Forwarded from ୨ৎ ֢ ° 🪴 ⪦ 𝗵𝗼𝗻𝗲𝘆 𖢷 ˙. ⌯ (𓄴 ♡⋅ 🎀🍴% 𝗹ꪱtt𝗹ə d𐐫𝗱o 🦴)
୨♡ 🌷 receta de batido
de starbucks 🍥 . °
𓏲🥛— White Macha:
• 1 1/2 de café (en bebida, sin azúcar).
• 1/2 taza de leche.
• 3 cucharadas de chocolate blanco.
• 1/2 cucharadita de esencia de vainilla.
• hielito 🧊
🌱— licúa todo y sirve, puedes
decorar con cremita batida y
chispitas ^^
˓ׅ ࣪ 𖥦 💉 ׅ ࣪ ˓˓ pedido de una
suscriptora࣪ ⪩⪨ ⊹ ֹ ִ
🧺|| @honey_tips
#recetas
de starbucks 🍥 . °
𓏲🥛— White Macha:
• 1 1/2 de café (en bebida, sin azúcar).
• 1/2 taza de leche.
• 3 cucharadas de chocolate blanco.
• 1/2 cucharadita de esencia de vainilla.
• hielito 🧊
🌱— licúa todo y sirve, puedes
decorar con cremita batida y
chispitas ^^
˓ׅ ࣪ 𖥦 💉 ׅ ࣪ ˓˓ pedido de una
suscriptora࣪ ⪩⪨ ⊹ ֹ ִ
🧺|| @honey_tips
#recetas
Forwarded from ♡ ·— 🎀 › 𝗌𝖾𝗅𝖿𝖼𝖺𝗋𝖾 𝖼𝗅𝗈𝗐 ꊞ (𖤩 ː 𝗀ᩅⱺ𝗀𝗶𝖾 ᨒ 🥛﹆)
♡ ·— › desayunos para hacer
en 5 minutos 🥞
• Huevo + champiñones + plátano.
• Tostada de arroz integral +
crema de maní + plátano.
• Granola + leche de coco + nueces.
• Espinacas + mango + leche de coco.
╰──⌲ @selfcare_clow
#recetas #ideas
en 5 minutos 🥞
• Huevo + champiñones + plátano.
• Tostada de arroz integral +
crema de maní + plátano.
• Granola + leche de coco + nueces.
• Espinacas + mango + leche de coco.
╰──⌲ @selfcare_clow
#recetas #ideas
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (𓏲 🥢𐄹 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 𓂃 ˒•┈🪐 ݈݇⎼)
ʚ♡ . ۫ 🐣 Bebidas saludables
para bajar de peso ..⊹꒱ ｡ ˚
ֹ 🚜 𝅄 ֺ ⤹ bebida de kiwi:
— 1 kiwi maduro.
— 3 hojas de lechuga.
— 5 hojas de espinacas
frescas.
— 1 vaso de agua (200
mililitros).
ֹ🚜 𝅄 ֺ ⤹ bebida de piña:
— ½ pepino.
— ½ manzana.
— 4 hojas de espinacas.
— 1 vaso de agua (200
mililitros).
— 2 rodajas de piña madura.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#recetas #adelgazar #salud
para bajar de peso ..⊹꒱ ｡ ˚
ֹ 🚜 𝅄 ֺ ⤹ bebida de kiwi:
— 1 kiwi maduro.
— 3 hojas de lechuga.
— 5 hojas de espinacas
frescas.
— 1 vaso de agua (200
mililitros).
ֹ🚜 𝅄 ֺ ⤹ bebida de piña:
— ½ pepino.
— ½ manzana.
— 4 hojas de espinacas.
— 1 vaso de agua (200
mililitros).
— 2 rodajas de piña madura.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#recetas #adelgazar #salud
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (𓆇 ࣪ . 🎧 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ⌢ 𓈒༢)
◞ ♡₊· 🥤 ˚ Recetas de smoothies
para una piel bonita. ༝ ꒱ა ˳
★ ꒰ Aclarar la piel: ꒱
- 10 fresas congeladas.
- 2 plátanos congelados.
- Un pepino mediano.
- Hojitas de menta.
- Un trocito de jengibre.
- Semillas de chía.
★ ꒰ Acné: ꒱
- Una manzana verde.
- 2 plátanos.
- Hojitas de espinaca.
- Semillas de lino.
★ ꒰ Acné: ꒱
- Hojitas de espinaca.
- 5 fresas congeladas.
- Arándanos congelados.
- Un plátano.
- Semillas de chía.
★ ꒰ Piel glossy: ꒱
- Unos trocitos de piña.
- Un mango.
- Un pedacito de pepino.
- Hojitas de espinaca.
- Un plátano.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#recetas #salud #piel
#belleza #acné #alimentos
para una piel bonita. ༝ ꒱ა ˳
★ ꒰ Aclarar la piel: ꒱
- 10 fresas congeladas.
- 2 plátanos congelados.
- Un pepino mediano.
- Hojitas de menta.
- Un trocito de jengibre.
- Semillas de chía.
★ ꒰ Acné: ꒱
- Una manzana verde.
- 2 plátanos.
- Hojitas de espinaca.
- Semillas de lino.
★ ꒰ Acné: ꒱
- Hojitas de espinaca.
- 5 fresas congeladas.
- Arándanos congelados.
- Un plátano.
- Semillas de chía.
★ ꒰ Piel glossy: ꒱
- Unos trocitos de piña.
- Un mango.
- Un pedacito de pepino.
- Hojitas de espinaca.
- Un plátano.
˖ ࣪ — 🌷 ﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#recetas #salud #piel
#belleza #acné #alimentos
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (𓆇 ࣪ . 🐈⬛ 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ⌢ 𓈒༢)
♡ ·— › Desayunos para hacer
en 5 minutos 🍼
• Huevo + champiñones + plátano.
• Tostada de arroz integral +
crema de maní + plátano.
• Granola + leche de coco + nueces.
• Espinacas + mango + leche de coco.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#alimentos #salud
#recetas
en 5 minutos 🍼
• Huevo + champiñones + plátano.
• Tostada de arroz integral +
crema de maní + plátano.
• Granola + leche de coco + nueces.
• Espinacas + mango + leche de coco.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#alimentos #salud
#recetas
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︵ ࣪ ୧ 👼🏻 ꒰꒰ Ideas de snacks
para estudiar ꒱꒱ ₊ ׁ
• Yogurt.
• Batidos de frutas.
• Frutos secos.
• Nueces.
• Sándwiches.
• Frutas.
• Barritas energéticas.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#ideas #recetas #escuela
para estudiar ꒱꒱ ₊ ׁ
• Yogurt.
• Batidos de frutas.
• Frutos secos.
• Nueces.
• Sándwiches.
• Frutas.
• Barritas energéticas.
˖ ࣪ — 🌷﹙@dollete_coquette﹚ ִֶָ˓ ✦
#ideas #recetas #escuela
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (🌷 ִ۫ 𑁪 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ° ۫ 𓈒 ⊹ ୨୧ ֶָ ֺ)
(🌸) 𔘓 Recetas de agua detox 𓈒𓏸 ഒ ׂ ｡
• agua + limón + menta.
• agua + jengibre + limón +
menta + pepino.
• agua + jengibre + limón.
• agua + lima + piña + menta.
• agua + pepino + limón.
• agua + jengibre + lima.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #recetas #salud
• agua + limón + menta.
• agua + jengibre + limón +
menta + pepino.
• agua + jengibre + limón.
• agua + lima + piña + menta.
• agua + pepino + limón.
• agua + jengibre + lima.
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𝖳𝖺𝗀𝗌: #recetas #salud
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ᕱᕱ ֺ ✧ Beneficios de tomar
agua con limón todos los días🍓 ꒱
• calma bien la sed.
• ayuda a limpiar el hígado y
los riñones
• mejora la función cerebral.
• estabiliza los niveles de
azúcar en sangre.
• elimina toxinas del cuerpo.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #beneficios #recetas
agua con limón todos los días🍓 ꒱
• calma bien la sed.
• ayuda a limpiar el hígado y
los riñones
• mejora la función cerebral.
• estabiliza los niveles de
azúcar en sangre.
• elimina toxinas del cuerpo.
Creds: ୧ ۫ ׅ dollete coquette ꒰ 🩰 ꒱
𝖳𝖺𝗀𝗌: #beneficios #recetas
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꒰꒰ 🍶 Ideas para desayunos saludables : ✧
• Tortilla con queso/con hierbas.
• Huevo escalfado.
• Panqueque de avena.
• Avena perezosa.
• Tostadas de aguacate.
• Tartas de queso.
• Panqueques de zanahoria.
• Tostadas.
• Sándwich de huevo y tocino.
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #alimentos #recetas #salud #ideas
• Tortilla con queso/con hierbas.
• Huevo escalfado.
• Panqueque de avena.
• Avena perezosa.
• Tostadas de aguacate.
• Tartas de queso.
• Panqueques de zanahoria.
• Tostadas.
• Sándwich de huevo y tocino.
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #alimentos #recetas #salud #ideas
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🌷 ྀི ⁺ ⍰ Recetas de agua detox ୧ֹ ⊹
• agua + limón + menta.
• agua + jengibre + limón + menta + pepino.
• agua + jengibre + limón.
• agua + lima + piña + menta.
• agua + pepino + limón.
• agua + jengibre + lima.
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #recetas #salud
#belleza
• agua + limón + menta.
• agua + jengibre + limón + menta + pepino.
• agua + jengibre + limón.
• agua + lima + piña + menta.
• agua + pepino + limón.
• agua + jengibre + lima.
— ♡⸝⸝🪞 𝖼𝖼 : ꒰ 🫖 ꒱ ᦈ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ◌ ֪ ࣪ ୨ৎ
૮ ྀི ◞ ◟ ა #recetas #salud
#belleza
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (🦢᭪ ׁ ꐙ 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ׅ な)
+ ࣪ ྀྀ 🥤 ࣭ 𝓑𝖾𝖻𝗂𝖽𝖺𝗌 𝗌𝖺𝗅𝗎𝖽𝖺𝖻𝗅𝖾𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖻𝖺𝗃𝖺𝗋 𝖽𝖾 𝗉𝖾𝗌𝗈 ɞ ࣪ ꒱-
● Jugo de kiwi, espinaca y lechuga:
- 1 kiwi maduro.
- 3 hojas de lechuga.
- 5 hojas de espinacas frescas.
- 1 vaso de agua (200 mililitros).
● Jugo de piña, pepino y espinaca:
- ½ pepino.
- ½ manzana.
- 4 hojas de espinacas.
- 1 vaso de agua (200 mililitros).
- 2 rodajas de piña madura.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🍓
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #recetas #GYM
#salud
● Jugo de kiwi, espinaca y lechuga:
- 1 kiwi maduro.
- 3 hojas de lechuga.
- 5 hojas de espinacas frescas.
- 1 vaso de agua (200 mililitros).
● Jugo de piña, pepino y espinaca:
- ½ pepino.
- ½ manzana.
- 4 hojas de espinacas.
- 1 vaso de agua (200 mililitros).
- 2 rodajas de piña madura.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🍓
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #recetas #GYM
#salud
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🥣 + ࣪ ⃝ ₊ 𝓑𝖾𝖻𝗂𝖽𝖺𝗌 𝗌𝖺𝗅𝗎𝖽𝖺𝖻𝗅𝖾𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗅𝖺 𝗉𝗂𝖾𝗅 ⸼ ׁ ྀ
✿ Zanahoria, manzana y apio:
- 1 zanahoria mediana.
- 1 manzana.
- 2 ramas de apio.
- 1 vaso de agua.
✿ Jugo antioxidante de naranja:
- 2 piña.
- Jugo de 2 naranjas.
- Media taza de arándanos.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🪞
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #recetas #piel
#salud #rostro
✿ Zanahoria, manzana y apio:
- 1 zanahoria mediana.
- 1 manzana.
- 2 ramas de apio.
- 1 vaso de agua.
✿ Jugo antioxidante de naranja:
- 2 piña.
- Jugo de 2 naranjas.
- Media taza de arándanos.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ🪞
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #recetas #piel
#salud #rostro
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݁ 𓂃 ִ 🥡 ׂ 𓈒 𝓟 𝗈𝗌𝗍𝗋𝖾 𝖼𝖺𝗌𝖾𝗋𝗈: 𝖡𝗋𝗈𝗐𝗇𝗂𝖾 𝖾𝗇 𝗆𝗂𝖼𝗋𝗈𝗈𝗇𝖽𝖺𝗌 ♡ ࣪ ִ ೀ
♡◞ Ingredientes﹕
▹ Un huevo.
▹ Leche.
▹ Azúcar.
▹ Harina.
▹ Cacao en polvo.
▹ Aceite.
♡◞ Pasos a seguir﹕
▹ En una taza grande, pon el huevo y bate constantemente.
▹ Añade dos cucharadas de leche y una cucharada de aceite. Mezcla.
▹ Luego de eso, pondremos 3 cucharadas de azúcar y mezcla. Después, añade 3 cucharadas de harina y 3 cucharadas de cacao en polvo. Mezcla de nuevo.
▹ Pon la mezcla en el microondas por 2 minutos. Puedes agregar chispas u otros, decóralo a tu gusto y disfruta.
♡◞ Tips﹕
▹ Utiliza una taza resistible al microondas ya que hay algunos que no pueden aguantar altas temperaturas.
▹ En caso de que no tengas cacao en polvo, puedes utilizar polvo de hornear y vainilla (1 un cucharita). Así tendras un brownie de vainilla.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ☁️
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #recetas #ideas
♡◞ Ingredientes﹕
▹ Un huevo.
▹ Leche.
▹ Azúcar.
▹ Harina.
▹ Cacao en polvo.
▹ Aceite.
♡◞ Pasos a seguir﹕
▹ En una taza grande, pon el huevo y bate constantemente.
▹ Añade dos cucharadas de leche y una cucharada de aceite. Mezcla.
▹ Luego de eso, pondremos 3 cucharadas de azúcar y mezcla. Después, añade 3 cucharadas de harina y 3 cucharadas de cacao en polvo. Mezcla de nuevo.
▹ Pon la mezcla en el microondas por 2 minutos. Puedes agregar chispas u otros, decóralo a tu gusto y disfruta.
♡◞ Tips﹕
▹ Utiliza una taza resistible al microondas ya que hay algunos que no pueden aguantar altas temperaturas.
▹ En caso de que no tengas cacao en polvo, puedes utilizar polvo de hornear y vainilla (1 un cucharita). Así tendras un brownie de vainilla.
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ☁️
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #recetas #ideas
Forwarded from Ჺ ׄ ❀ ݂ 𝗅𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖽𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ƚƚ 𝂻🥢 (🦢᭪ ׁ ꐙ 𝖬𝖾𝗅𝗈𝖽𝗒 ׅ な)
◌ 🌻 ۫ 𓂂 ׄ 𝓡 𝖾𝖼𝖾𝗍𝖺𝗌 𝖽𝖾 𝗌𝗆𝗈𝗈𝗍𝗁𝗂𝖾𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖾𝗅 𝖽𝖾𝗌𝖺𝗒𝗎𝗇𝗈 ۫ ׅ ིྀ ₎ა
꒰꒰ Sandía y Menta:
- 2 tazas de sandía.
- 1 puñado de espinacas.
- Cubitos de hielo.
- ½ cucharadita de vainilla.
- Hojas de menta al gusto.
꒰꒰ Coco Morning:
- 1 taza de fresas frescas o congeladas.
- 1 plátano.
- 1 taza de espinacas frescas.
- 1 taza de agua de coco.
- ½ pepino.
- 1 cucharadita de semillas de chía.
- 1 cucharadita de bayas de goji.
꒰꒰ Smoothie morado con plátano:
- 1 plátano.
- 1 taza de frutos del bosque.
- 1 naranja (pelada).
- Cubitos de hielo.
- Yogur o leche vegetal al gusto.
- 1 cucharadita de miel.
꒰꒰ Verde Tropical:
- ½ lechuga.
- 1 taza de piña.
- 1 mango grande.
- 2 cm de raíz de jengibre.
꒰꒰ Super Healthy:
- 1 aguacate.
- 2 tazas de espinacas frescas.
- 2 hojas de col.
- Zumo de 3 limones.
- 1,5 tazas de agua (o agua de coco).
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ✨
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #recetas
#alimentos #salud
꒰꒰ Sandía y Menta:
- 2 tazas de sandía.
- 1 puñado de espinacas.
- Cubitos de hielo.
- ½ cucharadita de vainilla.
- Hojas de menta al gusto.
꒰꒰ Coco Morning:
- 1 taza de fresas frescas o congeladas.
- 1 plátano.
- 1 taza de espinacas frescas.
- 1 taza de agua de coco.
- ½ pepino.
- 1 cucharadita de semillas de chía.
- 1 cucharadita de bayas de goji.
꒰꒰ Smoothie morado con plátano:
- 1 plátano.
- 1 taza de frutos del bosque.
- 1 naranja (pelada).
- Cubitos de hielo.
- Yogur o leche vegetal al gusto.
- 1 cucharadita de miel.
꒰꒰ Verde Tropical:
- ½ lechuga.
- 1 taza de piña.
- 1 mango grande.
- 2 cm de raíz de jengibre.
꒰꒰ Super Healthy:
- 1 aguacate.
- 2 tazas de espinacas frescas.
- 2 hojas de col.
- Zumo de 3 limones.
- 1,5 tazas de agua (o agua de coco).
𝗰𝗰: ꒰ 𝓛 𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝓓𝗈𝗅𝗅𝖾𝗍𝖾 ౨ ৎㅤ✨
໒꒰ྀི ´ ꒳ ` ྀི꒱১ #recetas
#alimentos #salud