души, пламенные близнецы — вот они, герои интернет-романов и блогов о счастливой жизни. Но давайте откроем завесу тайны и посмотрим на эти утверждения под микроскопом реальности, где каждая клеточка — это не пиксель на экране, а живой опыт битвы между мужчиной и женщиной.

1. Избирательность: Женщины, как мудрые художницы, выбирают палитру для своего будущего шедевра — семьи. И если 80% мужчин не проходят кастинг на роль главного героя, не стоит отчаиваться. Подрасти на пару сантиметров и заведи волосы, пацан! Может тогда пройдешь на роль кандидата. Ведь в любви, как в кино, нужны красивые актеры.

2. Интерес: Мужчина — это не банкомат и не генератор желаний. Он — соавтор истории, где каждая страница написана совместными усилиями. Если женщина ищет в мужчине только исполнителя своих капризов, то это не любовь, а контракт с условиями. Часто он бывает закрытый, как сейф с золотом. Цветы озвучили, а все остальное догадайся сам. Ведь в любви, как в детективе, нужно раскрывать загадки.

3. Эмоциональность: Мужчина, который плывет по течению женских эмоций, рискует стать не капитаном, а пассажиром на корабле отношений. И здесь есть тонкость. Нужно женщину выслушать, но не обязательно плясать все время под ее дудку. Это опасно для отношений.

4. Границы: Любовь — это не безграничное поле для экспериментов, а сад, где каждый цветок требует ухода и уважения. Если мужчина начинает играть только роль садовника, забывая о своих интересах, то не удивительно, что женщина начнет искать другого героя для своего романа. Ведь в любви, как в садоводстве, нужно уметь ухаживать за своими интересами.

5. Безопасность: Женщина, которая живет по правилам мужчины, не потому что она слаба, а потому что она уважает его мудрость и решения. Но это не значит, что она не может внести свои коррективы в эти правила, делая их общими. Она всегда будет тестировать его личные границы и его направление. Потерял их? Потерял и женщину. Ведь в любви, как в навигации, нужно знать, куда идти.

6. Уважение: Отношения — это не диктатура, а демократия, где у каждого есть право голоса. Мужчина, который готов уйти при первом же неуважении, должен помнить, что уважение — это двусторонняя дорога. Ведь уважение — это не только слова, но и действия. Это умение слушать, понимать и ценить партнера. Когда мы уважаем друг друга, мы строим крепкие фундаменты для наших отношений.

7. Самодостаточность: В отношениях важно не только давать, но и уметь принимать. Мужчина и женщина должны быть как два космонавта в открытом космосе — каждый самодостаточен, но вместе они создают синергию, позволяющую покорять новые галактики вместе. Самодостаточность — это умение сохранять свою индивидуальность, свои интересы и ценности, даже находясь в паре. Когда оба партнера умеют быть сами собой, они могут вдохновлять друг друга на рост и развитие.

Любовь — это не обязательно война, а танец. Танец, где каждый шаг, каждое движение создают гармонию. Не бойтесь танцевать под свою музыку, не бойтесь быть собой. И помните, что в этом танце нет победителей и побежденных, есть только партнеры, которые вместе создают шедевр отношений. 🌟


© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

11 красных флажков на сайте знакомств.

Ах, сайты знакомств! Это место, где надежды и мечты встречаются с реальностью психиатрического отделения, а иногда и с банальной нелепостью. Итак, давайте с юмором пройдемся по 11 красным флажкам, которые могут отпугнуть достойного кандидата:

1. Голое торсо или купальники - если вы не на пляже, то зачем? Красивые тела, конечно, радуют глаз, но не стоит превращать профиль в каталог нижнего белья.

2. Фото из туалета - большие зеркала, это хорошо, но не забывайте, что туалет - это не фотостудия. Пусть ваши активности там 👈 останутся тайной.

3. Не смотрите в камеру - подбородок вверх, темные очки... Вы что, играете в "тайного агента"? Глаза - зеркало души, не прячьте их.

4. Скрытая фигура - если есть лицо, покажите и тело. Не стесняйтесь, ведь красота в разнообразии.

5. Фильтры и молодость - если на фото вам 20, а в паспорте 40, это уже не фильтры, а фантастика.

6. Цветы и фото с бывшими - любовь к цветам понятна, но не надо превращать профиль в ботанический сад или альбом "Мои бывшие садоводы дарят мне цветы 🌺 ".

7. Трусы и лифчики на заднем плане - уберите нижнее белье из кадра, это не каталог "Victoria's Secret".

8. Требовательность и критичность - если вы пишете, что требовательны и перфекционист, то готовьтесь к тому, что кандидаты будут искать дверь "Аварийный Выход".

9. Короткие ответы - если ваш диалог состоит из "да", "нет" и "ок", то не удивляйтесь, что разговоры с вами: «Короче, давай до свидания!»

10. Вопросы о доходах - если первый вопрос о зарплате, то не удивляйтесь, что второй вопрос будет: "А вы кто по гороскопу?Дева?"

11. Со мной нелегко - если вы предупреждаете, что с вами сложно, то это как реклама с надписью "возьмите это, и ваша жизнь станет еще хуже".

И помните, любовь и мудрость - это не только слова, это то, что мы вкладываем в наши отношения каждый день. Удачи в поисках и пусть ваш профиль будет как маяк для достойных мореплавателей в океане любви! 🚢💖


© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

ГОРОХОМ ОБ СТЕНКУ ИЛИ ПОЧЕМУ СТОИТ ФОКУСИРОВАТЬСЯ НА СЕБЕ

Вот ты говоришь, и слова твои кажутся мудрыми, но отклика нет. Как будто горохом об стенку: целый урожай мыслей, а урожая нет.

Иногда кажется, что разговор с некоторыми людьми — это как игра в монолог. Ты говоришь, а они как будто в космос смотрят. Не потому что ты неинтересен, а потому что у каждого свой космос.

Ты говоришь о философии, а они думают о филе миньон. Ты говоришь о космосе, а они слышат о косметике. И не потому что они глупы, а потому что у каждого своя орбита мыслей.

И вот сидишь, думаешь: "Зачем я время трачу?". Но ведь и сам когда-то был на их месте. Все мы когда-то были детьми и думали, что море кончается у горизонта.

Так что делать? Отпустить их. Не каждый готов к твоим мыслям, как не каждый готов к полёту в космос. И не потому что они плохие, а потому что у каждого свой ритм жизни.

А самому стоит задуматься: а что я не понимаю? На какие грабли я наступаю? Что я избегаю? Ведь самокритика — это не про порицание, это про рост. Иногда стоит остановиться и посмотреть на звёзды, а не только под ноги.

Так что, друзья, фокусируйтесь на себе. Не чтобы стать эгоистом, а чтобы стать космонавтом в своём внутреннем мире. И помните: горохом об стенку — это не про бесполезность, это про упорство. Ведь именно так, кидая горох, мы учимся попадать в цель.


© Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex