پوستی درخشان و سالم میخواهید؟🤔
3 بار در هفته، روی یک ورقه گوجه مقداری شکر بریزید و به آرامی روی پوست بکشید تا سلول های مرده جدا شوند و پس از 10 دقیقه آب بکشید👌 .
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
3 بار در هفته، روی یک ورقه گوجه مقداری شکر بریزید و به آرامی روی پوست بکشید تا سلول های مرده جدا شوند و پس از 10 دقیقه آب بکشید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
یبار مامانم کتکم زد با گریه ساکو جمع کردم فرار کنم
مامانم اومد گفت اینارو تازه اتو کردم چرا تاشون کردي؟
یبار دیگه کتکم زد😑😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مامانم اومد گفت اینارو تازه اتو کردم چرا تاشون کردي؟
یبار دیگه کتکم زد😑😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فوائد لخت خوابیدن که باورت نمیشه 😳😅🤩!
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خورشت خلال کرمانشاه😍
غذای موردعلاقه منه🤌🏻
مواد لازم :
گوشت گوسفندی
پیاز متوسط ۱ عدد
خلال بادام ⅔ پیمانه
رب گوجه ۲ ق غ
لیمو عمانی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
غذای موردعلاقه منه🤌🏻
مواد لازم :
گوشت گوسفندی
پیاز متوسط ۱ عدد
خلال بادام ⅔ پیمانه
رب گوجه ۲ ق غ
لیمو عمانی
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
تنها شرط مادربزرگم برای ازدواج با پدر بزرگم این بوده که سیگار رو ترک کنه
الان پدر بزرگم نزدیک شصت و سه ساله داره به این قول عاشقانه ش عمل میکنه
و سیگار رو ترک کرده تریاک میکشه 😐😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
الان پدر بزرگم نزدیک شصت و سه ساله داره به این قول عاشقانه ش عمل میکنه
و سیگار رو ترک کرده تریاک میکشه 😐😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ویزیت و مشاوره رایگان خدمات دندانپزشکی و ایمپلنت دندان در ایثار کلینیک
------------همراه با 25% تخفیف ویژه بهمناسب عید قدیر--------------
(تخصصیترین مرکز ایمپلنت دندان در تهران)
(ارزانترین مرکز ایمپلنت کرهای و سوئدی دندان در تهران)
(همراه با گارانتی 15 ساله و تضمین و ضمانت کیفیت)
*پرداخت اقساطی*
خدمات ایمپلنت دندان کره ای و سوئیسی و ارتودنسی دندان و لمینت دندان را با اقساط چند ماهه پرداخت کنید
رزرو نوبت تلفنی:
02133499950
ساعت کاری: 10:00صبح الی 20:00شب
*مرکز دندانپزشکی تخصصی ایثار، با حضور برترین متخصصان کشور و حداقل تعرفه قیمتی(تعرفه مصوب) در کنار شماست*
رزرو نوبت آنلاین:
https://isarclinic.com
------------همراه با 25% تخفیف ویژه بهمناسب عید قدیر--------------
(تخصصیترین مرکز ایمپلنت دندان در تهران)
(ارزانترین مرکز ایمپلنت کرهای و سوئدی دندان در تهران)
(همراه با گارانتی 15 ساله و تضمین و ضمانت کیفیت)
*پرداخت اقساطی*
خدمات ایمپلنت دندان کره ای و سوئیسی و ارتودنسی دندان و لمینت دندان را با اقساط چند ماهه پرداخت کنید
رزرو نوبت تلفنی:
02133499950
ساعت کاری: 10:00صبح الی 20:00شب
*مرکز دندانپزشکی تخصصی ایثار، با حضور برترین متخصصان کشور و حداقل تعرفه قیمتی(تعرفه مصوب) در کنار شماست*
رزرو نوبت آنلاین:
https://isarclinic.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تو کنار بشقاب غذات چی میزاری؟
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مرغ سوخاری رستورانی🍗
ادویهها :
پودر سیر
کمی آویشن
نمک، فلفل سیاه
فلفل قرمز
پودر پیاز
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ادویهها :
پودر سیر
کمی آویشن
نمک، فلفل سیاه
فلفل قرمز
پودر پیاز
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
خالهم اینا خونه ما بودن شوهر خالهم رفت سرویس بهداشتی؛ خالهم داشت میگفت منوچهر همهی کاراشو با آرامش انجام میده،
ک یهو صدای آرامشش تا وسط حال اومد 😑😀😀
😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
ک یهو صدای آرامشش تا وسط حال اومد 😑😀😀
😂😂😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️
❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌
👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/1409
https://1ta100.ir/qu-ads/1409
❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌
👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/1409
https://1ta100.ir/qu-ads/1409
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خواص بی نظیر آجیل و خشکبار 🤩
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
یه دختره تو پمپ بنزین ازم پرسید:
تنظیم بادمجانی یعنی چی؟
منم باتعجب گفتم :تنظیم بادمجانی؟؟؟؟!!!!!
گفت بله اونجا رو تابلو نوشته
نگاه کردم دیدم نوشته تنظیم باد، مجانی.
الان سه روزه با کارگرای پمپ بنزین زدیم به کوه و بیابون 😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
تنظیم بادمجانی یعنی چی؟
منم باتعجب گفتم :تنظیم بادمجانی؟؟؟؟!!!!!
گفت بله اونجا رو تابلو نوشته
نگاه کردم دیدم نوشته تنظیم باد، مجانی.
الان سه روزه با کارگرای پمپ بنزین زدیم به کوه و بیابون 😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
دخترا اینجورین که وقتی میری دنبالشون هر ۳۷ ثانیه زنگ میزنن میگن من آمادهم پس کی میرسی،
بعدش که میرسی دم درشون باید نیم ساعت منتظر باشی تا بیان پایین: 😑😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
بعدش که میرسی دم درشون باید نیم ساعت منتظر باشی تا بیان پایین: 😑😀😀
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
🍃👈حدیث درمانی:
۱= داروی چشمها : آب قارچ چشم های انسان را شفا می بخشد.
۲= داروی ترس : لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم.
۳= داروی سر درد : هفت بار خواندن سوره حمد بر دست و کشیدن آن بر سر.
۴= داروی تمام سلامتی ها : کم گویی و کم خوری و کم خوابی.
۵= داروی اسهال شدید : نوشیدن عسل طبیعی.
۶= داروی زیاد شدن عمر : صله رحم کردن و احترام به حیوانات.
۷= داروی زخم معده : ربنا آتنا فی الدنیا حسنه و فی الاخرة حسنه و قنا عذاب النار.
۸= داروی ۹۹ بیماری : گفتن ذکر لا اله الا الله وحده لا شریک له له الملک وله الحمد و هو علی کل شئ قدیر.
۹= داروی آسم : شیر شتر
۱۰= داروی فراموشی: خوردن عسل
۱۱= داروی جلوگیری از کود شدن فرزند: عدم جماع هنگام احتلام شدن
۱۲= داروی فقیری : وضو گرفتن قبل از غذا
۱۳= داروی شجاعت : خواندن آیت الکرسی.
۱۴= داروی ترشی معده : چشیدن کمی نمک.
۱۵= خرما : در صحیح بخاری آمده خانه بدون خرما خانه گرسنگان است و هنگام افطار فوری کبد قندش را هضم می کند و جان می گیرد.
۱۶= سیاه دانه : برای هر دردی غیر از مرگ دواست.
پخش این پیام صدقه جاریه است...
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
۱= داروی چشمها : آب قارچ چشم های انسان را شفا می بخشد.
۲= داروی ترس : لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم.
۳= داروی سر درد : هفت بار خواندن سوره حمد بر دست و کشیدن آن بر سر.
۴= داروی تمام سلامتی ها : کم گویی و کم خوری و کم خوابی.
۵= داروی اسهال شدید : نوشیدن عسل طبیعی.
۶= داروی زیاد شدن عمر : صله رحم کردن و احترام به حیوانات.
۷= داروی زخم معده : ربنا آتنا فی الدنیا حسنه و فی الاخرة حسنه و قنا عذاب النار.
۸= داروی ۹۹ بیماری : گفتن ذکر لا اله الا الله وحده لا شریک له له الملک وله الحمد و هو علی کل شئ قدیر.
۹= داروی آسم : شیر شتر
۱۰= داروی فراموشی: خوردن عسل
۱۱= داروی جلوگیری از کود شدن فرزند: عدم جماع هنگام احتلام شدن
۱۲= داروی فقیری : وضو گرفتن قبل از غذا
۱۳= داروی شجاعت : خواندن آیت الکرسی.
۱۴= داروی ترشی معده : چشیدن کمی نمک.
۱۵= خرما : در صحیح بخاری آمده خانه بدون خرما خانه گرسنگان است و هنگام افطار فوری کبد قندش را هضم می کند و جان می گیرد.
۱۶= سیاه دانه : برای هر دردی غیر از مرگ دواست.
پخش این پیام صدقه جاریه است...
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این بستنی بینهایت خوشمزست
مواد لازم :
موز ۴ عدد
خامه صبحانه ۴ ق غ
زعفران دم شده ۴ ق غ
شکر یا عسل ۴ ق
شیر ۱ لیوان
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
مواد لازم :
موز ۴ عدد
خامه صبحانه ۴ ق غ
زعفران دم شده ۴ ق غ
شکر یا عسل ۴ ق
شیر ۱ لیوان
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
من به شخصه میتونم کل آمریکا رو با خاک یکسان کنم.
اگه بزارم دو ساعت جورابام تو پام بمونه...😂
تو خانوادمون دوتا فامیل داریم با اونا همدست شم میتونم جنگ جهانی راه بندازیم...والاااا😆😆
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
اگه بزارم دو ساعت جورابام تو پام بمونه...😂
تو خانوادمون دوتا فامیل داریم با اونا همدست شم میتونم جنگ جهانی راه بندازیم...والاااا😆😆
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
✅️ براتون یه کانال پر از لوازم تحریرهای کاربردی پیدا کردم که کسب و کاره یه مامان خونه داره
👈 و لوازم تحریرهای با کیفیت خوب و با قیمت منصفانه داره ..
🌱انقدرم منصف هست که براتون سبد خرید گذاشته که در طول ماه هر چی میخواید انتخاب کنید و آخر ماه براتون پست کنه با یکبار هزینه ارسال🌱
حتما برید و عضو کانالش بشید قیمتهاش از همه جا مناسبتره 🤌
https://t.me/sheektahrir
https://t.me/sheektahrir
https://t.me/sheektahrir
👈 و لوازم تحریرهای با کیفیت خوب و با قیمت منصفانه داره ..
🌱انقدرم منصف هست که براتون سبد خرید گذاشته که در طول ماه هر چی میخواید انتخاب کنید و آخر ماه براتون پست کنه با یکبار هزینه ارسال🌱
حتما برید و عضو کانالش بشید قیمتهاش از همه جا مناسبتره 🤌
https://t.me/sheektahrir
https://t.me/sheektahrir
https://t.me/sheektahrir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
علائم بدن رو بشناس
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
.
#کمپوت_گیلاس یکی از خوشمزه ترین کمپوتاییه که تا فصلش هست میتونید درست کنید و برای فصولی که نیست توی یخچال نگهداری کنین🙌🏻🍒😉
مواد لازمش چیاست؟
گیلاس ۳ کیلو
شکر ۳ لیوان
آب ۱۲ لیوان
.
نکاتش چیاست؟!👇🏻
.
🍒به ازای هر کیلو گیلاسی که استفاده میکنید یک لیوان شکر (معادل ۲۵۰ گرم) و چهار لیوان آب (معادل یک لیتر) لازمه
🍒از گیلاس گوشتی، شیرین و رنگ تیره استفاده کنین چون بعد از پخت یک درجه رنگش روشن میشه
🍒گیلاس هارو بعد از شستن به خوبی خشک کنید(به این دلیل که کپک نزنه)
🍒آب و شکر رو اصلا هم نزنید و اجازه بدین شکر خودش توی آب حل بشه(این پروسه حدود ۱۰ دقیقه زمان لازم داره)
🍒حتما از بطری شیشه ای که درب فلزی داشته باشه استفاده کنین
🍒شیشه هایی که استفاده میکنید خشک باشه(رطوبت نداشته باشه)
🍒برای پخت کمپوت از قابلمه بزرگ استفاده کنید جوری که ۲/۳ ارتفاع شیشه توی آب قرار بگیره
🍒از لحظه ای که آب قابلمه شروع میکنه به جوشیدن تایم بگیرید و نیم ساعت بعد گاز رو خاموش کنین
🍒اجازه بدین شیشه ها ۱۲ ساعت تو دمای محیط باشن تا از داغی بیوفتن
🍒وقتی از داغی افتاد بذارید توی یخچال و چند ساعت بعد که خنک شد میل کنید
🍒این کمپوت حدود ۶ ماه توی یخچال ماندگاری داره
🍒اگر در شیشه هارو باز نکنید تا یک سال هم قابل استفاده ست
.
نوش جان🍒🌿❤️
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
.
#کمپوت_گیلاس یکی از خوشمزه ترین کمپوتاییه که تا فصلش هست میتونید درست کنید و برای فصولی که نیست توی یخچال نگهداری کنین🙌🏻🍒😉
مواد لازمش چیاست؟
گیلاس ۳ کیلو
شکر ۳ لیوان
آب ۱۲ لیوان
.
نکاتش چیاست؟!👇🏻
.
🍒به ازای هر کیلو گیلاسی که استفاده میکنید یک لیوان شکر (معادل ۲۵۰ گرم) و چهار لیوان آب (معادل یک لیتر) لازمه
🍒از گیلاس گوشتی، شیرین و رنگ تیره استفاده کنین چون بعد از پخت یک درجه رنگش روشن میشه
🍒گیلاس هارو بعد از شستن به خوبی خشک کنید(به این دلیل که کپک نزنه)
🍒آب و شکر رو اصلا هم نزنید و اجازه بدین شکر خودش توی آب حل بشه(این پروسه حدود ۱۰ دقیقه زمان لازم داره)
🍒حتما از بطری شیشه ای که درب فلزی داشته باشه استفاده کنین
🍒شیشه هایی که استفاده میکنید خشک باشه(رطوبت نداشته باشه)
🍒برای پخت کمپوت از قابلمه بزرگ استفاده کنید جوری که ۲/۳ ارتفاع شیشه توی آب قرار بگیره
🍒از لحظه ای که آب قابلمه شروع میکنه به جوشیدن تایم بگیرید و نیم ساعت بعد گاز رو خاموش کنین
🍒اجازه بدین شیشه ها ۱۲ ساعت تو دمای محیط باشن تا از داغی بیوفتن
🍒وقتی از داغی افتاد بذارید توی یخچال و چند ساعت بعد که خنک شد میل کنید
🍒این کمپوت حدود ۶ ماه توی یخچال ماندگاری داره
🍒اگر در شیشه هارو باز نکنید تا یک سال هم قابل استفاده ست
.
نوش جان🍒🌿❤️
.
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
برای دوستم خواستگار اومده استوری گذاشته
آخرین شب مجردی!
لامصب بذار میوه از گلو داماد بره پایین بعد :😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید
آخرین شب مجردی!
لامصب بذار میوه از گلو داماد بره پایین بعد :😂
👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20
https://t.me/+2WpZ1ak6t0M0MGY0
👆👆 ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید