💐💐💐💐💐
@ChangeSChool
دومین پرسش تغییر برای مضمون #مدیریت_خشم
2️⃣ چه عواملی در مدیریت خشم مؤثر هستند؟
👇👇👇👇👇
@ChangeSChool
دومین پرسش تغییر برای مضمون #مدیریت_خشم
2️⃣ چه عواملی در مدیریت خشم مؤثر هستند؟
👇👇👇👇👇
💐💐💐💐💐
@ChangeSChool
سومین پرسش تغییر برای مضمون #مدیریت_خشم
3️⃣ چگونه می‌توانم مدیریت خشم خود را تمرین و تقویت کنم؟
👇👇👇👇👇
@ChangeSChool
سومین پرسش تغییر برای مضمون #مدیریت_خشم
3️⃣ چگونه می‌توانم مدیریت خشم خود را تمرین و تقویت کنم؟
👇👇👇👇👇
💐💐💐💐💐
https://t.me/ChangeSchool
#پیام_تغییر
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#مدیریت_خشم
#تمرین_تغییر
چند وقت یک بار خشمگین می‌شوید؟
با پاسخ به سوالات زیر شروع کنید. در ماه گذشته و در طول یکی از هفته‌های آن در چه فواصل زمانی به شما رنجش دست داده، یا از کوره در رفته یا خشمگین شده‌اید؟
الف. هیچ وقت
ب. یک یا دو بار در هفته
ج. سه تا چهار بار در هفته
د. یک یا دو بار در روز
ه. سه بار در روز
و. چهار یا پنج بار در روز
ز. شش تا ده بار در روز
ح. بیش از ده بار در روز
صادق باشید و فقط زمان‌هایی را در نظر نگیرید که در اوج خشم بوده‌اید. به هر بار که کمی خشمگین شده‌اید هم فکر کنید.
اگر جواب شما الف، ب، یا ج است دامنه‌ی خشم شما سالم و طبیعی است. اگر جوابتان د، ه، و، ز، یا ح است احتمالاً خشمتان مفرط است.
t.me/joinchat/AAAAADvC0rt_F1jS1w9P6g
✌️✌️✌️✌️✌️
https://t.me/ChangeSchool
#پیام_تغییر
#کمپین_تغییر
#مضمون_هفته
#مدیریت_خشم
#تمرین_تغییر
چند وقت یک بار خشمگین می‌شوید؟
با پاسخ به سوالات زیر شروع کنید. در ماه گذشته و در طول یکی از هفته‌های آن در چه فواصل زمانی به شما رنجش دست داده، یا از کوره در رفته یا خشمگین شده‌اید؟
الف. هیچ وقت
ب. یک یا دو بار در هفته
ج. سه تا چهار بار در هفته
د. یک یا دو بار در روز
ه. سه بار در روز
و. چهار یا پنج بار در روز
ز. شش تا ده بار در روز
ح. بیش از ده بار در روز
صادق باشید و فقط زمان‌هایی را در نظر نگیرید که در اوج خشم بوده‌اید. به هر بار که کمی خشمگین شده‌اید هم فکر کنید.
اگر جواب شما الف، ب، یا ج است دامنه‌ی خشم شما سالم و طبیعی است. اگر جوابتان د، ه، و، ز، یا ح است احتمالاً خشمتان مفرط است.
t.me/joinchat/AAAAADvC0rt_F1jS1w9P6g
✌️✌️✌️✌️✌️
Telegram
🎓 مکتب تغییر چیتگرها
چشم‌انداز خود را تنظیم و اهداف‌تان را تعریف کنید
👇👇👇👇👇
https://chitgarha.com/product/cheshmandaz/
مکتب تغییر چیتگرها
Chitgarha.com
پیام برای ادمین/مدیریت
@chitgarha
ایمیل
info@chitgarha.com
تلفن
02128422724
پیام به مسعود چیتگرها
@masoudchitgarha
👇👇👇👇👇
https://chitgarha.com/product/cheshmandaz/
مکتب تغییر چیتگرها
Chitgarha.com
پیام برای ادمین/مدیریت
@chitgarha
ایمیل
info@chitgarha.com
تلفن
02128422724
پیام به مسعود چیتگرها
@masoudchitgarha
💐💐💐💐💐
@ChangeSchool
👌 #تغییردهنده شو؛ #رشد کن؛ و #بی_نهایت باش!
با هشتک‌های زیر به برنامه‌های #کمپین_تغییر در کانال دسترسی خواهید داشت:
#سحرخیزم #عملکرد_فردی
#عملکرد_فردی_٢ #رشد_فردی
#نقش_من #عادات
#مدیریت_زمان #آینده
#نوآوری #انتخاب
#تغییر #عزت_نفس
#تمرکز #اراده
#اولویت_بندی #انگیزه
#مدیریت_خشم
#من_یک_تغییردهنده_هستم
🎁 صبح ۱، ٢ و ٣شنبه هر هفته #کمپین_تغییر
⏰ ساعت ۰٧:٣۰
https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rt_F1jS1w9P6g
✌️✌️✌️✌️✌️
@ChangeSchool
👌 #تغییردهنده شو؛ #رشد کن؛ و #بی_نهایت باش!
با هشتک‌های زیر به برنامه‌های #کمپین_تغییر در کانال دسترسی خواهید داشت:
#سحرخیزم #عملکرد_فردی
#عملکرد_فردی_٢ #رشد_فردی
#نقش_من #عادات
#مدیریت_زمان #آینده
#نوآوری #انتخاب
#تغییر #عزت_نفس
#تمرکز #اراده
#اولویت_بندی #انگیزه
#مدیریت_خشم
#من_یک_تغییردهنده_هستم
🎁 صبح ۱، ٢ و ٣شنبه هر هفته #کمپین_تغییر
⏰ ساعت ۰٧:٣۰
https://t.me/joinchat/AAAAADvC0rt_F1jS1w9P6g
✌️✌️✌️✌️✌️
Telegram
🎓 مکتب تغییر چیتگرها
💯می‌خوای تغییر کنی؟
⏰تغییر را تمرین کن!
❤دوره حرفه‌ای و مجازی ۱۵ روز تغییر، ٣۶۵ روز رشد
ثبت نام آنلاین👇👇👇👇👇
Chitgarha.com/product/15365
شبکه اجتماعی تغییر
ChangeSchool.NET
پیام برای ادمین👇👇👇👇👇
@chitgarha
ایمیل
info@chitgarha.com
⏰تغییر را تمرین کن!
❤دوره حرفه‌ای و مجازی ۱۵ روز تغییر، ٣۶۵ روز رشد
ثبت نام آنلاین👇👇👇👇👇
Chitgarha.com/product/15365
شبکه اجتماعی تغییر
ChangeSchool.NET
پیام برای ادمین👇👇👇👇👇
@chitgarha
ایمیل
info@chitgarha.com