August 30, 2022 at 04:56PM
Ce mercredi 31 août 2022 à Agadir, j'offre une Master Class sur le sujet "Être Puissant et Détendu".

Bien qu'ouvert à tous, ce cours s'adresse avant tout aux DANSEURS.

Ce que nous y explorerons sera tout particulièrement utile aux danseurs de danses sociales (salsa, bachata, kizomba, tango, etc.) et aux danseurs professionnels qui sollicitent intensément leurs chaînes musculaires superficielles.

Objectifs du cours:

▪️Nous créerons de nouvelles voies neuronales pour avoir une respiration nasale, profonde et abdominale;
▪️Nous conscientiserons l'usage de notre chaîne musculaire centrale (psoas-illiaque+diaphragme), en charge de la respiration, la posture et le mouvement dans l'espace;
▪️Nous apprendrons à mobiliser notre corps depuis notre centre en direction de nos trois axes (vertical, latéral, antéro-postérieur) afin de créer un mouvement spatial qui soit à la fois puissant et détendu;
▪️Nous apprendrons à réduire notre niveau de stress et à augmenter notre confiance en nous-même.

Quel que soit votre niveau et votre style de danse, vous ressortirez de cette Master Class avec une plus grande acuité psycho-émotionnelle et une capacité accrue à mobiliser votre corps pour vous mouvoir dans l'espace.

Informations pratiques:
⏰ 19h-21h pour le cours (nous pratiquerons certainement tous ensemble, toutes danses confondues, après le cours)
💵 Sur donation. ♥️
📍 Salsa House, Tamraght
(derrière la pharmacie Al Wiam)
☎️ +212 6 12 83 00 03 (Nathicée)
+212605625519 (Hayssam)

Plus d'infos: https://www.eventbrite.com/e/billets-agadir-master-class-pour-danseursetre-puissant-et-detendu-410548961997

Venez comme Vous Êtes. ❤️
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#dansesociale #danseurprofessionnel #agadir #salsa #bachata #kizomba #tango #masterclass #danse #coursdedanse #passiondanse #coursdedanse #breathwork #maroc

August 31, 2022 at 05:31PM
#Marrakech #TangoArgentin
Soirée méditative à Ayaso autour du Tango Argentin Vendredi 2 septembre 2022 de 18h à 21h.

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RÉSERVATION OBLIGATOIRE (pour des raisons d'organisation d'Ayaso)
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Le Tango Argentin est un Art complet: au confluent entre yoga, danse, art martial et tantra, c'est une pratique qui permet de générer de l'harmonie en Soi et dans notre rapport à l'Autre et au monde.

Ce vendredi 2 septembre, l'épicerie et restaurant @ayaso.bio m'ouvrira ses portes afin que je puisse vous donner un petit aperçu de ce que cet Art majeur a à nous apporter.

Au programme:

▪️18h: Méditation de résonance.
Retransmise en LIVE chaque vendredi sur les réseaux (YT, FB, etc), cette puissante méditation fera vibrer votre corps et élèvera votre esprit afin de vous préparer à profiter au mieux du reste de la soirée.
⚠️IMPORTANT: ✅ Pensez à ramener votre tapis de yoga.

(▪️19h: Le restaurant Ayaso ferme ses portes au public. Tâchez donc d'arriver avant la fermeture des portes car il ne sera pas forcément possible de vous faire rentrer après..)

▪️19h30 : Conférence.
"Le Tango Argentin, archétype de la recherche d'harmonie entre Masculin et Féminin sacrés".

▪️20h30: Initiation au Tango Argentin.

▪️21h: Exceptionnellement, la cuisine restera ouverte pour nous jusqu'à 22h (normalement elle ferme à 19h) afin que ceux qui le souhaitent puissent dîner. Ce sera l'occasion d'échanger tous ensemble autour d'un bon repas bio.

⏰ 18h-21h (possibilité de dîner jusqu'à 22h)
💵: Sur don libre. ❤️
📍Ayaso Bio
6 Boulevard Zerktouni (À côté du Cinéma Colisée)
Marrakech
☎️ +212524434145 (Ayaso)
+212605625519 (Hayssam)

Réservation soit par téléphone, soit sur cette page : https://www.hayssamhoballah.com/tango

Si vous vous sentez suffisamment inspiré(e) pour avoir envie d'explorer votre propre Tango, je vous offre la possibilité de réserver un coaching individuel ou en couple le lundi 5 septembre selon un horaire à convenir ensemble. C'est également sur don libre.

#Méditation #Maroc #SoiréeMéditative #Yoga #ArtVivant #Conférence #Alchimie #FémininSacré #MasculinSacré #Initiation #Danse #Ayaso #Bio #restaurantbio #Harmonie #Equilibre #Résonance

#Tanger #TangoArgentin #Kizomba

Ce jeudi 15 septembre à partir de 20h, "La Pratique de Tango +Kizomba" investit La Casa de España pour une soirée tangéroise aux couleurs du Tango et de la Kizomba.

Que vous dansiez déjà couramment le Tango ou la Kizomba ou que vous soyez un(e) parfait(e) novice, vous êtes bienvenu(e)!

Nous commencerons justement la soirée par une initiation de 20h30 à 21h30 à l'Art de la Connexion, qui permettra à tout un chacun de découvrir les fondamentaux du Tango Argentin - et de les appliquer ensuite le reste de la soirée.

Au programme:
20h: Accueil
20h30: Initiation à l'Art de la Connexion (fondamentaux du Tango Argentin, utile aussi pour les danseurs de Kizomba)
20h30-23h00: Pratique Tango+Kizomba musicalisée par mes soins 🎶🎧👌

La Casa de España est un bar à tapas et restaurant espagnol servant des mets à des prix très raisonnables. Vous aurez également la possibilité de vous y restaurer si vous le souhaitez.

Infos pratiques:
🗓 Jeudi 15/9/2022
⏰ 20h-00h (atelier de 20h30 à 21h30)
💵 Sur donation. ❤️
📍Casa de España
(au 2ème étage)
11 rue Jebha al Watania,
Tanger
☎️ +212605625519 (Hayssam)

Lien de l'événement public: https://www.eventbrite.com/e/billets-la-pratique-de-tango-kizomba-a-tanger-ce-jeudi-15-septembre-419759380607

Venez comme Vous Êtes! 🤗
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#danse #sortiratanger #casadeespaña #tangoargentina #bailarentanger #baile #marruecos #maroc #baile #arte #salirentanger

Immersion dans de l'eau glacée après préparation psychologique et physiologique

"La Vulnérabilité est notre Force.
Le Froid, notre Enseignant.

Le Féminin est notre Nature.
La Reconnexion, notre Droit."

La loi de l'Hormèse : ce qui ne te tue pas te rend plus fort (dans la limite de ta capacité adaptative du moment).

N'importe qui est capable de s'immerger dans une eau à une dizaine de degrés s'il s'y prépare correctement et respire convenablement, sans forcer ni dépasser les limites de sa capacité adaptative.

Les bienfaits d'une telle pratique sont innombrables :
▪️ Renforcement du système immunitaire
▪️ Ralentissement de la sénescence cellulaire
▪️ Réduction du stress (oxydatif) et augmentation de la résilience au stress
▪️Réduction de l'inflammation
▪️Amélioration du sommeil
▪️Augmentation de la capacité de concentration
▪️Augmentation de la confiance en Soi
▪️Boost des niveaux d'énergie
▪️Et tellement plus...

La Vie est un miracle et la Santé est notre droit de naissance.

Le jeûne et l'exposition au froid sont nos principaux alliés hormétiques pour se construire en toute autonomie une santé naturelle et durable.

~~~~~~~
Dates des prochains séjours et informations : https://www.anayatherapy.com/sejours

@anaya.therapy
@khanthaly_insoo_school
@lesjardinsdelasante
~~~~~

Merci @inspire_potential de m'avoir enseigné la remarquable #WimHofMethod il y a bientôt 5 ans de ça. Ces enseignements ont totalement changé ma vision du Vivant et sont un pilier de mon approche de coaching en santé naturelle.

Pour ceux qui sont intéressés de suivre un stage entier de Wim Hof Method au Maroc, @othman.benchekroun en est instructeur certifié.

En France, il y a @union_body_and_mind, @inspire_potential bien sûr et tant d'autres: https://www.wimhofmethod.com/instructors

Ces techniques changeront votre expérience de la Vie pour le meilleur !

Be Happy, Strong & Healthy! ✊❤️🙏

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#expositionaufroid
#hormèse #hormese
#santénaturelle
#naturopathie
#Jeûne #séjoursanté #Marrakech #Maroc
#méditation

[CASA] La Pratique de Tango (+Kizomba) du mercredi 30/11/2022

En pleine période d'effervescence autour du Mondial de FoOoOot, la Pratique de Tango+Kizomba continue!

Que vous soyez un parfait débutant ou que vous ayez déjà un certain niveau en Tango Argentin ou en Kizomba, soyez le/la bienvenu(e) comme tous les MERCREDIS à "La Pratique de Tango+Kizomba" à Casablanca.

Ca se passera comme d'habitude dans le cadre bienveillant du United Seamen's Service Club, un lieu accueillant où on peut boire et manger à des prix très raisonnables. 🍔🍕🍹

(notez que durant toute la période du Mondial, nous ne serons pas dans l'espace principal car la télévision y est allumée pour regarder les matchs, mais dans une salle annexe à l'intérieur du Seamen's.)🤷‍♂️

Au programme cette semaine:
19h: Accueil
19h30: Initiation à l'Art de la Connexion (atelier de fondamentaux pour vous lancer sur la piste, utile tant pour le Tango que pour la Kizomba)
20h30-23h00: Pratique Tango+Kizomba mise en musique par mes soins 🤘🎶🎧😉

Infos pratiques:
⏰ 19h-23h (atelier de 19h30 à 20h30)
💵 Sur donation libre. ❤️
📍United Seamen's Service - 118 Bd Moulay Abderrahmane, Casablanca
☎️ +212605625519

Lien public de l'événement: https://www.eventbrite.com/e/476388148777/

Cet événement hebdomadaire est l'occasion idéale pour venir découvrir et pratiquer le Tango Argentin grâce à un cours d'initiation suivi d'une pratique durant laquelle vous serez accompagné(e) dans vos premiers pas sur la piste.

Venez Comme Vous Êtes! 🤗

Hayssam

#Kizomba #TangoArgentin #Casablanca #Maroc #abailar

L'Heure du Coeur publique n°59 du vendredi 9 décembre 2022 (en direct depuis Ô29 by Botuha, Casablanca)

Ce soir à 19h (Maroc/France): https://crowdbunker.com/v/itrwiHAV
ou
https://youtu.be/INqKwdzD-fo
(merci à la chaîne YT La Vérité en Marche d'accueillir cette diffusion)

L'Heure du Coeur est une méditation de résonance que j'offre publiquement tous les vendredis sur CrowdBunker (LA plateforme de libre-expression), en territoire virtuel occupé (FB, YT, Twitter, Twitch, LinkedIn) ainsi qu'en présentiel dans la ville du Maroc où je me trouve ce jour-là.

============
CASABLANCA (participer en présentiel)
============
⚠️ATTENTION: ramenez votre tapis de YOGA.⚠️🙏
Si vous êtes sur Casablanca, vous avez la possibilité de venir partager cette Heure du Coeur en présentiel à l'adresse suivante:
Ô29 by Botuha - 29 Rue Brahim Nakhai 2 ème étage, Casablanca 20250, Maroc
https://goo.gl/maps/BSdma5gSepNduw8x9

Accueil à partir de 19h15. Début de la méditation à 19h30. (si vous arrivez légèrement en retard, ce n'est pas grave; venez quand même.)

Numéro à appeler si vous êtes perdu(e): 0608875757

@o29bybotuha est un espace de Coworking à Casablanca dédié aux professionnels du Bien-Être.

https://o29.ma/

============
PARTICIPER EN LIGNE
============
Vous pouvez également participer à la méditation en direct en ligne à 19h (Maroc/France): https://crowdbunker.com/v/itrwiHAV

La méditation restera disponible en replay après.

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MEDITATION DE RESONANCE, KEZAKO?
============
L'Heure du Coeur est une expérience de méditation guidée que je propose publiquement afin de remettre l'Être en résonance avec la fréquence sacrée de notre Coeur.

Le processus par lequel nous passons durant cette Heure du Coeur nous permet d'élever considérablement notre vibration, tant individuelle que collective.

Parfois dans le mouvement, parfois dans l'immobilité, y est recherchée la mise en résonance avec notre Vérité libératrice de chaque instant.

Au bout de l'1h15 que dure l'expérience, les participants observent généralement une harmonie et un bien-être accrus tant aux niveaux mental et émotionnel que physique.

#méditation #résonance #bienêtre #yoga #maroc #casablanca #o29bybotuha

[CASA] La Pratique de Tango+Kizomba du jeudi 15/12/2022

« Perdre ou gagner n'est qu'une affaire d'état d'esprit, jamais de résultat.

C'est d'Être aligné dans son action, avec une intention claire, forte, animée, qui fait que l'on ressort victorieux de nos expériences.

Car chaque épreuve est une occasion de faire ses preuves pour grandir un peu plus chaque fois en Foi, Conscience, Amour.

En Vie...

👉Telle est la véritable Victoire: Être en Vie. 🙏

Et nous sommes tous vainqueurs de ce côté-là, pour peu que nous nous autorisions à Être pleinement Nous-M'Aime. » ❤️

C'est ce à quoi je nous invite, une fois de plus, ce jeudi 15 décembre 2022, comme chaque semaine à Casablanca, à l'occasion de la Pratique de Tango+Kizomba, une occasion hebdomadaire de s'amuser, se dépasser, se désirer, se surprendre, et repartir de là un peu plus Vivant que lorsqu'on est arrivé.🔥 🕺💃❤️😌

Que vous soyez donc un(e) parfait(e) débutant(e) ou un(e) danseur/se confirmé(e), soyez le/la bienvenu(e) comme tous les MERCREDIS à "La Pratique de Tango+Kizomba" à Casablanca.

Ca se passera comme d'habitude dans le cadre bienveillant du United Seamen's Service Club, une enseigne accueillante où l'on peut boire et manger à des prix très raisonnables. 🍔🍕🍹

Au programme cette semaine:
▪️19h: Accueil
▪️19h30: Initiation à l'Art de la Connexion (atelier de fondamentaux pour vous lancer sur la piste, utile tant pour le Tango que pour la Kizomba)
▪️20h30-23h00: Pratique Tango+Kizomba mise en musique par mes soins 🤘🎶🎧😉

Infos pratiques:
⏰ 19h-23h (atelier de 19h30 à 20h30)
💵 Sur donation libre. ❤️
📍United Seamen's Service - 118 Bd Moulay Abderrahmane, Casablanca
☎️ +212605625519 (Hayssam)

Lien public de l'événement: https://www.eventbrite.com/e/488992268037/

Cet événement hebdomadaire est l'occasion idéale pour venir découvrir et pratiquer le Tango Argentin grâce à un cours d'initiation suivi d'une pratique durant laquelle vous serez accompagné(e) dans vos premiers pas sur la piste. (Faites passer le mot)🗣🧏

Et SURTOUT, Venez Comme Vous Êtes! 😉🤗

Hayssam

#TangoArgentin #Kizomba #Casablanca #Maroc #Initiation #Danse #Social

L'Heure du Coeur publique n°59 du vendredi 9 décembre 2022 (en direct depuis Ô29 by Botuha, Casablanca)

Ce soir à 19h (Maroc/France): https://crowdbunker.com/v/itrwiHAV
ou
https://youtu.be/INqKwdzD-fo
(merci à la chaîne YT La Vérité en Marche d'accueillir cette diffusion)

L'Heure du Coeur est une méditation de résonance que j'offre publiquement tous les vendredis sur CrowdBunker (LA plateforme de libre-expression), en territoire virtuel occupé (FB, YT, Twitter, Twitch, LinkedIn) ainsi qu'en présentiel dans la ville du Maroc où je me trouve ce jour-là.

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CASABLANCA (participer en présentiel)
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⚠️ATTENTION: ramenez votre tapis de YOGA.⚠️🙏
Si vous êtes sur Casablanca, vous avez la possibilité de venir partager cette Heure du Coeur en présentiel à l'adresse suivante:
Ô29 by Botuha - 29 Rue Brahim Nakhai 2 ème étage, Casablanca 20250, Maroc
https://goo.gl/maps/BSdma5gSepNduw8x9

Accueil à partir de 19h15. Début de la méditation à 19h30. (si vous arrivez légèrement en retard, ce n'est pas grave; venez quand même.)

Numéro à appeler si vous êtes perdu(e): 0608875757

@o29bybotuha est un espace de Coworking à Casablanca dédié aux professionnels du Bien-Être.

https://o29.ma/

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PARTICIPER EN LIGNE
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Vous pouvez également participer à la méditation en direct en ligne à 19h (Maroc/France): https://crowdbunker.com/v/itrwiHAV

La méditation restera disponible en replay après.

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MEDITATION DE RESONANCE, KEZAKO?
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L'Heure du Coeur est une expérience de méditation guidée que je propose publiquement afin de remettre l'Être en résonance avec la fréquence sacrée de notre Coeur.

Le processus par lequel nous passons durant cette Heure du Coeur nous permet d'élever considérablement notre vibration, tant individuelle que collective.

Parfois dans le mouvement, parfois dans l'immobilité, y est recherchée la mise en résonance avec notre Vérité libératrice de chaque instant.

Au bout de l'1h15 que dure l'expérience, les participants observent généralement une harmonie et un bien-être accrus tant aux niveaux mental et émotionnel que physique.

#méditation #résonance #bienêtre #yoga #maroc #casablanca #o29bybotuha

[CASA] La Pratique de Tango+Kizomba du jeudi 15/12/2022

« Perdre ou gagner n'est qu'une affaire d'état d'esprit, jamais de résultat.

C'est d'Être aligné dans son action, avec une intention claire, forte, animée, qui fait que l'on ressort victorieux de nos expériences.

Car chaque épreuve est une occasion de faire ses preuves pour grandir un peu plus chaque fois en Foi, Conscience, Amour.

En Vie...

👉Telle est la véritable Victoire: Être en Vie. 🙏

Et nous sommes tous vainqueurs de ce côté-là, pour peu que nous nous autorisions à Être pleinement Nous-M'Aime. » ❤️

C'est ce à quoi je nous invite, une fois de plus, ce jeudi 15 décembre 2022, comme chaque semaine à Casablanca, à l'occasion de la Pratique de Tango+Kizomba, une occasion hebdomadaire de s'amuser, se dépasser, se désirer, se surprendre, et repartir de là un peu plus Vivant que lorsqu'on est arrivé.🔥 🕺💃❤️😌

Que vous soyez donc un(e) parfait(e) débutant(e) ou un(e) danseur/se confirmé(e), soyez le/la bienvenu(e) comme tous les MERCREDIS à "La Pratique de Tango+Kizomba" à Casablanca.

Ca se passera comme d'habitude dans le cadre bienveillant du United Seamen's Service Club, une enseigne accueillante où l'on peut boire et manger à des prix très raisonnables. 🍔🍕🍹

Au programme cette semaine:
▪️19h: Accueil
▪️19h30: Initiation à l'Art de la Connexion (atelier de fondamentaux pour vous lancer sur la piste, utile tant pour le Tango que pour la Kizomba)
▪️20h30-23h00: Pratique Tango+Kizomba mise en musique par mes soins 🤘🎶🎧😉

Infos pratiques:
⏰ 19h-23h (atelier de 19h30 à 20h30)
💵 Sur donation libre. ❤️
📍United Seamen's Service - 118 Bd Moulay Abderrahmane, Casablanca
☎️ +212605625519 (Hayssam)

Lien public de l'événement: https://www.eventbrite.com/e/488992268037/

Cet événement hebdomadaire est l'occasion idéale pour venir découvrir et pratiquer le Tango Argentin grâce à un cours d'initiation suivi d'une pratique durant laquelle vous serez accompagné(e) dans vos premiers pas sur la piste. (�Faites passer le mot)🗣🧏

Et SURTOUT, Venez Comme Vous Êtes! 😉🤗

Hayssam

#TangoArgentin #Kizomba #Casablanca #Maroc #Initiation #Danse #Social

L'Heure du Coeur publique n°60 du 16 décembre 2022 (LIVE depuis Ô29 by Botuha, Casablanca)

Ce soir à 19h (Maroc/France): https://crowdbunker.com/v/nzTEkCRs
ou
https://youtu.be/TNcSkyPh-lw
(merci à la chaîne CED GRIF d'accueillir cette diffusion).

Lorsque nous faisons face à l'immondice, il n'y a guère d'autre choix que de développer encore plus sa capacité de résilience et de profiter de l'épreuve que nous traversons pour vibrer de plus en plus haut, de plus en plus fort.

C'est ce que je nous invite à faire chaque semaine grâce à l'Heure du Coeur, une méditation de résonance que j'offre publiquement tous les vendredis sur CrowdBunker (LA plateforme de libre-expression) ainsi qu'en territoire virtuel occupé (FB, YT, Twitter, Twitch, LinkedIn) et en présentiel dans la ville du Maroc où je me trouve ce jour-là.

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CASABLANCA (participer en présentiel)
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ATTENTION: ramenez votre tapis de YOGA.
Si vous êtes sur Casablanca, vous avez la possibilité de venir partager cette Heure du Coeur en présentiel à l'adresse suivante:
Ô29 by Botuha - 29 Rue Brahim Nakhai 2 ème étage, Casablanca 20250, Maroc
https://goo.gl/maps/BSdma5gSepNduw8x9

Accueil à partir de 18h45. Début de la méditation à 19h. (si vous arrivez légèrement en retard, ce n'est pas grave; venez quand même.)

Numéro à appeler si vous êtes perdu(e): 0608875757

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PARTICIPER EN LIGNE
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Vous pouvez également participer à la méditation en direct en ligne à 19h (Maroc/France).

Vous trouverez les replays des méditations précédentes sur la sous-chaîne dédiée sur CrowdBunker: https://crowdbunker.com/channel/yjAp2pV8

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MEDITATION DE RESONANCE, KEZAKO?
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L'Heure du Coeur est une expérience de méditation guidée que je propose publiquement afin de remettre l'Être en résonance avec la fréquence sacrée de notre Coeur.

Au bout de l'1h15 que dure l'expérience, les participants observent généralement une harmonie et un bien-être accrus tant aux niveaux mental et émotionnel que physique.

#méditation #résonance #bienêtre #yoga #maroc #casablanca #o29bybotuha

Plus d'infos : https://www.hayssamhoballah.com/Coeur