чему бы Шерил не пожалела времени?

▪️учебе

▪️внешнему виду

▪️дорогим ей людям

▪️саморазвитию

▪️фигуре

▪️здоровью

▪️выбору качественных вещей

▪️укреплению отношений с близкими

▪️семье

▪️своим хобби

▪️помощи близким ей людям

▪️выбору хороших подарков для дорогих людей

▪️отдыха

-julia🦋

#cbs #cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsтоп #cbsидеи #cbsсоветы #cbsцелеустремленность

как сконцентрироваться на учебе?

▪️отключи уведомления
ничего срочного. чем быстрее сделаешь не отвлекаясь - тем быстрее закончишь

▪️делай все на перед
если имеешь д/з на дни в перед - делай. будет больше свободного времени)

▪️держи все рядом
все учебники. возможно телефон, чтобы посмотреть доп.инфу в интернете. чтобы не ходить постоянно по комнате туда сюда. упустишь мысли. начнешь отвлекаться. начнешь лениться.

▪️хвали себя за успехи.
да, Шерил очень любит себя, не будет сильно мучать, но куда де без похвалы и польщрений)

-julia🦋

#cbsмотивация #cbsтоп #cbsсоветы #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsучеба

📚🍒do и don’t Шерил в саморазвитии🍒📚

▪️DO
-стабильно заниматься
-вести тетради/блокноты
-подписываться на паблики по темам
-делать все с душой
-писать красивым почерком
-смотреть информацию в доп.источниках
-заниматься не отвлекаясь ни на что
-поставить конкретную цель и идти к ней
-выписывать и красиво оформлять полученную информацию в виде конспектов( у нас на канале уже есть пост о них✨)
-используй текстовыделители

▪️DON’T
-откладывать на потом
-делать на отвали
-совмещать саморазвитие с чем-то (делать 2 дела одновременно)
-работать до посинения

-просто начни и у тебя все получится💞

-julia🦋

#cbsdodont #cbsтоп #cherylblossom #madelainepetsch #cbsсоветы #cbsцелеустремленность #cbsсаморазвитие

📚чем бы Шерил могла заняться на каникулах📚

▪️подготавливалась бы к экзаменам
шерил учится хорошо, она готовится к урокам и учит дополнительный материал, ведь хочет хорошо сдать экзамены

▪️проводила дни с близкими людьми
ни что так не укрепляет общение как время проведенное вместе

▪️занялась бы своим внешним видом
скрабы, маски, лосьены, бальзамы..все из перечисленного и не только Шерил бы использовала чтобы как всегда выглядеть на миллион

▪️работала бы над фигурой
наша бомбочка всегда стремится к идеалу. но изнурять себя тренировками до посинения не стала бы. пример одной тренировки шерил: https://youtu.be/2pLT-olgUJs

▪️читала бы книги, саморазвивалась и смотрела бы фильмы с сериалами
ну согласитесь что это гораздо интереснее чем бездумно листать ленту инстаграмма.

учись, пока другие спят. работай, пока другие болтают. делай, пока другие мечтают❤️

-julia🦋

#cbsучеба #cbsсаморазвитие #cbs #cherylblossom

✨BEATY-КАЛЕНДАРЬ✨

🔥уход за собой это вроде как привычная, но в то же время особенная вещь. когда ты относишься к себе наплевательски - голову не моешь по долго, не моешься, ходишь в грязной мятой одежде даже людям не очень нравится с тобой находится. а вот когда по человеку сразу видно что он беспокоится о своем внешнем виде, то и первое впечатление у людей о тебе хорошее.

▶️ежедневно
▫️зарядка
▫️принятия душа
▫️контрастный душ
▫️уход за лицом
▫️увлажнение рук и ног
▫️поглядывать за ногтями
▫️пить больше воды
▫️принимать витамины
▫️снимать макияж мицелярной водой

▶️каждые 2-3 дня
▫️мытье головы
▫️депиляция
▫️маски для лица
▫️скрабы для тела

▶️еженедельно
▫️питательная маска для волос
▫️солевые ванны
▫️подпиливать ногти
▫️увлажнение всего тела

▶️ежемесячно
▫️новый маникюр
▫️обновляем педикюр
▫️ массаж
▫️визит к парикмахеру

▶️ежегодно
▫️проверка по врачам
▫️визит к косметологу

-julia🦋

#cbsсоветы #cbsсаморазвитие #cbsуходзасобой #cbsвнешнийвид

💋ЦИТАТЫ МОТИВИРУЮЩИЕ ШЕРИЛ💋

• я не стремлюсь нравится людям, тем кому надо я уже нравлюсь

• трудности полезны, они заставляют тебя развиваться

• отказавшись от фразы «у меня нет времени» вы поймете что у вас есть время на все, что вы посчитаете нужным сделать в жизни

• чем больше о тебе знают люди, тем легче тв становишься мишенью

• будь собой. другие роли уже заняты

• успеха добивается тот, кто не думает о поражении

-julia🦋

#cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsцитаты

📚 ИДЕИ ДЛЯ РАЗВОРОТОВ ЕЖЕДНЕВНИКА 📚

• трекер привычек

• список дел

• список желаний

• список книг/фильмов/сериалов

• трекер доходов и расходов

• списки ресурсов информации для школы

• плейлист/песня/цитата месяца

• счастливые моменты

-julia💋💋

#cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsхобби #cbsтоп #cbsсвободноевремя #cbsучеба #cbsмотивация #cbsшкола

📚♡ИДЕИ ДЛЯ ВЕДЕНИЯ БЛОКНОТОВ♡📚

• мозговые штурмы

• фото коллажи

• личный дневник

• планёр

• дневник трекеров

• желания, мечты

• аффирмации

• психология

• доходы/расходы

• дневник успеха

• благодарности

• сборник цитат

• жизненны смешные или грустные истории

• прочитанные книги/фильмы, из мораль и краткое содержание

-julia🧸

#cbsучеба #cbsthatgirl #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsпланирование #cherylblossom