🍃🌺🍃
#معرفی_کتاب
#چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_رابه_من_نگفته_بود
دکتر جولی اسمیت با تکیه بر تجربه ی روان شناسی بالینی در طی سالها مهارتهایی را با شما در میان میگذارد که برای عبور از فراز و نشیبهای زندگی نیاز دارید چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ همچون جعبه ابزاری مفید راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست توصیه های ساده اما تخصصی دکتر اسمیت و تکنیک های مقابلهای قدرتمندش به شما کمک میکند فارغ از مشکلات و مسائل زندگی انعطاف پذیری خود را حفظ کنید مدیریت اضطراب برخورد با انتقاد مقابله با بدخلقی ایجاد اعتماد به نفس یافتن انگیزه پرورش حس خودارزشمندی بخشش خود و موارد بسیاری از این دست کشمکشهایی هستند که خیلی از ما سالهاست با آنها دست و پنجه نرم میکنیم این کتاب راهکارهای عملی مناسب و روشهای اثبات شده ای را برای حل و فصل این مسائل به ما ارائه میدهد. چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ مرجعی عالی با راهکارهای عملی برای هرکسی است که به سلامت روان خویش اهمیت میدهد و همه حتی بدون پیش زمینهای از روان شناسی کاملاً میتوانند با آن ارتباط برقرار کنند.
#جولی_اسمیت
@book_tips 🐞
#معرفی_کتاب
#چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_رابه_من_نگفته_بود
دکتر جولی اسمیت با تکیه بر تجربه ی روان شناسی بالینی در طی سالها مهارتهایی را با شما در میان میگذارد که برای عبور از فراز و نشیبهای زندگی نیاز دارید چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ همچون جعبه ابزاری مفید راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست توصیه های ساده اما تخصصی دکتر اسمیت و تکنیک های مقابلهای قدرتمندش به شما کمک میکند فارغ از مشکلات و مسائل زندگی انعطاف پذیری خود را حفظ کنید مدیریت اضطراب برخورد با انتقاد مقابله با بدخلقی ایجاد اعتماد به نفس یافتن انگیزه پرورش حس خودارزشمندی بخشش خود و موارد بسیاری از این دست کشمکشهایی هستند که خیلی از ما سالهاست با آنها دست و پنجه نرم میکنیم این کتاب راهکارهای عملی مناسب و روشهای اثبات شده ای را برای حل و فصل این مسائل به ما ارائه میدهد. چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ مرجعی عالی با راهکارهای عملی برای هرکسی است که به سلامت روان خویش اهمیت میدهد و همه حتی بدون پیش زمینهای از روان شناسی کاملاً میتوانند با آن ارتباط برقرار کنند.
#جولی_اسمیت
@book_tips 🐞
📕📗📘
🍃📚شصت‌وهفتمین کتاب 📚🍃
🔴درود بر همراهان عزیز مطالعه گروهی
✅ ضمن تشکر از مشارکت شما عزیزان در نظر سنجی، کتاب #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود؟ از #جولی_اسمیت جهت مطالعه این دوره انتخاب شد.
کتاب منتخب فروردین ماه ۱۴۰۳ :
#چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود؟
نویسنده: #جولی_اسمیت
مترجم: #آرزو_شنطیائی
🎥 #فیلم_هفته
۱- #فارست_گامپ / رابرت زمکیس
۲- #تلقین / کریستوفر نولان
۳- #فهرست_شیندلر / استیون اسپیلبرگ
۴-#لارس_و_دختر_واقعی / کریگ گیلسپی
تاریخ شروع : 《۱۴۰۳/۰۱/۰۸》
تاریخ پایان : 《۱۴۰۳/۰۱/۳۱》
📕📗📘📙📕📗📘📙
🍃📚شصت‌وهفتمین کتاب 📚🍃
🔴درود بر همراهان عزیز مطالعه گروهی
✅ ضمن تشکر از مشارکت شما عزیزان در نظر سنجی، کتاب #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود؟ از #جولی_اسمیت جهت مطالعه این دوره انتخاب شد.
کتاب منتخب فروردین ماه ۱۴۰۳ :
#چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود؟
نویسنده: #جولی_اسمیت
مترجم: #آرزو_شنطیائی
🎥 #فیلم_هفته
۱- #فارست_گامپ / رابرت زمکیس
۲- #تلقین / کریستوفر نولان
۳- #فهرست_شیندلر / استیون اسپیلبرگ
۴-#لارس_و_دختر_واقعی / کریگ گیلسپی
تاریخ شروع : 《۱۴۰۳/۰۱/۰۸》
تاریخ پایان : 《۱۴۰۳/۰۱/۳۱》
📕📗📘📙📕📗📘📙
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
اولین روز مطالعه
🗓 امروز هشتم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۳ تا ۱۴
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فارست_گامپ
#رابرت_زمکیس
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
اولین روز مطالعه
🗓 امروز هشتم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۳ تا ۱۴
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فارست_گامپ
#رابرت_زمکیس
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
دومین روز مطالعه
🗓 امروز نهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۵ تا ۲۶
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فارست_گامپ
#رابرت_زمکیس
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
دومین روز مطالعه
🗓 امروز نهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۵ تا ۲۶
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فارست_گامپ
#رابرت_زمکیس
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از متن کتاب:
در این کتاب هر آنچه در سالها فعالیتم در رشته ی روان شناسی آموخته ام به تفکیک با شما درمیان میگذارم این کتاب در برگیرنده ی مهمترین چیزهایی است که تاکنون یاد گرفته ام چیزهایی که به خودم و مراجعانم کمک کرده به جای تقلا و دست و پا زدن میان احساسات راه درستی را پیش بگیریم خواندن این کتاب تضمین نمیکند که شما باقی عمرتان لبخند به لب زندگی خواهید کرد؛ اما به شما یاد میدهد از کدام ابزار بهره بگیرید تا لبخندهایتان واقعی و از صمیم قلب باشد.
📚چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟
#جولی_اسمیت
@book_tips 🐞
در این کتاب هر آنچه در سالها فعالیتم در رشته ی روان شناسی آموخته ام به تفکیک با شما درمیان میگذارم این کتاب در برگیرنده ی مهمترین چیزهایی است که تاکنون یاد گرفته ام چیزهایی که به خودم و مراجعانم کمک کرده به جای تقلا و دست و پا زدن میان احساسات راه درستی را پیش بگیریم خواندن این کتاب تضمین نمیکند که شما باقی عمرتان لبخند به لب زندگی خواهید کرد؛ اما به شما یاد میدهد از کدام ابزار بهره بگیرید تا لبخندهایتان واقعی و از صمیم قلب باشد.
📚چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟
#جولی_اسمیت
@book_tips 🐞
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
سومین روز مطالعه
🗓 امروز دهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۲۷ تا ۳۸
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فارست_گامپ
#رابرت_زمکیس
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
سومین روز مطالعه
🗓 امروز دهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۲۷ تا ۳۸
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فارست_گامپ
#رابرت_زمکیس
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
چهارمین روز مطالعه
🗓 امروز یازدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۳۹ تا ۵۰
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
چهارمین روز مطالعه
🗓 امروز یازدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۳۹ تا ۵۰
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
پنجمین روز مطالعه
🗓 امروز دوازدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۵۱ تا ۶۲
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
پنجمین روز مطالعه
🗓 امروز دوازدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۵۱ تا ۶۲
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
ششمین روز مطالعه
🗓 امروز سیزدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۶۳ تا ۷۴
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
ششمین روز مطالعه
🗓 امروز سیزدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۶۳ تا ۷۴
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
هفتمین روز مطالعه
🗓 امروز چهاردهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۷۵ تا ۸۶
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
هفتمین روز مطالعه
🗓 امروز چهاردهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۷۵ تا ۸۶
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
هشتمین روز مطالعه
🗓 امروز پانزدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۸۷ تا ۹۸
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
هشتمین روز مطالعه
🗓 امروز پانزدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۸۷ تا ۹۸
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
دهمین روز مطالعه
🗓 امروز هفدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۱۱ تا ۱۲۲
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
دهمین روز مطالعه
🗓 امروز هفدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۱۱ تا ۱۲۲
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#تلقین
#کریستوفر_نولان
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
یازدهمین روز مطالعه
🗓 امروز هجدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۲۳ تا ۱۳۴
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فهرست_شیندلر
#استیون_اسپیلبرگ
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
یازدهمین روز مطالعه
🗓 امروز هجدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۲۳ تا ۱۳۴
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فهرست_شیندلر
#استیون_اسپیلبرگ
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
دوازدهمین روز مطالعه
🗓 امروز نوزدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۳۵ تا ۱۴۶
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فهرست_شیندلر
#استیون_اسپیلبرگ
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
دوازدهمین روز مطالعه
🗓 امروز نوزدهم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۳۵ تا ۱۴۶
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فهرست_شیندلر
#استیون_اسپیلبرگ
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
سیزدهمین روز مطالعه
🗓 امروز بیستم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۴۷ تا ۱۵۸
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فهرست_شیندلر
#استیون_اسپیلبرگ
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
سیزدهمین روز مطالعه
🗓 امروز بیستم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۴۷ تا ۱۵۸
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فهرست_شیندلر
#استیون_اسپیلبرگ
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
چهاردهمین روز مطالعه
🗓 امروز بیست و یکم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۵۹ تا ۱۷۰
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فهرست_شیندلر
#استیون_اسپیلبرگ
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
چهاردهمین روز مطالعه
🗓 امروز بیست و یکم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۱۵۹ تا ۱۷۰
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#فهرست_شیندلر
#استیون_اسپیلبرگ
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
هجدهمین روز مطالعه
🗓 امروز بیست و پنجم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۲۰۷ تا ۲۱۸
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#لارس_و_دختر_واقعی
#کریگ_گیلسپی
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
هجدهمین روز مطالعه
🗓 امروز بیست و پنجم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۲۰۷ تا ۲۱۸
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#لارس_و_دختر_واقعی
#کریگ_گیلسپی
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
🌿🦋🌿🕊📚🕊🌿🦋🌿
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
نوزدهمین روز مطالعه
🗓 امروز بیست و ششم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۲۱۹ تا ۲۳۰
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#لارس_و_دختر_واقعی
#کریگ_گیلسپی
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊
📌#یادآوری_مطالعه_گروهی
نوزدهمین روز مطالعه
🗓 امروز بیست و ششم فروردین ماه
📕 #چرا_تا_به_حال_کسی_اینها_را_به_من_نگفته_بود
✍ #جولی_اسمیت
🔁 #آرزو_شنطیائی
#تعداد_صفحات_کتاب : ۲۴۵ (pdf)
سهم مطالعه روزانه کتاب : ۱۲صفحه
شروع: ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
پایان: ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
🗒 صفحات ۲۱۹ تا ۲۳۰
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🎥 #فیلم_هفته
#لارس_و_دختر_واقعی
#کریگ_گیلسپی
🕊🌿🦋🌿📚🌿🦋🌿🕊