💐💐💐💐💐
🆔 t.me/ChangeSchool

#برنامه_رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#نشاط
#هفته_بیست_و_نهم

سلام بر همراهان و دوستان کانال #مکتب_تغییر

☀️صبح اولین روز هفته ۳۰ سال ۹۶ بخیر و شادی

این هفته می‌خواهیم درباره #نشاط گفت‌وگو کنیم. نشاط چیست و چه تعریفی دارد؟ چه عواملی باعث می‌شود که سطح نشاط یک کشور بالا یا پایین باشد؟ نشاط و شادمانی از ارزش‌های رهبران بزرگ است که می‌تواند بر جسم و روان ما اثرات مثبت فراوانی داشته باشد. آیا صرف ایجاد برنامه‌های تفریحی برای مردم، نشاط را بالا می‌برد و یا باید به شاخص‌های دیگر توجه کرد؟ متولی این امر کیست؟ آیا مردم یا مسئولان؟ اگر هر دو متولی هستند کدام یک باید پیش‌قدم در ارتقای نشاط باشند؟ شاخص‌های اندازه‌گیری نشاط چیست و اصلاً چرا نشاط اهمیت دارد؟ آنچه در خصوص رتبه ایران در شاخص نشاط گزارش شده است این است که کشورمان در سال ۲۰۱۵ از میان ۱۵۸ کشور دنیا، رتبه ۱۱۰ نشاط را به خود اختصاص داده است.

بنابراین، این هفته می‌خواهیم با برگزاری کمپین #نشاط به سه پرسش کلیدی تغییر پاسخ دهیم:

1️⃣ چرا باید بانشاط باشیم؟

2️⃣ چه عواملی بر روی نشاط ما مؤثر هستند؟

3️⃣ چگونه می‌توانم در زندگی نشاط خود را افزایش دهم؟

آماده‌اید؟

پس این هفته روی این مضمون بیندیشید و تمرکز کنید تا بتونیم تمرین‌های خوبی رو براش تعریف کنیم.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

👌 #تغییردهنده شو؛ #رشد کن؛ و #بی_نهایت باش!

🔻کارهای بزرگ با فعالیت‌های کوچک به ثمر می‌نشیند.

با هشتک‌های زیر به برنامه‌های #کمپین_تغییر در کانال دسترسی خواهید داشت:

#سحرخیزم #عملکرد_فردی

#عملکرد_فردی_٢ #رشد_فردی

#نقش_من #عادات

#مدیریت_زمان #آینده

#نوآوری #انتخاب

#تغییر #عزت_نفس

#تمرکز #اراده

#اولویت_بندی #انگیزه

#مدیریت_خشم #پرسش_گری

#گفت_و_گو #حل_مسئله

#یادگیری #رهبری

#کم_خرجی #نه_گفتن

#سپاسگزاری #شکیبایی

#سلامتی #آداب_معاشرت

#خوشبختی #نگرش

#نشاط

#من_یک_تغییردهنده_هستم

🎁 صبح ٣شنبه هر هفته #کمپین_تغییر

⏰ ساعت ۰٧:۰۰

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

#پیام_تغییر
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#نشاط
#برنامه_رشد_فردی

مروری بر جملات تأکیدی کمپین تغییر هفته بیست‌ونهم با مضمون #نشاط

📍 #نشاط و شادمانی از ارزش‌های رهبران بزرگ است که می‌تواند بر جسم و روان ما اثرات مثبت فراوانی داشته باشد.

📍ایران در بررسی وضعیت شاخص #نشاط و شادی در بین ۱۵۶ کشور، رتبه ۱۰۵ را در سال ٢۰۱۶ به خود تخصیص داده است.

📍 #نشاط هیجان ناشی از رضایت نسبی تا خیلی زیاد از گذشته، حال و تصور از آینده است.

📍 #نشاط به عوامل درونی و بیرونی بستگی دارد. از عوامل بیرونی نشاط می‌توان به آموزش کافی، سطح بالای درآمد، و برآورده شدن نیازهای اولیه مانند مسکن و بهداشت اشاره کرد.

📍 #نشاط به عوامل درونی و بیرونی بستگی دارد. از عوامل درونی نشاط می‌توان به نداشتن افسردگی، قناعت ورزیدن، و سپاسگزاری نسبت به نعمت‌هایی که خداوند به ما عطاء فرموده است.

📍طبق گزارش جهانی شادی و #نشاط در سال ٢۰۱٧، شادی مردم چین طی ٢۵ سال گذشته ثابت مانده، شادی مردم آفریقا افزایش یافته، و شادی مردم آمریکا کاهش پیدا کرده است.

📍میزان شادی و #نشاط ما به میزان رفاه ذهنی ما بستگی دارد. رفاه ذهنی یعنی (۱) رضایت از زندگی، (٢) افزایش احساسات مثبت، و (٣) کاهش احساسات منفی.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

💐💐💐💐💐
🆔 t.me/ChangeSchool

#برنامه_رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#حسادت
#هفته_سی_ام

✋ سلام بر همراهان و دوستان کانال #مکتب_تغییر

☀️صبح اولین روز هفته ۳۱ سال ۹۶ بخیر و شادی

این هفته می‌خواهیم درباره #حسادت گفت‌وگو کنیم. اگرچه حسادت یک ویژگی منفی برای ما آدم‌هاست و آدم‌های حسود معمولاً خودخوری می‌کنند، اما برای اینکه به رشد و کمال خودمون برسیم بایستی اگر این ویژگی در وجود ما هست، اون رو از بین ببریم و با اون مبارزه کنیم. کم یا زیادش مهم نیست، حسادت یک بیماری درونی است که باید اون رو درمان کنیم وگرنه مخل رشد و کمال ما میشه و مانعی برای پیشرفت. خصوصاً شخص حسود از زندگی‌ش نفع چندانی نمی‌بره و هر روز آب میشه و درون‌ش از بین می‌ره. بنابراین، این هفته می‌خواهیم با برگزاری کمپین #حسادت به سه پرسش کلیدی تغییر پاسخ دهیم:

1️⃣ چرا باید حسود نباشیم؟

2️⃣ آدم‌های حسود چه ویژگی‌های شخصیتی دارند؟

3️⃣ چگونه می‌توانم حسادت را از زندگی حذف کنیم؟

آماده‌اید؟

پس این هفته روی این مضمون بیندیشید و تمرکز کنید تا بتونیم تمرین‌های خوبی رو براش تعریف کنیم.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

💐💐💐💐💐
🆔 t.me/ChangeSchool

#برنامه_رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#صداقت
#هفته_سی_و_یکم

✋️ سلام بر همراهان و دوستان کانال #مکتب_تغییر

☀️صبح اولین روز هفته ۳۲ سال ۹۶ بخیر و شادی

این هفته می‌خواهیم درباره #صداقت گفت‌وگو کنیم. صداقت یکی از مهم‌ترین ارزش های اخلاقی است که شاید بیشترین تأکید در ارزش‌ها بر روی آن شده است. تا جایی که می‌گویند شما همه کارهای زشت را در یک صندوقچه بریزید، کلید باز کردن این صندوق دروغ یا ناراستی است. متأسفانه در سال‌های اخیر صداقت نسبت به قبل کم‌رنگ‌تر شده است و همین موجبات بسیاری از مسائل و ناهنجاری‌های اجتماعی است زیرا دروغ ریشه‌ی هر بدی و کجی است. خداوند در قرآن بر صداقت بسیار تأکید دارد و اهل ایمان و مؤمنین را از دروغ برحذر می‌دارد و توصیه می‌کند تا با راستگویان باشیم. ای کسانی که ایمان آورده‌اید! از خدا بپرهیزید و با صادقان باشید![توبه/۱۱٩] مقصود از صادقان در این آیه شریفه کسانی‌اند که در اندیشه و پندار و گفتار و کردار و در نهان و آشکارِ وجودشان ذره‌ای دروغ و ناراستی راه ندارد و وجودشان سراسر #صداقت و راستی است. بنابراین، این هفته می‌خواهیم با برگزاری کمپین #صداقت به سه پرسش کلیدی تغییر پاسخ دهیم:

1️⃣ چرا باید صادق باشیم؟

2️⃣ آدم‌های صادق چه ویژگی‌های شخصیتی دارند؟

3️⃣ چگونه می‌توانم صداقت را در زندگی خود عمیق‌تر کنیم؟

آماده‌اید؟

پس این هفته روی این مضمون بیندیشید و تمرکز کنید تا بتونیم تمرین‌های خوبی رو براش تعریف کنیم.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

💐💐💐💐💐
🆔 t.me/ChangeSchool

#برنامه_رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#مقایسه
#هفته_سی_و_دوم

✋️ سلام بر همراهان و دوستان کانال #مکتب_تغییر

☀️صبح اولین روز هفته ۳۳ سال ۹۶ بخیر و شادی

این هفته می‌خواهیم درباره #مقایسه گفت‌وگو کنیم. این معضل در بعضی از افراد وجود دارد که خود را با دیگران مقایسه می‌کنند و این جمله مشهور شده است که ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خودمان مقایسه نکنیم. مقایسه کردن خود با دیگران آثار زیان‌بار و منفی از قبیل احساس سرخوردگی، نارضایتی از شرایط، خودکم‌بینی، و پایین آمدن عزت نفس و اعتماد به نفس دارد و برخی از افراد متأسفانه به آن مبتلا هستند که در شکل پیشرفته آن می‌تواند شدیداً مشکل‌آفرین باشد. طبق مَثَل معروفِ «مرغ همسایه غاز است!»، ما معمولاً دیگران را از خودمان خوشبخت‌تر و موفق‌تر می‌دانیم در حالی که مشکلات واقعی آنها را نمی‌بینیم و فقط با ظاهر امر مواجه هستیم. بنابراین، این هفته می‌خواهیم با برگزاری کمپین #مقایسه به سه پرسش کلیدی تغییر پاسخ دهیم:

1️⃣ چرا باید خودم را با دیگران مقایسه کنم؟

2️⃣ مقایسه چه بر سر من می‌آورد؟

3️⃣ چگونه می‌توانم خودم را در زندگی با دیگران کمتر مقایسه کنم؟

آماده‌اید؟

پس این هفته روی این مضمون بیندیشید و تمرکز کنید تا بتونیم تمرین‌های خوبی رو براش تعریف کنیم.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

💐💐💐💐💐
🆔 t.me/ChangeSchool

#برنامه_رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#عیب_جویی
#هفته_سی_و_سوم

✋️ سلام بر همراهان و دوستان کانال #مکتب_تغییر

☀️صبح اولین روز هفته ۳۴ سال ۹۶ بخیر و شادی

این هفته می‌خواهیم درباره #عیب_جویی گفت‌وگو کنیم. عیب‌جویی از رذایل اخلاقی است که قرآن با تعبیرهای مختلف از آن نهی کرده و عیب‌جو را مورد نکوهش قرار داده است. عیب‌جویی نتیجه عداوت و حسادت است به این معنا که اگر کسی کینه دیگری را در دل داشته باشد به‌دنبال عیوب او می‌افتد تا آن‌ها را پیدا و رسوایش کند. بسیاری از افراد به جای این‌که به‌دنبال رفع عیوب خود باشند، مدام در پی جست‌وجوی عیوب دیگران هستند. این‌گونه افراد رفتار دیگران را زیر ذره‌بین قرار می‌دهند تا به محض مشاهده کوچک‌ترین لغزش و یا اشتباهی، شروع به عیب‌جویی کنند. پرسش اساسی که همواره از خود باید بپرسیم و در پی پاسخ آن باشیم این است که «آیا من عیب‌جو هستم» و اگر هستم چگونه می‌توانم این نقیصه را از میان بردارم. بنابراین، این هفته می‌خواهیم با برگزاری کمپین #عیب_جویی به سه پرسش کلیدی تغییر پاسخ دهیم:

1️⃣ چرا عیب‌جویی می‌کنیم؟

2️⃣ چه عواملی باعث عیب‌جویی می‌شود؟

3️⃣ چگونه می‌توانم عیب‌جویی از دیگران را از بین ببرم؟

آماده‌اید؟

پس این هفته روی این مضمون بیندیشید و تمرکز کنید تا بتونیم تمرین‌های خوبی رو براش تعریف کنیم.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

💐💐💐💐💐
🆔 t.me/ChangeSchool

#برنامه_رشد_فردی
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#اعتماد
#هفته_سی_و_چهارم

✋️ سلام بر همراهان و دوستان کانال #مکتب_تغییر

☀️صبح اولین روز هفته ۳۵ سال ۹۶ بخیر و شادی

این هفته می‌خواهیم درباره #اعتماد گفت‌وگو کنیم. اعتماد يعني اطمينان از اينکه طرف مقابل در روابطش با شما، قصد ضربه زدن ندارد. اطمينان از اينکه او نيز شما را دوست دارد. اعتماد يعنی رسيدن به شناخت معمولی و معقول درباره ارتباط افراد و تعيين حدود و مرزها براي ايجاد ارتباط. يک اصل دينی، اخلاقی و انسانی به ما می‌گويد: «همه افراد خوبند، مگر اينکه بدی آنها ثابت شود.» اما اين اصل به ما نمی‌گويد که همه افراد به يک درجه خوبند. از طرف ديگر، در هر جامعه‌ای افرادی وجود دارند که ظاهری خوب دارند، اما در باطن چنين نيستند. بين يک انسان با انسانی ديگر، بايد گره‌ای وجود داشته باشد تا آنها بتوانند در کنار هم، با آسايش و اطمينان زندگی کنند. بقای دوستی‌ها، روابط خانوادگی و زندگی معمولی در اجتماع، در گروِ حفظ گره‌ای است که اصلی‌ترين و ابتدايی‌ترين گره برای اجتماعی شدن انسان است و «اعتماد» نام دارد. بنابراین، این هفته می‌خواهیم با برگزاری کمپین #اعتماد به سه پرسش کلیدی تغییر پاسخ دهیم:

1️⃣ چرا اعتماد مهم است؟

2️⃣ چه عواملی باعث اعتماد یا بی‌اعتمادی می‌شود؟

3️⃣ چگونه می‌توانم اعتماد دیگران را جلب کنم؟

آماده‌اید؟

پس این هفته روی این مضمون بیندیشید و تمرکز کنید تا بتونیم تمرین‌های خوبی رو براش تعریف کنیم.

📌 به عنوان #سفیر_تغییر، این پیام را با حداقل یک نفر به اشتراک بگذارید.

📍#من_یک_تغییردهنده_هستم

http://goo.gl/NHX4cW

✌️✌️✌️✌️✌️

💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

👌 #تغییردهنده شو؛ #رشد کن؛ و #بی_نهایت باش!

🔻کارهای بزرگ با فعالیت‌های کوچک به ثمر می‌نشیند.

👈 ۵۲ هفته فرصت: ۵۲ کمپین تغییر

با هشتک‌های زیر به برنامه‌های #کمپین_تغییر در کانال دسترسی خواهید داشت:

#سحرخیزم #عملکرد_فردی

#عملکرد_فردی_٢ #رشد_فردی

#نقش_من #عادات

#مدیریت_زمان #آینده

#نوآوری #انتخاب

#تغییر #عزت_نفس

#تمرکز #اراده

#اولویت_بندی #انگیزه

#مدیریت_خشم #پرسش_گری

#گفت_و_گو #حل_مسئله

#یادگیری #رهبری

#کم_خرجی #نه_گفتن

#سپاسگزاری #شکیبایی

#سلامتی #آداب_معاشرت

#خوشبختی #نگرش

#نشاط #حسادت

#صداقت #مقایسه

#عیب_جویی #اعتماد

#کتابخوانی #نیایش

#همکاری #همدلی

#بخشش #اندیشه

#انتقاد #آرامش

#اخلاقیات #سرگرمی

#زندگی #خودشناسی

#پذیرش #استرس

#انعطاف‌پذیری #توقع

#پدرومادر #مربی‌گری

#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

🍁🍁🍁🍁🍁🍁
@Changeschool

#پیام_تغییر

سلام و درود بر شما همراهان و دوستان عزیزم در کانال مکتب تغییر

صبح زیبای چهارشنبه پاییزی شما بخیر و شادی ان‌شاالله

از خدای بزرگ می‌خواهم و آرزو دارم تا همواره موفق و کامیاب باشید و در راه رشد فردی، حرفه‌ای، خانوادگی، سازمانی و اجتماعی خودتون گام‌های بلندی رو بردارید.

شعر #مکتب_تغییر رو تقدیم می‌کنم به همه شما عزیزان که عاشق تغییر هستید و می‌خواهید شعار و شعور #من_یک_تغییردهنده_هستم را در جامعه ایرانی و جهانی ترویج و تبلیغ کنید.

#مسعود_چيتگرها
مربی تغییر

https://www.instagram.com/p/BpTUFPMnOqS/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ulapydqvtsp3