💐💐💐💐💐
@ChangeSchool

👌 #تغییردهنده شو؛ #رشد کن؛ و #بی_نهایت باش!

🔻کارهای بزرگ با فعالیت‌های کوچک به ثمر می‌نشیند.

👈 ۵۲ هفته فرصت: ۵۲ کمپین تغییر

با هشتک‌های زیر به برنامه‌های #کمپین_تغییر در کانال دسترسی خواهید داشت:

#سحرخیزم #عملکرد_فردی

#عملکرد_فردی_٢ #رشد_فردی

#نقش_من #عادات

#مدیریت_زمان #آینده

#نوآوری #انتخاب

#تغییر #عزت_نفس

#تمرکز #اراده

#اولویت_بندی #انگیزه

#مدیریت_خشم #پرسش_گری

#گفت_و_گو #حل_مسئله

#یادگیری #رهبری

#کم_خرجی #نه_گفتن

#سپاسگزاری #شکیبایی

#سلامتی #آداب_معاشرت

#خوشبختی #نگرش

#نشاط #حسادت

#صداقت #مقایسه

#عیب_جویی #اعتماد

#کتابخوانی #نیایش

#همکاری #همدلی

#بخشش #اندیشه

#انتقاد #آرامش

#اخلاقیات #سرگرمی

#زندگی #خودشناسی

#پذیرش #استرس

#انعطاف‌پذیری #توقع

#پدرومادر #مربی‌گری

#من_یک_تغییردهنده_هستم

https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rv93qEOm-R_dg

✌️✌️✌️✌️✌️

🍁🍁🍁🍁🍁
@Changeschool

#پیام_تغییر

سلام و درود بر همراهان و دوستان کانال مکتب تغییر
صبح روز شنبه، اولین روز هفته، در آخرین روزهای اولین ماه فصل پاییز به خیر و شادی باشه
آرزوی هفته‌ای سرشار از نشاط، موفقیت، رستگاری و کامیابی براتون دارم و از خدا می‌خواهم تا بهترین‌ها رو برای همه ما و شما رقم بزنه ان‌شاالله

«زندگی نو شدن اندر پی عشق
کهنه رنگی است که زیبا شده‌ام»

https://www.instagram.com/p/BpI9lSLH4B6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1fbjvp3fe0ebw

🍁🍁🍁🍁🍁🍁
@Changeschool

#تجربه_تغییر

سلام و درود بر شما دوستان و همراهان عزیزم

صبح قشنگ و زیبای پاییزی و برگ‌ریزان🍁🍁🍁 روز یکشنبه بخیر و نشاط و شادی

📌امروز فقط به چشم‌انداز سه سال دیگه خودتون فکر کنید و ببینید در چه جایگاهی می‌خواید باشید و بعد، یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی که می‌دونید شما رو به اون جایگاه می‌رسونه رو از همین امروز آغاز کنید. بله.... همین الان آغاز کنید که فردا برای ساختن فردا دیر است

🎁آرزوی سلامتی و بهترین‌ها رو از خداوند بزرگ برای تک‌تک‌تون دارم دوستان خوبم

مسعود چیتگرها
مربی تغییر

https://www.instagram.com/p/BpLniT1nfZu/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1sdob9d64tk5m

✌️✌️✌️✌️✌️

🍁🍁🍁🍁🍁🍁
@changeschool

#پیام_تغییر

سلام و درود بر شما دوستان و همراهان عزیزم در کانال مکتب تغییر

صبح زیبای سه‌شنبه پاییزی در اولین روز دومین ماه قشنگ آن به خیر و شادی و نشاط

آرزوی سلامتی برای شما دارم از خداوند منان و امیدوارم در این روزهای سخت زندگی آرامش خود را از پروردگار مهربان کسب کنید و به مسیر تعالی و موفقیت فکر کنید.

به #شبکه_همکاری دانشگران (#شهد) مکتب تغییر چیتگرها بپیوندید و از همکاری با دیگران لذت ببرید.
https://www.instagram.com/p/BpQv-3PHYmL/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=jj4bs0yvvcff

🍁🍁🍁🍁🍁🍁
@Changeschool

#پیام_تغییر

سلام و درود بر شما همراهان و دوستان عزیزم در کانال مکتب تغییر

صبح زیبای چهارشنبه پاییزی شما بخیر و شادی ان‌شاالله

از خدای بزرگ می‌خواهم و آرزو دارم تا همواره موفق و کامیاب باشید و در راه رشد فردی، حرفه‌ای، خانوادگی، سازمانی و اجتماعی خودتون گام‌های بلندی رو بردارید.

شعر #مکتب_تغییر رو تقدیم می‌کنم به همه شما عزیزان که عاشق تغییر هستید و می‌خواهید شعار و شعور #من_یک_تغییردهنده_هستم را در جامعه ایرانی و جهانی ترویج و تبلیغ کنید.

#مسعود_چيتگرها
مربی تغییر

https://www.instagram.com/p/BpTUFPMnOqS/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ulapydqvtsp3

🍁🍁🍁🍁🍁🍁
@Changeschool

#پیام_تغییر

سلام و درود بر شما همراهان و دوستان عزیز کانال مکتب تغییر

صبح آدینه پاییزی شما به خیر و شادی و ان‌شاالله تعطیلات آخر هفته خوبی داشته باشید

آرزوی پیروزی و کامیابی و رشد همیشگی برای شما از خداوند منان و پروردگار مهربان دارم.

مسعود چیتگرها
مربی تغییر

https://www.instagram.com/p/BpYlRspHHv1/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1m1070iun2o4w

🍁🍁🍁🍁🍁🍁
@Changeschool

#پیام_تغییر

سلام و صبح بخیر دوستان و همراهان عزیز

شعری نو از فریدون مشیری تقدیم شما در این صبح دل‌انگیز و بارانی

🌹🌹🌹🌹🌹
دل که تنگ است کجا باید رفت؟
به در و دشت و دمن؟
یا به باغ و گل و گلزار و چمن؟
یا به یک خلوت و تنهایی امن
دل که تنگ است کجا باید رفت؟

پیر فرزانه مرا بانگ برآورد

که این حرف نکوست ،
دل که تنگ است برو خانه دوست...
شانه اش جایگه گریه تو
سخنش راه گشا
بوسه اش مرهم زخم دل توست
عشق او چاره دلتنگی توست...
دل که تنگ است برو خانه دوست...
خانه اش خانه توست...
باز گفتم:
خانه دوست کجاست؟
گفت پیدایش کن
برو آنجاکه پر از مهر و صفاست
گفتمش در پاسخ:
دوستانی دارم
بهتر از برگ درخت
که دعایم گویند و دعاشان گویم ،
یادشان در دل من ،
قلبشان منزل من...!
صافى آب مرا ياد تو انداخت ، رفيق!
تو دلت سبز ،
لبت سرخ ،
چراغت روشن!
چرخ روزيت هميشه چرخان!
نفست داغ ،
تنت گرم ،
دعايت با من!
روزهايت پى هم خوش باشد.


فريدون مشيري
🌹🌹🌹🌹🌹

https://www.instagram.com/p/BpdiZeJnmEj/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=74wpepd0xdzr

دو رویکرد در #زندگی ما

https://youtube.com/shorts/eB4QYmB27rs

#مشاوره_مدیریت #مدیریت #تغییر #رشد
#consulting #management #consultant #change #growth

#مربیگری_تغییر

#مربیگری #رشد_فردی: #جلسه #آنلاین مربیگری #نقشه #زندگی

#نقشه_زندگی سومین مرحله از #برنامه_رشد_فردی (برف) است. برف #راهکار #رشد الگوی مشاوره مدیریت هارمونی است. نقشه زندگی به مانند یک #نقشه_گنج عمل می‌کند. ما برای #موفقیت و تغییر احتیاج به یک برنامه ساخت‌یافته، راهبردی و هماهنگ هستیم و برای اینکه بتوانیم این برنامه را آغاز کنیم، باید از رسالت زندگی شروع کنیم.

https://lnkd.in/eFaQ9gyX

#مشاوره #مدیریت #مشاوره_مدیریت #کسب_و_کار #مشاوره_کسب_و_کار #مربیگری #رهبری #هارمونی #هارمونی_تغییر #تغییر #دگرگونی #رشد #مدیریت_کسب_و_کار

#مشق #تغییر

استرس‌تان را کاهش دهید.

کاهش #استرس در #زندگی ممکن است #هدف شماره یک شما باشد. اگر استرس زیادی دارید سم‌زدایی است که به آن نیاز دارید، نه یک تمرین ورزشی. بنابراین بیایید به چند توصیه برای کمک به کاهش سطح استرس خود نگاه کنیم.

🔴 اول: #خواب. همه وقت مدام به سراغ ما می‌آید، اینطور نیست؟ دلیلی برای آن وجود دارد. در طول خواب، سلول‌های شما دستورالعمل‌هایی برای ترمیم و رشد مجدد دریافت می‌کنند، بنابراین وقتی خوب بخوابید، این روند بهبود می‌یابد. برای کمک به خواب بهتر، نورهای خود را در شب کم کنید، از پرده‌های تاریک استفاده کنید، دو ساعت کامل قبل از خواب تلفن همراه خود را خاموش کنید. حداقل دو ساعت قبل از خواب نیز غذا نخورید. مراقبه خالی کردن ذهن نیز کمک خواهد کرد.

🟠 دوم: #نور_خورشید. نور خورشید تولید ویتامین D و سروتونین شما را تحریک می‌کند تا خلق‌وخوی شما را بهبود بخشد. در اواخر صبح یا اوایل بعدازظهر زیر آفتاب بروید تا بهترین اثر را داشته باشید. حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در روز را مستقیماً توصیه می‌شود.

🟡 سوم: #سبزیجات. همه ما می‌دانیم که سبزی‌های برگ‌دار برای سلامتی ضروری هستند. به ویژه اسفناج و کلم‌پیچ که سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی حیاتی کاهش استرس مانند ویتامین‌های B هستند. هر دوی این سبزیجات به حفظ انرژی، تنظیم خلق‌وخو و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند. برای اکثر افراد، استفاده منظم از آنها بی‌خطر است.

🟢 چهارم: #سونا. به شما کمک می‌کند تا با سرعت بیشتری بهبود پیدا کنید و همچنین از طریق تعریق سم‌زدایی می‌کنید. به آرامی با جلسات ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ای شروع کنید و سه بار در هفته به مدت ۲۰ دقیقه ادامه دهید.

به طور خلاصه: سرعت زندگی‌تان را کم کنید، مقداری نور خورشید بگیرید، بهتر بخوابید، و به سونا بروید، پس از مدتی بهبودهایی را در سطح استرس خودتان مشاهده خواهید کرد.

#مربیگری
#رهبری
#سبک_زندگی_ناب

#مشق #تغییر

شما اکنون این #قدرت را دارید تا هر چیزی را که می‌خواهید در #زندگی خود تغییر دهید. اگر بدانید #چگونه، می‌توانید عمیق‌ترین چشم‌اندازهای‌تان را به #واقعیت #تبدیل کنید.
 
دو #قانون اساسی مشترک در بسیاری از نظام‌های اعتقادی در طول هزاران سال، شما را در این مسیر پشتیبانی می‌کند: قانون یگانگی و قانون جذب.
 
قانون #یگانگی اعلام می‌کند که همه چیز در جهان از یک منبع لایزال و بی‌نهایت می‌آید و از یک نوع انرژی تشکیل شده است. بنابراین همه به هم متصل هستیم. این بدان معناست که هر عمل، فکر یا احساسی بر همه چیز اطراف شما تأثیر می‌گذارد و بالعکس.
 
قانون #جذب بیان می‌کند که «شبیه‌ها یکدیگر را جذب می‌کنند». بنابراین هر سیگنالی که انرژی شما را به بیرون ارسال می‌کند، بیشتر از آن را جذب خواهید کرد، خوب یا بد. شما قدرت تغییر سیگنال را دارید، به این معنی که می‌توانید نتیجه را دگرگون کنید.
 
اگر بتوانید این قوانین را به‌درستی بپذیرید، قدرت‌تان را بیدار کرده‌اید. حال بیایید این هفت گام را برای تجلی قدرت انسانی خود تمرین و مشق کنیم:

🎓 گام ۱: تصمیم بگیرید که واقعاً چه می‌خواهید

🎓 گام ۲: جزئیات را به چشم‌اندازتان اضافه کنید

🎓 گام ۳: ذهن‌تان را آرام کنید

🎓 گام ۴: اقدام کنید

🎓 گام ۵: باورهای خودتان را عمیق کنید

🎓 گام ۶: یک روال تنظیم کنید

🎓 گام ۷: خودتان را آشکار کنید

#مربیگری
#رهبری
#سبک_زندگی_ناب