💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

👌 #تغییردهنده شو؛ #رشد کن؛ و #بی_نهایت باش!

🔻کارهای بزرگ با فعالیت‌های کوچک به ثمر می‌نشیند.

👈 ۵۲ هفته فرصت: ۵۲ کمپین تغییر

با هشتک‌های زیر به برنامه‌های #کمپین_تغییر در کانال دسترسی خواهید داشت:

#سحرخیزم #عملکرد_فردی

#عملکرد_فردی_٢ #رشد_فردی

#نقش_من #عادات

#مدیریت_زمان #آینده

#نوآوری #انتخاب

#تغییر #عزت_نفس

#تمرکز #اراده

#اولویت_بندی #انگیزه

#مدیریت_خشم #پرسش_گری

#گفت_و_گو #حل_مسئله

#یادگیری #رهبری

#کم_خرجی #نه_گفتن

#سپاسگزاری #شکیبایی

#سلامتی #آداب_معاشرت

#خوشبختی #نگرش

#نشاط #حسادت

#صداقت #مقایسه

#عیب_جویی #اعتماد

#کتابخوانی #نیایش

#همکاری #همدلی

#بخشش #اندیشه

#انتقاد #آرامش

#اخلاقیات #سرگرمی

#زندگی #خودشناسی

#پذیرش #استرس

#انعطاف‌پذیری #توقع

#پدرومادر #مربی‌گری

#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

#نکته #تغییر

پنج مؤلفه #هوش_هیجانی

در این یادداشت می‌خواهم به معرفی پنج مؤلفه هوش هیجانی بپردازم که به افراد اجازه می‌دهد تا وضعیت ذهنی خود و دیگران را تشخیص دهند. با آنها #ارتباط برقرار کنند و از آنها بیاموزند.

👌#خودآگاهی؛
از شخصیت، استعداد و علاقه‌مندی و هم‌چنین نقاط ضعف و قوت و درونیات [فضیلت‌ها و رذیلت‌ها] خویش آگاهی پیدا کنیم.

👌#خویشتن_داری؛
در مقابل هر گفتار، رفتار و کردار دیگران واکنش سریع نشان ندهیم و تاب‌آوری درونی و بیرونی خویش را افزایش دهیم.

👌#انگیزه؛
مقاصد و اهداف بلندی فراتر از پول و موقعیت در زندگی تعریف کنیم و اشتیاق دستیابی به آنها را در خویش تقویت کنیم.

👌#همدلی با دیگران؛
قبل از اینکه دیگران را نصیحت کنیم یا راه‌حل ارایه دهیم، سکوت کنیم و خویش را در شرایط طرف مقابل قرار داده، صرفاً گوش کنیم.

👌مهارت‌های #اجتماعی؛
مدیریت روابط با دیگران را یاد بگیریم، و مرزهای این روابط را مشخص کنیم. در عین حال، شبکه‌های فردی، حرفه‌ای و راهبردی خویش را ایجاد کنیم.

#مربیگری
#رهبری
#سبک_زندگی_ناب