В моей жизни много свободы.

Всё-таки работа над собой даёт свои плоды. Я никогда не чувствовала себя так хорошо, как сейчас.

А ещё в моем окружении (правда, в режиме онлайн) появились очень интересные, яркие, свободные личности.
Немного о них:

Алина - стилист из Москвы. Человек-эстет. Невероятно интересно и точно выбирает образы, одно загляденье. Большой профессионал и просто хороший человек.

Софа - гений кайфожорского мышления, как она сама себя называет. Психолог с нереальными трансформациями, прям очень быстро меняет. Незаурядна и интересна.

Ксюша - путешественница, которая дышит туднрами, лесами и океанами. Ездит сквозь непроходимое и регулярно постит фото, от которых захватывает дух.

Все эти прекрасные женщины интересны и аутентичны, каждая в своей манере.
И каждая - личность.
Я рада, что они повстречались на моем пути.

#чтопроисходит
#рекомендую

Я сейчас активно прорабатываю фоновую тревогу, о которой я не догадывалась ещё пару недель назад. Ходила такая, думала, что почти ничего не боюсь, и вообще не осознавала, сколько у меня переживаний насчёт работы.

Осознание появилось совсем недавно, и я сейчас активно игнорирую все попытки тревоги овладеть моим состоянием. Я специально не ведусь на все "а вдруг?", которые подкидывает мне мозг. Это достаточно утомительно, но что поделать.

А как у вас обстоят дела с тревогой?

#чтопроисходит

Хочу поделиться тем, что я поняла про навязчивые мысли.

Это можно интерпретировать так: какая-то часть вас стучится и говорит "Обрати на меня внимание!" Возможно, вам нужно что-то поменять в поведении. Или вы в себе что-то сильно подавляете. Или есть какая-то ошибка в восприятии мира, и ее надо увидеть.

Прошлым летом у меня было много навязчивых мыслей, и обернулось это тем, что у меня поднялась подавленная тень: здоровая агрессия, сексуальность, еда, границы.

Благодаря тому, что мы с психологом это разобрали, теперь я в том числе могу говорить "нет" кому угодно, даже (о, ужас!) родителям.

Я ещё раз убедилась, что в психике нет ничего лишнего, важно правильно пользоваться тем, что у вас есть внутри.

#мудростьдня

Я очень жду осенние туманы.
И уже чувствую дыхание осени.
Если честно, я в предвкушении.

#чтопроисходит

Я устала. Несмотря на то, что я не так много работаю, как раньше, у меня накопилась усталость прежде всего от сложности и важности моей работы. Мне хочется безделья и безответственности.

Поэтому в начале сентября у меня будет отпуск 2 недели. Родители как раз улетают в теплые края, а я буду сидеть в их доме вместе с кошкой и делать восхитительное ничего.

Также планирую отдохнуть от людей, поэтому друзей звать не буду. Этакое затворничество.

#чтопроисходит

Я тут обнаружила, что у меня почти нет ценности своей работы из-за того, что она наконец-то даётся мне просто.

Легко ценить вложенные усилия, когда там кровь, пот и слезы, но если этот период пройден, отсечено все лишнее и работа кажется простой из-за наработанного мастерства - вот тут-то я и скатилась в обесценивание.

Это не то же самое, что синдром самозванца. Я чувствую себя на своем месте, зарабатываю адекватные деньги. Но это ещё одна грань стабильной самооценки.

Сейчас у меня нет сил на проработку этой темы, но, чувствую, когда набездельничаюсь всласть, это будет следующий урок, который я выучу 🤞

#чтопроисходит

Не думала, что отсутствие ценности себя будет так болеть. А оно болит. Поэтому в перерывах между отдыхом и наслаждением первыми днями отпуска я проговариваю: "Я ценная. Я ценю себя по достоинству". Механическое проговаривание на самом деле даёт очень много, не стоит им пренебрегать.

#чтопроисходит

Главный психолог моей жизни дала мне многое для понимания этого мира, но сегодня я расскажу про штуку, которая зашла мне очень:

Женщина лучше всего отдыхает, когда ничего не делает и просто лежит.

Не знаю, как у других, но у меня это работает 100%. Отправила родителей за границу, а сама лежу, греюсь на грелке, кушаю в постели и радуюсь, радуюсь, радуюсь.

#чтопроисходит

В связи с этим у меня к вам опрос, чтобы понять, я одна такая или это всеобщая тенденция:

Один из моих дефицитов очень неожиданно для меня начал восполняться.

При том, что я довольно самодостаточна, я долго тосковала из-за отсутствия возможности каждый день обниматься с кем-то родным. Эта моя потребность реализовывалась изредка и в недостаточном количестве.

Но сейчас она неожиданно восполняется... кошкой! Я, собственно, и приехала в деревню к родителям, чтобы смотреть кошку, т.к. в город ее не заберёшь, она полууличная. И вот мы тискаемся уже второй день, и я наконец-то насыщаюсь тактильным контактом.

Сима, я тебя люблю!
Спасибо тебе.

#чтопроисходит

Когда меня кто-то смешит, мое сердце наполняется любовью.

В связи с этим я просто обожаю Славу Комиссаренко и парней из Импровизации. После их особенного юмора я каждый раз немного в них влюбляюсь.

Господь, пошли мне пожалуйста такого мужчину, с которым я буду много, качественно и в удовольствие смеяться ❤️❤️❤️

#чтопроисходит