یک واقعیت تلخ هست که باید بپذیرید:
"بازنده هیچ احترامی نداره."
حتی اگه تمام تلاشتون رو کرده باشید و حتی اگه لایق برد باشید،باز هم به نتیجه ی کار شما نگاه می کنن و اگر این نتیجه نامطلوب باشه کسی برای دلایل و بهونه های شما ارزشی قائل نیست.
ممکنه نتیجه ی صدها ساعت درس خوندن و شب بیداری های شما یه رتبه ی کنکور بد باشه،شاید همون لحظه در جواب صحبت های شما که این حقتون نبوده به نشانه ی تایید سری تکون بدن، ولی نهایتش رتبه ی کنکورتون تو ذهن همه میمونه.
مثل تیم فوتبالی که کلی تمرین کرده و در زمین فوتبال هم تمام دقایق تیم برتر بوده ولی 1-0 میبازه؛دیگه اون موقع فقط نتیجه براشون مهمه نه اینکه چه تیمی بهتر بوده.
سال ها بعد حتی خود شما هم یادتون نمیاد که چرا تو کنکور موفق نبودید، تنها چیزی که یادتون هست اینه که "موفق نبودید" همونطور که تنها چیزی که از نیمه نهایی جام جهانی بین برزیل و آلمان یاد مردم میمونه نتیجه ی 7-1 و شکست زشت برزیل بوده؛ اینکه این نتیجه عادلانه بوده و یا چرا این اتفاق افتاده چیزی نیست که مهم باشه.
نمی گم حرف بقیه چیز مهمیه؛مشکل اینه زندگی خود شما هم تحت تاثیر همین جریانه؛اینکه رتبه ی صد بیارید یا ده هزار آینده تونو تعیین میکنه.
واقعیتی که گفتم خیلی دردناکه و ذهن ما در مقابل پذیرشش مقاومت می کنه؛ولی کسی که بتونه این مطلب رو واقعا درک کنه میشه گفت عقل کامل تری داره و موفق تر میشه.
پس همین الان تمام بهونه های رو که دارید(چه موجه چه غیرموجه) رفع کنید؛این وظیفه ی شماست و برای موفقیت باید انجامش بدید.
#حرف_حساب
@borna_ac
"بازنده هیچ احترامی نداره."
حتی اگه تمام تلاشتون رو کرده باشید و حتی اگه لایق برد باشید،باز هم به نتیجه ی کار شما نگاه می کنن و اگر این نتیجه نامطلوب باشه کسی برای دلایل و بهونه های شما ارزشی قائل نیست.
ممکنه نتیجه ی صدها ساعت درس خوندن و شب بیداری های شما یه رتبه ی کنکور بد باشه،شاید همون لحظه در جواب صحبت های شما که این حقتون نبوده به نشانه ی تایید سری تکون بدن، ولی نهایتش رتبه ی کنکورتون تو ذهن همه میمونه.
مثل تیم فوتبالی که کلی تمرین کرده و در زمین فوتبال هم تمام دقایق تیم برتر بوده ولی 1-0 میبازه؛دیگه اون موقع فقط نتیجه براشون مهمه نه اینکه چه تیمی بهتر بوده.
سال ها بعد حتی خود شما هم یادتون نمیاد که چرا تو کنکور موفق نبودید، تنها چیزی که یادتون هست اینه که "موفق نبودید" همونطور که تنها چیزی که از نیمه نهایی جام جهانی بین برزیل و آلمان یاد مردم میمونه نتیجه ی 7-1 و شکست زشت برزیل بوده؛ اینکه این نتیجه عادلانه بوده و یا چرا این اتفاق افتاده چیزی نیست که مهم باشه.
نمی گم حرف بقیه چیز مهمیه؛مشکل اینه زندگی خود شما هم تحت تاثیر همین جریانه؛اینکه رتبه ی صد بیارید یا ده هزار آینده تونو تعیین میکنه.
واقعیتی که گفتم خیلی دردناکه و ذهن ما در مقابل پذیرشش مقاومت می کنه؛ولی کسی که بتونه این مطلب رو واقعا درک کنه میشه گفت عقل کامل تری داره و موفق تر میشه.
پس همین الان تمام بهونه های رو که دارید(چه موجه چه غیرموجه) رفع کنید؛این وظیفه ی شماست و برای موفقیت باید انجامش بدید.
#حرف_حساب
@borna_ac
💥🔥
#استرس
🔹روز به روز که نزدیکتر میشیم به اعلام نتایج کنکور
🌡سطح استرس خیلی ها بالا و بالاتر میره
🔮میدونم خیلی #شرایط سختیه و استرس و عذاب وجدان و فکرای #منفی ای که میاد سراغ آدم ، حجمش از روزای نزدیک کنکور هم بیشتره ! 😫
✅میخوام چندتا راهکار ارائه بدم که این روزا آروم تر باشید و با آمادگی ذهنی بیشتری با رتبه و کارنامه کنکورتون روبه‌رو بشید 🌺☺️
♻️اول از همه اینکه ذهنتون رو #مدیریت کنید 🤯❌
⚠️سعی کنید فکرایی که بهتون استرس میده رو سریع رد کنید ! چجوری ؟ ورق بذارید جلوی دستتون هرچی توی #ذهنتون هستش رو بنویسید ! انقدرررر سریع به فکرای منفی خاتمه میده که خودتون باورتون نمیشه 😍
♻️راهکار دوم اینکه درمورد #نتایج و #کارنامه و این چیزا ، تحقیق نکنید و با کسی #حرف نزنید !
❗️باور کنید نصف بیشتر کارنامه هایی که توی تلگرام و اینستاگرام میبینید ساخته شدست و فقط شما با دیدن اونها استرس میگیرید !
تحلیل کارنامه کار آسونی نیست ! درصد ها تعیین کنندهی قبولی نیست بلکه تراز ماست که تضمین میکنه ما چی قبول میشیم ! پس ول کنید کارنامه هارو 😡
♻️راهکار بعد اینه که برید سراغ #ورزش کردن ، تاثیرش توی کم کردن استرس ثابت شدست من نباید توضیح بدم بهتون !😉
🏃♀🏃♂وقتی روزی نیم ساعت بری بدویی بری استخر بری بدنسازی بری هررررجا واسه ورزش خودت متوجه میشی چقدر سریع تاثیر میذاره روی روحیه و دور شدن استرس 😌💪🏻
♻️راهکار چهارم چیه ؟ اگه خیلی دیگه تپش قلب داری و نگرانی که بعد از اعلام نتایج فک و فامیل چی میپرسن ازت و مادر پدرت بهت سرکوفت میزنن ، یه روز درمیون #گل‌گاوزبون دم کن بخور و دائم این فکرا رو روی کاغذ بنویس که از ذهنت خارج بشه ! 🍹🙆♀
🔴مطمئن باش این دوره هم میگذره...
و فقط تو میمونی و آسیبی که به روح و جسمت زدی با این حجم از #استرس ِ بیجا ! 😞
♻️راهکار پنجم ❗️
#سر خودت رو گرم کن ، گوشه گیر نباش ! برو سینما برو کتاب بخون سریال دانلود کن ببین ! هرکاری بکن به جز فکر و خیال الکی ! تا دیدی حالت بد شده و باز رفتی توی فکر سریع از اون فاز بیرون بیا و طولش نده! 😎👊🏻
جلو جلو پیش بینی نکن که اگه رتبه‌ام بد شد چی ؟؟؟ اگه قبول نشم چی ؟؟؟ پیشواز نرو ! هروقت لازم بود همون موقع غصه بخور نه جلو جلو😒
در آخر هم بگم که هم واسه خودت دعا کن هم واسه بقیه کسایی که کنکور دادن ❤️
✨الابذکرالله تطمئن القوب✨
ما تا آخرش کنارتونیم 💪
@borna_ac
#استرس
🔹روز به روز که نزدیکتر میشیم به اعلام نتایج کنکور
🌡سطح استرس خیلی ها بالا و بالاتر میره
🔮میدونم خیلی #شرایط سختیه و استرس و عذاب وجدان و فکرای #منفی ای که میاد سراغ آدم ، حجمش از روزای نزدیک کنکور هم بیشتره ! 😫
✅میخوام چندتا راهکار ارائه بدم که این روزا آروم تر باشید و با آمادگی ذهنی بیشتری با رتبه و کارنامه کنکورتون روبه‌رو بشید 🌺☺️
♻️اول از همه اینکه ذهنتون رو #مدیریت کنید 🤯❌
⚠️سعی کنید فکرایی که بهتون استرس میده رو سریع رد کنید ! چجوری ؟ ورق بذارید جلوی دستتون هرچی توی #ذهنتون هستش رو بنویسید ! انقدرررر سریع به فکرای منفی خاتمه میده که خودتون باورتون نمیشه 😍
♻️راهکار دوم اینکه درمورد #نتایج و #کارنامه و این چیزا ، تحقیق نکنید و با کسی #حرف نزنید !
❗️باور کنید نصف بیشتر کارنامه هایی که توی تلگرام و اینستاگرام میبینید ساخته شدست و فقط شما با دیدن اونها استرس میگیرید !
تحلیل کارنامه کار آسونی نیست ! درصد ها تعیین کنندهی قبولی نیست بلکه تراز ماست که تضمین میکنه ما چی قبول میشیم ! پس ول کنید کارنامه هارو 😡
♻️راهکار بعد اینه که برید سراغ #ورزش کردن ، تاثیرش توی کم کردن استرس ثابت شدست من نباید توضیح بدم بهتون !😉
🏃♀🏃♂وقتی روزی نیم ساعت بری بدویی بری استخر بری بدنسازی بری هررررجا واسه ورزش خودت متوجه میشی چقدر سریع تاثیر میذاره روی روحیه و دور شدن استرس 😌💪🏻
♻️راهکار چهارم چیه ؟ اگه خیلی دیگه تپش قلب داری و نگرانی که بعد از اعلام نتایج فک و فامیل چی میپرسن ازت و مادر پدرت بهت سرکوفت میزنن ، یه روز درمیون #گل‌گاوزبون دم کن بخور و دائم این فکرا رو روی کاغذ بنویس که از ذهنت خارج بشه ! 🍹🙆♀
🔴مطمئن باش این دوره هم میگذره...
و فقط تو میمونی و آسیبی که به روح و جسمت زدی با این حجم از #استرس ِ بیجا ! 😞
♻️راهکار پنجم ❗️
#سر خودت رو گرم کن ، گوشه گیر نباش ! برو سینما برو کتاب بخون سریال دانلود کن ببین ! هرکاری بکن به جز فکر و خیال الکی ! تا دیدی حالت بد شده و باز رفتی توی فکر سریع از اون فاز بیرون بیا و طولش نده! 😎👊🏻
جلو جلو پیش بینی نکن که اگه رتبه‌ام بد شد چی ؟؟؟ اگه قبول نشم چی ؟؟؟ پیشواز نرو ! هروقت لازم بود همون موقع غصه بخور نه جلو جلو😒
در آخر هم بگم که هم واسه خودت دعا کن هم واسه بقیه کسایی که کنکور دادن ❤️
✨الابذکرالله تطمئن القوب✨
ما تا آخرش کنارتونیم 💪
@borna_ac