Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Мужчина теряет свою силу только тогда, когда им манипулирует женщина. И это то, что произошло с большинством из нас! А вы манипулировали мужчиной?
Сидение на печи и почему Иван-дурак останется дураком?

Жизнь — штука такая, что мы, как правило, меняемся только тогда, когда вселенная решит пошутить и дать нам пару пинков по мягкому месту. Это может быть развод, смерть, болезнь ребенка, собственная болячка, финансовые капризы, потеря свободы, курение в запретных местах 😉, измена или, например, потеря всех поддерживающих подписчиков в соцсетях.

Есть конечно более "взрослые" способы изучения себя и выбора более правильных стратегий, но общий подход можно понять из этих 11 пунктов:

1. Исследование своих ценностей:

Поймите, что для вас важно. Например, кто-то ценит честность, а кто-то свежий воздух после дождя.

2. Развитие эмоционального интеллекта:

Учимся вести себя не хуже робота в эмоционально насыщенной обстановке. Включение режима "не обижайся" — карта выхода в новое измерение.

3. Самопрощение и принятие себя:

Отпускайте свои ошибки. Представьте, что ваша жизнь — это блокбастер, а вы главная звезда, и никто не хочет, чтобы вы ушли из кадра заплаканной.

4. Раскрытие креативности:

Выражайте себя, будьте креативными, как в решении задачи, так и в выборе фруктов в Пятерочке.

5. Духовное пробуждение:

Обретайте глубокое понимание своей духовной сущности, а если не можете — понимайте, что вчера были конфеты, а сегодня их нет - их съел ваш муж втихаря́.

6. Экологическое осознание:

Мы ответственны за окружающий мир. Оставили воду включенной? Это уже экологическая катастрофа для соседей.

7. Исследование смысла жизни:

Главный вопрос — почему мы здесь? Если у вас есть ответ, поделитесь им с остальными, мы тут все в ожидании.

8. Развитие социальной ответственности:

Вовлекайтесь в общественную деятельность. Помогайте соседям не только наблюдением из окна.

9. Духовная практика:

Медитация — отличный способ отключиться от реальности. Правда, иногда не так легко вернуться обратно, особенно, если вы до этого бухали коньяк 🥃 .

10. Сопротивление стереотипам:

Не поддавайтесь общественным ожиданиям. Если все идут вправо, пойдите влево. Может, там магазин шведской мебели и сегодня 60% скидка на все товары.

11. Обучение и самосовершенствование:

Учитесь новому, совершенствуйтесь. Например, изучите китайский — в следующем году, возможно, он станет вашим родным, когда китайцы нас всех захватят.

Эти аспекты как лайк под фото — ключи к личностному и духовному преображению. Я, конечно, предпочитаю лучше сидеть на печи — там тепло. Но, как говорится, не спрячешься от вселенной. А вам какой метод ближе к сердцу?

Алекс, который все эти пинки по мягкому месту принимает с юмором:)).
Любовь без насилия pinned «Сидение на печи и почему Иван-дурак останется дураком? Жизнь — штука такая, что мы, как правило, меняемся только тогда, когда вселенная решит пошутить и дать нам пару пинков по мягкому месту. Это может быть развод, смерть, болезнь ребенка, собственная болячка…»
Великолепие лишь в достижении целей, или сам процесс всё же приносит нам подлинный смысл? И почему многие потерялись лабиринте своих мечтаний?
Избегание своей теневой стороны – простейший маршрут встречи с темнотой в романтическом союзе.
Мужское Молчание в Отношениях: Тайны и Советы для Женщин

В безднах близких взаимоотношений встречается странный феномен – мужское молчание. Почему в определенные моменты мужчины предпочитают уступить молчанию, игнорируя течение беседы? Каким образом разгадать этот удивительный пазл?

### 1. Время после работы: Погружение в Личное Пространство

Большинству мужчин, вернувшись с трудового поля, необходим период отдыха и саморефлексии. Это – не игнорирование, а всего лишь временная потребность. Женщине следует предоставить партнеру пространство и лишь потом начать диалог, когда он будет готов.

### 2. Скрытые Заботы: Молчание как Защитный Щит

Часто мужчины скрывают свои беспокойства, стремясь уберечь партнершу от потока негативных эмоций. Ключевое воздействие – создать атмосферу доверия, где он смог бы поделиться своими переживаниями без страха.

### 3. Эмоциональная Нагрузка: Стена Молчания

Иногда, когда эмоции кипят, мужчина предпочитает молчать. В этот момент важно проявить понимание и нежность, а не настаивать на разговоре сразу.

### 4. Потребность в Пространстве: Игнорирование для Внутреннего Равновесия

В своих размышлениях мужчины могут потеряться, и это не всегда связано с отношениями. Уважение к индивидуальному пространству – ключ, а восприятие этого как игнорирования – обман. Особенно актуально для интровертов.

### 5. Невысказанные Ожидания: Таинственное Молчание

Иногда он молчит, ожидая, что женщина сможет читать его мысли. Разговор, исходящий из открытости и искренности, поможет разъяснить эти неясности. Хотя, в этом случае, это не очень здоровая история.

### 6. Загадочная Зависимость: Молчание как Предохранительный Механизм

В страхе утратить партнершу, мужчина может выбрать молчание. Поддержка и инициация откровенной беседы о его чувствах и опасениях помогут ему открыться.

### 7. Проблемы с Коммуникацией: Молчание из-за Неуверенности

Некоторые мужчины испытывают неуверенность в своих коммуникативных навыках. Поддержка и поощрение от женщины могут помочь ему чувствовать себя комфортно в разговоре.

### 8. Злобный 😡 игнор

В несбалансированных отношениях, молчание и отсутствие ответа могут быть инструментом манипуляции и контроля. Это явление возможно в случае, если у женщины присутствует тревожность и низкая самооценка. Выход – работа над самооценкой и разрешение детских травм, негативных родовых сценариев.

Советы для Женщин:

1. Терпение и Забота: Подходить к молчанию партнера с пониманием и заботой создает благоприятные условия для откровенности.

2. Инициирование Диалога: Время от времени инициировать разговор полезно. Используйте мягкие формулировки, показывая готовность слушать.

3. Создание Доверия: Формирование атмосферы доверия, где мужчина может быть уверен в том, что его чувства безопасны, — залог откровенной беседы. Вы не вешаете ярлыков и не упрекаете его без причины.

4. Общение без Обвинений: При возникновении диалога старайтесь избегать обвинений. Сосредотачивайтесь на своих чувствах и желаниях, а не на том, что мужчина делает "неправильно".

5. Понимание Индивидуальности: Важно уважать его потребность в пространстве и индивидуальности. Не воспринимайте молчание как игнор, а как средство обработки собственных мыслей. Постарайтесь не спасать, а поддержать и помочь поверить в свои силы.

6. Различение Здоровых и Зависимых Отношений: Требуется глубокое понимание себя, своих чувств и ценностей. Вы формируете правила, как с вами можно общаться. И если это молчание
и игнор – это форма манипуляции, то стоит пристально взглянуть на свои отношения и начать работу над собой.

Раскрыв тайны мужского молчания, вы сможете воплотить искусство понимания и уважения, что, несомненно, укрепит гармонию в вашем взаимопонимании.

А вы можете различить здоровое молчание и манипуляции молчанием?

Алекс.
Любовь без насилия pinned «Мужское Молчание в Отношениях: Тайны и Советы для Женщин В безднах близких взаимоотношений встречается странный феномен – мужское молчание. Почему в определенные моменты мужчины предпочитают уступить молчанию, игнорируя течение беседы? Каким образом разгадать…»