Что такое одиночество? И почему важно с ним «договариваться»?

Одиночество — это когда ты смотришь на свой телефон, и единственные звонки — это уведомления от твоего банка. Это когда в твоей квартире так тихо, что можно слышать, как соседи меняют пароли от Wi-Fi.

Смерть и одиночество связаны тем, что оба они заставляют нас задуматься о смысле жизни. Одиночество напоминает нам, что мы все уйдем одни, и что важно не количество друзей в соцсетях, а те, кто будет держать тебя за руку, когда экран телефона погаснет навсегда.

Жванецкий мог бы сказать: "Одиночество — это не когда нет людей. Это когда нет того, кто понимает твои шутки. А смерть... это когда ты сам перестаешь их понимать".

Алекс

Утомленный Любовью на Сайте Знакомств.

Три дня на сайте знакомств, и вот оно – привет, невроз с панической атакой! Если ты эмоционально 🥹 невзрослый человек, то и разговоры у нас тут, как в детском саду. Но не переживайте, я здесь, чтобы перевести вам на взрослый язык фразы этих... э-э... "не совсем взрослых" людей.

Думаю, что у мальчиков не лучше, общался только с девочками, не обессудьте .

"Я в разводе три года, у меня девятилетний сын, и я мечтаю жить на Сейшелах." А я мечтаю о мире без налогов, но мы же не на сайте «Иммиграция для чайников».

"Меня мотивируют и радуют деньги." – А бизнес есть? "Нет, я ищу мужчину." Ну что ж, хоть честно призналась, что мужчина-банкомат в приоритете.

"Ищу адекватного мужчину, но мужчинам не доверяю, ничего хорошего от них не жду, главное, чтоб не пил и не бил!" – смеяться над этим кощунственно.

"Я сейчас развожусь с мужем и мне нужна поддержка мужчины." – Психологи по всему миру обиделись и записали вас в черный список.

"Как тебя зовут по паспорту?" – Зачем вам? "Бан." – Вот это поворот, сначала знакомство, а потом сразу в бан - без бумажки ты букашка?

"Я не ищу мужчину в этом городе. Давай просто дружить!" – Ага, и «запасной аэродром» в другом городе не помешает.

"Хочу легких и красивых отношений, чтобы обо мне заботились и поддерживали, дарили подарки." – Золушка, вы ли это? Время вернуться к своей тыкве.

"Что вас мотивирует?" – "Мужчина." – Я спросил "что", а не "кто". Хотя, кто я такой, чтобы спорить с вашей логикой?

"Вы ничего не знаете о женском строении и женской энергии. Женщина наполняет мужчину." – Интересно, а если я ничего не знаю, то зачем вы со мной общаетесь?

"Не шлите мне приветики! Цветы и дорогой ресторан меня сильно мотивируют на разговор!" – Ну конечно, ведь разговоры за бокалом вина в Макдональдсе – это уже прошлый век. Да и оргазмы на вилле в Майями значительно ярче, чем в общежитии в Иваново.

"Я перфекционистка, люблю порядок во всем." – Похоже, она любит порядок во всем, кроме своих отношений.

«Ищу только заботливого, успешного и очень щедрого и тд. Возрастная категория мужчин от 30-89 🤣🤣🤣» Девушкам с низкой социальной ответственностью тоже нужна поддержка и «любофф»

И вот вы встречаете наконец адекватных людей, и разговор сразу становится скучным. А с "детьми" – веселее, им нужен "родитель", а "взрослый" их пугает, ведь их невзрослость слишком заметна и для них.

И последняя категория – "осознанные", у которых все замечательно, только вот с отношениями проблема – мало осознанных людей вокруг. Ждем Иисуса, он поможет.

Хотите весенних развлечений? Добро пожаловать на сайт знакомств!

Что-то там у мужчин, дамы? Как они там зажигают? Делитесь!

Алекс.

Заноза в одном месте, или как не профукать 10 лет своей жизни

Вот вы на свидании или в чате. Сидите, улыбаетесь, обмениваетесь любезностями. "Какие фильмы любишь?" – спрашиваете вы. "А ты?" – отвечает он или она. И так далее, и тому подобное. Классика жанра. Но давайте будем честными, это же банально до ужаса! Все эти вопросы – не более чем маскировка под "нормальность или хорошесть". Но что, если я скажу вам, что быть "нормальным и хорошим" – последнее, что вам нужно на свидании или общение с потенциальным партнёром?

Будьте серьезной занудой, занозой в одном месте! Задавайте те вопросы, которые действительно важны. "Как ты относишься к детям?" "Какие у тебя взгляды на финансы?" "Ты как к котам или сексу рано утром?" Если вам кажется, что это слишком, значит вы на правильном пути. Потому что если вы не зададите эти вопросы сейчас, то потом будете кусать локти, проведя десять лет в невыносимых отношениях.

Итак, выставите себя дураком или дурой, если это поможет вам понять, подходит ли вам человек напротив. Лучше пять минут краснеть, чем десять лет сожалеть. И помните, если вы уже были в серьезных отношениях, то вы знаете, какие вопросы задавать. Так что, дерзайте!

Или ещё думаете, что "нормальность" – это ваш путь? Подумайте хорошенько. Ведь иногда, чтобы найти своего человека, нужно рискнуть быть полным... «дураком» 5 минут на свидание.

Алекс

17 фактов о моем СДВГ. Отключите мой мозг!

Дамы и господа, сегодня я расскажу вам о моем СДВГ с юмором. Приготовьтесь, будет интересно.

СДВГ, друзья мои, это когда ваш мозг решает, что он - дирижер симфонического оркестра, но вместо музыкантов у него нейроны, которые играют на инструментах под действием дофамина и норадреналина. И вот, когда этого допинга не хватает, начинается… джаз. Импровизация на тему “Как я забыл, что должен был не забыть?”

И так:

1. СДВГ - это не буквы из алфавита, это не новый вид диеты и уж точно не название рок-группы. Это синдром, который заставляет меня действовать как улитку, но на стероидах.

2. Если вы думаете, что гиперактивность - это когда ваш ребенок не может сидеть на месте, то вы правы. Но это еще и когда я, взрослый, не могу сидеть на месте, и это уже не так мило.

3. Внимание! СДВГ может привести к тому, что я забуду... эм... что я говорил 2 минуты назад? Лучше пишите мне смску.

4. Импульсивность - это когда я купил билет в один конец в Сибирь, потому что мне показалось, что там меньше отвлекающих факторов.

5. Рассеянность - это когда я ищу очки, которые находятся на моем лице. Или когда я ищу телефон, пока разговариваю по нему.

6. СДВГ - это когда моя способность концентрироваться сравнима с котенком, который видит «зайчика» от лазерной указки. И это не очень помогает для моей самооценки.

7. План - это слово, которое для меня с СДВГ звучит как страшное мифическое существо из древнегреческих легенд.

8. Забывчивость - это когда я не помню, почему вошел в комнату, но уверен, что это было что-то важное.

9. Прокрастинация - это мое второе имя, если у меня СДВГ. И третье имя тоже.

10. Самоконтроль - это когда я пытаюсь не бурчать на людей, которые медленно оплачивают продукты в супермаркете передо мной.

11. Эмоциональная чувствительность - это когда я плачу на рекламе шампуня. Или когда забрасываю потенциального партнера комплиментами, как это делают люди с нарциссическим расстройством личности.

12. Гиперфокус - это когда я так увлечен чем-то, что не замечаю, как прошли четыре часа. Или 8 дней. В это время меня опасно ⛔️ отвлекать!

13. Стресс - это мой постоянный спутник, как тень. Только он не исчезает, когда я выключаю свет. Депрессия мне тоже знакома.

14. Спонтанность - это когда я решаю начать новую жизнь каждый понедельник. Чемпионат по прыжкам в сторону я бы точно выиграл 🏆

15. Мотивация - это когда я готов покорить мир... но послезавтра.

16. Тайм-менеджмент - это когда я планирую свой день с точностью до минуты, но все равно делаю только 5% из-за планированного.

17. И напоследок, СДВГ - это не приговор, это просто особенность, которая делает меня уникальным. Как и каждый из нас, правда?

В общем, СДВГ - это не просто буквы. Это целый мир приключений в моей голове. Иногда смешных, иногда не очень, но всегда уникальных. Так что если у меня СДВГ, поздравляю! Я - обладатель эксклюзивного аттракциона, который работает 24/7. Бесплатно! 🆓

Алекс.

4 вопроса, на которые стоит ответить.

Вот я и задаюсь вопросом, что же я еще не понял в этой жизни? Почему, скажите на милость, так сложно строить эмоционально близкие отношения? Ведь мы живем в эпоху информационного бума, где каждый второй – Сатья, а каждый первый – его клиент.

Ах, эти современные проблемы! У меня есть все: и холодильник, как кладовая у бабушки, и ресурсы под рукой, словно гипермаркет открыли прямо у меня дома. Но вот незадача – с отношениями как будто кот наплакал. Всё есть, а любви нет! Раньше всё было проще: замуж выдали – и считай, что жизнь удалась. К станку поставили – и пенсия обеспечена. А сейчас? Столько свободы, что и не знаешь, куда себя деть. Медведи по улицам не гуляют, зато я сам по себе как медведь в берлоге – зиму пережидаю, в надежде, что весной всё наладится. Но весна приходит, а я всё равно сижу и жду чего-то… может быть, медведя?

Медведя, не медведя, а вопросы остались:

1. Смерть – ну, неотъемлемая часть жизни, так сказать. Я боюсь её, как студент зачета по высшей математике. Но страх смерти – это еще та зависимость. "Я боюсь умереть, так держите меня за ручку, а то я решений принимать не способен". Мир страшен, да не для тех, кто в нем участвует, а не стоит в сторонке и отдыхает, рискует.

2. Одиночество – оно как бич современности. Я пришел в этот мир один, и так же уйду. Если я не научился наслаждаться компанией самого себя, то и с другими будет не сладко. Опять же, созависимость – это когда я без компании чувствую себя несчастным или брошенным.

3. Хаос – это когда в душе бардак, а в голове демонстрация. Нет понимания своих ценностей, нет направления – и я иду на поводу у чужих ожиданий и хотелок. Трудоголизм – это не лекарство от неопределенности, это просто способ забыться в тупой гонке за валидацией себя родимого.

4. Свобода выбора – она всегда есть. Кто-то себя загоняет в рамки, кто-то ищет свое. Но в конце концов, выбор всегда за мной и я в поиске…себя, продолжаю пробовать.

И помните, не все так просто. У каждого своя история, свои травмы и схемка избегания взрослости. Но через боль и страдания я прихожу к рефлексии, к пониманию себя. Так что, я учусь принимать решения, саморегулировать свое настроение и брать ответственность за свои решения и действия. И тогда, когда все это освою, может быть, жизнь станет чуть проще и ярче в моих отношениях тоже? Как вы думаете? Все будет хорошо? 👌

Алекс

В жизни часто случается так, что наш путь пересекается с теми, кто словно факелом освещает наши скрытые раны и уязвимость.

Внимательно прислушивайтесь к их словам и наблюдайте за волнами своих чувств и эмоций. Признавайте и откровенно делитесь своими переживаниями, и вы непременно обретёте свою истину, которая ведёт к самоисцелению и самопознанию.

Алекс

Звездная погода шепчет: конец мая будет жарким, и это не только из-за погоды.

Привет, Вселенная! Энергия возвращается к старым чувствам, так что будьте осторожны с желудком. Видимо, ностальгия по школьным обедам ударила не только по годам.

Привет, больной ЖКТ! Много эмоций и воспоминаний, возможно, даже из детства. Помните, как вам не нравилась мамина каша? Так вот, каша помнит о вас до сих пор.

Привет, шок от энергии! С 20 по 27 число ожидается всплеск энергии, так что не удивляйтесь, если вдруг захотите заняться спортом или... перестанете откладывать визит к врачу.

Энергия пульсирует в коллективное сознание и логику. Таланты просыпаются, и муза посещает нас. Ловите ее за хвост! Но помните, она капризная, как кошка, которая приходит только тогда, когда ей это нужно.

Если вдруг захочется выразить свои чувства творчески, сделайте это! Если не получится, вините музу, она точно не обидится.

Меланхолия? 18 мая возможно. Или вместо этого вы можете много работать и получать результаты. Выбор за вами, но помните, что отговорки типа "звезды не те" больше не прокатят.

Воля просыпается? Осторожно, не сломайте свое тело и не переусердствуйте с энергией. Помните, что после каждого марафона полагается отдых.

Сакральная энергия для 70% людей даст понимание, что для вас важно сейчас, сметая вас с диванов. Для остальных 30% - это просто хороший повод сделать то, что вы долго откладывали.

Действуйте с любовью. Или хотя бы без агрессии. Хочется махать дубинкой? Можно, но только если это часть вашего фитнес-тренировки.

Коллективная энергия проверит правильность направления наших лидеров. Туда ли мы движемся? Если нет, то всегда можно сказать, что это был неправильный Гугл-маршрут и обвинить вражеское GPS.

Паттерн коллективной энергии не всегда эффективен. И это станет очевидным в эти дни, особенно когда вы попытаетесь объяснить своему коту, что такое коллективная энергия и почему вход в холодильник для него недоступен.

Пристегиваем свои ремни безопасности и одеваем каски. 🪖

Алекс.

8 простых причин сказать “arrivederci' тяжелым отношениям:

1. Когда ваши чувства к партнеру напоминают вам ощущение после просмотра сериала без перевода – непонимание, раздражение и желание выключить – пора нажать на кнопку 'стоп'.

2. Если ваши слова игнорируются так же, как предупреждения в самолете о том, что курение запрещено – вы говорите, а вас не слышат – возможно, пришло время поменять авиакомпанию.

3. Когда отношения приносят больше грусти, чем плохая погода в отпуске – больше туч, чем солнца – возможно, пришло время изменить климат.

4. Если вы не видите будущего вместе, как пилот, который не видит взлетную полосу в тумане – все неопределенно и рискованно – пора поменять курс на другой аэродром.

5. Когда ваши границы уважают так же, как соседи уважают тишину после 23:00 – то есть, никак – возможно, пришло время поставить забор с колючей проволокой и цепными псами.

6. Если ваши ценности различаются, как меню вегетарианца и мясоеда – не сочетаемы и полны противоречий – пора выбирать другой ресторан.

7. Когда вы принимаете партнера, но его поведение вызывает больше вопросов, чем ответов у детектива – слишком много загадок – возможно, пришло время закрыть дело или передать его прокурору.

8. Если отношения не дают вам расти, как каблуки, которые мешают бегать – вы ограничены и они неудобны – пора переобуться.

Иногда лучше сказать 'до свидания', чем ждать финала, который будет напоминать последнюю серию без продолжения в фильме ужаса. Любите себя – и найдете того, кто будет любить вас без оговорок.

Любите себя и будьте любимы!🌟

Алекс

29 признаков токсичных отношений, или как понять, что ваш партнер - не сахар:

1. Споры с партнером напоминают бесконечный сериал - без финала и счастливого конца.

2. Ваш партнер избегает разговоров так же умело, как политик вопросов бабушки: «Где деньги?».

3. Если споры длились дольше, чем ваш последний отпуск, это повод задуматься.

4. Когда в спорах вместо аргументов летят тарелки, а вместо слов - оскорбления.

5. Партнер использует ваше прошлое, как козырь в игральных картах, только без правил.

6. Вас уверяют, что прощение - это для слабых, а вы же "сильная личность".

7. Обман становится таким же обыденным, как утренний кофе.

8. Угрозы разводом звучат чаще, чем "доброе утро".

9. Партнер желает вам зла с такой страстью, что даже враги отдыхают.

10. Интимная близость превращается в миф, который хочется быстро забыть и помыться.

11. Делиться чувствами страшнее, чем смотреть ужастики в одиночестве.

12. Рядом с партнером становится физически плохо - любовь? Конечно, нет, вместе хреново.

13. Когда партнер уезжает, вы чувствуете себя так, будто вам подарили отпуск.

14. Вас обвиняют во всех смертных грехах, включая потепление климата.

15. Когда вы болеете, партнер требует от вас больше, чем начальник на работе.

16. Партнер болеет и требует от вас ухода, словно вы - личный врач.

17. Ваши попытки найти компромисс оцениваются, как признак слабости.

18. Критика воспринимается как объявление войны.

19. Вы в одной комнате, но в разных измерениях.

20. Партнер никогда не извиняется, а вы - даже за пятиминутный дождик.

21. Вы начинаете считать стоимость развода, как будто это ваша следующая значительная покупка.

22. Мечтаете о другом партнере, как о выходном дне.

23. Мечтаете о лотерее, как о побеге из тюрьмы.

24. Тратите деньги, чтобы создать финансовые проблемы партнеру - месть по-взрослому.

25. Партнер утверждает, что друзья о вас плохо отзываются - а вы и не знали, что у вас их так много.

26. Измены становятся такими же обыденными, как зубная паста в раковине.

27. Партнер уверяет, что без него вы не сможете выжить - ну, как без воды в пустыне.

28. Вас изолируют от всех, кто может помочь - включая родителей.

29. И вот вы задаетесь вопросом: "А стоит ли дальше терпеть?" И ответ прост: если в отношениях больше токсичности, чем машин в пробке на объездной дороге, пора менять город или попросить помощи.

Любите и будьте любимы, но помните: иногда лучше быть одному, чем с кем попало.


(с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @huntalex

Любовь, как элексир для души, без неё мы вянем, как цветок без воды.

Но почему же она нам так нужна, как воздух, как песня птиц на рассвете?

Мы ищем её, как сокровище, зарытое в глубинах нашего "я",

Как археолог, что раскапывает древние пирамиды, мы копаемся в себе.

Ищем любовь, чтобы заполнить пустоту, что эхом отдается в сердце.

Как жить без любви к себе? Это как плыть против течения.
Без неё мы как корабли без парусов, брошенные на волю ветров.

Любовь к себе – это якорь, что держит нас в шторма жизни,

Это свет в туннеле, когда вокруг одна лишь тьма.

А ведь наши родственники, как зеркала, отражают наши родовые проблемы, карму рода.

Дедушка бухал – как будто искал любовь на дне бутылки,

Бабушка умерла от рака – может, от недостатка тепла и заботы.

Дядя ушел скоропостижно – как будто не нашел своего места под солнцем.

Отец работал без радости – как машина, что забыла о мечтах,

Мать в борьбе с родителями – как будто война за признание.

Трудоголик в семье – как будто бежал от себя в работе,

А свой желудок бунтует – как будто кричит о невысказанном.

Мы – как актеры в спектакле родовых трагедий,

Но стоит ли играть эту роль всю жизнь?

Может, пора сменить декорации и сценарий?

Выбор за нами, чтобы начать жить, а не просто существовать.

Любовь – это не груз, что тянет нас на дно,
Это крылья, что позволяют нам взлететь высоко.

Избавьтесь от оков прошлого, обретите свободу,

И пусть любовь наполнит вашу жизнь, как свет – утро новое.


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex