Как вам такая пирамида Маслоу? Обратите внимание на вершине не "самоактуализация" (я всегда считал ее малопонятной хренью).

Три верхних этажа заняты более биологическими задачами: "найти партнера", "удержать партнера" (сохранить отношения) и вершина "воспитать детей". Внизу физиологические потребности, безопасность/самозащита, принадлежность, уважение/статус.

Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3161123/е

#психология

Я выросла в семье, где уязвимость не считалась слабостью и выражение чувств (любых!) приветствовалось. Поэтому, когда я видела ситуации в которых один ребёнок делал больно другому, а последний твердил "не так уж и больно", всем видом показывая, что так и есть, то этот "герой" казался мне не нормальным, извращенцем каким-то. Сама я орала от боли так, что меня мало кто в детстве пытался щипать или ударить. Раз попробовав, больше не повторялись.

Когда стала взрослой, много раз слышала от других, что нельзя показывать свою уязвимость, раненость, ибо воспользуются, добьют. И это тоже мною воспринималось как извращение нашей человеческой сущности.

Уязвимы все. Потому что люди. Но есть выбор:

1) скрывать свою уязвимость, борясь со своими чувствами, становясь "неконгруэнтным" самому себе и поддерживая ложную идентичность, или

2) проживать её на очень глубоком уровне, принимая все чувства, которые она вызвала - боль, обиду, стыд, злость....

Выбирая первый вариант, человек постепенно отчуждается от своих чувств. Он становится как будто безжизненным, окаменевшим, в нем нет плещущегося либидо, его глаза пусты, в них нет огня. Всё знают таких людей, они кажутся очень спокойными снаружи, никогда не проявляют ярких эмоциональных реакций, но это ложное спокойствие. У них выжжена сама витальность, порой непоправимо.

Я выбирала всегда второй вариант - выражать свои чувства, быть открытой (не со всеми, конечно, а с теми, кто притягателен), без гарантий, что меня примут или хотя бы поймут. Иногда очень сильно ранилась от своей открытости, ведь в этот момент я была не защищена и мне легко было сделать больно. Делали, как же без этого. Порой было так плохо, что, казалось, боль разрывает на части. Но это временное состояние, всегда проходящее. Зато нарабатывается опыт понимания, кто есть кто. Отличать тех, с кем возможны общие переживания, от других, кто не "свой".

Уязвимость лежит в основе человеческой чувствительности, которая помогает понимать других людей. Именно собственная уявизмость, раненость помогает в тяжелейших случаях, горевать вместе с клиентом, переживающим утрату близкого человека, я подвергаюсь "заражению" его болью. И навернувшиеся слезы настоящие. Но я умею "выздоравливать", и этим клиент "заражается" уже от меня.

Текст со страницы Надежды Капыриной

#психотерапия
#психология

Существует прямая зависимость между недостаточным сном и симптомами психического неблагополучия у студентов.

Результаты исследования более 110 тысяч человек, в том числе 8462 спортсменов показали, что с каждая ночь проведенная без сна или ночь после которой субъект чувствовал себя невыспавшимся, повышала вероятность возникновения симптомов психического неблагополучия, причем риск увеличивался в среднем на 20%.

Риск депрессивного настроения повышается на 21%; чувства злости и безнадежности - 24%, а мысли о самоубийстве возникают на 28% чаще.

Источник: https://academic.oup.com/sleep/article-abstract/42/Supplement_1/A362/5451415?redirectedFrom=fulltext

#исследование

Структура смертности. Доклад в СПб от 8 декабря 2019. Автор Сошников С.С. в.н.с. МФТИ, ЦНИИОИЗ

Смертность от каннабиса конечно впечатляет

#влечение_к_смерти
#наркотики

Любовь часто путают с влюблённостью. Хотя различить их довольно просто: влюблённость – это аффект, он направлен на присвоение, а любовь – преодоление этой эмоциональной захваченности и заворожённости. Она ведёт не к обладанию другим, а к единению с абсолютом. В этом любовь схожа с верой. И та и другая лишены материального измерения, и та и другая не описываются биологическими потребностями, и та и другая дают человеку новое измерение для свободы. Вера – в поле Бога, любовь – в поле Другого

Текст психоаналитика Дмитрия Ольшанского

#психоанализ
#любовь

ИТАК, САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПОСТЫ ПРОШЕДШЕЙ НЕДЕЛИ

1. Про аборт и самоубийство https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5306

2. Роршах в России https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5307

3. Ложные воспоминания https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5310

4. Насильники и эмпатия https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5311

5. Мысль это не факт https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5318

6. Кетамин и депрессия https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5320

7. Про избегание отношений https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5321

8. Новая версия пирамиды Маслоу https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5326

9. Про уязвимость https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5327

10. Нехватка сна и психическое неблагополучие https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5328

11. Смертность в России и мире https://t.me/clinicalpsychoanalysis/5329


Всего Вам наилучшего, уважаемые подписчики!

Как Вы видите, на канале нет никакой рекламы и прочего дерьма в виде популярной психологии.

Я не продаю и не покупаю рекламу. Это просветительский проект, который опирается на Вашу поддержку и реализуется благодаря моему интересу (в свободное от основной работы время).

Если Вам нравится Наш канал, то порекомендуете его пожалуйста всем тем хорошим людям которые Вас окружают.

Например, Вы можете поделиться этим постом.

Заранее благодарен!

С первого января 2020 года штат Иллинойс присоединяется к 10 другим штатам и округу Колумбия, где рекреационная марихуана разрешена для лиц старше 21 года. Медицинская марихуана в Иллинойсе была законной с 2014 года.

В июне 2019 года губернатор Иллинойса Дж. Б. Притцкер, подписал закон о марихуане, согласно которому около 700 000 записей обвинительных приговоров, связанных с марихуаной будут стёрты.

Источник: https://www.reuters.com/article/us-usa-marijuana-illinois/recreational-marijuana-becomes-legal-in-illinois-on-new-years-day-idUSKBN1YS0US

#наркотики
#наркополитика

Вытесняющая и подавляющая мать...Вытеснение и подавление... А пример можно?

"Пример. Ребенок злится. Он злится, потому что мать по тем или иным причинам что-то ему запретила. Дальше все зависит от отношения матери.

Первая ситуация, когда мать отказала, но при этом помогает ему справиться с тем состоянием, в которое попал ребенок из-за этого отказа. Такая мать помогает тому, чтобы запустился такой механизм, как вытеснение, и… ассоциативно то, что было вытеснено связывается с чем-то, что находится в бессознательном, это не беспокоит, и это интегрируется. “… мать дает ребенку вместо сексуальных желаний сексуализированную нежность...”

Вторая ситуация
Если мать сказала нет, а потом она не помогает ребенку справиться с тем, что он переживает, с тем что ему, как минимум неприятно, тогда запускается механизм подавления.
При подавлении некие силы направлены на то, чтобы вообще запретить влечения, чтобы они не проявлялись больше. И мысли, которые не были вытеснены, остаются на сознательном или бессознательном уровне, ребенок решает, что плохо - иметь такие желания – сексуальные или агрессивные. И тогда почти на сознательном уровне такие дети запрещают себе желать, испытывать агрессивные или эротические чувства. Когда мы сталкиваемся с репрессией, тогда подавляются влечения, и ничего не интегрируется. Следует рассматривать репрессию, как сознательное или бессознательное движение для того, чтобы не мыслить, репрессия как борьба с мышлением". (по семинару Ж.Швека в переводе Л.И. Фусу)


Текст со страницы A Luda Nuova

#психоанализ

Вопрос: «Вы по-прежнему уделяете основное внимание проблемам секса?»

Фрейд - «Я отвечу словами вашего поэта Уолта Уитмена: «Ничего бы не было, если бы не было секса». Однако я уже объяснил вам, что сегодня считаю почти столь же важным то, что лежит «по ту сторону» удовольствия – Смерть, отрицание жизни.

Это стремление объясняет, почему некоторые люди любят боль – как шаг к уничтожению. Это объясняет, почему все люди стремятся к покою, почему поэты выражают благодарность –

Кто б ни был этот Бог –
За то, что жизнь прервется,
Что мертвый не проснется,
Что в океан вольется
В свой срок любой поток.

[Алджернон Чарльз Суинберн, «Сад Прозерпины», перевод Георгия Бена.].

Фрейд З. Интервью Дж. С. Виреку (1927)

#психоанализ
#мазохизм
#влечение_к_смерти

С 1 октября 2019 в США зафиксировано 2,6 миллиона случаев заболевания гриппом, которые привели к 23 тыс. госпитализаций. 1300 умерло из-за гриппа. http://outbreaknewstoday.com/flu-in-the-us-at-least-1300-deaths-this-season-according-to-cdc-estimates-56235/

Продолжаю готовить обзор по депрессии.

Джейн Хейнц в статье «Состояния депрессивного отчаяния: отсутствие языка выражения» делает акцент на скудности языка депрессивных клиентов. Они апатичны, у них отсутствует самовыражение через воображение, метафору и символы, которые помогают терапевту увидеть внутренний мир пациента. Рассматривая теорию Мелани Кляйн, она различает депрессию и депрессивную позицию. Большинство депрессий по Кляйн восходят к периоду отлучения от груди.

«Было бы ошибкой считать, что концепция депрессивной позиции по Мелани Кляй связана с клинической депрессией, между ними не больше сходства, чем между рябью на воде и волной прилива. Когда пациенты переходят к депрессивной позиции, их язык становится более символическим, и они начинают заботиться о других… Они уже не похожи на интровертных, поглощенных лишь собой и часто ипохондрических меланхоликов».

Приводя пример своего пациента Дейва, она описывает его как человека, который постепенно научился справляться с внутренним садизмом. На одной из сессий, после нескольких лет работы, произошло изменение его языка и эмоциональные переживания разделили размеренную и рациональную жизнь хирурга на «до» и «после». Он говорил о Холокосте, о грудах обнаженных трупов, о телах своих пациентов под наркозом, по его лицу текли слезы. Дейв попросил терапевта передать салфетки и, Джейн на мгновение коснулась его руки. «Это был наш первый физический контакт за несколько лет совместной работы. Дейв всегда защищался от признания, что наши отношения были чем-то большим, чем просто контракт, поэтому я удивилась, когда он вытер нос, взглянул на меня и сказал: «Когда вы прикоснулись ко мне, я почувствовал, что я не одинок, и мне стало легче выносить эти картины концлагерей. Спасибо» Переживание Дейва было переживанием не депрессивного пациента, а того, кто достиг депрессивной позиции.


Текст Екатерина Белокоскова-Михайлова

#история
#психоанализ
#депрессия

Исследование одной строкой. Ни тип алкогольного напитка (вино или пиво), ни порядок употребления спиртного (на повышение или на понижение градуса) существенно не влияли на интенсивность последующего похмелья (вопрос исключительно в количестве выпитого).

Пейте меньше!

Источник: https://academic.oup.com/ajcn/article/109/2/345/5307130

#алкоголь
#медицина

Краткие итоги года и поздравения от администратора канала Клинический Психоанализ.

Почти три года назад, а именно 20 февраля 2017 года я создал этот канал.
Первоначально хотел назвать канал просто "Психоанализ", но такой канал (как я узнал в процессе создания) уже существовал, пришлось думать дальше. Правда на этом канале не было вообще никаких постов на тему психоанализа. Мне это показалось немного странным. Помню, что тогда я подумал, что помимо психоанализа меня очень интересует клиника, так как я много лет работаю с пациентами. Так родился канал "Клинический психоанализ".
Канал мной изначально планировался как клинический и скорее как медицинский (так как я работаю в медицинском учреждении), чем как психологический.

Я люблю психоанализ за то, что он всегда пытается установить специфичную причинность. Психоанализ это непросто одна из многих школ психологии или направление в исследовании психической деятельности человека. Психоанализ основан не на догмах, а на желании знать, на любви к истине - то есть на признании реальности.

Психоанализ научил несколько поколений специалистов тому, что необходимо внимательно слушать то, что говорят нам наши пациенты и как они это говорят.

Как говорил Сэр Уильям Ослер: «Слушай своего пациента; он говорит вам диагноз».

В эпоху, в которой доминируют нейробиология и психофармакология, психоанализ представляет собой специфический дискурс, который помогает сохранить гуманистичекую психотерапию.

Я хочу обратиться к вам подписчики канала "Клинический психоанализ". Спасибо вам огромное за то, что вы были со мной все это время!
Канал сильно вырос благодаря вам - тем людям, которые читали, делились и рекомендовали канал своим друзьям и знакомым.

Нас уже больше 10500 человек. Это очень много для такого специфического канала.

Отдельное спасибо тем людям, кто упоминал канал и делал репост материалов.

Как вы могли видеть, на канале нет никакой рекламы. Я никогда не покупал и не продавал рекламу и не планирую это делать, этот проект некоммерческий и просветельский по своему духу.

Если вы считаете, что то, что публикуется мной любопытно, достойно, полезно и доброкачественно порекомендуйте "Клинический психоанализ" тем, кому это может быть интересно.

На канале в день выходит около 4 постов (т.е. суммарно опубликовано более 5,3 тысяч сообщений).
За три года ведения канала, насколько я помню, я ни разу не пропустил и не забыл о том, чтобы опубликовать что-нибудь новое.

Я и далее планирую продолжать вести, но может быть с меньшей интенсивностью. Около 50% исследований, информацию о которых я публикую, представляют собой те самые данные, что непосредственно нужны мне в виду моей научной и преподавательской деятельности. Телеграм помогает мне упорядочить свои мысли и не забывать о том, что важно.

Прошу прощения за орфографию - это не самая сильная моя часть.

На канале уже как год есть обратная связь. Я по мере возможности отвечаю всем, пусть и с задержкой.

До встречи в 2020 году!

С уважением админ канала @clinicalpsychoanalysis

Вот что лучше всего посмотреть в новогоднюю ночь
https://youtu.be/uRUAl3W0uBg

С Нового года тысячи людей проживающих в Великобритании и страдающих от тяжелой формы эпилепсии будут иметь доступ к лекарству на основе каннабиса (каннабидиол препарат Epidyolex, от компании GW Pharma) в качестве дополнительной терапии. Клинические исследования показали, что комбинированное лечение может уменьшить количество судорог до 40%.

Источник https://www.nice.org.uk/guidance/ta614/chapter/1-Recommendations

#медицина
#лекарства

Энтузиазма в новом году!

Одна из первых публикаций на этой странице была посвящена книге о «хороших чувствах» (бывают ли плохие, вот вопрос?). http://bit.ly/2QCNt63

Первая статья в ней принадлежит перу Ральфа Гринсона и посвящена энтузиазму. Уверен, что большинство читателей этой страницы – энтузиасты. Как минимум, психоанализа – как своей профессии или увлечению (а лучше всего, и того, и другого).

«Изначальная модель такого радостного чувства энтузиазма происходит от опыта пребывания у материнской груди в процессе кормления. Блаженный экстаз, кажется, отражает отдачу самого себя большей сущности, матери, после того как получено полное удовлетворение у груди.
…Кажется правдоподобным реконструировать следующую ситуацию: ребенок был голоден, и теперь ему дают грудь с охотой и теплотой. Однако, так же он может помнить предыдущую депривацию, чувство голода. … Он все еще не полностью удовлетворен, пока охвачен энтузиазмом. Но осознает, что находится на пути к удовлетворению. Взаимная радость кормящей матери является необходимым компонентом… Если мы рассмотрим нормальный энтузиазм в более позднем возрасте, мы найдем сходные компоненты. Он предваряется некой депривацией, неважно, насколько мягкой; а затем появляется идеализированный объект, предлагающий возможность удовлетворения. Обладание этим объектом или взаимность в объекте приносят ощущение энтузиазма. Энтузиаст все еще не полностью удовлетворен, но он чувствует вкус некоего удовлетворения, ожидает большего, и воспоминание о прошлой депривации временно преодолевается ощущением энтузиазма. Затем он кормит других, которые кормят его в ответ во взаимных отношениях. Именно эта черты делает энтузиаста столь зависимым, а сам энтузиазм столь хрупким. Комбинация частичного удовлетворения, с надеждой на большее, и неясного воспоминания о прошлой депривиации заставляет энтузиаста искать энтузиастов-сообщников и последователей».

Всем сообщникам и последователям этой страницы, enthusiastic cohort психоанализа, хорошего нового года!

Источник Психоанализ и мир

#психоанализ

Ситуация с Кагоцелом, когда препарат, не прошедший должных испытаний, не просто выпускается на рынок, но и попадает в ЖНВЛП, увы, не уникальна для современной России. В отечественном фармбизнесе царят совершенно дикие нравы. Другие известные «противовирусные» препараты ничем не лучше кагоцела, а некоторые из них изучены еще хуже и, вполне возможно, даже более опасны».

Источник: https://wek.ru/kagocel-bomba-zamedlennogo-dejstviya

#лекарства
#дикари_и_калеки

Исследование одной строкой. Убеждение многих клиницистов полагающих, что психотерапия обладает большей долгосрочной эффективностью при лечении ПТСР чем назначение медикаментов пока бездоказательно.

Источник: https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2751920

#ПТСР
#исследование

По оценкам CDC США, в этом сезоне было зарегистрировано не менее 4,6 миллиона случаев заболевания гриппом, 39 000 случаев госпитализации и 2100 случаев смерти от гриппа. Еще не поздно сделать прививку.

Источник https://www.cdc.gov/flu/weekly/index.htm

Французский постер из антиалкогольной кампании 50–х годов. Надпись "Не более литра вина в день! Здоровая доза — четверть литра за один прием пищи. Здоровье и трезвость".
Дизайн известного французского художника Филиппа Форе.

Со страницы Андрея Анцыброва
@modernaddict

#снижение_вреда
#алкоголь

В США среди людей страдающих от героиновой зависимости, более 66% зависят от никотина, почти 25% имеют расстройство, связанное с употреблением алкоголя, и более 20% расстройство, связанное с употреблением кокаина.
Среди людей с расстройством, связанным с употреблением кокаина, почти 60% имеют расстройства, связанное с употреблением алкоголя, приблизительно 48% зависят от никотина и более 21% расстройство, связанное с употреблением марихуаны. Использование нескольких веществ может еще больше осложнить диагностику и лечение.

#наркотики
#зависимость