La #salute si può migliorare e possiamo fare molto di nostro pugno per vivere più sereni e felici, ma occorre fare dei passi concreti e seguire un determinato stile di vita. Che sia per sempre, non per un mese o solo per poco tempo...
#cambiare #migliorarsi #cibosano #stiledivita #benessere #alimentazione #ciboserio #educazionealimentare #cambiamento
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DIETE SBAGLIATE
A volte ci si discosta di molto da una dieta sana e a volte di meno, comunque ci sono tante diete scorrette che le persone seguono nel mondo, specialmente laddove l'abbondanza di cibo favorisce un comportamento alimentare che mira solo al soddisfacimento del piacere e allo sviluppo di dipendenze da determinate sostanze alimentari. Quali sono le conseguenze per la salute di una dieta ad elevato utilizzo di carboidrati e farinacei?
Ecco le principali problematiche che scaturiscono, riassunte nella nostra immagine
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#ciboserio #dieta #alimentazione #salute #diabete #glicemia
A volte ci si discosta di molto da una dieta sana e a volte di meno, comunque ci sono tante diete scorrette che le persone seguono nel mondo, specialmente laddove l'abbondanza di cibo favorisce un comportamento alimentare che mira solo al soddisfacimento del piacere e allo sviluppo di dipendenze da determinate sostanze alimentari. Quali sono le conseguenze per la salute di una dieta ad elevato utilizzo di carboidrati e farinacei?
Ecco le principali problematiche che scaturiscono, riassunte nella nostra immagine
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ORATA E SALMONE: sono pesci salutari da comprare? https://www.youtube.com/watch?v=BdbhfyX6zh0
Pescato o da allevamento; con grandi, grandissime differenze per la qualità di ciò che mettiamo sulle nostre tavole.
In studio, Gianpaolo Usai, fondatore di Cibo Serio.
È la puntata 215 della trasmissione TuttoBene Tv, visibile in tutta Italia grazie alle 57 emittenti del Network della Salute.
#alimentazionesana #alimentazione #pesceallevato #spesaconsapevole #GianpaoloUsai #ciboserio
Pescato o da allevamento; con grandi, grandissime differenze per la qualità di ciò che mettiamo sulle nostre tavole.
In studio, Gianpaolo Usai, fondatore di Cibo Serio.
È la puntata 215 della trasmissione TuttoBene Tv, visibile in tutta Italia grazie alle 57 emittenti del Network della Salute.
#alimentazionesana #alimentazione #pesceallevato #spesaconsapevole #GianpaoloUsai #ciboserio
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ORATA E SALMONE: due pesci salutari da acquistare?
Pescato o da allevamento; con grandi, grandissime differenze per la qualità di ciò che mettiamo sulle nostre tavole.
In studio, Gianpaolo Usai, Educatore Alimentare e fondatore di Cibo Serio.
È la puntata 215 della trasmissione TuttoBene Tv, visibile in…
In studio, Gianpaolo Usai, Educatore Alimentare e fondatore di Cibo Serio.
È la puntata 215 della trasmissione TuttoBene Tv, visibile in…
⚠️ Gli zuccheri sono ovunque, e noi ne siamo diventati grandi consumatori negli ultimi 30 anni. Vengono aggiunti alle farine, ai succhi di frutta, alle bevande analcoliche, all’aceto balsamico, ai cereali per la colazione [...]
https://www.lindipendente.online/2023/07/27/zuccheri-nascosti-dove-si-trovano-e-come-riconoscerli/
#zucchero #alimentazione
https://www.lindipendente.online/2023/07/27/zuccheri-nascosti-dove-si-trovano-e-come-riconoscerli/
#zucchero #alimentazione
L'INDIPENDENTE
Zuccheri nascosti: dove si trovano e come riconoscerli
Gli zuccheri sono ovunque, e noi ne siamo diventati grandi consumatori negli ultimi 30 anni. Vengono aggiunti alle farine, ai succhi di frutta, alle bevande analcoliche, all’aceto balsamico, ai cereali per la colazione. Lo zucchero è presente in prodotti…
👉 SUCCHI DI FRUTTA: IN MOLTI PRODOTTI SCRIVONO "FRUTTA 50% MINIMO" MA IN REALTA' E' IL MASSIMO QUANTITATIVO CHE METTONO!
Non si tratta di una truffa ma semplicemente di un "inganno" come definiamo noi queste pratiche che inducono il consumatore a pensare una cosa per un'altra. Ma è tutto a norma di legge. Per le aziende produttrici mettere molta frutta è un costo, pertanto si limitano al minimo di legge poi aggiungono acqua, zucchero e talvolta anche aromi.
🤔 E i succhi 100% frutta invece vanno bene?
LEGGI QUI: https://ciboserio.it/succhi-di-frutta-sono-davvero-cosi-salutari/
👉 Impara a difenderti dai numerosi cibi ingannevoli e dalle trappole del marketing alimentare con il nostro libro "Inganno Alimentare" o le altre dispense e e-book di educazione alimentare: https://ciboserio.it/prodotto/inganno-alimentare/
👉 Oppure iscriviti subito al corso di spesa consapevole FOOD SHOP ASSISTANT e impari tutto nell'area privata del sito con accesso illimitato per 365 giorni: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/
#ciboserio #alimentazione #etichettealimentari #spesaconsapevole #educazionealimentare #ingannoalimentare #foodshopassistant
Non si tratta di una truffa ma semplicemente di un "inganno" come definiamo noi queste pratiche che inducono il consumatore a pensare una cosa per un'altra. Ma è tutto a norma di legge. Per le aziende produttrici mettere molta frutta è un costo, pertanto si limitano al minimo di legge poi aggiungono acqua, zucchero e talvolta anche aromi.
🤔 E i succhi 100% frutta invece vanno bene?
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CiboSerio.it
Succhi 100% frutta: sono davvero salutari o è solo marketing?
Vi hanno sempre fatto credere che i "succhi 100% frutta" sono un alimento sano?
Bene, è ora di ricredersi e approfondire un pò meglio la questione..., e per farlo occorre guardare alle cose staccandosi un pò dall'opinione più comune sul succo di frutta.…
Bene, è ora di ricredersi e approfondire un pò meglio la questione..., e per farlo occorre guardare alle cose staccandosi un pò dall'opinione più comune sul succo di frutta.…
VIDEO: ORATA E SALMONE: pesci salutari da comprare? https://www.youtube.com/watch?v=BdbhfyX6zh0
Pescato o da allevamento; con grandi, grandissime differenze per la qualità di ciò che mettiamo sulle nostre tavole.
In studio, Gianpaolo Usai, Educatore Alimentare e fondatore di ciboserio.it.
È la puntata 215 della trasmissione TuttoBene Tv, visibile in tutta Italia grazie alle 57 emittenti del Network della Salute.
Tutte le precedenti puntate le puoi rivedere gratuitamente sul canale YouTube di TuttoBene Tv, già divise anche in playlist: https://www.youtube.com/.../UCl7pRBdKEdxKyQN2mjpJqvg/videos
#alimentazionesana #alimentazione
Pescato o da allevamento; con grandi, grandissime differenze per la qualità di ciò che mettiamo sulle nostre tavole.
In studio, Gianpaolo Usai, Educatore Alimentare e fondatore di ciboserio.it.
È la puntata 215 della trasmissione TuttoBene Tv, visibile in tutta Italia grazie alle 57 emittenti del Network della Salute.
Tutte le precedenti puntate le puoi rivedere gratuitamente sul canale YouTube di TuttoBene Tv, già divise anche in playlist: https://www.youtube.com/.../UCl7pRBdKEdxKyQN2mjpJqvg/videos
#alimentazionesana #alimentazione
Questo cioccolato fondente è una meraviglia, provatelo!
È anche il giusto snack per l'inverno e l'inizio di Primavera, in quanto è ricco di magnesio che aiuta nella naturale spossatezza che molte persone avvertono in questo periodo a causa del cambio di stagione
E il cioccolato fondente (ma non quello al latte) può aiutare persino a dimagrire, dati alla mano. Leggi i dettagli nel nostro articolo ➡️➡️➡️ https://ciboserio.it/vuoi-dimagrire-mangia-cioccolato-fondente/
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#ciboserio #fondente #cioccolato #snack #spuntino #magnesio #antiossidanti #polifenoli #food #alimentazione #educazionealimentare #foodshopassistant #spesaconsapevole
È anche il giusto snack per l'inverno e l'inizio di Primavera, in quanto è ricco di magnesio che aiuta nella naturale spossatezza che molte persone avvertono in questo periodo a causa del cambio di stagione
E il cioccolato fondente (ma non quello al latte) può aiutare persino a dimagrire, dati alla mano. Leggi i dettagli nel nostro articolo ➡️➡️➡️ https://ciboserio.it/vuoi-dimagrire-mangia-cioccolato-fondente/
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