August 30, 2022 at 04:56PM
Ce mercredi 31 août 2022 à Agadir, j'offre une Master Class sur le sujet "Être Puissant et Détendu".

Bien qu'ouvert à tous, ce cours s'adresse avant tout aux DANSEURS.

Ce que nous y explorerons sera tout particulièrement utile aux danseurs de danses sociales (salsa, bachata, kizomba, tango, etc.) et aux danseurs professionnels qui sollicitent intensément leurs chaînes musculaires superficielles.

Objectifs du cours:

▪️Nous créerons de nouvelles voies neuronales pour avoir une respiration nasale, profonde et abdominale;
▪️Nous conscientiserons l'usage de notre chaîne musculaire centrale (psoas-illiaque+diaphragme), en charge de la respiration, la posture et le mouvement dans l'espace;
▪️Nous apprendrons à mobiliser notre corps depuis notre centre en direction de nos trois axes (vertical, latéral, antéro-postérieur) afin de créer un mouvement spatial qui soit à la fois puissant et détendu;
▪️Nous apprendrons à réduire notre niveau de stress et à augmenter notre confiance en nous-même.

Quel que soit votre niveau et votre style de danse, vous ressortirez de cette Master Class avec une plus grande acuité psycho-émotionnelle et une capacité accrue à mobiliser votre corps pour vous mouvoir dans l'espace.

Informations pratiques:
⏰ 19h-21h pour le cours (nous pratiquerons certainement tous ensemble, toutes danses confondues, après le cours)
💵 Sur donation. ♥️
📍 Salsa House, Tamraght
(derrière la pharmacie Al Wiam)
☎️ +212 6 12 83 00 03 (Nathicée)
+212605625519 (Hayssam)

Plus d'infos: https://www.eventbrite.com/e/billets-agadir-master-class-pour-danseursetre-puissant-et-detendu-410548961997

Venez comme Vous Êtes. ❤️
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