Зимний бал для красногорских долголетов

В д/к "Салют" прошёл ежегодный зимний бал "Январская карусель".
Бал организован в рамках губернаторской программы "Активное долголетие" Красногорским ЦСО.
💃 Программу подготовили участники группы "Танцетерапия" под руководством Смоленской-Суворовой А.О. Участники бала танцевали вальсы, кадрили, польки и контрдансы. Пара из Истры Гафуров Сергей и Шестакова Светлана, исполнили танцы "12 стульев" и "Игристое танго".
🕺Группа из Дедовска под руководством Сергея Ивановича Гусева представила гостям бала танцевальный номер "Румба-фламенко". а вокальный ансамбль активного долголетия "Барышни Бомонд" выступили совместно с Красногорским мюзик-холлом под руководством Константина Кряжева.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

🚌 Участники проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие» из Красногорска посетили город Реутов

🏭Каждый город Подмосковья имеет свою историю и достопримечательности, поэтому благодаря экскурсиям по областной программе "Активное долголетие", жители региона заново открывают для себя уголки нашей Родины. Так, в Реутове гости из Красногорска посетили музейно-выставочный центр и совершили пешеходную экскурсию.

🏛Музейно-выставочный центр города был открыт в 2000 году, а его коллекция собиралась 42 года. Теперь жители и гости города могут посетить выставки и краеведческую экспозицию, связанную с Реутовской мануфактурой.

👣Продолжилось знакомство с городом на пешеходной экскурсии по основным достопримечательностям: Модельному дом 18 века, зданию бывшей Реутовской мануфактуры, мемориалу Боевой Славы, и красивейшим храмы Реутова.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

Долголеты из Красногорска посещают соляную пещеру бесплатно

👴👵В Центре социального обслуживания «Красногорский» в рамках проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие» проходят ежедневные, бесплатные посещения соляной пещеры.
Вдыхание паров соли позволяет очистить дыхательные пути, способствует повышению общего и местного иммунитета, профилактике вирусных и простудных заболеваний, улучшает самочувствие.
🕺💃После посещения соляной пещеры, можно наблюдать улучшение состояния кожи, появление чувства бодрости и повышение жизненного тонуса.
👌По мнению сотрудников Центра, все улучшения здоровья у пожилых людей, являются результатом уникального действия минеральных солей, которые содержатся в микроклимате. К тому же, как считают специалисты, регулярное посещение соляных пещер может стать поистине практичной и приятной привычкой.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

Долголетам из Красногорска рассказали о правилах успеха на психологическом тренинге

В ЦСО "Красногорский " провели занятия по психологической поддержке для участников проекта «Активное долголетие». Тема занятия: "Правила успеха".
🤝Пожилые люди проработали с психологом сразу несколько важных моментов. Например, как научиться мыслить осознанно, как научиться прощать себя и как правильно выражать благодарность.
Профессионал рассказал участникам проекта, как открыться для изменений и захотеть меняться, а также о том, как переосмыслить свои убеждения и отпустить те, которые не идут во благо.
🧩А чтобы знания лучше усвоились, пожилым получателям социальных услуг показали специальные упражнения на укрепление памяти и концентрацию внимания.
Завершилось занятие решение анаграмм, пальчиковой гимнастикой и работой с таблицами Шульте, которые развивают скорость мышления и зрительную память.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

Участники проекта губернатора Подмосковья «Активное долголетие» из Красногорска съездили в Люберцы

☝️В Люберцах много интересных для туристов исторических достопримечательностей и объектов. Первым делом «долголеты» посетили православный приход Преображенского храма, который был построен в 2008 году на месте утраченного в 1936 году собора. Несмотря на то, что храм современный, это место с богатой историей и традициями, а гостей здесь всегда ждёт тёплый приём.
🚀После храма гости города отправились в музей героя Советского Союза летчика - космонавта Юрия Гагарина. Оказывается, когда-то Юрий Алексеевич учился в стенах Люберецкого училища. В 1962 году здесь создали музей, в котором хранятся личные вещи космонавта. В музее пожилым получателям социальных услуг рассказали об учебных годах лётчика и истории самого техникума.
🏛Последним объектом посещения стал краеведческий музей. Музей расположен в центре города на месте бывшей старообрядческой молельни. Открылся музей в 1976 году. Основные экспонаты музея - это предметы декоративно-прикладного искусства, графика, живопись. В музее регулярно проводятся выставки и мастер-классы для жителей и гостей города.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

Долголеты из Красногорска посетили старинный город Дмитров

👨‍🦳 🧑‍🦳Участники проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие» из Красногорска отправились в путешествие, чтобы познакомиться с достопримечательностями другого города.
📜Дмитров был основан Юрием Долгоруким в 1154 году. Город получил свое название в честь сына князя. Это уютный город с богатой историей и множеством интересных мест.
👣Туристы из Красногорска посетили дом-музей Серафима Звездинского и Борисоглебский монастырь. Епископ Дмитровский Серафим (Звездинский) был канонизирован в лике священномученика в 2000 году.
🏛Музей открылся для посетителей в 2014 году. Борисоглебский мужской монастырь также является одной из главных достопримечательностей города. По преданию, монастырь был основан одновременно с городом в 12 веке и пережил все исторические события вместе с Дмитровом.
Участники экскурсии узнали много интересного о прошлом и настоящем города, посетили храмы и святыни.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

Вязание это популярный вид хобби, с помощью которого можно изготовить изделие из нитей пряжи. Вязание один из древнейших видов рукоделия. "Любимое хобби" в областном конкурсе с таким названием Татьяна Рыкова из Красногорска заняла второе место. Татьяна Васильевна представила на конкурс салфетку с рельефным узором "Романтик". Поздравляем её с заслуженной победой и желаем творческих успехов!

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

🏛Жители Красногорска старшего поколения посетили усадьбу Знаменское-Губайлово

Этот исторический комплекс основанный в 17 веке Долгоруковым-Крымским. Усадьба пережила множество эпох и смену хозяев, начиная от Волынских до последней славной станицы, связанной с меценатом Сергеем Поляковым. Под его руководством усадьба стала культурным центром, привлекая московских поэтов-символистов.
🏛После революции 1917 года усадьба была национализирована и использовалась как дом пионеров. В 2012 году началась реставрация комплекса, превратившегося в культурно-выставочный центр, где проводятся выставки и авторские экскурсии. Восьмого апреля состоялась интересная авторская экскурсия-лекция о строительстве усадьбы.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

В центре социального обслуживания «Красногорский» прошла группа психологической поддержки, посвящённая улучшению памяти и концентрации внимания

Участники группы делились своими впечатлениями о новых маршрутах, по которым они ходили, и рассказывали о новых элементах, которые они замечали на своём пути.
💡 Составляли рассказы из новых слов. Придумывали ассоциации. Выбирали два слова и старались назвать ассоциации, подходящие одновременно для каждого из этих слов. Например, для слов "белый" и "легкий" можно назвать ассоциации: снег, пух, перо.
🧠 Далее усложняли упражнения и выбирали три и больше слов. Запоминая решали анаграммы, благодаря которым мозг учится быстро анализировать и находить нужные решения.
📚 Следующим этапом выполняли нейрогимнастику повышающую пластичность.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

🌺 В России красная гвоздика - символ памяти и уважения к воинам, защищавшим Родину

💖 Сегодня принято дарить красные гвоздики ветеранам и военнослужащим, чтобы выразить благодарность за их службу и подвиги.
🎨 В ЦСО "Красногорский" прошел мастер-класс по изготовлению гвоздики из бумаги, где гости центра научились делать гвоздики из цветной бумаги и салфеток.
💐 Простые материалы, немного труда - и вот у вас ваза с красными гвоздиками! Этот букет станет знаком уважения к погибшим воинам и напомнит о необходимости беречь память о подвигах предков.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

Экскурсии для граждан старшего поколения в ЦСО "Красногорский"

Летом Министерство туризма Московской области предлагает специальные экскурсии для граждан старшего поколения, призванные познакомить их с удивительными туристическими объектами Подмосковья. В рамках одной из таких программ 21 мая участники проекта губернатора Подмосковья «Активное долголетие» из Красногорска отправились на экскурсию в музей-галерею "Сказочный мир" в Федоскино, основанный известной художницей Надеждой Стрелкиной. Здесь они погрузились в мир фэнтези и ангелов, насладились комплексным обедом в кафе Федоска и посетили крестьянско-фермерское хозяйство "Данс", где узнали о производстве натуральных продуктов и жизни на селе. Эта уникальная программа экскурсии открывает новые горизонты для пожилых людей, позволяя им окунуться в культуру и атмосферу сельской жизни Подмосковья.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

В ЦСО «Красногорский»: изучили метод "Прогрессивной мышечной релаксации"

В Центре социального обслуживания «Красногорский» прошло очередное занятие группы психологической поддержки, посвященное изучению метода "Прогрессивной мышечной релаксации". Этот метод может стать эффективным инструментом в борьбе с различными проблемами, такими как частое беспокойство, тревога, трудности с засыпанием, расслаблением и переходом в режим отдыха, постоянное психическое напряжение, раздражительность и гипертонус мышц, связанный со стрессом.

На занятии участники поочередно напрягали и расслабляли определенные группы мышц, наблюдая за своими ощущениями. Они также отрабатывали упражнения диафрагмального дыхания, способствующие справлению со стрессом и успокоению. Кроме того, проводилась нейрогимнастика, способствующая улучшению психоэмоционального состояния.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

Мамы наших воспитанников из ЦСО «Красногорский» ГАУ СО МО «КЦСОР» пришли на фотовыставку своих детей👍🏻

Наш центр организовал фотовыставку, посвященную празднику "День защиты детей". Мы долго думали над названием🤔 Снимки делал профессиональный фотограф, который сумел передать индивидуальность каждого ребенка. Опираясь на уникальные кадры, мы назвали ее "Каждый ребенок уникален"☝🏻
Выставку посетило более 100 гостей. Было много восторженных эмоций. Мамы как будто заново открывали своих детей. #маминовремя приносит радость и счастье🌄🌼 Как здорово, что данный проект процветает‼️


#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Мамино_время

Петанк в ЦСО "Красногорский"

💯Петанк - это командная игра, которая является национальным достоянием Франции. В Россию она пришла недавно и завоевала сердца многих, потому что играют в неё на свежем воздухе, и она подходит для любого возраста. В ЦСО "Красногорский" 5 июня возобновились занятия петанком для граждан старшего поколения. Занятия проходят 2 раза в неделю в городском парке. Если вы хотите провести время на свежем воздухе с пользой для здоровья, то приглашаем на занятия! В июле наша команда примет участие в областных соревнованиях по петанку. 🌿💪

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

Дунаева Ольга Львовна — активный участник программы "Активное долголетие"! 😊 Ольга Львовна начала посещать занятия творчеством в ЦСО "Красногорский" с 2020 года. Она не пропускает ни одного мастер-класса в центре и участвует в областных конкурсах. На творческом областном конкурсе "Я люблю тебя Россия" в номинации "праздничный плакат", Ольга представила свою работу под названием: "Процветай, Россия" 🎨. Этот плакат, выполненный гуашью, точно передает образ России в виде молодой женщины, идущей к солнцу и радости. Поздравляем Ольгу Львовну с заслуженной победой! 🌟

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие