Почему мой партнёр перебивает меня постоянно?

Ах, вопрос вечный, как сама жизнь! Ваш партнёр, возможно, просто не может удержаться от того, чтобы вставить свои пять копеек, даже если они не в тему. Итак, давайте рассмотрим эти 11 причин с юмором:

1. Желание выразить своё мнение: Возможно, ваш партнёр думает, что его мнение — это новая валюта, и он хочет инвестировать её в каждый разговор.

2. Стремление показать свою важность: Он, наверное, считает, что если он не будет говорить, то его забудут, как старую песню на радио.

3. Недостаток внимания: Видимо, он страдает от дефицита внимания, и ему нужно ваше подтверждение, как растению — свет.

4. Эмоциональное возбуждение: Эмоции зашкаливают, и он не может сдержаться, как шампанское, которое вытекает из бутылки.

5. Необходимость контролировать разговор: Он хочет держать руль беседы, даже если не знает, куда едет.

6. Страх не быть услышанным: Он боится, что его мысли потеряются, как чемодан на вокзале.

7. Недостаток терпения: Терпение не его конёк, и он перебивает, как ребёнок, который не может дождаться очереди в магазине сладостей.

8. Привычка к активной дискуссии: Он привык к быстрым дебатам, как спортсмен к тренировкам.

9. Подсознательное стремление к совершенству: Он хочет казаться умным, как студент на экзамене, который учил всю ночь.

10. Неуверенность или стыд: Возможно, он чувствует себя неуверенно и пытается компенсировать это громкими высказываниями.

11. Сопереживание: Он так сильно хочет поделиться своим опытом, что не замечает, как перебивает, как гость, который приносит свой салат на пикник.

В любом случае, важно помнить, что общение — это искусство, и иногда нужно научить своего партнёра танцевать в паре, а не соло. Обсудите это с ним, и, возможно, ваши разговоры станут более гармоничными, как дуэт в опере. И помните, что каждый заслуживает быть услышанным, даже если это просто шёпот сердца.


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Моё творчество — это не просто успех, это триумф племени!

Космическая погода сегодня такая, что даже звёзды в небе мерцают не как обычно, а как будто подмигивают нам об энергии изобилия и фантазий.

Моё творчество — это не просто успех, это племенной успех! Понимаете? Это когда не ты один в поле воин, а вся твоя дружная команда тянет лямку. И каждый вносит что-то своё, уникальное. Как в старой доброй сказке: один за всех и все за одного.

И не надо тут гнаться за званием "лучший из лучших". Главное — быть лучшей версией себя. Вот это да, это сила, это творчество- соединение сердца и духа! Это как с хорошим вином — со временем только крепче и вкуснее.

А энергия сегодняшнего дня — она как раз о том и говорит. Она в изобилии, она в том, что мы делаем с радостью, она в работе, в отношениях. Это как открытая дверь в мир возможностей, где ты ждёшь, что твой вклад оценят по достоинству. И это не просто слова, это цель всей нашей индивидуальной энергии - превратиться во что-то существенное.

И знаете, что в этой энергии хорошо? Что у вас есть шанс почувствовать тот самый момент, когда нужно действовать. Когда можно внести свой вклад в общее дело и когда коллективное сознание готово это принять. И если угадать время, то ваша идея может взлететь на новый уровень.

Так что чувствуйте эту энергию, она может быть очень... ммм... вдохновляющей и сексуальной. Ну вы поняли о чем я. Дерзайте 😉


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Пришел, увидел, наследил. Хроники корпоративных страстей

Ох, эти новоиспеченные Донжуаны в галстуках, с KPI в качестве амулетов. Приходят, словно рыцари в белых рубашках, спасать бедных дам от невыполненных планов и отсутствия премий. "Не волнуйся, - говорят они, - я твой бонус в штанах ношу".

Современные мужчины в статусе, всегда готовы подставить плечо... и не только плечо. Спасители? Защитники? Ага, особенно, когда речь заходит о "защите" на обеденном перерыве в соседнем отеле без трусов и галстука.

"Моя жена? Да она уже как годовой отчет - всё на бумаге, но без живых эмоций и желаний". И вот они, мужчины, ищут приключений на свою голову....

А замужние женщины? Они тоже иногда любят поиграть в "корпоративные романы". Но чаще всего это не про карьеру, а про то, чтобы хоть как-то разнообразить свой рабочий график и «улучшить здоровье».

И вот, когда мужчина остается в тоскливых отношениях, он думает: "А вдруг потеряю всё?". А женщина? Она уже всё посчитала: дети, квартира, алименты... "Что мне стоит этого к@зла развести?" И разводит в 70% случаев.

Что останется делать стареющему "тигру", который уже не тигр, а скорее плешивый кот, который мечтает о быстрых ланях, но забывает, что новые лани теперь предпочитают жить без "тигров" - современные тенденции отношений, без вкусных обедов и настиранных рубашек.

Так что, мужчинам, есть что терять? О, да. Но помните, что иногда лучше потерять с умом, чем оставаться с глупостью.

С уважением,
Ваш КоТпилот

с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Тараканы в голове или почему их сложно вымести шваброй?

О, женщины! Выбирают слабых мужчин, а потом удивляются, что мужчина не стена, а дохлый заборчик.

Слабый?

Ну так и стены у вас дома из пенопласта, что ли? Или абьюзеров? Так это же не мужчины, это – погода! Сегодня солнце, завтра – град, послезавтра – туман, и никогда не знаешь, в какую погоду тебя выгонят на улицу в предисподнем?

Когда женщина не уважает мужчину, это как когда в ресторане заказываешь стейк, а потом говоришь официанту: "Нет, уберите, я его не уважаю". И что, стейк обидится? Нет. Он просто остынет и уйдет к другому после микроволновки.

Сравнение с другими мужчинами? Ну так сравнивайте. Только помните, что в сравнении – теряется вкус.

Постоянное напоминание о значимости других мужчин? Это как реклама в кино перед фильмом – никому не интересно, все ждут начала киносеанса.

Обман, манипуляции, проверки на лояльность? Это не отношения, это – шпионские игры.

Слишком много сладких комплиментов? Сахарный диабет отношений – вредно для здоровья.

Уничижительные сравнения, флирт с другими, неспособность выполнять просьбы? Это не партнер, это – капризный ребенок в теле взрослого.

Обесценивание чувств, неспособность изменить свое поведение? Ну так и картина в музее не меняется. Вы же не требуете от Мона Лизы, чтобы она улыбалась ширше?

Итак, мужчины, если вы узнали себя в этом списке, не бегите за женщиной, которая вас не ценит. Это как бегать за автобусом, который уже уехал – устанете, да и он, все равно, не остановится для вас.

Лучше займитесь своими травмами и чувствами. Потому что, как говорил Жванецкий, "у каждого свои тараканы в голове, но не у каждого есть швабра, чтобы их вымести".

с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Почему вы всегда виноваты? Или битый небитого везет.

Контроль - это как требовательный родитель, что всегда держит тебя в ежовых рукавицах. "Ты всегда виноват!" - вот его девиз. И не важно, что ты сделал или не сделал, виноватость - это твой вечный спутник, как тень, следующая за тобой в самый солнечный день.

Самый большой тревожный сигнал в отношениях? Когда твоя вторая половинка начинает играть в диктатора, контролируя каждый твой шаг. Это не любовь, это - экстернализация. Они потеряли свой внутренний компас и теперь пытаются двигаться по жизни, используя тебя как маяк, который обложили флажками. Шаг влево - 👈 расстрел! Прыжок - провокация!

Экстернализатор - это человек, который не знает, как использовать свои внутренние ресурсы. Он злится не потому, что у него буря в голове, а потому что ты, по его мнению, не так поставил паруса. Они пытаются контролировать окружающих, чтобы удержать свои эмоции на плаву, но это все равно что пытаться удержать воду в решете.

Они будут пытаться управлять тобой, как марионеткой, диктуя, что делать и как жить. "Не делай этого, делай то, так будет лучше!" - скажут они. И если ты отступишь от их сценария, они потеряются, ведь их поиски стабильности снаружи, а не внутри, обречены на провал.

Но самое страшное - когда они начинают контролировать твои чувства и желания, обесценивая их. Почему? Потому что, скорее всего, их собственные чувства были обесценены в детстве. Идея того, что рядом может быть человек, свободный в своих чувствах, желаниях и ценностях, пугает их до смерти. Они боятся, как дьявол ладана, потому что свобода - это для них как дыхание смерти.


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Редкая возможность. Полнолуние в Стрельце. 23 мая.

Марс, словно дирижер оркестра, машет палочкой, и мы начинаем танец агрессивных действий. До 28 мая – это наша музыка. Но помните, не все мелодии стоят того, чтобы под них танцевать. Избегайте неадекватных людей и сор по мелочам, как избегаете ложных нот в симфонии жизни.

С другой стороны, иногда нужно проявить смелость, как первый скрипач, встать и войти в кризис, как в сольный пассаж. Только так можно получить опыт и выпить победное шампанское. 🍾

Сложный опыт – это наша школа, наш университет. Он выкристализовывает нашу личность, как бриллиант из угля, и определяет путь души, как компас в море, когда мы соревнуемся с другими – не за место под солнцем, а за место под луной.

И вот полнолуние 🌕 в Стрельце. О чем это? Это не о звездах, это о вас. О том, как вы проявляете себя, свою энергию и творчество. Удовлетворяет ли это вас? Вот в чем вопрос. 🙋‍♂️

Первая книга закончена. Что дальше? Вы готовы продолжать писать трилогию своей жизни? Или время сменить жанр? Не спешите с ответом. Эта энергия требует время, чтобы раскрывать ваш личностный потенциал, как цветок требует времени, чтобы раскрыться на солнце.

Это нормально стремиться взаимодействовать с большим количеством людей, как актер на сцене, чтобы понять свое направление и услышать аплодисменты, отклик из тела: «Угу! Я знаю куда я иду дальше!»

Кто-то будет проживать злость или умиротворение. Если вы владеете этой энергией, как дирижер владеет оркестром, то получите удовольствие и уверенность. Если нет, то расстройство и гнев, как после фальшивого аккорда.

Порывы души и творчества – это ваша музыка. Защитите ее и проявите себя только очень близким людям, как певец доверяет свой голос только лучшему микрофону, не позволяйте другим плевать в вашу душу, как в вашу любимую арфу.

Это время героя, и это время – ваше. Твоя жизнь важна, как соло великого маэстро, и твой выбор тоже очень важен, как выбор ноты для финального аккорда. Ты можешь поймать новые паттерны Вселенной через творчество и самовыражение, как музыкант ловит вдохновение в воздухе.

Для одних это будет карьера, как соло на сцене. Для других – отношения, как дуэт. Для третьих – возможности или образование, как новые аккорды для симфонии.

Вселенная бросает в нас материальные и духовные возможности, как композитор бросает ноты на бумагу. Нам осталось только увидеть это в своей жизни и поймать за хвост, как дирижер ловит ритм.

Не забывайте спрашивать оплату за свою работу и таланты. Мы живем в материальном мире, где даже музыка имеет цену.

Если что-то не работает, не сдавайтесь сразу, как музыкант не бросает инструмент после одной ошибки. Побудьте с собой наедине и порефлексируйте. Уверен, что вы найдете свой путь, как композитор находит мелодию. Слушайте свое сердце и куда зовёт вас Вселенная. Вам не нужны гуру, как музыканту не нужен плохой критик в написании мелодии.😇



с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

7 фактов, которые вы не знали о нарциссах (НРЛ)

Дамы и господа, сегодня я расскажу вам о семи удивительных фактах о нарциссическом расстройстве личности (НРЛ), которые заставят вас пересмотреть свои взгляды на эту тему. Итак, начнем!

1. НРЛ - это не просто любовь к себе, это история о детской травме, где ребенок колеблется между возвеличиванием и унижением. Семейное послание: "Ты - царь и пешка, гений и дурак!" И эта дуальность будет отражаться во всех ваших отношениях. Если ваш партнёр человека с НРЛ, то вы будете часто ощущать себя этим ничтожеством.

2. Грандиозный нарциссизм - это не только мужское дело, но и у дам он встречается, хоть и в более изящных формах, как скрытый нарциссизм или чаще можно встретить тревожное расстройство или пограничное.

3. Диагноз НРЛ - это не шутки, и только психиатр может его поставить, если вы наберете шесть из девяти критериев по DSM-5. Так что, если у вас есть подозрения, не ставьте себе диагнозы, а обратитесь к специалисту. У вас могут быть какие-то из этих симптомов, особенно, если один из родителей страдал этим расстройством личности.

4. Психотерапия - ваш верный союзник в борьбе с НРЛ. Если вы готовы признать проблему и работать над собой, то даже в близких отношениях можно достичь гармонии.

5. Развод с нарциссом - это как минное поле, где каждый шаг может привести к взрыву. Они могут использовать все против вас, так что будьте готовы к худшему: манипуляции детьми, фальсификации информации против вас, невозможность договориться по-хорошему.

6. Выбор партнера - это как выбор блюда в ресторане, иногда вы не знаете, что вам подадут. Если у вас есть склонность к нарциссам, возможно, стоит заглянуть в себя и понять, почему. Низкая самооценка? Травма покинутости?

7. Эмпатия нарцисса - это как редкий экземпляр в коллекции, бывает, но очень выборочно, да и то только когнитивная. Они могут быть заботливыми, но только когда это им выгодно. «Лучший папа для соседних мальчишек» или «Заботливая мама, которой только интересна успеваемость дочери или ее красный диплом»

И помните, друзья, вы заслуживаете уважения и любви, и никто не имеет права манипулировать вами. Если вы чувствуете, что что-то не так, не бойтесь обратиться за помощью к профессионалам. Ваше благополучие - это самое важное!

Берегите себя и свои личные границы, и помните, что здоровые отношения - это ваше право, а не привилегия.

с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

Звёзды сверкают, время воплощать себя.

Солнце улыбается, как будто говорит: "Ты здесь и сейчас, не отвлекайся!"
Найди свое сердце, как фокусник свою карточку, и жизнь откроется –
Как книга с картинками, где каждая страница – это не просто слова, это твоя история жизни.

Присоединяйся к своему внутреннему миру, отстранись от суеты, как от затора в час пик.
Там, в Майя (иллюзии), ты найдёшь смысл, как в супе с клёцками – между ложками.

Энергия эта – как старый друг, что всегда с тобой, даже когда ты один.
Она приносит мир и удовлетворение, но и гнев с разочарованием, как две стороны медали –
То ли радость, то ли печаль, а в мире – как на американских горках, то вверх, то вниз.

В этот транзит, как карусель, темы эти усиливаются, словно музыка в наушниках.
Смотри, куда энергию вкладываешь, чтобы усилия твои не ушли в песок, как вода между пальцев.

Индивидуальная энергия, как весенний ветер, меланхолии дверь открывает.
Творчество, движение, музыка, природа – вот что меланхолию укрощает, как дрессировщик тигра.

Активация полная, как связь между сердцем и умом – это сила, что в теле кипит.
Кто-то ощутит всплеск энергии, как будто внутри вулкан проснулся и готов извергаться лавой.

Используй транзит на благо, но здоровье береги, как самое ценное сокровище.
Найди баланс между делом и покоем – и силы прибудут, как мудрость джедая.

В мире эта энергия вызовет волну перемен, как весенний потоп.
Люди решатся на смелые шаги, как акробат на высоте – это время перемен! Кто-то разведется, а кто бросит свою работу.

Посмотрим, как всё сложится, как в фильме с неожиданным концом.


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex

ЗАПИСКИ В ПСИХИАТРИЧЕСКУЮ КЛИНИКУ… СЕБЕ!

Алекс, давайте пройдемся по этим просоленным ценностям, которые вы так часто размазываете, словно икру на бутерброде в новогоднюю ночь.

"Самое драгоценное – это не то, что у нас есть, а те, кто рядом". Да, это ценно. Но что еще?

Когда внутри бушуют чувства и эмоции, пусть они вырвутся наружу словами, а не... другими способами. Итак, вперед, мой друг, открой свои душевные порывы и эмоции! Но как?

Не улавливаешь свои чувства? Не готов к откровениям? Тогда придется разобраться с этими чувствами и ценностями в нездоровых отношениях. Жертва или абьюзер – оба как заброшенные игрушки, ищут причину своей поломки. Винят себя, партнера, родителей, а иногда и всю Вселенную. За что? За то, что мир – это не только болото, но и кладезь удивительных открытий и неожиданных осознаний - уникальный путь.

Так вот, Алекс, вырасти свое ЭГО. Без него, как без приправы в супе – все кажется блеклым и безвкусным. А если что-то пойдет не так, пусть будет контрзависимость - научись жить в гармонии с самим собой. Но не застревай в этом состоянии слишком долго, работай над своим ЭГО, укрощай этого свирепого тигра.

И пусть каждый получит по заслугам, а если кто-то и попадется под «горячую руку» – ну, случается, личные границы никто не отменял. Прощай себя чаще и проси прощения, если чувствуешь, что хватает смелости.

Самое важное – это понять свои чувства. Признать свою уязвимость и не становиться каждый раз жертвой или агрессором. Помните, что мир – это не только тени прошлого, но и светлые моменты радости. Тактично поделись своими чувствами с окружающими, предложи пути для дальнейшего общения. Если компромисс невозможен, и каждый шаг приводит к конфликту, то, возможно, в отношениях делать нечего. И это тоже нормально. Не все близкие люди могут быть близкими, иногда своих стоит искать вдали от родного дома.

И помни, Алекс, мы все были долго марионетками системы, но это возможно - выбраться из роли оловянного и бесчувственного солдатика своих семейных программок. Иногда это удается сделать уже в 3-4 поколении…, а с психотерапией – еще быстрее.

И да, помни, что кто первый одел халат, тот и доктор 👨🏻‍⚕️ 😉.

с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex