#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Учёные продолжают реабилитировать кофе. Возможно в отрасли наметился спад продаж.
Кофе имеет антибактериальные свойства.
В Институте стоматологических наук в Индии учёные провели исследование и собрали данные всех пациентов, употреблявших кофе. При этом они учитывали частоту употребления, марку кофе, наличие и отсутствие добавок (молоко, сахар), а также питание и другие привычки пациентов.
В результате оказалось, что у тех, кто выпивает около трёх чашек чёрного кофе в день, меньше всего проблем с зубами. А вот подсластители, сливки и молоко совершенно лишают кофе его антибактериальных свойств.
⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Учёные продолжают реабилитировать кофе. Возможно в отрасли наметился спад продаж.
Кофе имеет антибактериальные свойства.
В Институте стоматологических наук в Индии учёные провели исследование и собрали данные всех пациентов, употреблявших кофе. При этом они учитывали частоту употребления, марку кофе, наличие и отсутствие добавок (молоко, сахар), а также питание и другие привычки пациентов.
В результате оказалось, что у тех, кто выпивает около трёх чашек чёрного кофе в день, меньше всего проблем с зубами. А вот подсластители, сливки и молоко совершенно лишают кофе его антибактериальных свойств.
⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#кофе ☕️
Почему не следует пить кофе натощак❓️
✅️ Дискомфорт в желудке.
Употребление кофе натощак - серьезное испытание для едва проснувшегося организма. Предполагается, что желудок первым принимает удар на себя, выделяя соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости.
✅️ Снижает уровень кортизола.
Употребление кофе натощак может нарушить Ваш циркадный ритм. Проще говоря, утром Ваш организм вырабатывает кортизол; это помогает Вам чувствовать себя бодрым и активным.
✅️ Он выводит важные минералы.
Способствует выведению кальция, калия и магния.
✅️ Повышает тревожность.
Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию "дерись или беги". Это вызовет у Вас учащенное сердцебиение, потливость и беспокойство.
Возможно все эти научные факты заставят Вас ещё раз задуматься и даже если Вы любите и пьёте кофе, то хотя бы перестанете делать это натощак. И это поможет Вам сохранить здоровье.
⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#кофе ☕️
Почему не следует пить кофе натощак❓️
✅️ Дискомфорт в желудке.
Употребление кофе натощак - серьезное испытание для едва проснувшегося организма. Предполагается, что желудок первым принимает удар на себя, выделяя соляную кислоту, необходимую для переработки жидкости.
✅️ Снижает уровень кортизола.
Употребление кофе натощак может нарушить Ваш циркадный ритм. Проще говоря, утром Ваш организм вырабатывает кортизол; это помогает Вам чувствовать себя бодрым и активным.
✅️ Он выводит важные минералы.
Способствует выведению кальция, калия и магния.
✅️ Повышает тревожность.
Да, люди испытывают беспокойство, когда пьют кофе натощак. Причина этого проста: кофеин стимулирует реакцию "дерись или беги". Это вызовет у Вас учащенное сердцебиение, потливость и беспокойство.
Возможно все эти научные факты заставят Вас ещё раз задуматься и даже если Вы любите и пьёте кофе, то хотя бы перестанете делать это натощак. И это поможет Вам сохранить здоровье.
⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Кофе содержит вещество, замедляющее старение. Но просто пить больше кофе — не поможет.
Одним из основных признаков старости считается потеря мышечной массы и силы, к нему ведет процесс, называемый саркопенией. Несколько лет назад ученые обнаружили, что у людей, которых постигла старческая слабость, снижен уровень молекулы NAD+. От нее зависит работоспособность митохондрий — элементов, которые внутри клетки как раз и отвечают за питание мышечных волокон.
Ученые выяснили, что противостоять старческой дегенерации мышц помогает вещество тригонеллин.
Оно есть в нашем организме изначально, но также его можно получить из некоторых продуктов:
✅️ пажитника,
✅️ редиса-дайкона,
✅️ семян тыквы,
✅️ кофе.
⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Кофе содержит вещество, замедляющее старение. Но просто пить больше кофе — не поможет.
Одним из основных признаков старости считается потеря мышечной массы и силы, к нему ведет процесс, называемый саркопенией. Несколько лет назад ученые обнаружили, что у людей, которых постигла старческая слабость, снижен уровень молекулы NAD+. От нее зависит работоспособность митохондрий — элементов, которые внутри клетки как раз и отвечают за питание мышечных волокон.
Ученые выяснили, что противостоять старческой дегенерации мышц помогает вещество тригонеллин.
Оно есть в нашем организме изначально, но также его можно получить из некоторых продуктов:
✅️ пажитника,
✅️ редиса-дайкона,
✅️ семян тыквы,
✅️ кофе.
⏰️Будильник ЗОЖ подписаться
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Любовь к кофе передается по наследству💣
Ученые провели полногеномное ассоциативное исследование, изучив большие объемы генетических данных, чтобы идентифицировать варианты генов, связанные с потреблением кофе. В результаты выяснилось, что пристрастие к кофе закладывается генетически: конкретные варианты генов, унаследованные от родителей, влияют на то, сколько кофе вы будете пить.
Генетики также изучили влияние этого напитка на здоровье, и здесь выводы оказались не столь однозначными. Данные 130 000 участников из США сравнили с аналогичными данными 334 000 британцев. Сравнение показало устойчивую генетическую связь между любовью к кофе, ожирением и употреблением психоактивных веществ в обеих популяциях.
⏰️Будильник🌸 🔤 🌸 подписаться
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Любовь к кофе передается по наследству
Ученые провели полногеномное ассоциативное исследование, изучив большие объемы генетических данных, чтобы идентифицировать варианты генов, связанные с потреблением кофе. В результаты выяснилось, что пристрастие к кофе закладывается генетически: конкретные варианты генов, унаследованные от родителей, влияют на то, сколько кофе вы будете пить.
Генетики также изучили влияние этого напитка на здоровье, и здесь выводы оказались не столь однозначными. Данные 130 000 участников из США сравнили с аналогичными данными 334 000 британцев. Сравнение показало устойчивую генетическую связь между любовью к кофе, ожирением и употреблением психоактивных веществ в обеих популяциях.
⏰️Будильник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Кофе защищает от опасных последствий сидячего образа жизни.
Исследование показало: те, кто пьет кофе регулярно, защищены от негативных последствий гиподинамии, даже если сидят шесть и более часов в день. Вероятность умереть у них в 1,5 раза ниже, чем у тех, кто не пьет кофе при сидячем образе жизни. Выяснилось, что употребление этого напитка по сути сводит на нет связь между малоподвижностью и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Это тем более удивительно, что даже физические упражнения не могут полностью защитить от долгосрочных последствий сидячего образа жизни — диабета второго типа, болезней сердца или инсульта.
Исследователи предполагают, что кофеин ускоряет обмен веществ и уменьшает воспаление, снижая вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний (например, болезни Паркинсона). Некоторые соединения, содержащиеся даже в кофе без кофеина, могут быть богаты антиоксидантами.
⏰️Будильник🌸 🔤 🌸 подписаться
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Кофе защищает от опасных последствий сидячего образа жизни.
Исследование показало: те, кто пьет кофе регулярно, защищены от негативных последствий гиподинамии, даже если сидят шесть и более часов в день. Вероятность умереть у них в 1,5 раза ниже, чем у тех, кто не пьет кофе при сидячем образе жизни. Выяснилось, что употребление этого напитка по сути сводит на нет связь между малоподвижностью и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Это тем более удивительно, что даже физические упражнения не могут полностью защитить от долгосрочных последствий сидячего образа жизни — диабета второго типа, болезней сердца или инсульта.
Исследователи предполагают, что кофеин ускоряет обмен веществ и уменьшает воспаление, снижая вероятность развития диабета, сердечно-сосудистых и дегенеративных заболеваний (например, болезни Паркинсона). Некоторые соединения, содержащиеся даже в кофе без кофеина, могут быть богаты антиоксидантами.
⏰️Будильник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#опрос❗️
#кофе ☕️
Поскольку учёные в последнее время делают всё больший акцент на пользе кофейного напитка, что безусловно радует всех любителей кофе, хотелось бы выяснить у подписчиков канала какое лично у Вас отношение к кофе❔
Кофе Вам приносит:
🍎 ярковыраженный стимулирующий эффект, дающий дополнительный заряд бодрости по утрам;
🍎 ощущение разбитости и постоянной зависимости от очередной порции;
🍎 дискомфорт в области желудка и нарушает процесс пищеварения;
🍎 ощущение психологического комфорта;
🍎 единства с другими людьми, употребляющими этот напиток.
Что для Вас кофе и какие объективные плюсы и минусы Вы ощущаете при его употреблении?
Поделитесь в комментариях Вашими личными ощущениями и мыслями на эту тему.
⏰️Будильник🌸 🔤 🌸 подписаться
#опрос❗️
#кофе ☕️
Поскольку учёные в последнее время делают всё больший акцент на пользе кофейного напитка, что безусловно радует всех любителей кофе, хотелось бы выяснить у подписчиков канала какое лично у Вас отношение к кофе
Кофе Вам приносит:
Что для Вас кофе и какие объективные плюсы и минусы Вы ощущаете при его употреблении?
Поделитесь в комментариях Вашими личными ощущениями и мыслями на эту тему.
⏰️Будильник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Почему курильщиков утром тянет выпить кофе❓
В ходе исследования обнаружили в кофе два соединения, которые напрямую влияют на определенные высокочувствительные никотиновые рецепторы в мозге. Эти рецепторы у курильщиков становятся сверхчувствительными после ночной отмены никотина.
Фармакологи проверили как раствор черного обжаренного кофе взаимодействует с клетками, экспрессирующими специфический никотиновый рецептор человека.
Ученые пришли к выводу, что органическое химическое соединение в кофе может помочь восстановить дисфункцию никотиновых рецепторов, которая вызывает тягу к никотину у курильщиков. В частности, соединение, известное как n-MP, может помочь уменьшить утреннюю тягу к никотину.
⏰️Будильник🌸 🔤 🌸 подписаться
#научные_исследования ❗️
#кофе ☕️
Почему курильщиков утром тянет выпить кофе
В ходе исследования обнаружили в кофе два соединения, которые напрямую влияют на определенные высокочувствительные никотиновые рецепторы в мозге. Эти рецепторы у курильщиков становятся сверхчувствительными после ночной отмены никотина.
Фармакологи проверили как раствор черного обжаренного кофе взаимодействует с клетками, экспрессирующими специфический никотиновый рецептор человека.
Ученые пришли к выводу, что органическое химическое соединение в кофе может помочь восстановить дисфункцию никотиновых рецепторов, которая вызывает тягу к никотину у курильщиков. В частности, соединение, известное как n-MP, может помочь уменьшить утреннюю тягу к никотину.
⏰️Будильник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM