Зимние сборы Elephant Arena в Иннополисе, 3-8 января 2024 | День фестиваля - бокс

Участники сборов имели разный тренировочный опыт. На занятиях мы давали основные элементы бокса. Использовалась система упражнений, состоящая из гармоничной последовательности движений, соответствующих ударным и защитным действиям в боксе, для развития подвижности позвоночника, таза, плечевого пояса и основных передвижений.

В конце сборов провели фестиваль, где дети продемонстрировали полученные навыки. При этом все стремились привить всем участникам культуру обучающего условного поединка, в котором сила удара дозируется и строго контролируется, исключаются потенциально травматичные действия.

#зимниесборы #иннополис #elephantarena #тренербереснев