Прекрасная Ёлка, прекрасная песня.

Космос в кармане, надеты наушники,
Я в ожидании лучшего, лучшего.

https://youtu.be/FPxAS_8HlKo

#Катинамузыка

Мой брат расстался с невестой, с которой встречался 4 года.

История некрасивая, его сделали виноватым, но я изначально была на его стороне. Когда выяснились все подробности, оказалось, что мой брат большой молодец.

Сегодня мама мне сказала, что я в этой истории очень сильно повлияла на них с папой тем, насколько я безоговорочно верила Лёше. Она сказала, что благодаря мне они его поддержали, семья укрепилась и стала более искренней в общении с друг с другом.


В моей жизни сейчас красной линией идёт речь о ценности меня и моей самооценке, я поняла, что я очень сильно недооцениваю себя и свое влияние на других людей. Эта история помогла мне больше поверить в себя и в то, что я здесь не просто так.

#чтопроисходит

Я пошла на растяжку, и я счастлива.

Во-первых, я нашла оптимальный вид нагрузки для себя (НАКАНЕЦТА!). Во-вторых, недорого. В-третьих, у нас камерная обстановка, где тренер смотрит за каждым. А каждый - это я, мама, папа и подруга семьи.

Хожу, получаю удовольствие, все получается, не падаю в обмороки, как было в тренажерном зале, ещё и компания любимых людей.

#счастье
#чтопроисходит

Много думаю про тему самооценки и прихожу к выводу, что нам её искажают ещё на уровне школы двумя неправильными принципами:

1. Сравнением с другими.

У кого из нас не было такого в детстве: у Маши/Оли/Вики - 5, а у меня 3, значит я хуже и вообще плохой?

2. Обесцениванием хорошего.

Ребенок каждый день старается, учится и ошибается, но ошибка строго порицается, а успех воспринимается как должное.

Но ведь это неправильно! Успех - это результат труда ребенка, он старался, он выучил, у него получилось, он сообразил! И вот эта вся штука, весь этот важнейший процесс воспринимается нормой, хотя норма в школе - ошибаться и учиться, и в результате ошибок получать опыт и знания.


Я теперь понимаю, почему все свои заслуги и достижения воспринимаю как должное и постоянно сравниваю себя с другими. Меня так научили.

Буду переучиваться.

#чтопроисходит
#мудростьдня
#идиотизмдня

Я остыла к Импровизации. В какой-то момент этих четверых талантливых людей стало слишком много в моей жизни.

Они по-прежнему мегакрутые, но я наелась и мне стало не интересно. Единственное, если они доедут в #городМи на концерт, надо идти обязательно.

У меня такое происходит часто. Я открываю что-то новое, влюбляюсь, изучаю вдоль и поперек, кайфую, а потом мне становится не интересно.

Как хорошо, что друзей и родных это не касается.

#чтопроисходит
#мысливслух

Очень часто в жизни не нужно выкладываться на максимум. Стоит научиться чувствовать момент "достаточно".

#мысливслух
#мудростьдня

Если проблемы не решать, они решаются сами, но жёстко.

#мудростьдня от мамы

Злость #околополуночи

Терпеть не могу, когда вмешиваются в мои отношения с едой. "Много сладкого!" "А не поздно ли ты ешь?" "Что, на тебя жор напал?"

Аррррррр. Давайте я уж как-нибудь сама разберусь. Всё-таки в прошлом году я похудела на 10кг и убрала инсулинрезистентность без лекарств. Наверное, я что-то да и соображаю в питании?

#бесит

Ещё одна #мудростьдня от мамы:

Если тебе жалуются на партнёра, сохраняй максимально нейтральную позицию. Люди сходятся и расходятся, но твои слова о том, что партнёр плохой, запомнятся.

Я разрешаю себе быть собой, и в этом огромная сила.

Я разрешаю себе чего-то не уметь и не гнобить себя за это. Я разрешаю себе пробовать и делать, или переставать делать, если не получается.

Я разрешаю себе быть восхитительно живой и не идеальной. Разрешаю себе лёгкость, разрешаю не браться за что-то заведомо тяжёлое.

Я разрешаю себе говорить правду о себе, не стыдясь своего несовершенства, своей слабости, своей уязвимости.

Я разрешаю себе быть собой, и в этом огромная сила.

Кто бы мог подумать, что я, страшный аэрофоб, буду с таким наслаждением слушать песню про полёт на самолёте?

Все дело в великолепной аранжировке. А ещё, как пишут в комментариях, я впервые расслышала текст.

https://youtu.be/GZtK_rYEAxM

#Катинамузыка

...А иногда бывает и так: внезапно в гости приезжает мама, рассказывает веселые и не очень вещи и прям заряжает энергией.

Спасибо, мама, ты сегодня была очень вовремя ❤️

#чтопроисходит

Кажется, в #городМи немного заранее пришла весна. Тают снега, а синоптики передают, что морозов в ближайший месяц не предвидится.

Бениссимо.

Иногда #околополуночи я захожу в "Чатвдвоем" в комнату общения, чтобы найти там кого-то, кому могу дать совет или поддержку. И обычно нахожу. Это так красиво, помогать незнакомому человеку словами, вдохновлять, укутывать... Мне очень нравится. Удачные диалоги случаются не всегда, но даже один классный разговор стоит вечера, проведенного на этом сайте.

Я продолжаю изучать искусство, и мой сегодняшний день посвящен Зинаиде Серебряковой.

Это ее автопортрет в самое счастливое время. 1909 год, муж, дети, имение и популярность после выставки. Очень скоро революция разрушит ее жизнь, и это жуть как печально.

В этом автопортрете так много жизни, смелости, юности... Он такой современный, несмотря на то, что ему уже больше века. Очень красивый. Оставлю его здесь.

#проискусство

Со вчерашнего дня, кажется, прошел целый месяц. И все это время в мозгу Onuka - Svitanok:

Холодні будинки
В різних частинах міста
Переховують нас до весни
Байдуже, три кілометри
Між нами чи триста
Аби не було війни
Ми зможем пережити, не переживай

https://youtu.be/NM6jhRO0d5E

#Катинамузыка
#мир

Мне кажется, я стала любить людей ещё больше.

Захотелось сказать, что несмотря на потоки ненависти и вражды в наших новостных сводках, у меня нет ненависти ни к одной из сторон. Почему-то случилось так, и мы все переживаем сложные чувства. Мне хочется поддержать словами любви каждого из вас. Любовь победит, она всегда побеждает, войны заканчиваются, раны затягиваются, все становится на свои места. Сейчас сложно. Я не знаю, кто из вас в каком состоянии сейчас, остаётся, бежит, прячется или пребывает в растерянности - это пройдет. Очень важно дышать, дышите пожалуйста. И, раз уж так: этот канал - моя территория, и я здесь рада всем, не важно, откуда вы и что сейчас чувствуете.

Любовь победит.

Это случилось опять.

Мои самые близкие друзья уезжают из страны.

Так было и после окончания школы, когда трое моих любимых друзей уехали заграницу навсегда. Потеря друзей тогда меня закалила, и тем не менее я реву сегодня весь день.

Огромное количество беларусов покидает Родину. Процесс этот стремительный и неудержимый.

А я остаюсь.

#чтопроисходит

Вчера был мой день рождения (мне 31), а сегодня я заболела. Чувствую, что это так сложно переживается разрыв с любимыми людьми. Успокаиваю себя тем, что когда закрывается одна дверь, открывается другая.

#чтопроисходит