Почему достойные мужчины не угождают женщинам?
Перлы из ФБ:
Ирина Л. (Имя изменено)
«💎Угодить женщине не так уж легко. Быть выбранным ею не так уж просто. Быть признанным - не так уж быстро.
💎Быть рядом с такой женщиной в целом – очень нелегко. Зачастую и самой женщине быть с собой такой, жить собой, видеть то, чего не видела раньше, и не соглашаться на полумеры – часто одиноко и часто тяжело.»
Мой ответ Ирине:
«Когда мужчина пытается угодить женщине, то он будешь всегда последним в очереди к ней:))). Достойные мужчины не угождают никому, только «хорошие мальчики», нарциссы 🌼 и социопаты и то не очень долго.
Почему мужчина не должен угождать женщине? Потому что это разрушает основу их отношений - уважение. Сделать приятное? Да, это хорошо. А вот угождение женщине и манипуляции с ее стороны убивают близость и доверие. И важно помнить, когда вам угождают вами тоже манипулируют, а значит вы привлекаете к себе нарциссов, психопатов и социопатов.
Поэтому оставьте свои детские мечты о том, чтобы вам угождали и учитесь уважать мужчину, только тогда вы начнёте создавать здоровые отношения в семье! Работайте над своим страхом отношений и желанием контролировать мужчину. Достойные мужчины не угождают женщинам!»
Ирина забанила меня после этого комментария. И я ее понимаю! Не всегда хочется слушать других, другую точку зрения в публичных пространствах и социальных сетях. Каждый имеет право на свое мнение!
Алекс
@huntalex
Перлы из ФБ:
Ирина Л. (Имя изменено)
«💎Угодить женщине не так уж легко. Быть выбранным ею не так уж просто. Быть признанным - не так уж быстро.
💎Быть рядом с такой женщиной в целом – очень нелегко. Зачастую и самой женщине быть с собой такой, жить собой, видеть то, чего не видела раньше, и не соглашаться на полумеры – часто одиноко и часто тяжело.»
Мой ответ Ирине:
«Когда мужчина пытается угодить женщине, то он будешь всегда последним в очереди к ней:))). Достойные мужчины не угождают никому, только «хорошие мальчики», нарциссы 🌼 и социопаты и то не очень долго.
Почему мужчина не должен угождать женщине? Потому что это разрушает основу их отношений - уважение. Сделать приятное? Да, это хорошо. А вот угождение женщине и манипуляции с ее стороны убивают близость и доверие. И важно помнить, когда вам угождают вами тоже манипулируют, а значит вы привлекаете к себе нарциссов, психопатов и социопатов.
Поэтому оставьте свои детские мечты о том, чтобы вам угождали и учитесь уважать мужчину, только тогда вы начнёте создавать здоровые отношения в семье! Работайте над своим страхом отношений и желанием контролировать мужчину. Достойные мужчины не угождают женщинам!»
Ирина забанила меня после этого комментария. И я ее понимаю! Не всегда хочется слушать других, другую точку зрения в публичных пространствах и социальных сетях. Каждый имеет право на свое мнение!
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
В поисках счастья: одиночество или отношения? Что делать, если везде плохо?
В погоне за счастьем и удовольствием многие люди сталкиваются с чувством неудовлетворенности, когда они одиноки или находятся в отношениях. Этот загадочный парадокс побуждает к более глубокому изучению источников несчастья и раскрывает потенциальные пути достижения большего счастья в обоих сценариях.
Одинокая жизнь: одиночество или освобождение?
Одиночество может быть обоюдоострым мечом, часто связанным как с освобождением, так и с одиночеством. В то время как некоторые люди наслаждаются свободой преследовать личные цели, исследовать новый опыт и развивать сильное чувство собственного достоинства, другие могут чувствовать пустоту и жаждать общения. Ключ к обретению счастья заключается в использовании преимуществ одиночества при активном поиске связей, которые соответствуют личным ценностям и стремлениям.
Чтобы культивировать счастье в одиночестве:
1. Развивайте полезные связи: участвуйте в общественной деятельности, вступайте в клубы или организации и создавайте поддерживающую сеть друзей и знакомых. Общие интересы и общие цели могут помочь наладить прочные связи.
2. Самопознание и личностный рост: используйте свободу, которую дает одиночество, чтобы исследовать свои интересы, развивать новые навыки и отправляться на путь личного развития. Эти инвестиции в себя могут привести к более глубокому чувству удовлетворения и счастья.
3. Внимательная забота о себе. Отдайте предпочтение практикам заботы о себе, таким как физические упражнения, медитация или занятия хобби, которые приносят радость и расслабление. Забота о физическом и психическом благополучии закладывает основу общего счастья.
Навигация в отношениях: поиск баланса
В то время как отношения предлагают товарищеские отношения и эмоциональную поддержку, они также создают проблемы и компромиссы. Важно признать, что идеальных отношений не существует, и стремление к счастью внутри одного не должно происходить за счет личного удовлетворения.
Чтобы культивировать счастье в отношениях:
1. Эффективное общение. Установите открытое и честное общение со своим партнером, выражая потребности, желания и опасения. Взаимопонимание и компромисс создают гармоничную среду, способствующую счастью.
2. Личные границы. Поддерживайте здоровое чувство собственного достоинства в отношениях, устанавливая границы и взращивая личные увлечения и интересы. Этот сбалансированный подход способствует личному росту и счастью, принося пользу обоим партнерам.
3. Примите изменения и рост. Отношения развиваются, а личностный рост является естественной частью жизни. Принимайте возникающие изменения и проблемы, рассматривая их как возможности для личного развития и взаимной поддержки.
Принятие счастья, независимо от статуса отношений:
В конечном счете, стремление к счастью не должно зависеть исключительно от статуса в отношениях. Ключ заключается в воспитании самосознания, личностном росте и значимых связях, независимо от того, одинок человек или состоит в отношениях.
Продолжение в Телеграм канале
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
В погоне за счастьем и удовольствием многие люди сталкиваются с чувством неудовлетворенности, когда они одиноки или находятся в отношениях. Этот загадочный парадокс побуждает к более глубокому изучению источников несчастья и раскрывает потенциальные пути достижения большего счастья в обоих сценариях.
Одинокая жизнь: одиночество или освобождение?
Одиночество может быть обоюдоострым мечом, часто связанным как с освобождением, так и с одиночеством. В то время как некоторые люди наслаждаются свободой преследовать личные цели, исследовать новый опыт и развивать сильное чувство собственного достоинства, другие могут чувствовать пустоту и жаждать общения. Ключ к обретению счастья заключается в использовании преимуществ одиночества при активном поиске связей, которые соответствуют личным ценностям и стремлениям.
Чтобы культивировать счастье в одиночестве:
1. Развивайте полезные связи: участвуйте в общественной деятельности, вступайте в клубы или организации и создавайте поддерживающую сеть друзей и знакомых. Общие интересы и общие цели могут помочь наладить прочные связи.
2. Самопознание и личностный рост: используйте свободу, которую дает одиночество, чтобы исследовать свои интересы, развивать новые навыки и отправляться на путь личного развития. Эти инвестиции в себя могут привести к более глубокому чувству удовлетворения и счастья.
3. Внимательная забота о себе. Отдайте предпочтение практикам заботы о себе, таким как физические упражнения, медитация или занятия хобби, которые приносят радость и расслабление. Забота о физическом и психическом благополучии закладывает основу общего счастья.
Навигация в отношениях: поиск баланса
В то время как отношения предлагают товарищеские отношения и эмоциональную поддержку, они также создают проблемы и компромиссы. Важно признать, что идеальных отношений не существует, и стремление к счастью внутри одного не должно происходить за счет личного удовлетворения.
Чтобы культивировать счастье в отношениях:
1. Эффективное общение. Установите открытое и честное общение со своим партнером, выражая потребности, желания и опасения. Взаимопонимание и компромисс создают гармоничную среду, способствующую счастью.
2. Личные границы. Поддерживайте здоровое чувство собственного достоинства в отношениях, устанавливая границы и взращивая личные увлечения и интересы. Этот сбалансированный подход способствует личному росту и счастью, принося пользу обоим партнерам.
3. Примите изменения и рост. Отношения развиваются, а личностный рост является естественной частью жизни. Принимайте возникающие изменения и проблемы, рассматривая их как возможности для личного развития и взаимной поддержки.
Принятие счастья, независимо от статуса отношений:
В конечном счете, стремление к счастью не должно зависеть исключительно от статуса в отношениях. Ключ заключается в воспитании самосознания, личностном росте и значимых связях, независимо от того, одинок человек или состоит в отношениях.
Продолжение в Телеграм канале
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Чтобы культивировать счастье целостно:
1. Благодарность и осознанность. Развивайте благодарность за настоящий момент и практикуйте осознанность, чтобы ценить простые радости жизни. Осознание и благодарность за то, что у человека есть, могут значительно способствовать общему счастью.
2. Преследуйте увлечения и цели. Занимайтесь деятельностью, которая соответствует личным увлечениям и ценностям. Развитие чувства цели и смысла жизни обогащает счастье, независимо от статуса отношений.
3. При необходимости обратитесь за профессиональной поддержкой. Если стойкое чувство неудовлетворенности сохраняется, подумайте о том, чтобы обратиться за советом к специалисту в области психического здоровья, который может предоставить ценную информацию и стратегии, адаптированные к индивидуальным обстоятельствам.
Заключение:
Обретение счастья, будь то в одиночестве или в отношениях, — это тонкое путешествие, которое требует самоанализа, непредубежденности и стремления к личностному росту. Бросая вызов общественным ожиданиям, принимая личные ценности и ища значимые связи, люди могут культивировать счастье и находить удовлетворение как в одиночестве, так и в отношениях. Помните, что счастье находится внутри вас, ожидая, когда его обнаружат и взрастят на протяжении постоянно меняющихся сезонов жизни.
Алекс
@huntalex
1. Благодарность и осознанность. Развивайте благодарность за настоящий момент и практикуйте осознанность, чтобы ценить простые радости жизни. Осознание и благодарность за то, что у человека есть, могут значительно способствовать общему счастью.
2. Преследуйте увлечения и цели. Занимайтесь деятельностью, которая соответствует личным увлечениям и ценностям. Развитие чувства цели и смысла жизни обогащает счастье, независимо от статуса отношений.
3. При необходимости обратитесь за профессиональной поддержкой. Если стойкое чувство неудовлетворенности сохраняется, подумайте о том, чтобы обратиться за советом к специалисту в области психического здоровья, который может предоставить ценную информацию и стратегии, адаптированные к индивидуальным обстоятельствам.
Заключение:
Обретение счастья, будь то в одиночестве или в отношениях, — это тонкое путешествие, которое требует самоанализа, непредубежденности и стремления к личностному росту. Бросая вызов общественным ожиданиям, принимая личные ценности и ища значимые связи, люди могут культивировать счастье и находить удовлетворение как в одиночестве, так и в отношениях. Помните, что счастье находится внутри вас, ожидая, когда его обнаружат и взрастят на протяжении постоянно меняющихся сезонов жизни.
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Audio
#62 Что такое ненасильственное общение. Эфир
Ненасильственное общение (ННО) ― метод, который направлен на переход к более осознанной и ответственной манере мышления и уважительной и зрелой коммуникации. Он разработан клиническим психологом Маршалом Розенбергом в 1960-х годах. На законодательном уровне подход ННО введен в школах Израиля.
Ненасильственное общение (ННО) ― метод, который направлен на переход к более осознанной и ответственной манере мышления и уважительной и зрелой коммуникации. Он разработан клиническим психологом Маршалом Розенбергом в 1960-х годах. На законодательном уровне подход ННО введен в школах Израиля.
Разрывая шаблоны: дефицит эмоционального интеллекта или нормализация токсичного языка!
В сегодняшнем сложном социальном ландшафте печально наблюдать преобладание дефицита эмоционального интеллекта и нормализацию токсичного языка. Почему в социальном и информационном пространстве доминируют эмоционально неблагополучные люди с нарциссическим поведением, идет пропаганда откровенного эмоционального насилия, которое переходит зачастую и в физическую агрессию?
Мы пришли снова в эру подражания и тревожного принятия оскорбительного языка, как новой нормы. Проливая свет на эти вопросы, мы можем начать понимать возможные последствия и исследовать способы развития эмоционального интеллекта и более здоровой языковой среды.
1. Подавление эмоционального интеллекта:
Эмоциональный интеллект: способность понимать свои и чужие чувства, проживать их, брать за свои ответственность, озвучивать их и просить дипломатично то, что вам нужно. Что? Да, нас этому не учили! Нас учили с раннего возраста подавлять свои эмоции и чувства, что приводит к ограниченному эмоциональному выражению и неспособности ориентироваться в сложных эмоциональных ситуациях. Люди часто проецируют свою боль и травму на близких и собеседников, ограничивая свое видение, возможность брать обратную связь и устанавливать долгосрочные близкие отношения, решать конфликты мирным путем.
Кто-то живет чужими чувствами, не понимая где мое, а где чужое, позволяя насилию случиться. Другие проявляют свою агрессию и обвиняет собеседника в своих чувствах или действиях. И к сожалению, это норма в постсоветском пространстве. Насилие и абьюз - это норма!
2. Культурные факторы и ролевые модели:
Культурные факторы и социальные нормы сильно влияют на ограничения эмоционального интеллекта. Некоторые культуры отдают предпочтение стоицизму и препятствуют открытому выражению эмоций. Кроме того, образцы для подражания, которым подвергаются люди, такие как родители, учителя или общественные деятели, могут сами не обладать эмоциональным интеллектом, что является ужасным примером для будущих поколений.
В некоторых культурах и регионах родители всегда являются неоспоримым авторитетом для детей. И это очень мешает разобраться где же была любовь и насилие, добро и зло в ваших отношениях.
Что ваши родители не смогли решить в своей жизни и передали вам, как нездоровый паттерн, кривую ценность или даже детскую травму?
Разрешить себе посмотреть на своих родителей, как на обычных людей, с их недостатками и нездоровым поведением, помогает нам улучшить свое отношение к себе, выстраивая личные границы с ними и обретая свои, более здоровые ценности и модели поведения.
И это сложно сделать, если вы не прошли все свои подростковые кризисы и до сих пор ожидаете абсолютную любовь от своих родителей, которые не знают, что это такое, не испытали ее сами.
3. Влияние цифровых коммуникаций:
Развитие цифровых коммуникационных платформ предоставило новые возможности для самовыражения, но также способствовало нормализации токсичного языка. Анонимность и отстраненность, предлагаемые онлайн-взаимодействием, могут привести к отсутствию ответственности и игнорированию воздействия обидных слов.
Часто вижу, когда в комментариях пишут оскорбительные ярлыки, неуместные обобщения, проявляют газлайтинг и просто пытаются задеть чувства и понизить самооценку.
Продолжение в телеграм канале
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
В сегодняшнем сложном социальном ландшафте печально наблюдать преобладание дефицита эмоционального интеллекта и нормализацию токсичного языка. Почему в социальном и информационном пространстве доминируют эмоционально неблагополучные люди с нарциссическим поведением, идет пропаганда откровенного эмоционального насилия, которое переходит зачастую и в физическую агрессию?
Мы пришли снова в эру подражания и тревожного принятия оскорбительного языка, как новой нормы. Проливая свет на эти вопросы, мы можем начать понимать возможные последствия и исследовать способы развития эмоционального интеллекта и более здоровой языковой среды.
1. Подавление эмоционального интеллекта:
Эмоциональный интеллект: способность понимать свои и чужие чувства, проживать их, брать за свои ответственность, озвучивать их и просить дипломатично то, что вам нужно. Что? Да, нас этому не учили! Нас учили с раннего возраста подавлять свои эмоции и чувства, что приводит к ограниченному эмоциональному выражению и неспособности ориентироваться в сложных эмоциональных ситуациях. Люди часто проецируют свою боль и травму на близких и собеседников, ограничивая свое видение, возможность брать обратную связь и устанавливать долгосрочные близкие отношения, решать конфликты мирным путем.
Кто-то живет чужими чувствами, не понимая где мое, а где чужое, позволяя насилию случиться. Другие проявляют свою агрессию и обвиняет собеседника в своих чувствах или действиях. И к сожалению, это норма в постсоветском пространстве. Насилие и абьюз - это норма!
2. Культурные факторы и ролевые модели:
Культурные факторы и социальные нормы сильно влияют на ограничения эмоционального интеллекта. Некоторые культуры отдают предпочтение стоицизму и препятствуют открытому выражению эмоций. Кроме того, образцы для подражания, которым подвергаются люди, такие как родители, учителя или общественные деятели, могут сами не обладать эмоциональным интеллектом, что является ужасным примером для будущих поколений.
В некоторых культурах и регионах родители всегда являются неоспоримым авторитетом для детей. И это очень мешает разобраться где же была любовь и насилие, добро и зло в ваших отношениях.
Что ваши родители не смогли решить в своей жизни и передали вам, как нездоровый паттерн, кривую ценность или даже детскую травму?
Разрешить себе посмотреть на своих родителей, как на обычных людей, с их недостатками и нездоровым поведением, помогает нам улучшить свое отношение к себе, выстраивая личные границы с ними и обретая свои, более здоровые ценности и модели поведения.
И это сложно сделать, если вы не прошли все свои подростковые кризисы и до сих пор ожидаете абсолютную любовь от своих родителей, которые не знают, что это такое, не испытали ее сами.
3. Влияние цифровых коммуникаций:
Развитие цифровых коммуникационных платформ предоставило новые возможности для самовыражения, но также способствовало нормализации токсичного языка. Анонимность и отстраненность, предлагаемые онлайн-взаимодействием, могут привести к отсутствию ответственности и игнорированию воздействия обидных слов.
Часто вижу, когда в комментариях пишут оскорбительные ярлыки, неуместные обобщения, проявляют газлайтинг и просто пытаются задеть чувства и понизить самооценку.
Продолжение в телеграм канале
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
👍1
🔻🔻🔻🔻🔻
4. Эмоциональное насилие и его последствия:
Эмоциональное насилие, будь то в личных отношениях или через онлайн-взаимодействие, может иметь серьезные и долгосрочные последствия для людей. Постоянное воздействие оскорбительного языка подрывает самооценку, ухудшает эмоциональное благополучие и увековечивает цикл нездорового общения. Проживая абьюз, без здоровых личных границ, мы сами начинаем общаться с другими людьми и использовать токсичное поведение, абьзивный язык и нездоровые проекции.
5. Влияние СМИ и телевидения :
СМИ играют важную роль в формировании социальных норм и ценностей. К сожалению, сенсационность, погоня за привлекающим внимание контентом, современная пропаганда насилия и войны, способствует культуре негативного языка, эмоционально заряженных повествований, абьюза и обесценивание личности или группы людей. Это еще больше способствует эрозии эмоционального интеллекта и здорового общения.
6. Дефицит эмпатии:
Снижение эмпатии — еще одно следствие ограниченного эмоционального интеллекта и нормализации токсичного языка. Эмпатия, способность понимать и разделять чувства других, жизненно важна для налаживания связей, разрешения конфликтов и формирования сострадательного общества. Ее отсутствие увековечивает эмоциональную разобщенность и усиливает токсичные ☢️ модели общения.
Как разорвать цикл насилия:
Для решения этих проблем и развития эмоционального интеллекта можно реализовать несколько стратегий:
- Продвигать эмоциональную грамотность и образование в школах, обучая детей распознавать, понимать и эффективно управлять своими эмоциями, как это делают в Израиле с программой ННО (ненасильственного общения)
- Поощряйте открытые и честные разговоры об эмоциях, создавая безопасное пространство для самовыражения людей, не опасаясь осуждения. Запишитесь в группы эмоциональной поддержки,пройдите личную или групповую теорию, поработайте над своей травмой
- Предоставлять ресурсы и системы поддержки лицам, подвергшимся эмоциональному насилию, уделяя приоритетное внимание их эмоциональному благополучию. Изменить подход и проявлять гуманность к людям осужденным за уголовные преступления, создать реабилитационные программы для них.
- Поощряйте эмпатию через общественные инициативы, социальные мероприятия, волонтерство, поощряя людей понимать и связываться с опытом других.
- Выступайте за ответственные методы работы СМИ, продвигая контент, в котором приоритет отдается эмоциональному интеллекту, позитивному общению и здоровому диалогу. Модерируйте свои чаты и устанавливайте правила ненасильственного общения.
Распространенность ограничений эмоционального интеллекта и нормализация токсичного языка создают серьезные проблемы для нас и общества в целом. Признавая коренные причины этих проблем и предпринимая активные шаги для их решения, мы можем создать культуру и общество, которое ценит эмоциональный интеллект, чуткое общение и эмоциональное благополучие каждого.
Давайте стремиться разорвать цепи, бросить вызов статус-кво и создать более эмоционально разумный и сострадательный мир для себя и будущих поколений.
Алекс
@huntalex
4. Эмоциональное насилие и его последствия:
Эмоциональное насилие, будь то в личных отношениях или через онлайн-взаимодействие, может иметь серьезные и долгосрочные последствия для людей. Постоянное воздействие оскорбительного языка подрывает самооценку, ухудшает эмоциональное благополучие и увековечивает цикл нездорового общения. Проживая абьюз, без здоровых личных границ, мы сами начинаем общаться с другими людьми и использовать токсичное поведение, абьзивный язык и нездоровые проекции.
5. Влияние СМИ и телевидения :
СМИ играют важную роль в формировании социальных норм и ценностей. К сожалению, сенсационность, погоня за привлекающим внимание контентом, современная пропаганда насилия и войны, способствует культуре негативного языка, эмоционально заряженных повествований, абьюза и обесценивание личности или группы людей. Это еще больше способствует эрозии эмоционального интеллекта и здорового общения.
6. Дефицит эмпатии:
Снижение эмпатии — еще одно следствие ограниченного эмоционального интеллекта и нормализации токсичного языка. Эмпатия, способность понимать и разделять чувства других, жизненно важна для налаживания связей, разрешения конфликтов и формирования сострадательного общества. Ее отсутствие увековечивает эмоциональную разобщенность и усиливает токсичные ☢️ модели общения.
Как разорвать цикл насилия:
Для решения этих проблем и развития эмоционального интеллекта можно реализовать несколько стратегий:
- Продвигать эмоциональную грамотность и образование в школах, обучая детей распознавать, понимать и эффективно управлять своими эмоциями, как это делают в Израиле с программой ННО (ненасильственного общения)
- Поощряйте открытые и честные разговоры об эмоциях, создавая безопасное пространство для самовыражения людей, не опасаясь осуждения. Запишитесь в группы эмоциональной поддержки,пройдите личную или групповую теорию, поработайте над своей травмой
- Предоставлять ресурсы и системы поддержки лицам, подвергшимся эмоциональному насилию, уделяя приоритетное внимание их эмоциональному благополучию. Изменить подход и проявлять гуманность к людям осужденным за уголовные преступления, создать реабилитационные программы для них.
- Поощряйте эмпатию через общественные инициативы, социальные мероприятия, волонтерство, поощряя людей понимать и связываться с опытом других.
- Выступайте за ответственные методы работы СМИ, продвигая контент, в котором приоритет отдается эмоциональному интеллекту, позитивному общению и здоровому диалогу. Модерируйте свои чаты и устанавливайте правила ненасильственного общения.
Распространенность ограничений эмоционального интеллекта и нормализация токсичного языка создают серьезные проблемы для нас и общества в целом. Признавая коренные причины этих проблем и предпринимая активные шаги для их решения, мы можем создать культуру и общество, которое ценит эмоциональный интеллект, чуткое общение и эмоциональное благополучие каждого.
Давайте стремиться разорвать цепи, бросить вызов статус-кво и создать более эмоционально разумный и сострадательный мир для себя и будущих поколений.
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Насилие и Любовь: древняя дилемма, которую человечество не может решить уже множество веков.
Стоит отметить, что насилие является одной из самых страшных форм неприязни, гнева и агрессии. Но что делать, если оно приходит от тех, кто нас любит и кто за нас переживает, от членов семьи, любимого человека, родителя или ребёнка? Очень сложный вопрос, особенно, если вы уже испытали абьюз и насилие по отношению к себе.
Находиться в реалиях нездоровых отношений, которые начинались с любви, но при этом присутствует насилие очень невыносимо. В этом случае правильно спросить себя, любовь и насилие это не два ли противоположных состояния? Или самом деле может что-то другое? Может все формы отношений - это и есть любовь. Может насилия вообще не существует? Возможно, это лишь разные формы выражения чувств, любви и привязанности?
Одним из главных факторов, почему люди могут проявлять насилие, является наличие болезненных созависимых отношений, расстройств личности или посттравматических состояний.
Кто-то практикует БДСМ чтобы «выпустить пар» или получить дозу насилия в безопасной форме.
Люди, которые находятся в этих отношениях, любят или принимают друг друга, но при этом прилагают массу усилий, чтобы контролировать друг друга. Контроль и подчинение дает ощущение стабильности, безопасности и ощущение любви.
Кто-то пытается "исправить" своих партнеров, подстроить их под свою систему ценностей и представлений, пытаясь также обезопасить себя и «свою инвестицию» в эти отношения.
Одни становятся насильниками в погоне за идеальной картиной любви или своими желаниями. Они считают, что их любовь значит спасение, и она должна быть одобрена и поддержана их партнером безучастно и без всяких ожиданий.
Кто-то играет жертву, подстраиваясь под ожидания Партнёра, ожидая защиту и покровительство, перенимая чужую систему ценностей, продолжая не доверять своим чувствам и потребностям ради мира и временного спокойствия.
Насилие может проявляться в разных формах, к примеру, физическое, психологическое, эмоциональное и сексуальное. Важно понимать, что любви в этом абсолютно нет. Есть страх и контроль, непринятие и ограничения, боль и отсутствие близости.
С другой стороны, люди, которые по-настоящему любят друг друга, желают для своих партнеров благополучия и счастья. Они не контролируют друг друга, а поддерживают друг друга. Они понимают, что их партнеры не идеальны и не должны изменяться ради них. Они принимают друг друга таким, какие они есть, и не пытаются изменить своего партнера к своему образу и подобию. В здоровых отношениях свобода выбора - это то, что делает отношения более близкими и аутентичными, даже, если это свобода подразумевает, что отношения могут закончиться в любую минуту!
Насилие и любовь - это несовместимые понятия. Насилие не может быть проявлением любви, и любовь не может проявляться в насилии. Именно поэтому, если вы испытали абьюз и насилие, вам необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Учится строить здоровые личные границы - это возможность сказать "нет", если компромисс не является подходящим для вас. Это возможность проявлять себя во всей своей красе, не скрывая своих эмоций и стремлений. Здоровые личные границы гарантируют, что вы будете общаться в отношениях с равноправным партнером, который будет уважать ваши чувства и выбор.
Насилие не является проявлением любви, а оно происходит из болезненных состояний, присущих людям, которые имеют болезненные созависимые отношения. Если вы испытали абьюз и насилие, не думайте, что это форма проявления любви.
Вы можете обратиться ко мне, я помогут вам построить здоровые личные границы и избавиться от болезненных взаимоотношений.
Алекс
@huntalex
Стоит отметить, что насилие является одной из самых страшных форм неприязни, гнева и агрессии. Но что делать, если оно приходит от тех, кто нас любит и кто за нас переживает, от членов семьи, любимого человека, родителя или ребёнка? Очень сложный вопрос, особенно, если вы уже испытали абьюз и насилие по отношению к себе.
Находиться в реалиях нездоровых отношений, которые начинались с любви, но при этом присутствует насилие очень невыносимо. В этом случае правильно спросить себя, любовь и насилие это не два ли противоположных состояния? Или самом деле может что-то другое? Может все формы отношений - это и есть любовь. Может насилия вообще не существует? Возможно, это лишь разные формы выражения чувств, любви и привязанности?
Одним из главных факторов, почему люди могут проявлять насилие, является наличие болезненных созависимых отношений, расстройств личности или посттравматических состояний.
Кто-то практикует БДСМ чтобы «выпустить пар» или получить дозу насилия в безопасной форме.
Люди, которые находятся в этих отношениях, любят или принимают друг друга, но при этом прилагают массу усилий, чтобы контролировать друг друга. Контроль и подчинение дает ощущение стабильности, безопасности и ощущение любви.
Кто-то пытается "исправить" своих партнеров, подстроить их под свою систему ценностей и представлений, пытаясь также обезопасить себя и «свою инвестицию» в эти отношения.
Одни становятся насильниками в погоне за идеальной картиной любви или своими желаниями. Они считают, что их любовь значит спасение, и она должна быть одобрена и поддержана их партнером безучастно и без всяких ожиданий.
Кто-то играет жертву, подстраиваясь под ожидания Партнёра, ожидая защиту и покровительство, перенимая чужую систему ценностей, продолжая не доверять своим чувствам и потребностям ради мира и временного спокойствия.
Насилие может проявляться в разных формах, к примеру, физическое, психологическое, эмоциональное и сексуальное. Важно понимать, что любви в этом абсолютно нет. Есть страх и контроль, непринятие и ограничения, боль и отсутствие близости.
С другой стороны, люди, которые по-настоящему любят друг друга, желают для своих партнеров благополучия и счастья. Они не контролируют друг друга, а поддерживают друг друга. Они понимают, что их партнеры не идеальны и не должны изменяться ради них. Они принимают друг друга таким, какие они есть, и не пытаются изменить своего партнера к своему образу и подобию. В здоровых отношениях свобода выбора - это то, что делает отношения более близкими и аутентичными, даже, если это свобода подразумевает, что отношения могут закончиться в любую минуту!
Насилие и любовь - это несовместимые понятия. Насилие не может быть проявлением любви, и любовь не может проявляться в насилии. Именно поэтому, если вы испытали абьюз и насилие, вам необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Учится строить здоровые личные границы - это возможность сказать "нет", если компромисс не является подходящим для вас. Это возможность проявлять себя во всей своей красе, не скрывая своих эмоций и стремлений. Здоровые личные границы гарантируют, что вы будете общаться в отношениях с равноправным партнером, который будет уважать ваши чувства и выбор.
Насилие не является проявлением любви, а оно происходит из болезненных состояний, присущих людям, которые имеют болезненные созависимые отношения. Если вы испытали абьюз и насилие, не думайте, что это форма проявления любви.
Вы можете обратиться ко мне, я помогут вам построить здоровые личные границы и избавиться от болезненных взаимоотношений.
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мир создан, чтобы изменились мы! ❤️🤗 Он создан для нас!
Над злом не нужно подниматься, его нужно принять и победить в себе.
Добро никогда не победит зло 😈 полностью! Почему? Без света нет тьмы и наоборот 🔄. Чтобы познать любовь нужно узнать что такое нелюбовь
Алекс
@huntalex
Над злом не нужно подниматься, его нужно принять и победить в себе.
Добро никогда не победит зло 😈 полностью! Почему? Без света нет тьмы и наоборот 🔄. Чтобы познать любовь нужно узнать что такое нелюбовь
Алекс
@huntalex
❤1
Вам бы было интересно пройти бесплатный мини-курс «Как познакомиться с достойным мужчиной этим летом?»
Anonymous Poll
100%
Да, конечно
0%
Возможно
0%
Мне не нужно, я в отношениях
0%
Нормальных мужчин нет!
0%
Нет, не интересует
Путешествие в темную часть своей души: Почему выбор партнера так сложен? 5 секретов души
Часть 1:
Открываю тебе дверь в вашу темную сторону сознания!
Добро пожаловать, мои друзья, в загадочный мир выбора партнера и глубину нашей темной стороны сознания! Сегодня я, ваш эксперт-психолог и проводник в темное царство души, расскажу вам о пяти поразительных секретах, которые помогут вам разобраться в сложностях этого путешествия и раскрыть свою собственную тень, понять почему вы выбрали именно этого партнера или вашего бывшего.
Начнем?
1. Осознайте свои темные желания:
Первый шаг на пути к разумному выбору партнера - осознание своих собственных темных желаний и потребностей. Погрузись в самые глубины своей души и исследуй, что именно привлекает вас и почему. Будь откровенны с собой, даже если это вызывает дискомфорт и ужас.
Мечтаешь о сексе в публичном месте или с несколькими партнерами сразу? Или хочешь, чтобы тебе наказали сексуально? Или сделать больно своему мужчине?
Разреши признать свои грязные хотелки. Это тоже ты!
2. Изучи свою прошлую образцовую жизнь:
Разбери свои предыдущие отношения, выяви общие черты и повторяющиеся образцы. Часто мы притягиваем к себе партнеров, которые отражают наши собственные неисправленные раны и травмы. Изучи это, чтобы прервать этот зловещий цикл.
Спасаешь эмоционально недоступного мужчину уже 3 раз подряд? Возможно, у тебя самой есть проблемы с принятием и проживанием собственных чувств и эмоции.
Сложности с самооценкой у партнера? Возможно, к тебя тоже.
Тебе изменяют? Где-то ты изменяешь своим чувствам и ценностям? Может не умеешь видеть потребности близких, нарушаешь их личные границы. Не умеешь слышать 🦻
3. Разбуди своего внутреннего монстра:
Дай своей темной стороне сознания возможность выразиться и разгуляться. Разбуди в себе амбициозность, страсть и сексуальность. Осознай, что эти аспекты тоже принадлежат тебе и имеют право на существование.
Необязательно, все это проживать и пускаться во все аферы. Можно экспериментировать и прожить часть своей фантазии, не нарушая закон и личные границы других людей. А партнером можно и поиграть, если он/она не против ваших фантазий.
4. Прими свою тень:
Не бойся своей темной стороны. Прими ее как часть себя и не отрицай свои темные желания и инстинкты. Через принятие тени ты сможешь осознать свои потребности и направить их в более здоровое русло.
Тень дана, чтобы вы могли реализовать свои противоположные способности. Научились себя защищать и увидели другую часть, которая была подавлена родителями, а потом и вами. Отпустите ее, дайте ей немного свободы.
5. Пойми свои токсичные привязанности:
Раскрой свои токсичные привязанности, которые могут толкать тебя к не здоровому поведению:
⁃ заедание эмоций поздно вечером
⁃ избегание отношений
⁃ спонтанный секс
⁃ сигареты или алкоголь
⁃ игра на деньги
⁃ трудоголизм
⁃ спасательство родителей и бывшего мужа
⁃ созависимые отношения с собственным ребенком
⁃ одиночество
⁃ аппатия и нежелание жить и приносить пользу другим
⁃ подавление и насилие над другими
⁃ жертвенность и страх проявляться
⁃ ожидание чуда или партнера, который решит все проблемы
⁃ детские фантазии и избегание реальности
⁃ проблемы с ЖКТ и чувством гнева
⁃ перфекционизм и отсутствие здоровых отношений
Научиться дружить со своей тенью, признание ее позволяет вам избегать маргинальных и нездоровых личностей в отношениях. Важно только найти свою Тень и разрешить ей быть, проявляться, не нарушая свои высшие ценности и личные границы других людей.
А вы признали свою тень? Знаете ее потребности и темные желания?!
Алекс
@huntalex
Часть 1:
Открываю тебе дверь в вашу темную сторону сознания!
Добро пожаловать, мои друзья, в загадочный мир выбора партнера и глубину нашей темной стороны сознания! Сегодня я, ваш эксперт-психолог и проводник в темное царство души, расскажу вам о пяти поразительных секретах, которые помогут вам разобраться в сложностях этого путешествия и раскрыть свою собственную тень, понять почему вы выбрали именно этого партнера или вашего бывшего.
Начнем?
1. Осознайте свои темные желания:
Первый шаг на пути к разумному выбору партнера - осознание своих собственных темных желаний и потребностей. Погрузись в самые глубины своей души и исследуй, что именно привлекает вас и почему. Будь откровенны с собой, даже если это вызывает дискомфорт и ужас.
Мечтаешь о сексе в публичном месте или с несколькими партнерами сразу? Или хочешь, чтобы тебе наказали сексуально? Или сделать больно своему мужчине?
Разреши признать свои грязные хотелки. Это тоже ты!
2. Изучи свою прошлую образцовую жизнь:
Разбери свои предыдущие отношения, выяви общие черты и повторяющиеся образцы. Часто мы притягиваем к себе партнеров, которые отражают наши собственные неисправленные раны и травмы. Изучи это, чтобы прервать этот зловещий цикл.
Спасаешь эмоционально недоступного мужчину уже 3 раз подряд? Возможно, у тебя самой есть проблемы с принятием и проживанием собственных чувств и эмоции.
Сложности с самооценкой у партнера? Возможно, к тебя тоже.
Тебе изменяют? Где-то ты изменяешь своим чувствам и ценностям? Может не умеешь видеть потребности близких, нарушаешь их личные границы. Не умеешь слышать 🦻
3. Разбуди своего внутреннего монстра:
Дай своей темной стороне сознания возможность выразиться и разгуляться. Разбуди в себе амбициозность, страсть и сексуальность. Осознай, что эти аспекты тоже принадлежат тебе и имеют право на существование.
Необязательно, все это проживать и пускаться во все аферы. Можно экспериментировать и прожить часть своей фантазии, не нарушая закон и личные границы других людей. А партнером можно и поиграть, если он/она не против ваших фантазий.
4. Прими свою тень:
Не бойся своей темной стороны. Прими ее как часть себя и не отрицай свои темные желания и инстинкты. Через принятие тени ты сможешь осознать свои потребности и направить их в более здоровое русло.
Тень дана, чтобы вы могли реализовать свои противоположные способности. Научились себя защищать и увидели другую часть, которая была подавлена родителями, а потом и вами. Отпустите ее, дайте ей немного свободы.
5. Пойми свои токсичные привязанности:
Раскрой свои токсичные привязанности, которые могут толкать тебя к не здоровому поведению:
⁃ заедание эмоций поздно вечером
⁃ избегание отношений
⁃ спонтанный секс
⁃ сигареты или алкоголь
⁃ игра на деньги
⁃ трудоголизм
⁃ спасательство родителей и бывшего мужа
⁃ созависимые отношения с собственным ребенком
⁃ одиночество
⁃ аппатия и нежелание жить и приносить пользу другим
⁃ подавление и насилие над другими
⁃ жертвенность и страх проявляться
⁃ ожидание чуда или партнера, который решит все проблемы
⁃ детские фантазии и избегание реальности
⁃ проблемы с ЖКТ и чувством гнева
⁃ перфекционизм и отсутствие здоровых отношений
Научиться дружить со своей тенью, признание ее позволяет вам избегать маргинальных и нездоровых личностей в отношениях. Важно только найти свою Тень и разрешить ей быть, проявляться, не нарушая свои высшие ценности и личные границы других людей.
А вы признали свою тень? Знаете ее потребности и темные желания?!
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
❤1👍1
Как познакомится с достойным мужчиной этим летом? 3 секрета и 3 стратегии. Мини-курс в зуме.
Все говорят, что достойных мужчин мало! Это так. И если вы хотите встретить достойного мужчину этим летом, то вам не нужно быть:
самой красивой,
самой стройной,
самой сексуальной,
самой умной,
самой молодой,
самой успешной,
не нужно уметь готовить борщ или заливную рыбу,
и дышать маткой,
практиковать Камасутру,
делать себе липосакцию на животе или увеличить грудь,
колоть ботокс или
уметь делать тайский массаж на уровне профессионального массажиста.
Вам нужно узнать 3 секрета и 3 стратегии, как обратить на себя внимание достойного мужчину. Да таких мужчин мало. Важно просто знать эти рабочие стратегии, которые не знают большинство женщин! Как?
Регистрируйтесь на Мини-Курс
- Без убивания времени в Тиндере и других социальных сетях;
- Без бесконечных походов на свидания;
- Без потери времени и встречи с неадекватными мужчинами
Алекс Хант, психолог
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Бонус с Регистрацией
Все говорят, что достойных мужчин мало! Это так. И если вы хотите встретить достойного мужчину этим летом, то вам не нужно быть:
самой красивой,
самой стройной,
самой сексуальной,
самой умной,
самой молодой,
самой успешной,
не нужно уметь готовить борщ или заливную рыбу,
и дышать маткой,
практиковать Камасутру,
делать себе липосакцию на животе или увеличить грудь,
колоть ботокс или
уметь делать тайский массаж на уровне профессионального массажиста.
Вам нужно узнать 3 секрета и 3 стратегии, как обратить на себя внимание достойного мужчину. Да таких мужчин мало. Важно просто знать эти рабочие стратегии, которые не знают большинство женщин! Как?
Регистрируйтесь на Мини-Курс
- Без убивания времени в Тиндере и других социальных сетях;
- Без бесконечных походов на свидания;
- Без потери времени и встречи с неадекватными мужчинами
Алекс Хант, психолог
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
Бонус с Регистрацией
🔻🔻🔻🔻🔻
Узнайте 3 проверенных стратегии, как быть интересной для достойных мужчин - 3 секрета и 3 стратегий, новые тренды знакомств для женщин в 2023 году.
Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс «Как познакомить с достойным мужчиной этим летом» по ссылке ниже.
http://2023love.tilda.ws
На бесплатном обучающем мини-курсе, за 3 дня Вы:
- Узнаете, как быть визуально привлекательной, на что обращают внимания мужчины, чтобы сэкономить свое время и ресурсы;
- Получите пошаговый алгоритм быстрого привлечения достойных мужчин, 3 секрета и 3 стратегии;
- Освоите эффективные способы, как быть привлекательной для достойных мужчин в 2023 году, которыми пользуются всего 3% женщин;
- Узнаете, какие ошибки совершают 97% женщин;
- И самое главное, вам не нужно никого искать и ничего делать;
Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс прямо сейчас и получите бонус видео-инструкцию «5 грубых ошибок женщин в общении с достойным мужчиной» в подарок.
⠀
http://2023love.tilda.ws
Жмите на ссылку выше.
Участвуйте в бесплатном мини-курсе от психолога Алекса Ханта с концентратом полезной информации без воды и скучной теории и вам больше не нужно будет искать решение этих проблем!
Вся информация, которая там будет представлена, практическое руководство к действию: бери, применяй на практике и получай результат!
Встречайте достойных мужчин этим летом! А вы готовы любить и быть любимой?
До встречи!
http://2023love.tilda.ws
Узнайте 3 проверенных стратегии, как быть интересной для достойных мужчин - 3 секрета и 3 стратегий, новые тренды знакомств для женщин в 2023 году.
Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс «Как познакомить с достойным мужчиной этим летом» по ссылке ниже.
http://2023love.tilda.ws
На бесплатном обучающем мини-курсе, за 3 дня Вы:
- Узнаете, как быть визуально привлекательной, на что обращают внимания мужчины, чтобы сэкономить свое время и ресурсы;
- Получите пошаговый алгоритм быстрого привлечения достойных мужчин, 3 секрета и 3 стратегии;
- Освоите эффективные способы, как быть привлекательной для достойных мужчин в 2023 году, которыми пользуются всего 3% женщин;
- Узнаете, какие ошибки совершают 97% женщин;
- И самое главное, вам не нужно никого искать и ничего делать;
Регистрируйтесь на бесплатный мини-курс прямо сейчас и получите бонус видео-инструкцию «5 грубых ошибок женщин в общении с достойным мужчиной» в подарок.
⠀
http://2023love.tilda.ws
Жмите на ссылку выше.
Участвуйте в бесплатном мини-курсе от психолога Алекса Ханта с концентратом полезной информации без воды и скучной теории и вам больше не нужно будет искать решение этих проблем!
Вся информация, которая там будет представлена, практическое руководство к действию: бери, применяй на практике и получай результат!
Встречайте достойных мужчин этим летом! А вы готовы любить и быть любимой?
До встречи!
http://2023love.tilda.ws
2023love.tilda.ws
Мини-Курс
Регистрация