Более 350 жителей серебряного возраста из городских округов Истра и Красногорск приняли участие в Областном марафоне скандинавской ходьбы!

🚶‍♂️🚶‍♀️ Чудесная погода, задор и позитив долголетов, яркие краски марафона создали незабываемую атмосферу радости и здоровья! 💪😊 Участники пели песни, танцевали, преодолевали дистанции и наслаждались праздником, организованным администрациями городских округов и ГАУ СО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации». 🎉🎶 Самому старшему участнику исполнилось 91 год! 🎂🌟

#КЦСОР #Мероприятие #Областной_марафон

Ребята из ДОЛ "Звонкие голоса" побывали на шоу "Ночное свечение"! 🎈🌟

В этот теплый майский вечер на стадионе "Строитель" в городе Клин каждый желающий мог насладиться удивительным зрелищем - свечением воздушных шаров. 🌆🎶 Под музыку группы "Ночной экспресс" пилоты аэростатов включали горелки, и разноцветные купола шаров разворачивались на фоне великолепного заката. 🌅🎵 Дети смотрели с огромным интересом на каждый взлетающий шар, запечатлели эти моменты на память фотографиями. 📸✨

#ДОЛ_Звонкие_Голоса #КЦСОР #Ночное_свечение

Экскурсии для граждан старшего поколения в ЦСО "Красногорский"

Летом Министерство туризма Московской области предлагает специальные экскурсии для граждан старшего поколения, призванные познакомить их с удивительными туристическими объектами Подмосковья. В рамках одной из таких программ 21 мая участники проекта губернатора Подмосковья «Активное долголетие» из Красногорска отправились на экскурсию в музей-галерею "Сказочный мир" в Федоскино, основанный известной художницей Надеждой Стрелкиной. Здесь они погрузились в мир фэнтези и ангелов, насладились комплексным обедом в кафе Федоска и посетили крестьянско-фермерское хозяйство "Данс", где узнали о производстве натуральных продуктов и жизни на селе. Эта уникальная программа экскурсии открывает новые горизонты для пожилых людей, позволяя им окунуться в культуру и атмосферу сельской жизни Подмосковья.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

В ЦСО «Красногорский»: изучили метод "Прогрессивной мышечной релаксации"

В Центре социального обслуживания «Красногорский» прошло очередное занятие группы психологической поддержки, посвященное изучению метода "Прогрессивной мышечной релаксации". Этот метод может стать эффективным инструментом в борьбе с различными проблемами, такими как частое беспокойство, тревога, трудности с засыпанием, расслаблением и переходом в режим отдыха, постоянное психическое напряжение, раздражительность и гипертонус мышц, связанный со стрессом.

На занятии участники поочередно напрягали и расслабляли определенные группы мышц, наблюдая за своими ощущениями. Они также отрабатывали упражнения диафрагмального дыхания, способствующие справлению со стрессом и успокоению. Кроме того, проводилась нейрогимнастика, способствующая улучшению психоэмоционального состояния.

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие