Будильник. ЗОЖ.
4.15K subscribers
933 photos
1.88K videos
2 files
2.77K links
Реклама на Канале: https://telega.in/c/budilnikzog
Новости здорового образа жизни от Будильника (Вильгельма Варкентина и его команды)
Реклама и по всем вопросам: @williorsk
Не закупаю. Максимум - взаимный репост.
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#нейтрофилы❗️

Нейтрофилы - самые ловкие клетки💡

Настолько, что они могут протиснуться между клетками сосудов.

Этот процесс называется экстравазация. Нейтрофилы и некоторые другие лейкоциты могут менять свою форму и выходить из сосудов.

Такая особенность необходима для того чтобы они могли попасть в пораженную ткань и запустить защитную реакцию.

💡Если на анализах крови Вы видите увеличение этого показателя, то чаще всего речь идёт о воспалительном процессе в организме на фоне бактериальных инфекций. Это может происходить и при травмах, особенно если на фоне травны пошло бактериальное заражение. В редких случаях это может быть связано с инфарктом миокарда, либо злокачественных опухолях.

При сезонных ОРЗ и ОРВ этот показатель тоже может поввшаться.

Вам в помощь в подобных ситуациях может прийти ароматерапия💧:

💧эфирное масло лимона - улучшает состав крови, способствует снижению уровня нейтрофилов до физиологической нормы, здесь оно прекрасно себя зарекомендовало как эффективное противовоспалительное средство;

💧эфирное масло чайного дерева - одно из незаменимых масел для домашней аптечки, великолепно решающущее проблемы при всех воспалительных процессах в организме, Вы можете весьма эффективно с ним работать как по кожным покровам и области лимфоузлов, так и для внутреннего приёма оно допустимо;

💧эфирное масло розмарина - это ещё одно сильное во всех отношениях масло, которое прекрасно работает и на уровне сосудов и на уровне воспалений в организме, особенно, если при простудах Вы замечате, что у Вас сильно крутит ноги, здесь также будет целесообразна комбинация внутреннего приёма и наружного нанесения.

💡Самое главное не забывайте, что речь идёт иключительно о терапевтических натуральных органических маслах, а не их аптечных аналогах. Такие масла проходят особкю сертификацию и разрешены для приёма во внутрь, это всегда указано производителем.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Изменение обычного клеточного белка увеличило продолжительность здоровой жизни на 30%💡

Поиски механизмов старения продолжаются, учёные ищут возможности для продления жизни человека и ставят ряд экспериментов на плодовых мушках.

Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что модификация гена, ответственного за выработку распространенного белка-актина, способного влиять на старение клеток, может продлить здоровую жизнь плодовых мух на 25-30%.

Насколько далеко это поможет продвинуться в продлении в дальнейшем человеческой жизни, пока под вопросом, но учёные полны решимости продолжать эксперименты.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#натуральная_красота 🌸

А Вы за натуральность❓️

Хочу сегодня поговорить с Вами на довольно важную тему в современном мире - тему внешнего вида. За последнее десятилетие все прежние стандарты красоты отошли за задний план, уступив моду яркой неестественной внешности.

Активно пошла пропаганда пластических операций, ботокса, всевозможных филлеров и прочих опасных методик, которые якобы сулят женщинам и мужчинам вечную красоту и молодость.

Дань моде обрела поистине серъёзные масштабы и уже подобный отнюдь не натуральный вид преподносится чуть ли не как икона стиля.

Радует во всей этой ситуации лишь одно, что по-прежнему остаётся довольно весомый процент женщин, которые предпочитают натуральный естественный внешний вид и есть мужчины, которые по-прежнему это ценят.

К сожалению многие женщины до сих пор не осознают опасности всех этих новомодных процедур и что ещё более страшно - отдают себя в руки полуподвальных клиник однодневок, в которых даже элементарная стерильность не соблюдается.

Относитесь бережно к своему здоровью😊🩷🙏 Сохраняйте и приумножайте свою естественную красоту и здоровье и не поддавайтесь опасной моде.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#диатез❗️

Как распознать диатез❓️

Основной симптом диатеза - участки покрасневшей воспалённой кожи.

Но заболевание проявляет себя и иначе, особенно у взрослых. Пострадавшие от аллергии участки кожи могут не выделяться цветом, но выглядеть слишком сухими, покрываться чешуйками и болезненными трещинками, сильно зудеть.

К счастью, это состояние не бывает постоянным. Диатез то появляется, то исчезает - порой на несколько лет.

💡Обратите пристальное внимание на работу кишечника и печени. Займитесь улучшением микробиома. Введите в рацион как можно больше разнообразной зелени.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️
#вирус_герпеса❗️

Вирус герпеса может нести опасность для головного мозга❓️

Одно из первых исследований, показывающих, как герпес проникает в мозг и что затем происходит с центральной нервной системой.

Вирус простого герпеса 1 типа (HSV-1) обычно ассоциируется с «простудными» язвочками на губах, которые могут быть неприятными и неэстетичными, но для здоровых взрослых людей обычно не представляют серьезной угрозы.

Однако, по мере накопления доказательств, ученые приходят к выводу, что следует внимательнее отнестись к этому вирусу, поскольку он может проникать в головной мозг. Новое исследование изучает, как именно вирус это делает и что затем происходит с центральной нервной системой.

Недавние исследования начали
показывать, что, помимо периферической нервной системы, вирус может проникать непосредственно в мозг, что может привести к серьезным последствиям. В редких случаях при первичной инфекции вирус может мигрировать в ствол мозга
вызывая энцефалит. Были также случаи, когда вирус был обнаружен посмертно в мозге у людей, у которых никогда не было энцефалита. Это говорить, что вирус может жить в мозге «тихо».
Результаты исследований на животных, человеческих тканях и популяционных исследованиях людей предполагают, что
хроническая инфекция НSV-1 может быть связана с болезнью Альцгеймера. Понимание путей
проникновения герпеса в мозг поможет понять,
как начинается заболевание.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#научные_исследования ❗️

Ученые открыли сложную природу человеческой тактильности и объяснили, почему некоторым так нравится острое💡

В новом исследовании ученые обнаружили не менее 16 различных типов нервных клеток, отвечающих за ощущение осязания у людей. Сравнения между людьми, мышами и макаками показывают как сходства, так и значительные различия, сообщает Университет Линчёпинга (Швеция).

Работа вышла в Nature Neuroscience.
Мы воспринимаем прикосновение, температуру и боль через систему соматических сенсоров.

Результаты нового исследования показывают, что телесные ощущения очень сложны. Большая часть знаний о том, как работает нервная система,
получена из исследований на животных. Но насколько велико сходство, например, между мышью и человеком? Многие открытия в исследованиях на животных не нашли подтверждения при изучении человека.

Исследование впервые связывает экспрессию генов в различных типах нервных клеток с их фактической функцией. Одно из открытий, к примеру, касается типа, реагирующего на приятное прикосновение, который, как оказалось,
также отвечает на нагревание и капсаицин - вещество, вызывающее жжение в перце чили.

Еще один пример — очень быстро проводящие нервные клетки, передающие боль, которые, как
выяснилось, реагируют и на охлаждение, и ощущение ментола во рту.

Многие из этих 16 выявленных типов
приблизительно схожи у разных видов. Самое большое различие обнаружено в
быстропроводящих нервных клетках.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔤сем доброго прекрасного утра и замечательного дня!
💖❤️❤️❤️💖☀️💖❤️❤️❤️💖

Проведите этот день интересно и плодотворно😊

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#здоровье_и_красота 🌼
#слизь_в_носу❗️

Зачем в носу нужна слизь❓️

В норме муконазальный секрет выделяется постоянно, около 100-500 мл в сутки. Столько жидкости может выделяться в нашем носу за такой короткий промежуток.

Муконазальный секрет служит для поддержания влажного состояния слизистой полости носа, увлажнения вдыхаемого воздуха поступающего далее в нижние дыхательные пути. А также для адгезии пыли из вдыхаемого воздуха и удаления его из полости носа в носоглотку и дальнейшего незаметного проглатывания вследствие деятельности реснитчатого эпителия.

По сути, эта слизь неотъемлемый компонент для «фильтрирующей» функции носа.

💡В осенне-зимний период при включении отопления в помещении, Вы мтжете наблюдать сильное пересыхание слизистой в носу. Это происходит из-за снижения влажности в помещении. В идеале увеличить употребление жидкости в течении дня, в большей степени воды и вторым пунктом начать регалярно включать увлажнитель воздуха. Слизистая более чувствительна чем кодные покровы и как правило сигнализирует нам самой первой о недостатке влаги в организме.

⏰️Будильник 🌸🔤🌸 подписаться🍀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM