Обожаю красивых женщин…

Мужская программа: выбрал красивую, затащил в пещерку, сделал деток…продолжил род.

Что-то изменилось во времён палеолита? Кое-что!

Но мужчины всегда будут обращать внимание на женскую красоту: волосы, кожу лица, бёдра и грудь - природа мать ее!

Интересно, что у женщин свое восприятие женской красоты. И если вы поговорите со своим мужчиной, то обнаружите, что ваше предпочтения могут быть абсолютно диаметрально противоположными.

Нет идеальных людей, фигур и лиц. Есть индивидуальность и это то, что многие женщины не могут понять, поэтому более 70% стесняются своего тела: большие соски или маленькие, одна грудь больше другой, короткие или длинные ноги, маленькая попа, курчавые или прямые волосы и этот список можно продолжать бесконечно. Логики в нем никакой нет - есть проблемы с самооценкой и принятием своего тела.

Другая сторона вопроса, как женщина одевается, какие цвета и стиль одежды выбирает. Вы знаете, что даже форма и цвет трусиков может сделать вас богиней или показать все ваши недостатки тела одномоментно. Это не смертельно, но знать, что вам более подходит нужно!

Почему все это так сложно? Вы никогда не угодите другому человеку! Нужно научиться любить себя и найти свой стиль. Без этого невозможно найти своего партнера души.

А Вы знаете, что нужно вам принять в себе? Как показать свой «товар лицом»? Запомните, что нет некрасивых женщин, есть неуверенные женщины!

Поработать со своей самооценкой можно и нужно. Пишите мне в Директ код «111»

Любите и будьте любимы

Алекс

@huntalex

Млять! Опять эти трудные клиенты..
⠀
Хочется прокричать. Или сложности роста в моей профессиональной деятельности? Может что-то я еще не знаю?
⠀
Заметил, что приходят трудные клиенты, то приходится придумывать новые инструменты и техники.
⠀
Я использую собственную модификацию КПТ (когнитивно поведенческой терапии). Добавил отклик из тела и понимание для клиентов о их глубинных желаний.
⠀
Вы можете использовать мою систему для себя в сложных ситуациях и конфликта в паре. Проживая его, поработайте над моей формой и обсудите со своим Партнёром, что пошло не так.
⠀
Если остались вопросы приходите на личную консультацию. Код 🔐 консультации «Конфликт»

@huntalex
⠀
Расширенна форма КПТ, тело, желания и границы:
⠀
1. Контекст ситуации
⠀
2. Ваши ощущения, чувства - разрешите усилить негативные чувства
⠀
3. Где в теле они локализуются
⠀
4. Как Вы можете описать это чувство, назвать.
⠀
5. Негативный фильтр
⠀
6. Какие Ваши границы могли быть нарушены? Какие Ваши потенциальные ценности были обесценены?
⠀
7. Какие границы и ценности потенциально нарушили Вы в этом конфликте?
⠀
8. Опиши свои желания в этой ситуации
⠀
9. Какие у Вас были ожидания
⠀
10. О чем Вы мечтаете?
⠀
11. Постарайся понять Ваши более глубинные потребности. Что Вы по-настоящему хотите. Что вами движет? И почему такие чувства возникают?

3 секрета счастливых отношений - уважение!


1. Доверие! Доверяете своему мужчине - это то, что показывает ему, что вы его уважаете. Даже если он что-то не может сделать для вас сейчас. Ваша вера в него - это то, что помогает ему быть лучше для себя и вас в том числе.

2. Не критикуйте его в присутствии других. Это самая ужасная ошибка глупых женщин. Никто не идеален! Но ваша критика разрушает достоинство вашего мужчины - это рано или поздно погубит ваши отношения.

3. Не контролируйте его действия - это тоже не уважение. Разрешите ему делать мужские ошибки. Рано или поздно он сообразит, что работает, а что нет.


@huntalex

А «слона» то в посудной лавке вы и не заметили!

Можно долго рассуждать о нюансах саморазвития, духовных практик, отношений в паре и как воспитывать детей, но есть «огромный слон 🐘 в посудной лавке», которого никто не замечает - это насилие.

Оно бывает разных видов: физическое, сексуальное и эмоциональное. Последнее наиболее опасное, оно бывает незаметно 🥷 вашему сознанию.

Что случается, если вы прожили его в своем детстве со своими родителями? Как определить, что вы жертва эмоционального насилия?

Есть несколько моментов на которые стоит обратить внимание в ваших отношениях с близкими людьми сейчас :

😔У вас низкая или завышенная самооценка- неспособность построить близкие отношения в паре и с детьми.

😔Близкие люди контролируют вашу жизнь и выбор. Вы живете чужую жизнь, не свою

😔Вас обвиняют в чужих грехах и вы с этим соглашаетесь.

😔Контролируют ваши финансы

😔Манипулируют вашими чувствами

😔Используют ваши неудачи и ошибки, чтобы контролировать вас

😔Срывают на вас плохое настроение

😔Ожидают от вас помощи, но никогда не дадут вам кредит за это

😔Постоянные эмоциональные качели в отношениях. То все хорошо, то все плохо.

😔Вы постоянно получаете «чёрную метку», когда пытаетесь говорить о своих потребностях в отношениях. Партнер уходит от разговора или обвиняет вас в чрезмерной чувствительности.

😔Вас ревнуют, обвиняют в неверности и используют чувство вины, чтобы вы изменили свое поведение и выбор.

😔Партнер обвиняет вас в его проблемах

😔Могут сломать, выкинуть или уничтожить ваши вещи.

😔Унижают вас в присутствии других людей

😔Не разрешают вам видеться с семьей или друзьями

😔Определяют ваши возможности и говорят, что вам необходимо делать

😔Перестают проявлять внимание и используют секс, как средство манипуляции или подавления

😔Пытаются рассорить вас с другими людьми

😔Не оказывают вам эмоциональную поддержку

😔Обесценивают ваши чувства

Запомните, что абьюз - это не ваша вина. Вам не нужно терпеть унижения и быть жертвой всю жизнь. У вас есть выбор!

Если вы решили поработать над своей самооценкой и личными границами, то приходите на консультацию ко мне. Пишите мне в Директ код «абьюз».

Любите и будьте любимы

Алекс

@huntalex

Все, что вам не говорили психологи об отношениях
⠀
1. Встреча на одну ночь может закончиться ужасно! Вы женитесь.
⠀
2. Если вы спросили у своего ухажера, если он собирается жениться на вас, а он ответил, что пока не нашел правильную женщину, то возможно вы не хотите замуж!
⠀
3. Вы не знали что такое счастье пока не вышли замуж, но было уже поздно…
⠀
4. «На прошлой неделе отключили интернет. Поговорила с мужем, он оказался приличным мужиком.»
⠀
5. Мужчина ищет женщину, чтобы почувствовать себя наполненным, но когда он ее находит - все кончено!
⠀
6. Если вы нашли чужой бюзгалтер в машине вашего мужа, то самый простой способ отучить его изменять вам - заставить носить этот лифчик!
⠀
7. Узкая кровать для влюблённых, широкая для тех, кто скоро разведется.
⠀
8. Если ваш мужчина спрашивает у вас, если вы кончили, то не стоит его обнадеживать, пускай работает дальше.
⠀
9. Только вдова точно знает где ее муж.
⠀
10. Самый простой способ запомнить день рождения своей супруги - это однажды забыть его.
⠀
11. Самая трудная фраза для мужчины «Я согласен».
⠀
12. Если мужчина сказал, что он вас любит, убедитесь, что он не держит бокал вина. Некоторые мужчины признаются в любви алкоголю!
⠀
13. Кто-то симулирует оргазм, а кто-то наличие отношений
⠀
14. Если ваш сексолог посоветовал вам поменяться ролями с женой в постели, то вы можете смело говорить, что у вас болит голова.
⠀
15. Проще спать с бывшим, меньше разочарований
⠀
16. Подруги перестают интересоваться вашей сексуальной жизнью, когда узнают, что вы замужем
⠀
17. Сложно закончить длительные отношения, особенно, если они не ваши:)
⠀
18. Когда женщина говорит, что она выбрала быть одинокой нужно понимать, что на самом деле это не ее выбор!
⠀
@huntalex

Групповая работа с трудными чувствами.
⠀
Группа поддержки эмпатов.
⠀
Когда 20 декабря, в 19:15’в зуме,
⠀
Стоимость: 1500 рублей
⠀
Группа поддержки используется для работы над темами трудными для обсуждения, с которыми связаны тяжелые чувства. Тема общая и значимая для всех.
⠀
- Работа со страхами;
- Работа с обидами;
- Работа с чувством вины и т. д.
⠀
Работа направлена на разрядку эмоций, переоценку имеющегося опыта.
⠀
Основная цель: получить поддержку, увидеть, что я не одинока со своей проблемой, увидеть опыт и достижения других. Каждый имеет возможность высказаться и быть услышанным всеми, а также услышать других.
⠀
Вы научитесь:
⠀
1. Обращать внимание на свои чувства, понимать, проговаривать и принимать их, разряжать в безопасной для себя обстановке.
⠀
2. Видеть в себе хорошее, принимать себя, замечать свои достижении, отделять свою личность от своих проблем.
⠀
3. Уметь быстро возвращаться в состояние: «я в хорошей форме».
⠀
4. Ставить реальные цели, планировать деятельность и делать конкретные шаги по их реализации.
⠀
5. Заявлять о своих правах, уметь их отстаивать, уважая права другого.
⠀
Степень мотивации участника влияет на будущую работу: включенность, активность, желание затрагивать важные, но эмоционально трудные темы.
Критерии отбора в группу:
⠀
1. Желание работать в группе, мотивация на работу;
⠀
2. Наличие свободного внимания, т. е. способность слушать других, не концентрировать внимание группы на себе;
⠀
3. Способность к взаимодействию (не должен проявлять постоянно агрессию или быть чрезмерно не контактным).
⠀
Группы набираются до 6 человек.
⠀
Занятия проходят 2 раз в месяц по 1,5 часа.
⠀
Пишите мне в Директ.
⠀
Алекс
⠀
@huntalex Telegram

Секретные практики буддистких монахов. Прокачь Женской энергии.

Сегодня проведу для своих подписчиков секретную практику активации женской энергии Кундалини в 21:30 по Мск в зуме.

Буддисткие монахи наиболее близки к секретным учениям Тантры и многие используют динамическую медитацию и дыхательные техники, чтобы активировать тело (микрокосмос) со Вселенной (макрокосмос)

Сегодня мы прокачаем женскую энергию в день солнцестояния. Зарядимся энергией Кундалини на весь год. Разрешим этой магической энергии сбалансировать нашу мужскую энергию и позволим себе любить свое тело и проявлять силу любви к нашим близким.

Занятие продлиться 60 минут.

Для кого это может быть интересно:

❤️У вас больше мужской энергии и сложно строить долгосрочные отношения с мужчинами

❤️У вас давно не было секса и вам страшно вступать в близкие отношения

❤️Вы не занимаетесь сексом с мужем и хотели бы вернуть близость

❤️У вас плохая связь с телом и «вы вечно в голове»

❤️Вы хотите познакомиться со своей «темной стороной» и вторичными архетипами.

❤️Вы перенесли Ковид 😷 и ваше либидо очень низкое.


Стоимость. 1000 руб

Интересно? Пишите в Директ код 🔐 «Кундалини»

Мастер Рэйки. Алекс

Namaste 🙏

@huntalex Telegram

Движение - это жизнь!
⠀
А для энергетического существа жизнь в делании чего-то. Созидании. Творении.
⠀
Главное - процесс.
Не результат.
Результат определяется процессом, который идёт в удовольствие, кайф.
Или нет.
⠀
Вспоминаю своих бабушку и дедушку..
Они были очень деятельными людьми. Большая семья, работа, дача.
⠀
Для меня, спокойного и не очень энергичного человека, было интересно наблюдать за этой вечной движухой, которая зажигала их, держала в тонусе и на положительных эмоциях. Общение с ними заряжало и вдохновляло.
⠀
Своей энергией они склеивали всю семью, грели своим теплом, поддерживали и показывали собой пример.
Так сложилось, что вся семья потихоньку перебралась в другой город. И в силу возраста бабушку и дедушку тоже уговорили переехать поближе, чтобы были рядом.
⠀
Они продали всю недвижимость и уехали от привычной жизни, друзей, знакомых и активности. Поселились в квартире с родней, осели.
⠀
И огонь погас.
Внутренний огонь.
На глазах из пышащих жизнью моторчиков они стали едва тлеющими угольками.
⠀
Резко постарели, одряхлели и даже как будто уменьшились.
Всем было удивительно и больно это видеть.
И списывали это, конечно, на возраст.
⠀
А дело не в возрасте. А в том, что большинство людей в этом мире предназначены для какой-либо деятельности.
Для той, на которую у них вырабатывается достаточное количество энергии в теле.
⠀
Это могут быть как бытовые, рутинные дела, так и что-то непохожее на «обычное» и «нормальное». У каждого своё.
⠀
Тело показывает, куда вкладываться этой энергией, которая является возобновляемой - сколько потратил, столько и получил снова на последующую деятельность.
⠀
Не используя свою жизненную силу, человек уменьшает свою способность быть этим самым моторчиком.
Запас «батарейки» становится всё меньше.
Всё меньше энергии на деятельность и движение.
⠀
Именно поэтому таким людям крайне важно чем-то заниматься. Что-то делать.
⠀
Конечно, не из ума. А из понимания, на что тело вырабатывает энергию, на какой вид деятельности даёт добро.
Это гарантирует максимально долгую, здоровую и счастливую жизнь.
⠀
А вы себя слышите?
Понимаете, как работает ваше тело и ваша «батарейка»?
Если сложно, приглашаю вас на Базовое чтение и Сакральную сессию.
⠀
Я помогу 🤗
⠀
Ирина
⠀
@grishinairv телеграм

Было вначале не очень комфортно. Меня сегодня не съели:)))

✨ Что такое Сакральная сессия и для чего она нужна?✨
⠀
Если Вы:
⠀
▪️Не понимаете движение энергии внутри своего тела
⠀
▪️Крутите в уме разные варианты и не знаете, что с этим всем делать
⠀
▪️Есть ощущение, что застряли, запутались в каком-то вопросе
⠀
▪️Не уверены, правильно ли поняли свой отклик
⠀
Об этом часто говорят Генераторы, люди-батарейки.
⠀
После Базового Чтения, получив теоретическую информацию о своем способе движения по жизни, по началу очень сложно самостоятельно тренировать и понимать свой отклик.
В некоторых дизайнах это оказывается крайне сложно.
⠀
Нужна великая осознанность и большая мотивация к тому, чтобы выяснить, как функционирует тело и как движется энергия в нем.
⠀
Много легче «прокачать» себя и навыки считывания своих телесных реакций с помощью Проектора - человека, чувствующего и видящего проявление сакральной энергии.
На Сакральной сессии.
⠀
Смысл этой консультации в сонастройке человека со своей истинной природой, со способностью откликаться на вопросы.
На практике.
Перенося теорию в жизнь.
⠀
Предварительно мы беседуем, что беспокоит, какая сфера жизни забуксовала.
⠀
И на сессии Вы расслабляетесь и просто отвечаете на мои вопросы, позволяя своему телу реагировать.
⠀
Не думая!
⠀
Без слов.
⠀
Звуками!!
⠀
Наблюдая и осознавая.
⠀
А я, будучи Проектором, подсвечу Вам и покажу, на что у Вас вырабатывается энергия, а на что нет.
⠀
В результате, Вы получаете опыт:
🔸как звучит Ваш отклик
🔸как он ощущается в теле
🔸каким разным он может быть
⠀
Заодно слушаете ответы своего тела на текущие жизненные вопросы.
⠀
‼️Важно‼️
Сакральная Сессия только для Генераторов!
Лучше проводить вживую, но онлайн так же возможно.

Ирина

@grishinairv