Мужское Молчание в Отношениях: Тайны и Советы для Женщин
В безднах близких взаимоотношений встречается странный феномен – мужское молчание. Почему в определенные моменты мужчины предпочитают уступить молчанию, игнорируя течение беседы? Каким образом разгадать этот удивительный пазл?
### 1. Время после работы: Погружение в Личное Пространство
Большинству мужчин, вернувшись с трудового поля, необходим период отдыха и саморефлексии. Это – не игнорирование, а всего лишь временная потребность. Женщине следует предоставить партнеру пространство и лишь потом начать диалог, когда он будет готов.
### 2. Скрытые Заботы: Молчание как Защитный Щит
Часто мужчины скрывают свои беспокойства, стремясь уберечь партнершу от потока негативных эмоций. Ключевое воздействие – создать атмосферу доверия, где он смог бы поделиться своими переживаниями без страха.
### 3. Эмоциональная Нагрузка: Стена Молчания
Иногда, когда эмоции кипят, мужчина предпочитает молчать. В этот момент важно проявить понимание и нежность, а не настаивать на разговоре сразу.
### 4. Потребность в Пространстве: Игнорирование для Внутреннего Равновесия
В своих размышлениях мужчины могут потеряться, и это не всегда связано с отношениями. Уважение к индивидуальному пространству – ключ, а восприятие этого как игнорирования – обман. Особенно актуально для интровертов.
### 5. Невысказанные Ожидания: Таинственное Молчание
Иногда он молчит, ожидая, что женщина сможет читать его мысли. Разговор, исходящий из открытости и искренности, поможет разъяснить эти неясности. Хотя, в этом случае, это не очень здоровая история.
### 6. Загадочная Зависимость: Молчание как Предохранительный Механизм
В страхе утратить партнершу, мужчина может выбрать молчание. Поддержка и инициация откровенной беседы о его чувствах и опасениях помогут ему открыться.
### 7. Проблемы с Коммуникацией: Молчание из-за Неуверенности
Некоторые мужчины испытывают неуверенность в своих коммуникативных навыках. Поддержка и поощрение от женщины могут помочь ему чувствовать себя комфортно в разговоре.
### 8. Злобный 😡 игнор
В несбалансированных отношениях, молчание и отсутствие ответа могут быть инструментом манипуляции и контроля. Это явление возможно в случае, если у женщины присутствует тревожность и низкая самооценка. Выход – работа над самооценкой и разрешение детских травм, негативных родовых сценариев.
Советы для Женщин:
1. Терпение и Забота: Подходить к молчанию партнера с пониманием и заботой создает благоприятные условия для откровенности.
2. Инициирование Диалога: Время от времени инициировать разговор полезно. Используйте мягкие формулировки, показывая готовность слушать.
3. Создание Доверия: Формирование атмосферы доверия, где мужчина может быть уверен в том, что его чувства безопасны, — залог откровенной беседы. Вы не вешаете ярлыков и не упрекаете его без причины.
4. Общение без Обвинений: При возникновении диалога старайтесь избегать обвинений. Сосредотачивайтесь на своих чувствах и желаниях, а не на том, что мужчина делает "неправильно".
5. Понимание Индивидуальности: Важно уважать его потребность в пространстве и индивидуальности. Не воспринимайте молчание как игнор, а как средство обработки собственных мыслей. Постарайтесь не спасать, а поддержать и помочь поверить в свои силы.
6. Различение Здоровых и Зависимых Отношений: Требуется глубокое понимание себя, своих чувств и ценностей. Вы формируете правила, как с вами можно общаться. И если это молчание
и игнор – это форма манипуляции, то стоит пристально взглянуть на свои отношения и начать работу над собой.
Раскрыв тайны мужского молчания, вы сможете воплотить искусство понимания и уважения, что, несомненно, укрепит гармонию в вашем взаимопонимании.
А вы можете различить здоровое молчание и манипуляции молчанием?
Алекс.
В безднах близких взаимоотношений встречается странный феномен – мужское молчание. Почему в определенные моменты мужчины предпочитают уступить молчанию, игнорируя течение беседы? Каким образом разгадать этот удивительный пазл?
### 1. Время после работы: Погружение в Личное Пространство
Большинству мужчин, вернувшись с трудового поля, необходим период отдыха и саморефлексии. Это – не игнорирование, а всего лишь временная потребность. Женщине следует предоставить партнеру пространство и лишь потом начать диалог, когда он будет готов.
### 2. Скрытые Заботы: Молчание как Защитный Щит
Часто мужчины скрывают свои беспокойства, стремясь уберечь партнершу от потока негативных эмоций. Ключевое воздействие – создать атмосферу доверия, где он смог бы поделиться своими переживаниями без страха.
### 3. Эмоциональная Нагрузка: Стена Молчания
Иногда, когда эмоции кипят, мужчина предпочитает молчать. В этот момент важно проявить понимание и нежность, а не настаивать на разговоре сразу.
### 4. Потребность в Пространстве: Игнорирование для Внутреннего Равновесия
В своих размышлениях мужчины могут потеряться, и это не всегда связано с отношениями. Уважение к индивидуальному пространству – ключ, а восприятие этого как игнорирования – обман. Особенно актуально для интровертов.
### 5. Невысказанные Ожидания: Таинственное Молчание
Иногда он молчит, ожидая, что женщина сможет читать его мысли. Разговор, исходящий из открытости и искренности, поможет разъяснить эти неясности. Хотя, в этом случае, это не очень здоровая история.
### 6. Загадочная Зависимость: Молчание как Предохранительный Механизм
В страхе утратить партнершу, мужчина может выбрать молчание. Поддержка и инициация откровенной беседы о его чувствах и опасениях помогут ему открыться.
### 7. Проблемы с Коммуникацией: Молчание из-за Неуверенности
Некоторые мужчины испытывают неуверенность в своих коммуникативных навыках. Поддержка и поощрение от женщины могут помочь ему чувствовать себя комфортно в разговоре.
### 8. Злобный 😡 игнор
В несбалансированных отношениях, молчание и отсутствие ответа могут быть инструментом манипуляции и контроля. Это явление возможно в случае, если у женщины присутствует тревожность и низкая самооценка. Выход – работа над самооценкой и разрешение детских травм, негативных родовых сценариев.
Советы для Женщин:
1. Терпение и Забота: Подходить к молчанию партнера с пониманием и заботой создает благоприятные условия для откровенности.
2. Инициирование Диалога: Время от времени инициировать разговор полезно. Используйте мягкие формулировки, показывая готовность слушать.
3. Создание Доверия: Формирование атмосферы доверия, где мужчина может быть уверен в том, что его чувства безопасны, — залог откровенной беседы. Вы не вешаете ярлыков и не упрекаете его без причины.
4. Общение без Обвинений: При возникновении диалога старайтесь избегать обвинений. Сосредотачивайтесь на своих чувствах и желаниях, а не на том, что мужчина делает "неправильно".
5. Понимание Индивидуальности: Важно уважать его потребность в пространстве и индивидуальности. Не воспринимайте молчание как игнор, а как средство обработки собственных мыслей. Постарайтесь не спасать, а поддержать и помочь поверить в свои силы.
6. Различение Здоровых и Зависимых Отношений: Требуется глубокое понимание себя, своих чувств и ценностей. Вы формируете правила, как с вами можно общаться. И если это молчание
и игнор – это форма манипуляции, то стоит пристально взглянуть на свои отношения и начать работу над собой.
Раскрыв тайны мужского молчания, вы сможете воплотить искусство понимания и уважения, что, несомненно, укрепит гармонию в вашем взаимопонимании.
А вы можете различить здоровое молчание и манипуляции молчанием?
Алекс.
Любовь без насилия pinned «Мужское Молчание в Отношениях: Тайны и Советы для Женщин В безднах близких взаимоотношений встречается странный феномен – мужское молчание. Почему в определенные моменты мужчины предпочитают уступить молчанию, игнорируя течение беседы? Каким образом разгадать…»
Почему Люди Верят в Брак, Даже Когда Всё Трещит По Швам: Разбираем Тайны Несостоявшихся Разводов
В мире человеческих отношений, где внутренние конфликты, болезни и токсичное воздействие на психику детей становятся частью семейной динамики, люди порой остаются в браке, несмотря на явные трудности. Давайте вглядимся в глубины человеческой психологии и выясним, почему так происходит:
1. Страх перед Переменами:
Страх неизведанности будущего становится тормозом для многих, отказывающихся шагнуть в мир развода. Неопределенность, финансовые риски и социальное давление создают колоссальную тревожность. Этот страх может удерживать женщин в отношениях годами, а мужчин в нездоровых союзах десятилетиями.
2. Обязательства и Дети:
Чувство ответственности перед детьми и стремление сохранить их стабильность может превозмогать недовольства в браке. Дети становятся магнитом, приковывающим родителей к союзу. Иногда, дети становятся разменной монетой в манипуляциях одного партнёра другим, особенно часто это происходит с людьми из темной триады: нарциссы, психопаты и социопаты.
3. Социальные Нормы:
Общественные стереотипы влияют на восприятие брака. Люди терпят брак, опасаясь выбиться за рамки стереотипов и под давлением со стороны общества. Если вы перфекционист, заботливо следящий за мнением окружающих, то страх ошибки и общественного осуждения может сдерживать вас.
4. Финансовые Угрозы:
Страх потери дохода и финансовой нестабильности становится мощным мотиватором для сохранения брака. Безопасность и финансовое благополучие, построенные двумя людьми, может превратиться в войну на уничтожение, которая может длиться годами.
5. Эмоциональная Зависимость:
Боязнь одиночества и эмоциональная зависимость становятся тормозом на пути к разводу. Страх шагнуть в неизвестность держит жертву в нездоровых отношениях.
6. Надежда на Изменения:
Вера в то, что усилиями и временем отношения могут улучшиться, становится причиной отсрочки решения о разводе. Несмотря на ухудшение отношений, позитивные моменты могут давать надежду на перемену. Однако, без серьезной работы над собой обоих партнёров, это маловероятно.
7. Низкая Самооценка и Страх Отторжения:
Люди с низкой самооценкой боятся остаться в одиночестве, опасаясь, что не найдут нового партнера. Отношения с романтическими партнерами часто программированы родителями, и если вы испытываете трудности с принятием себя, вы можете оказаться в отношениях, где вас используют или разрушают вашу личность в угоду своих нездоровых интересов.
Когда в отношениях вспыхивают черты темной триады или нарцисса, сценарий усложняется. Партнер, чувствуя себя эмоционально уязвимым, трудно предпринимает решительные шаги в сторону развода.
Важно понимать, что каждая история уникальна, и решение остаться в браке или развестись — это сложный выбор. При необходимости, консультации с психотерапевтом или семейным консультантом могут пролить свет на трудные ситуации и помочь принять взвешенные решения.
А вы знаете, когда проходите точку невозврата в отношениях? Что это для вас?
Алекс.
В мире человеческих отношений, где внутренние конфликты, болезни и токсичное воздействие на психику детей становятся частью семейной динамики, люди порой остаются в браке, несмотря на явные трудности. Давайте вглядимся в глубины человеческой психологии и выясним, почему так происходит:
1. Страх перед Переменами:
Страх неизведанности будущего становится тормозом для многих, отказывающихся шагнуть в мир развода. Неопределенность, финансовые риски и социальное давление создают колоссальную тревожность. Этот страх может удерживать женщин в отношениях годами, а мужчин в нездоровых союзах десятилетиями.
2. Обязательства и Дети:
Чувство ответственности перед детьми и стремление сохранить их стабильность может превозмогать недовольства в браке. Дети становятся магнитом, приковывающим родителей к союзу. Иногда, дети становятся разменной монетой в манипуляциях одного партнёра другим, особенно часто это происходит с людьми из темной триады: нарциссы, психопаты и социопаты.
3. Социальные Нормы:
Общественные стереотипы влияют на восприятие брака. Люди терпят брак, опасаясь выбиться за рамки стереотипов и под давлением со стороны общества. Если вы перфекционист, заботливо следящий за мнением окружающих, то страх ошибки и общественного осуждения может сдерживать вас.
4. Финансовые Угрозы:
Страх потери дохода и финансовой нестабильности становится мощным мотиватором для сохранения брака. Безопасность и финансовое благополучие, построенные двумя людьми, может превратиться в войну на уничтожение, которая может длиться годами.
5. Эмоциональная Зависимость:
Боязнь одиночества и эмоциональная зависимость становятся тормозом на пути к разводу. Страх шагнуть в неизвестность держит жертву в нездоровых отношениях.
6. Надежда на Изменения:
Вера в то, что усилиями и временем отношения могут улучшиться, становится причиной отсрочки решения о разводе. Несмотря на ухудшение отношений, позитивные моменты могут давать надежду на перемену. Однако, без серьезной работы над собой обоих партнёров, это маловероятно.
7. Низкая Самооценка и Страх Отторжения:
Люди с низкой самооценкой боятся остаться в одиночестве, опасаясь, что не найдут нового партнера. Отношения с романтическими партнерами часто программированы родителями, и если вы испытываете трудности с принятием себя, вы можете оказаться в отношениях, где вас используют или разрушают вашу личность в угоду своих нездоровых интересов.
Когда в отношениях вспыхивают черты темной триады или нарцисса, сценарий усложняется. Партнер, чувствуя себя эмоционально уязвимым, трудно предпринимает решительные шаги в сторону развода.
Важно понимать, что каждая история уникальна, и решение остаться в браке или развестись — это сложный выбор. При необходимости, консультации с психотерапевтом или семейным консультантом могут пролить свет на трудные ситуации и помочь принять взвешенные решения.
А вы знаете, когда проходите точку невозврата в отношениях? Что это для вас?
Алекс.
❤1
Любовь без насилия pinned «Почему Люди Верят в Брак, Даже Когда Всё Трещит По Швам: Разбираем Тайны Несостоявшихся Разводов В мире человеческих отношений, где внутренние конфликты, болезни и токсичное воздействие на психику детей становятся частью семейной динамики, люди порой остаются…»
8 Простых Шагов К Освобождению От Родительского Нарциссизма:
Фразы, которые я слышал от моих клиентках, у которых мужья или бывшие имеют нарциссическое расстройство личности (НРЛ):
1. "Похоже, что нет никакой золотой середины в отношениях с бывшим, и это заставляет меня метаться между отчаянием и идеей, что если я просто буду орать или замолкну совсем, то он ответит понимаем и проявит уважение к моим чувствам и потребностям."
2. "Когда я поняла, что отношений больше нет, осознавая их токсичность, у меня возникло чувство горя. Я оплакивала утраченные годы, надежды и мечты, а также будущее, которого у меня больше не будет с этим человеком. Переодически я проживаю отчаяние, хотя на рациональном уровне я знаю, что впереди меня ждёт светлое будущее."
3. "Я переживаю, что у моих детей не будет отца. Хотя я понимаю, что могу в одиночку воспитать своих детей и быть хорошим родителем."
Следующие стратегии могут помочь вам переосмыслить свой план воспитания и научиться адаптироваться к одиночному воспитанию, чтобы вы и ваши дети не испытывали эмоциональный абьюз от бывшего с НРЛ.
1. Ограничьте контакт. Избегайте психологических битв, иначе ваши эмоции будут высосаны даже после развода.
2. Установите границы. Структура обеспечивает безопасность детям и защищает от токсичных воздействий нарцисса.
3. Не жалейте детей. Пожалеть - значит поддерживать менталитет жертвы, мешая детям двигаться вперед.
4. Будьте спокойными. Стойте нейтрально, избегая эмоциональных взрывов. Медитация и поддержка могут помочь в сохранении психического здоровья.
5. Ограничьте контакт между ребенком и бывшим. Исключите контакт, если возможно. Ребенок не должен быть посредником в ваших отношениях.
6. Обучайте эмоциональному интеллекту. Давайте положительные примеры и обучайте детей управлять своими эмоциями.
7. Развивайте уникальность ребенка. Видите его как индивида, не просто продолжение себя. Поддерживайте их развитие, не делая зависимыми от ваших потребностей.
8. Не критикуйте бывшего перед детьми. Сдержитесь от выражения негодования, особенно перед детьми.
Возможно, сейчас ваш мир кажется кошмаром, но поверьте, когда вы освободитесь от горя и поймете, что привлекло вас к этой ситуации, к этому партнёру, вы и ваши дети найдете дорогу к светлому будущему. Я знаю, о чем говорю.
- Алекс.
Фразы, которые я слышал от моих клиентках, у которых мужья или бывшие имеют нарциссическое расстройство личности (НРЛ):
1. "Похоже, что нет никакой золотой середины в отношениях с бывшим, и это заставляет меня метаться между отчаянием и идеей, что если я просто буду орать или замолкну совсем, то он ответит понимаем и проявит уважение к моим чувствам и потребностям."
2. "Когда я поняла, что отношений больше нет, осознавая их токсичность, у меня возникло чувство горя. Я оплакивала утраченные годы, надежды и мечты, а также будущее, которого у меня больше не будет с этим человеком. Переодически я проживаю отчаяние, хотя на рациональном уровне я знаю, что впереди меня ждёт светлое будущее."
3. "Я переживаю, что у моих детей не будет отца. Хотя я понимаю, что могу в одиночку воспитать своих детей и быть хорошим родителем."
Следующие стратегии могут помочь вам переосмыслить свой план воспитания и научиться адаптироваться к одиночному воспитанию, чтобы вы и ваши дети не испытывали эмоциональный абьюз от бывшего с НРЛ.
1. Ограничьте контакт. Избегайте психологических битв, иначе ваши эмоции будут высосаны даже после развода.
2. Установите границы. Структура обеспечивает безопасность детям и защищает от токсичных воздействий нарцисса.
3. Не жалейте детей. Пожалеть - значит поддерживать менталитет жертвы, мешая детям двигаться вперед.
4. Будьте спокойными. Стойте нейтрально, избегая эмоциональных взрывов. Медитация и поддержка могут помочь в сохранении психического здоровья.
5. Ограничьте контакт между ребенком и бывшим. Исключите контакт, если возможно. Ребенок не должен быть посредником в ваших отношениях.
6. Обучайте эмоциональному интеллекту. Давайте положительные примеры и обучайте детей управлять своими эмоциями.
7. Развивайте уникальность ребенка. Видите его как индивида, не просто продолжение себя. Поддерживайте их развитие, не делая зависимыми от ваших потребностей.
8. Не критикуйте бывшего перед детьми. Сдержитесь от выражения негодования, особенно перед детьми.
Возможно, сейчас ваш мир кажется кошмаром, но поверьте, когда вы освободитесь от горя и поймете, что привлекло вас к этой ситуации, к этому партнёру, вы и ваши дети найдете дорогу к светлому будущему. Я знаю, о чем говорю.
- Алекс.
Любовь без насилия pinned «8 Простых Шагов К Освобождению От Родительского Нарциссизма: Фразы, которые я слышал от моих клиентках, у которых мужья или бывшие имеют нарциссическое расстройство личности (НРЛ): 1. "Похоже, что нет никакой золотой середины в отношениях с бывшим, и это…»
Открывая Путь Энергии: Телесные Практики в Раскрытии Психотравм
В нашем телесном опыте углублены следы эмоциональных переживаний, и психотравмы оставляют отпечаток в теле, препятствуя естественному потоку энергии. Разнообразные телесные методики, включая Рэйки, медитацию и холотропное дыхание, становятся ключом для выявления и преодоления этих блоков. Рассмотрим, как эти методы помогают нам достичь гармонии между телом и разумом.
1. Рэйки: Исцеляющее Прикосновение Энергии
Рэйки – это техника энергетического исцеления, базирующаяся на касании и передаче универсальной жизненной энергии. Практикующий, располагая руки на различных частях тела, может выявить блоки и дисбалансы в энергетическом потоке. Рэйки способствует раскрытию этих блоков, обеспечивая свободный поток энергии через тело и активируя естественные процессы исцеления.
Рэйки также эффективны на расстоянии. Я применяю их при работе с внутренним ребёнком, преодолевая старые травмы и обучая клиентов поддерживать себя, переписывать старые сценарии и обретать знакомство с чувствами и эмоциями, избегаемыми десятилетиями.
2. Медитация: Погружение в Внутренний Мир
Медитация – мощное средство осознанности и выявления эмоциональных блоков в теле. Сосредотачив внимание на дыхании и теле, мы почувствуем напряжение, дискомфорт или затор энергии. Эта осведомленность поможет проникнуть в корень психотравмы, начиная процесс ее разрешения. Одним из ключевых аспектов является умение успокаивать ум и обеспечивать свободный поток энергии «Чи» в нижних чакрах.
3. Холотропное Дыхание: Освобождение Энергии Через Дыхание
Холотропное дыхание – техника глубокого и ритмичного дыхания, созданная для расширения сознания и разрешения эмоциональных блоков. Это дыхание активизирует естественные механизмы тела, способствуя высвобождению энергии и очищению эмоциональных отложений. Некоторые буддийские техники активируют сакральную энергию и обеспечивают понимание телесных реакций – различение между «моим» и «чужим» в настоящем моменте. Это помогает, если вы проживали манипуляции и газлайтинг в отношениях с родителями и/или романтическим партнёром.
Как Выявить Проблемы и Разрешить Их:
- Созерцание Откровений: Внимательное наблюдение за физическими ощущениями в теле помогает обнаружить области напряжения, блоков, дискомфорта, потери или заторов энергии.
- Замедление и Спокойствие: Посвятите время, чтобы быть в настоящем моменте и внимательно отслеживать телесные реакции. Замедление облегчит естественный поток энергии, открывая пространство для осознанности и глубины проживания себя.
- Доверие внутреннему Проводнику: Процесс раскрытия психотравм может быть интенсивным. Важно доверять своему внутреннему проводнику и практиковать самосострадание и прощения себя в процессе разрешения. Хо’онопонопо одна из интересных техник прощения себя и других.
Обретение гармонии между телом и разумом через телесные практики требует терпения и самосострадания. Позволяя энергии свободно протекать, мы открываем двери к глубокому исцелению психотравм и восстановлению единства внутри себя и связи с энергией Вселенной.
А как вы используете телесные практики для поиска гармонии и покоя в своем сердце? Умеете ли вы успокаивать свой ум и находить свой путь в этом лабиринте хаоса? Жду ваши истории и опыт!
Алекс
В нашем телесном опыте углублены следы эмоциональных переживаний, и психотравмы оставляют отпечаток в теле, препятствуя естественному потоку энергии. Разнообразные телесные методики, включая Рэйки, медитацию и холотропное дыхание, становятся ключом для выявления и преодоления этих блоков. Рассмотрим, как эти методы помогают нам достичь гармонии между телом и разумом.
1. Рэйки: Исцеляющее Прикосновение Энергии
Рэйки – это техника энергетического исцеления, базирующаяся на касании и передаче универсальной жизненной энергии. Практикующий, располагая руки на различных частях тела, может выявить блоки и дисбалансы в энергетическом потоке. Рэйки способствует раскрытию этих блоков, обеспечивая свободный поток энергии через тело и активируя естественные процессы исцеления.
Рэйки также эффективны на расстоянии. Я применяю их при работе с внутренним ребёнком, преодолевая старые травмы и обучая клиентов поддерживать себя, переписывать старые сценарии и обретать знакомство с чувствами и эмоциями, избегаемыми десятилетиями.
2. Медитация: Погружение в Внутренний Мир
Медитация – мощное средство осознанности и выявления эмоциональных блоков в теле. Сосредотачив внимание на дыхании и теле, мы почувствуем напряжение, дискомфорт или затор энергии. Эта осведомленность поможет проникнуть в корень психотравмы, начиная процесс ее разрешения. Одним из ключевых аспектов является умение успокаивать ум и обеспечивать свободный поток энергии «Чи» в нижних чакрах.
3. Холотропное Дыхание: Освобождение Энергии Через Дыхание
Холотропное дыхание – техника глубокого и ритмичного дыхания, созданная для расширения сознания и разрешения эмоциональных блоков. Это дыхание активизирует естественные механизмы тела, способствуя высвобождению энергии и очищению эмоциональных отложений. Некоторые буддийские техники активируют сакральную энергию и обеспечивают понимание телесных реакций – различение между «моим» и «чужим» в настоящем моменте. Это помогает, если вы проживали манипуляции и газлайтинг в отношениях с родителями и/или романтическим партнёром.
Как Выявить Проблемы и Разрешить Их:
- Созерцание Откровений: Внимательное наблюдение за физическими ощущениями в теле помогает обнаружить области напряжения, блоков, дискомфорта, потери или заторов энергии.
- Замедление и Спокойствие: Посвятите время, чтобы быть в настоящем моменте и внимательно отслеживать телесные реакции. Замедление облегчит естественный поток энергии, открывая пространство для осознанности и глубины проживания себя.
- Доверие внутреннему Проводнику: Процесс раскрытия психотравм может быть интенсивным. Важно доверять своему внутреннему проводнику и практиковать самосострадание и прощения себя в процессе разрешения. Хо’онопонопо одна из интересных техник прощения себя и других.
Обретение гармонии между телом и разумом через телесные практики требует терпения и самосострадания. Позволяя энергии свободно протекать, мы открываем двери к глубокому исцелению психотравм и восстановлению единства внутри себя и связи с энергией Вселенной.
А как вы используете телесные практики для поиска гармонии и покоя в своем сердце? Умеете ли вы успокаивать свой ум и находить свой путь в этом лабиринте хаоса? Жду ваши истории и опыт!
Алекс
Любовь без насилия pinned «Открывая Путь Энергии: Телесные Практики в Раскрытии Психотравм В нашем телесном опыте углублены следы эмоциональных переживаний, и психотравмы оставляют отпечаток в теле, препятствуя естественному потоку энергии. Разнообразные телесные методики, включая…»
Знакомство с самим собой через архетипы, образы, и, конечно же, противоположные когнитивные процессы.
Ведь нам всегда нужно что-то, чтобы наш мозг занято был, а не беспокойно покрикивал "Ой, а ты кто? И че это так все хер@во?".
Карл Юнг, видимо, был таким психотерапевтом, который сказал: "Давайте не только о разумном разговаривать, давайте поговорим и о волшебных кроликах внутри нас". Магия, по его мнению, как экзотическое блюдо для ума.
Современные психологи, вроде бы, предпочитают водить научные лупы вокруг более конкретных вопросов в доказательной психологии. А вот все эти архетипы, символы и внутренние процессы — ну такие сложные штуки, что их как зыбучий песок держать в руках - стремно 😕 .
И вот тут появляется "шизотерика". Это слово как бы говорит: "Эй, ты, смотри, вот это, что ты говоришь – не вписывается в наши рациональные рамки, ну вообще". Вот так иногда психологи поддерживают друг друга, шепча: "Там кто-то снова верит в драконов, наверное. А они все вымерли давно 😜".
Пример? Да легко! Вот у вас та собака в Анапе — она вся такая напряженная, и тут вы, как настоящий догвизитер, в уме ее гладите. И что? Собака успокоилась. Такое вот волшебство. Может, следующим разом вы уже сделаете лайфхак как усмирить несдержанного мужа, который засматривается на чужие попы?
Психологи в своих кабинетах иногда забывают, что жизнь – это не всегда тщательно откалиброванный эксперимент. И вот вы, гладя собаку мысленно успокаивая ее на расстоянии, доказываете, что некоторые вещи не так просты, как кажутся в учебниках.
А как вы к этому относитесь? Вас не пугает неизведанное? Может, даже ваши незримые помощники в это не верят? Но, возможно, именно в этом и заключается вся фишка — давайте не докажем, а просто попробуем почувствовать и понять. Не пугайтесь своих драконов, они, возможно, дружелюбнее, чем кажутся.
Алекс.
Ведь нам всегда нужно что-то, чтобы наш мозг занято был, а не беспокойно покрикивал "Ой, а ты кто? И че это так все хер@во?".
Карл Юнг, видимо, был таким психотерапевтом, который сказал: "Давайте не только о разумном разговаривать, давайте поговорим и о волшебных кроликах внутри нас". Магия, по его мнению, как экзотическое блюдо для ума.
Современные психологи, вроде бы, предпочитают водить научные лупы вокруг более конкретных вопросов в доказательной психологии. А вот все эти архетипы, символы и внутренние процессы — ну такие сложные штуки, что их как зыбучий песок держать в руках - стремно 😕 .
И вот тут появляется "шизотерика". Это слово как бы говорит: "Эй, ты, смотри, вот это, что ты говоришь – не вписывается в наши рациональные рамки, ну вообще". Вот так иногда психологи поддерживают друг друга, шепча: "Там кто-то снова верит в драконов, наверное. А они все вымерли давно 😜".
Пример? Да легко! Вот у вас та собака в Анапе — она вся такая напряженная, и тут вы, как настоящий догвизитер, в уме ее гладите. И что? Собака успокоилась. Такое вот волшебство. Может, следующим разом вы уже сделаете лайфхак как усмирить несдержанного мужа, который засматривается на чужие попы?
Психологи в своих кабинетах иногда забывают, что жизнь – это не всегда тщательно откалиброванный эксперимент. И вот вы, гладя собаку мысленно успокаивая ее на расстоянии, доказываете, что некоторые вещи не так просты, как кажутся в учебниках.
А как вы к этому относитесь? Вас не пугает неизведанное? Может, даже ваши незримые помощники в это не верят? Но, возможно, именно в этом и заключается вся фишка — давайте не докажем, а просто попробуем почувствовать и понять. Не пугайтесь своих драконов, они, возможно, дружелюбнее, чем кажутся.
Алекс.
Любовь без насилия pinned «Знакомство с самим собой через архетипы, образы, и, конечно же, противоположные когнитивные процессы. Ведь нам всегда нужно что-то, чтобы наш мозг занято был, а не беспокойно покрикивал "Ой, а ты кто? И че это так все хер@во?". Карл Юнг, видимо, был таким…»
Ну, давайте попробуем разобраться в этом культе личности, который мы все так любим называть "Я".
1. Половина из нас, кажется, думает, что жизнь - это какие-то конфетно-букетные отношения. Они там крутятся, ищут вторую половинку, как будто это сокровище, а потом выясняется, что выбрали не тот пазл. Или этот пазл упал на них и почти убил их. Ну, разобраться в своих отношениях - это как постирать шерсть с кота в стиральной машине.
2. А есть тут небольшая часть, которая просто не может сидеть на одном месте в отношениях. Ну, им нужно постоянно свободы, как мухе много меда (или чего еще), и контактов с людьми, как коту молока. Как они все это умещают в свои календари, остается загадкой.
3. Есть и такие, которым нужно много одиночества. Им, видимо, не понравился этот мир, и они решили устроить личную вечеринку в своей голове. Время от времени они выбираются наружу, но, похоже, им там не очень весело.
4. Одни любят собирать значки, другие — реализовывать что-то более прагматичное. Это как в фильме: одни снимают, другие редактируют. А в итоге - шедевр. Кто-то собрал, а кто-то просто доделал без шуму.
5. И вот тут мы сталкиваемся с редкими обозревателями. Они, кажется, видят системные племенные процессы. Но кому это нужно, когда можно просто посмотреть на котиков в интернете?
6. А некоторые просто на результат смотрят. Вот сидят, глядят на числа, и если что-то не так, начинают кричать: "Иди и делай!" Как будто вся жизнь - это про выбор между "иди" и "делай". Наверное, они тоже любят конфеты с железным вкусом, когда раздают пинки всем остальным.
7. Есть еще те, кто выбирает чувства, а не логику. Они, видимо, ищут ценности в человеческих отношениях, а не в банковском счете. Время от времени они, наверное, смотрят на нас, зациклившихся на электронных гаджетах, и шепчут: "Вы что, с ума сошли все?"
8. И наконец, есть те, кто смотрит в будущее. Но их меньше, чем тех, кто защищает настоящее. Наверное, потому, что в будущем слишком много неизвестного, а в настоящем - хоть какие-то гарантии. Такие вот футурологи и прагматики.
Так что, друзья, давайте вместе разгадаем этот замысловатый код "Кто ты?" и "Какую роль ты играешь в этом племени?" Но если что, я всегда готов просто посмеяться над жизнью, нашими странными особенностями и почему мы не понимаем друг друга.
А вы понимаете себя?
Алекс
1. Половина из нас, кажется, думает, что жизнь - это какие-то конфетно-букетные отношения. Они там крутятся, ищут вторую половинку, как будто это сокровище, а потом выясняется, что выбрали не тот пазл. Или этот пазл упал на них и почти убил их. Ну, разобраться в своих отношениях - это как постирать шерсть с кота в стиральной машине.
2. А есть тут небольшая часть, которая просто не может сидеть на одном месте в отношениях. Ну, им нужно постоянно свободы, как мухе много меда (или чего еще), и контактов с людьми, как коту молока. Как они все это умещают в свои календари, остается загадкой.
3. Есть и такие, которым нужно много одиночества. Им, видимо, не понравился этот мир, и они решили устроить личную вечеринку в своей голове. Время от времени они выбираются наружу, но, похоже, им там не очень весело.
4. Одни любят собирать значки, другие — реализовывать что-то более прагматичное. Это как в фильме: одни снимают, другие редактируют. А в итоге - шедевр. Кто-то собрал, а кто-то просто доделал без шуму.
5. И вот тут мы сталкиваемся с редкими обозревателями. Они, кажется, видят системные племенные процессы. Но кому это нужно, когда можно просто посмотреть на котиков в интернете?
6. А некоторые просто на результат смотрят. Вот сидят, глядят на числа, и если что-то не так, начинают кричать: "Иди и делай!" Как будто вся жизнь - это про выбор между "иди" и "делай". Наверное, они тоже любят конфеты с железным вкусом, когда раздают пинки всем остальным.
7. Есть еще те, кто выбирает чувства, а не логику. Они, видимо, ищут ценности в человеческих отношениях, а не в банковском счете. Время от времени они, наверное, смотрят на нас, зациклившихся на электронных гаджетах, и шепчут: "Вы что, с ума сошли все?"
8. И наконец, есть те, кто смотрит в будущее. Но их меньше, чем тех, кто защищает настоящее. Наверное, потому, что в будущем слишком много неизвестного, а в настоящем - хоть какие-то гарантии. Такие вот футурологи и прагматики.
Так что, друзья, давайте вместе разгадаем этот замысловатый код "Кто ты?" и "Какую роль ты играешь в этом племени?" Но если что, я всегда готов просто посмеяться над жизнью, нашими странными особенностями и почему мы не понимаем друг друга.
А вы понимаете себя?
Алекс
Любовь без насилия pinned «Ну, давайте попробуем разобраться в этом культе личности, который мы все так любим называть "Я". 1. Половина из нас, кажется, думает, что жизнь - это какие-то конфетно-букетные отношения. Они там крутятся, ищут вторую половинку, как будто это сокровище,…»