میوه خشک به شرطی که به اندازه مصرف شدن بسیار مفید است. اما اگر زیاده روی کنید موجب افزایش وزن می شود.
@clinic_taghzie
@clinic_taghzie
#ورزش_درخانه
این حرکت را برای هر پا سه سِتِ دوازده تایی انجام دهید.
تقویت عضلات #شکم #باسن
https://www.instagram.com/p/B-HDYlxnCWv/?igshid=1iyb380p9bzcn
این حرکت را برای هر پا سه سِتِ دوازده تایی انجام دهید.
تقویت عضلات #شکم #باسن
https://www.instagram.com/p/B-HDYlxnCWv/?igshid=1iyb380p9bzcn
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه این حرکت را برای هر پا سه سِتِ دوازده تایی انجام دهید. تقویت عضلات #شکم #باسن #ران #پل_تک_پا ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~…
#ورزش_درخانه این حرکت را در سه ست بیست تایی انجام دهید .
تقویت #عضلات دوسوم بالایی #شکم
#کرانچ_با_پای_عمود
این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_گردن هستند مناسب نیست.~~~~~~
https://www.instagram.com/p/B-HeS0HHOmk/?igshid=fj6g71pljw59
تقویت #عضلات دوسوم بالایی #شکم
#کرانچ_با_پای_عمود
این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_گردن هستند مناسب نیست.
https://www.instagram.com/p/B-HeS0HHOmk/?igshid=fj6g71pljw59
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه این حرکت را در سه ست بیست تایی انجام دهید . تقویت #عضلات دوسوم بالایی #شکم #کرانچ_با_پای_عمود این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_گردن هستند مناسب نیست. ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام…
#ورزش_درخانه #ورزش برای #پیشگیری_از_کمردرد
https://www.instagram.com/p/B-RvAMgnGmf/?igshid=150ob4revwt4b
https://www.instagram.com/p/B-RvAMgnGmf/?igshid=150ob4revwt4b
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه #ورزش برای #پیشگیری_از_کمردرد ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی…
برای دریافت رژیم غیرحضوری می توانید به آدرس سایت ما مراجعه کنید:
www.drkaboli.ir
https://www.instagram.com/p/B-RuKPEH_YG/?igshid=4xqfl2sr7io
www.drkaboli.ir
https://www.instagram.com/p/B-RuKPEH_YG/?igshid=4xqfl2sr7io
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی…
چای سبز در کنترل قند خون موثر است به شرطی که بدون قند ، نبات و عسل خورده شود.
https://www.instagram.com/p/B-UQ2HSHtdL/?igshid=shwhc4hulv5h
https://www.instagram.com/p/B-UQ2HSHtdL/?igshid=shwhc4hulv5h
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#چای_سبز #قند_خون #دیابت ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش…
#ورزش_درخانه #درازنشست_روی_توپ
تقویت #عضلات دوسوم پایینی #شکم
این حرکت را در سه ست بیست تایی انجام دهید. این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_کمر یا #دیسک_گردن یا #کمردرد هستند مناسب نیست.
https://www.instagram.com/p/B-HhsxZHplP/?igshid=1p3d01rjlxdnc
تقویت #عضلات دوسوم پایینی #شکم
این حرکت را در سه ست بیست تایی انجام دهید. این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_کمر یا #دیسک_گردن یا #کمردرد هستند مناسب نیست.
https://www.instagram.com/p/B-HhsxZHplP/?igshid=1p3d01rjlxdnc
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه #درازنشست_روی_توپ تقویت #عضلات دوسوم پایینی #شکم این حرکت را در سه ست بیست تایی انجام دهید. این حرکت برای کسانی که مبتلا به #دیسک_کمر یا #دیسک_گردن یا #کمردرد هستند مناسب نیست. ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700…
برای رسیدن موفقیت باید با سختی ها مبارزه کرد! هر زمان کم بیاورید یعنی شکست خورده اید.
https://www.instagram.com/p/B-Je4UigwcI/?igshid=2vqiqo4jcgvp
https://www.instagram.com/p/B-Je4UigwcI/?igshid=2vqiqo4jcgvp
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#موفقیت #تلاش ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه…
#ورزش_درخانه تقویت #عضلات #ران و #باسن و #شکم
حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل
هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید.
https://www.instagram.com/p/B-OsiK9H9Pg/?igshid=bonunbvm4b28
حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل
هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید.
https://www.instagram.com/p/B-OsiK9H9Pg/?igshid=bonunbvm4b28
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه تقویت #عضلات #ران و #باسن و #شکم حرکات ترکیبی #اسکات #لانگز_معکوس #پل هر حرکت را بیست مرتبه و مجموع حرکات را در سه تا چهار سِت انجام دهید. ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه…
کولین یک ماده مغذی است که در عملکرد کبد، رشد سالم مغز، حرکت ماهیچه ها، سیستم عصبی و سوخت و ساز انسان نقش دارد.
https://www.instagram.com/p/B-URlW4HUYi/?igshid=11uxvsrt27c26
https://www.instagram.com/p/B-URlW4HUYi/?igshid=11uxvsrt27c26
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#کولین #سوخت_و_ساز #عملکرد_مغز #حافظه #سیستم_عصبی #عملکرد_قلب ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری…
هیچگاه روز خود را با فکر کردن به یک دیروز بد خراب نکنید...
https://www.instagram.com/p/B-Qu8RNn42k/?igshid=ndcjyn5e2108
https://www.instagram.com/p/B-Qu8RNn42k/?igshid=ndcjyn5e2108
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#موفقیت #تلاش ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه…
#حرکات_اصلاحی برای بهبود #درد_گردن
https://www.instagram.com/p/B-cDpsUH6S1/?igshid=hbjzflcpnwde
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#ورزش_درخانه #حرکات_اصلاحی #درد_گردن ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی…
هندوانه برای بهبود عملکرد قلب و رفع خستگی
~~~~~
https://www.instagram.com/p/B-b0iOfnQnl/?igshid=zis9l6pdj8rg
https://www.instagram.com/p/B-b0iOfnQnl/?igshid=zis9l6pdj8rg
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی…
ضعف عضلانی و عدم تعادل در راه رفتن می تواند از علایم کمبود ویتامین ای باشد.
https://www.instagram.com/p/B-bkc93nK0p/?igshid=10cez412mqnlu
https://www.instagram.com/p/B-bkc93nK0p/?igshid=10cez412mqnlu
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش #مشاوره_تغذیه #رژیم_غذایی…
روزه را با یک وعده غذای ساده باز کنید.
https://www.instagram.com/p/B_ZyTO9nFtM/?igshid=1ecr9rfuqaw9x
https://www.instagram.com/p/B_ZyTO9nFtM/?igshid=1ecr9rfuqaw9x
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#افطار #سحر #روزه_داری ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی #ورزش…
از مصرف زیاد نمک در عده افطار و سحر خودداری کنید
https://www.instagram.com/p/B_Z2CdpnEO6/?igshid=18igu66oag6ul
https://www.instagram.com/p/B_Z2CdpnEO6/?igshid=18igu66oag6ul
Instagram
کلینیک تغذیه 🍏 نیره کابلی
#سحر #افطار #نمک #روزه_داری ~~~~~~~~~~ تلفن تماس جهت تعیین وقت قبلی: Tel : 021- 44246920 ☎ 09358654700 رسیدن به #تناسب_اندام همراه با سلامتی و شادابی ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #تناسب_اندام #لاغری #کلینیک_لاغری #کلینیک_تغذیه #رژیم_چاقی #سلامتی…