🚗 Экскурсия долголетов из Красногорска в Шаховскую

Накануне участники губернаторского проекта «Активное долголетие» оправились изучать новый уголок нашего региона. 📍

Ознакомиться с культурным достоянием Шаховского округа они смогли, посетив:
➡️ краеведческий музей, где узнали об истории края и знаменитых земляках, а также посмотрели слайд-фильм «Детство без смартфона»;
➡️ церковь Сретения Господня, которая расположена на высоком живописном холме в деревне Пески.

Прекрасное путешествие в замечательный летний день никого не оставило равнодушным! 🩵

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

💪 Физкультура — залог здоровья и успешной реабилитации

В нашем центре «Лесная поляна» долголеты регулярно занимаются лечебной физической культурой, которая направлена на физическое и психологическое оздоровление.

ЛФК является важной составляющей реабилитации, влияющей на:
⚪️ улучшение осанки;
🔵 укрепление сводов стоп;
⚪️ расслабление мышц;
🔵 развитие пластичности и мышечной силы;
⚪️ согласованность движений.

«Систематические тренировки не только помогают сохранить эластичность суставов, укрепить мышцы, улучшить циркуляцию крови и работу легких, но и дарят отличное настроение», — отмечает методист-инструктор Социального центра.

Наши занятия позволяют отдыхающим чувствовать себя увереннее и активнее в повседневной жизни. 👍

#КЦСОР #СОЦ_ЛеснаяПоляна

🐆 Ребята из лагеря «Имени 28 Героев Панфиловцев» съездили в заповедник

На протяжении нескольких дней наши воспитанники посещали «Центр воспроизводства редких видов животных».

📌 Дети познакомились с удивительными животными, о которых раньше только слышали. Они внимали словам экскурсоводов, которые делились интересными фактами и историями о каждом питомце.

✔️ Особое внимание сотрудники заповедника уделили важности заботы о животных и сохранению их видов: как каждый из нас может внести вклад в защиту природы и поддержание экосистемы. 🦌🌱

Это не только познавательное, но и вдохновляющее путешествие для юных исследователей! 🧡

#КЦСОР #ДОЛ_28ГероевПанфиловцев

Игра в боулинг: здоровье и общение для граждан старшего поколения Красногорска! 🎳

Боулинг становится всё более популярным среди наших граждан старшего поколения! Эта увлекательная игра не только приносит радость и положительные эмоции, но и способствует укреплению здоровья.

💪 Польза боулинга:
• Укрепляет иммунитет
• Улучшает физическую активность
• Способствует развитию социальных связей

Для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, боулинг — отличная возможность разнообразить свои дни и познакомиться с новыми людьми. Во время игры участники общаются, обмениваются впечатлениями и просто наслаждаются временем вместе.

📱 Присоединяйтесь к нашему проекту «Активное долголетие» и откройте для себя мир боулинга!

#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие

💡 Играя, учимся: как пазлы помогают детям с особенностями развивать важные навыки

В Истринском центре проводят индивидуальные занятия по развитию когнитивных функций с использованием игр-пазлов. Вот ключевые аспекты их пользы:

1⃣ Развитие когнитивных функций:
▶️ мышление и логика: анализ, сравнение деталей и установление связей между частями изображения;
▶️ память и внимание: удерживание в уме образа цели, концентрирование на задаче;
▶️ пространственное восприятие: понимание форм, размеров и взаимного расположения элементов;
▶️ мелкая моторика: манипуляции с деталями улучшают координацию движениий.

2⃣ Эмоционально-волевая сфера:
▶️ терпение и усидчивость: ребенок учится доводить дело до конца и преодолевать трудности;
▶️ снижение тревожности: монотонная, но увлекательная деятельность оказывает успокаивающее действие.

3⃣ Адаптация к обучению:
▶️ подготовка к более сложным задачам: пазлы учат следовать инструкциям и понимать последовательность действий;
▶️ развитие зрительно-моторной координации: необходимо для освоения письма, рисования и других учебных навыков.

Пазлы — это не только увлекательное времяпрепровождение, но и ценный инструмент коррекционно-развивающей работы с особенными детками. 💜

#КЦСОР #ЦСО_Истра #ДетиОВЗ