🧠💡 Сегодня в ЦСО "Красногорский" прошло увлекательное занятие по тренировке памяти! 📚🔍
На этом занятии группа познакомилась с мнемотехникой, которая помогает увеличить объём запоминаемой информации. 🤯🧠
Мнемоника — это настоящий инструмент для развития памяти, подходящий для всех возрастов. Один из простых методов, который мы использовали, это метод пиктограммы. 🖼✍️
Участники нарисовали схематические изображения для определенных слов и через некоторое время успешно вспомнили все задания! 🌟🧠
#КЦСОР #ЦСО_Красногорск #Активноедолголетие
На этом занятии группа познакомилась с мнемотехникой, которая помогает увеличить объём запоминаемой информации. 🤯🧠
Мнемоника — это настоящий инструмент для развития памяти, подходящий для всех возрастов. Один из простых методов, который мы использовали, это метод пиктограммы. 🖼✍️
Участники нарисовали схематические изображения для определенных слов и через некоторое время успешно вспомнили все задания! 🌟🧠
#КЦСОР #ЦСО_Красногорск #Активноедолголетие
🌟 Более 100 участников проекта "Активное долголетие" весело рванули на зарядку в г. Красногорске! 🏃♂️ На Ивановских прудах опытные спортсмены провели настоящий фестиваль "Зарядку долголетов". 💪
Участников ждали увлекательные мастер-классы по рисованию техникой монотипия, индийским танцам, а также задорная музыка и участие в лотерее. 🎨🎶
Разминку для активистов провела настоящая легенда - мастер спорта международного класса Халида Воробьёва, а после зарядку продолжили мастера спорта по фигурному катанию на коньках Елена Пешехонова и Варвара Батова. Завершил зарядку инструктор по физической культуре Равшан Юсупов дыхательной гимнастикой ЦИГУН. 💃
Самому старшему участнику было 89 лет, и он тоже присоединился к зарядке! 💪👴 Участники получили огромный заряд энергии и позитива, благодаря чему мероприятие прошло с огромным успехом! 🌟 #АктивноеДолголетие #ЗарядкаДолголетов #ЗдоровыйОбразЖизни
Участников ждали увлекательные мастер-классы по рисованию техникой монотипия, индийским танцам, а также задорная музыка и участие в лотерее. 🎨🎶
Разминку для активистов провела настоящая легенда - мастер спорта международного класса Халида Воробьёва, а после зарядку продолжили мастера спорта по фигурному катанию на коньках Елена Пешехонова и Варвара Батова. Завершил зарядку инструктор по физической культуре Равшан Юсупов дыхательной гимнастикой ЦИГУН. 💃
Самому старшему участнику было 89 лет, и он тоже присоединился к зарядке! 💪👴 Участники получили огромный заряд энергии и позитива, благодаря чему мероприятие прошло с огромным успехом! 🌟 #АктивноеДолголетие #ЗарядкаДолголетов #ЗдоровыйОбразЖизни
Этот городок, хоть и незаметный, имеет богатую историю, начиная с 15-16 веков. В 18 веке здесь была прядильная фабрика, которая стала известна на всю Россию, а затем появилось "Товаришество Реутовской мануфактуры". Гости узнали об этом и многом другом в местном краеведческом музее. Экскурсия продолжилась пешеходной прогулкой по основным достопримечательностям города, где красногорцы увидели дом управляющего хлопкопрядильной фабрики, мемориал и аллею Героев, модельный дом и многое другое. Как здорово, что они провели такой познавательный день! 😊👍
#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌊Граждане старшего поколения под руководством опытного инструктора научились пользоваться сапом. Сапборд подходит для людей любого возраста и уровня подготовки, плавать можно в одиночестве и в компании. Особенно приятно поплавать на сапах в жаркую погоду! 😊🏄♂️
#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟 На занятиях мы работали с метафорическими картами, учились самостоятельной работе с ними. МАК помогают нам заглянуть в глубь самого себя, ведь все ответы есть внутри нас! Самое интересное, что мы можем увидеть решение какого-то вопроса, получить ответ, даже не прибегая к помощи других людей. Каждый человек описывает свою карту самостоятельно, исходя из своего личного опыта.
Мы также отрабатывали упражнения диафрагмального дыхания, которое помогает справиться со стрессом и успокоиться. Выполняли нейрогимнастику для улучшения работы мозга.
#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня активные долголеты из Красногорска открыли для себя новый туристический маршрут! 🚶♀️✨
В программе — посещение пекарни "Хлебные традиции" и храма Владимирской иконы Божией Матери. 🥖🙏
В пекарне для гостей провели увлекательную экскурсию, рассказав о традициях выпечки на Руси, показали цеха и угостили вкусным обедом. 🍽️😋
Вторым объектом маршрута стала церковь Владимирской иконы Божией Матери в Быково. 🕍 Здесь участники не только узнали много нового, но и сами изготовили свечи из вощины. 🕯️💖
#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
В программе — посещение пекарни "Хлебные традиции" и храма Владимирской иконы Божией Матери. 🥖🙏
В пекарне для гостей провели увлекательную экскурсию, рассказав о традициях выпечки на Руси, показали цеха и угостили вкусным обедом. 🍽️😋
Вторым объектом маршрута стала церковь Владимирской иконы Божией Матери в Быково. 🕍 Здесь участники не только узнали много нового, но и сами изготовили свечи из вощины. 🕯️💖
#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
🌟 2 августа активные долголеты из Красногорска посетили г. о. Волоколамский! 🚍✨
Первым объектом их экскурсии стал музей Великого князя Константина Константиновича в Осташово. 🏰 Здесь посетители познакомились с биографией и жизнью семьи князя, а также узнали о счастливых и трагических моментах их судьбы. 📜
Следующим пунктом стал краеведческий музей села Ярополец, где гости окунулись в историю, узнав о тайне рождения тёщи Александра Сергеевича Пушкина, первой ГЭС и страницах Великой Отечественной войны. 📚⚡️
В завершение маршрута наши гости посетили Иосифо-Волоцкий мужской монастырь и уникальный музей Библии. ⛪️📖🌼
#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
Первым объектом их экскурсии стал музей Великого князя Константина Константиновича в Осташово. 🏰 Здесь посетители познакомились с биографией и жизнью семьи князя, а также узнали о счастливых и трагических моментах их судьбы. 📜
Следующим пунктом стал краеведческий музей села Ярополец, где гости окунулись в историю, узнав о тайне рождения тёщи Александра Сергеевича Пушкина, первой ГЭС и страницах Великой Отечественной войны. 📚⚡️
В завершение маршрута наши гости посетили Иосифо-Волоцкий мужской монастырь и уникальный музей Библии. ⛪️📖🌼
#КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
Forwarded from Наталья
Танцуй, душа, и радуйся!
Сегодня 16 августа, в ЦСО "Красногорский' прошли очередные занятия по "Линейным танцам". Участники Программы "Активное долголетие" разучивали танцевальные элементы Греческого танца, у которого существуют разные стили и интерпретации. Завораживающая музыка, яркие звуки музыкальных инструментов - все это как бы погружает танцоров в искусство античной Эллады. И, конечно же, только усиливает желание научиться танцевать такой танец! #КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
Сегодня 16 августа, в ЦСО "Красногорский' прошли очередные занятия по "Линейным танцам". Участники Программы "Активное долголетие" разучивали танцевальные элементы Греческого танца, у которого существуют разные стили и интерпретации. Завораживающая музыка, яркие звуки музыкальных инструментов - все это как бы погружает танцоров в искусство античной Эллады. И, конечно же, только усиливает желание научиться танцевать такой танец! #КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
Forwarded from Наталья
Новый туристический маршрут открыли для себя граждане старшего поколения из Красногорска, благодаря программе "Активное долголетие". 15 августа группа из 45 человек посетила Звенигородский манеж и сафари-парк " Изумрудный лес" . Звенигородский манеж это современный музей в исторической части Звенигорода. Современный, с удобным зонированием манеж раскрывает основные вехи истории города. Долголеты посетили основные экспозиции. После комплексного обеда, группа отправилась в сафари-парк "Изумрудный лес". Сафари-парк это уникальна территория на которой посетили наблюдают за животными в условиях, приближенных к естественным. Свежий воздух, зелень, территория 40 г и более 30 видов животных. Экскурсия оставила у участников только приятные впечатления. #КЦСОР #ЦСО_Красногорский #Активноедолголетие
🌲 Отделение СОЦ «Лесная поляна» 🌲
Когда пенсионер вдруг почувствует себя одиноким, пора в «Лесную поляну»! ☀️ У нас всегда солнечная погода, хорошее настроение и будни, похожие на праздник! 🎉 Чтобы не оставить без внимания всех, кто молод душой, мы организуем досуговые мероприятия, экскурсионные поездки, викторины и концерты! 🎶
Художественное любительское творчество — это эффективное средство социокультурной реабилитации пожилых людей. 🎨 Наши программы, разработанные специалистами Центра, помогают налаживать дружеские отношения, раскрывать новые таланты и возможности пенсионеров. 🤝
Самыми любимыми у наших гостей считаются торжественный «Гала концерт». 🌟 Особой популярностью пользуются театрализованные сценки и танцы! 💃🕺 Артисты и зрители получают массу положительных эмоций и новые впечатления. Известные русские шлягеры, старинные романсы и даже популярные частушки создают атмосферу праздника! 🎤🥳 Танцы, смех и шутки поднимают настроение! 😄
Каждый получит частичку радости и тепла от прошедшего праздника. ❤️
#КЦСОР #СОЦ_ЛеснаяПоляна #Активноедолголетие
Когда пенсионер вдруг почувствует себя одиноким, пора в «Лесную поляну»! ☀️ У нас всегда солнечная погода, хорошее настроение и будни, похожие на праздник! 🎉 Чтобы не оставить без внимания всех, кто молод душой, мы организуем досуговые мероприятия, экскурсионные поездки, викторины и концерты! 🎶
Художественное любительское творчество — это эффективное средство социокультурной реабилитации пожилых людей. 🎨 Наши программы, разработанные специалистами Центра, помогают налаживать дружеские отношения, раскрывать новые таланты и возможности пенсионеров. 🤝
Самыми любимыми у наших гостей считаются торжественный «Гала концерт». 🌟 Особой популярностью пользуются театрализованные сценки и танцы! 💃🕺 Артисты и зрители получают массу положительных эмоций и новые впечатления. Известные русские шлягеры, старинные романсы и даже популярные частушки создают атмосферу праздника! 🎤🥳 Танцы, смех и шутки поднимают настроение! 😄
Каждый получит частичку радости и тепла от прошедшего праздника. ❤️
#КЦСОР #СОЦ_ЛеснаяПоляна #Активноедолголетие