#positive_thoughts

7 عادتی که به مغز شما آسیب می‌رساند:

Keywords:
Habit. عادت
Barely. به سختی، به کندی
Consume. مصرف کردن
Blast. ترکاندن، انفجار،
Negative. منفی


@dailyenglish2024

#positive_thoughts

اگر زنی واقعا شمارا دوست داشته باشد این ۵ کار را انجام نخواهد داد.

Keywords:

Betray. خیانت
Rare. نادر، کمیاب
Doubt. شک، تردید
Boost up. تقویت کردن، قدرتمند کردن
Beneath. در زیر، پایین
Hug. آغوش
Crafting. ایجاد کردن، ساختن
Pillar. ستون، پایه
Belittle. کسی را کوچک کردن، تحقیر کردن
Stitch. بخیه، کوک
Tapestry. پرده نقش دار
Bond. باند، رابطه، زنجیر
Woven. بافتن



@dailyenglish2024

#positive_thoughts

"وقتی دست از مزخرفات برداری، و مرزهای سالم برای حفاظت از آرامش خود تعیین کنید، آدم‌های زیادی را از دست خواهید داد.
افرادی که از تحمل شما سود می‌بردند، در برابر این تغییر مقاومت کرده، و در چشمان آنها خشونت و گستاخی را خواهید دید.
خیلی مهم است که متوجه باشید، انتخاب شما در اولویت قرار دادن رفاه و سلامتی، عملی گستاخانه نیست و نشان دهنده عشق و احترام به خود است.
تعیین حد و مرز بمعنی نپذیرفتن دیگران نیست، بلکه بمعنی ایجاد فضایی است که می‌توانید در حالیکه روابط سالم را حفظ می‌کنید به موفقیت دست پیدا کنید.
برخی افراد از اینکه شما دیگر برای بدرفتاری در دسترس نیستید آن را یک چالش می‌دانند.
مهم است که روی عقاید خود به درستی بمانید، و بدانید که تعیین مرزها یک کار ضروری برای محافظت از خود است.
اگر بدنبال این مسیر هستید باید توجه داشته باشید که از دست دادن آدم‌هایی که در برابر پیشرفت شما مقاومت می‌کنند، از دست دادن نیست بلکه بدست آوردن است.

اطراف خود را از آدمهایی پرکنید که به مرزهای شما احترام قائل شده و آن را درک می‌کنند."



@dailyenglish2024

#positive_thoughts


۶ چیز که یک درصد برتر به شما نمی گویند.

یک: درد هرگز کمتر نمی شود، این شما هستید که می توانید درد را بیشتر تحمل کنید.

دو: همیشه با کسب و کار دوم، جایی که شما رئیس هستید، از خود حمایت کنید.

سه: کسانی که به شما راه حل می دهند دوست نیستند، کسانی که به شما راه حل می آموزند دوست هستند.

چهار: شما نباید به دنبال پول باشید، باید دنبال چیزی باشید که شما را پولدار می کند.

پنج: ساکت ماندن و گوش دادن در ابتدا شما را باهوش ترین نمی کند، اما در پایان این کار را انجام می دهد.

شش: خرید چیزهایی برای شوآف وضعیت ثروت خود، سریعترین راه برای شکست خوردن است.


@dailyenglish2024

#positive_thoughts

روزی فرانتس کافکار(در زمان ابتلا به سل) که هیچ وقت ازدواج نکرد و بچه‌آی نداشت، در پارکی در برلین قدم می‌زد، دختری را دید که بخاطر گم کردن عروسک مورد علاقه‌اش گریه می‌کرد.
او و کافکا گشتند ولی پیدا نکردند، کافکا به دختر گفت روز بعد هم همدیگر رو ببینیم و دوباره بگردند.
روز بعد هم که آن‌ها موفق نشدن پیدا کنند، کافکا از طرف عروسک به دختر نامه‌ای نوشت که در آن نامه عروسک نوشته بود:
"لطفا گریه نکن، من برای دیدن دنیا به سفر رفتم، و من برای تو درباره اتفاقات سفر خواهم نوشت"
داستان از اینجا شروع شد، و تا زمان مرگ کافکا ادامه پیدا کرد.
کافکا برای دختر نامه‌های عروسک را می‌خواند که به دقت در مورد ماجراها و گفتگوها نوشته شده بود، که دختر شایسته ستایش بود.
کافکا سه هفته از زندگی‌اش را صرف شاد کردن دختر کرد.
بالاخره کافکا عروسکی را که دختر خریده و به برلین بازگشته بود را به دختره داد.
دختر گفت این اصلا شبیه عروسک من نیست.
کافکا نامه دیگری را داد که عروسک نوشته بود :
"من همانم، سفر مرا تغییر داده است"

ادامه👇👇


@dailyenglish2024

#positive_thoughts

انگار دوباره فراموش کردی
بگذارید یادآوری کنم.
وقتی سخت بود و غرق شدی و ترسیدی و تنها راه رفتی و احساس کردی نامرئی بودی و جواب نداشتی و راه را نمی دیدی و می خواستی تسلیم شوی، به راهت ادامه دادی.

باشد که هرگز آن را فراموش نکنید.
آنچه انجام شده انجام شده است.
آنچه رفته رفته است.
یکی از درس های زندگی همیشه ادامه دادن است.
بد نیست به گذشته نگاه کنید تا ببینید چقدر پیشرفت کرده اید.
اما به حرکت رو به جلو ادامه دهید.
منتظر کسی نباش که بیاید و تو را نجات دهد.
اگر شکست خوردی، اشکالی ندارد.
به تلاش خود ادامه دهید تا موفق شوید.
قهرمان خودت باش.
این هرگز تسلیم واقعیت و دور انداختن رویاهایتان نبود.

همیشه این بوده است که به چشم انداز زندگی خود بچسبید، حتی در وحشتناک ترین زمان ها، تا زمانی که در واقعیت شما تابیده شود.
این سخت ترین چیزها در زندگی است.
چیزهایی که شما را تحت فشار قرار می دهند، شخصیت را می سازند و شما را قوی تر می کنند.

از موقعیت های ناراحت کننده دوری نکنید فقط به این دلیل که آنها آسان نخواهند بود.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

پنج نشانه افراد متکبر

۱_ ابراز خشم
افراد متکبر از ابراز خشم نمی ترسند و دعوا را شخصی می‌کنند

۲_ فاقد همدلی
افراد متکبر اغلب ناخوشایند دیده می شوند

و فاقد همدلی یا خودآگاهی هستند.

۳_ تلاش برای ارعاب دیگران

افراد متکبر روحیه ای متورم دارند و به نظرات دیگران احترام قائل نیستند.

۴_ بدنبال جلب توجه هستند
افراد متکبر درصورتیکه در مرکز جلب توجه نباشند ممکن است احساس آشفتگی کنند.

۵_ عدم توانایی در پذیرش انتقاد
افراد متکبر از انتقاد خوششان نمی‌آید و از سرزنش شدن دوری می‌کنند.


@dailyenglish2024

#positive_thoughts

بزرگترین درسی که امسال گرفتم این است که هیچ کاری را به اجبار نکنم.

مکالمات، روابط، دوستی ها، توجه، عشق.

اگر زورکی باشد، ارزش جنگیدن را ندارد.

اگر جریان داشته باشد، جریان دارد.
اگر خراب شود، خراب می شود


این همان چیزی است که هست، و به یاد داشته باشید،

اگر درد دارد، بگذارید برود، قرار نیست که باشد.



@dailyenglish2024

#positive_thoughts

همیشه از این 5 نوع آدم دوری کنید.
تا آخر ببینید چون آخری خیلی خطرناکه.

1. افرادی که هنگام سفارش غذا می گویند گرسنه نیستند، اما بعدا نصف وعده غذایی شما را می خورند.

2. افرادی که وقتی با شما صحبت می کنند در مورد دیگران بحث می کنند.

3. افرادی که شکایت می کنند که شما زیاد غذا می خورید.

4. افرادی که بی جهت در رابطه شما دخالت می کنند، فقط برای ایجاد سوء تفاهم.

5. افرادی که بیش از حد با افراد ثروتمند دوست هستند، فقط برای اینکه جیب آنها را خالی کنند.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

10 سال طول کشید تا این را یاد گرفتم، اما در یک دقیقه به شما یاد خواهم داد.

1. زندگی منتظر هیچکس نمی‌ماند. هر روز از خواب بیدار شوید و بدون توجه به هر اتفاقی به تلاش خود ادامه دهید.

2. مطمئن شوید که به خوبی از خود مراقبت می کنید. اگر اتفاقی برای شما بیفتد، دنیا پیش خواهد رفت و شما عقب خواهید ماند.

3. اگر برای ساختن زندگی رویایی خود کار نکنید، کسی شما را استخدام می کند تا زندگی او را بسازید.

4. در سکوت کار کنید، در خلوت جشن بگیرید. مردم دوست دارند چیزها را خراب کنند.

5- از گذشته خود پشیمان نشوید. فقط از آن درس بگیرید و ادامه دهید.

6. توصیه های هر کسی را که آنطور که شما می خواهید زندگی نمی کند، نادیده بگیرید.

7. بر احساسات خود حاکم باشید. ذهن آرام می تواند هر موقعیتی را مدیریت کند.

8. اگر کسی را بهتر از خود پیدا کردید، متنفر نباشید، از او راهنمایی بخواهید و با او همکاری کنید.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

4 نفر هستند که باید آنها را ببخشید، اگر واقعاً در مورد تغییر زندگی خود و یادگیری نحوه زندگی در زمان حال جدی هستید.

اولین افرادی که باید ببخشید والدین شما هستند. زنده یا مرده باید آنها را به خاطر هر اشتباهی که در تربیت شما مرتکب شده اند، کاملا ببخشید.
شما باید از آنها سپاسگزار باشید که به شما زندگی می‌بخشند‌.

دومین افرادی که باید آنها را ببخشید افرادی هستند که در ازدواج یا روابط شما موفق نبوده‌اند.

سومین نفری که باید ببخشید هر کس دیگری در زندگی شماست که به هر طریقی به شما صدمه زده است.

وقایع را پاک کن و ببخش و فراموش کن.

چهارمین و آخرین نفری که باید ببخشید خودتان هستید. این اشتباهات گذشته را با خود حمل نکنید، آن زمان گذشته بود و اکنون حال است.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

چقدر طول می کشد تا یک نفر فراموش شود؟

برخی از داروها می گویند که بر اساس داده های پزشکی، اگر صبح از خواب بیدار شوید و همچنان به فردی که قبل از خواب شبانه به او فکر می کردید فکر کنید، حداقل شش تا هشت ماه طول می کشد تا از این وابستگی عاطفی رها شوید.
و فراموش کردن کامل این شخص، هفت سال طول می کشد.

دانشمندان می گویند حتی اگر واقعاً صدمه دیده باشید، معمولاً هفت سال طول می کشد تا احساسات آسیب دیده از بین بروند.
به این دلیل که در عرض هفت سال، تمام سلول های بدن شما با سلول های جدید جایگزین می شوند.
بنابراین سلول های قدیمی که در خاطرات نگه داشته اند، هر روز شروع به محو شدن می کنند.
دلیل اینکه فراموش کردن یک شخص سخت است،
این است که آنها زمانی نقش مهمی در خاطرات ما داشتند و نیازهای شخصی ما را برآورده می کردند.
همچنین وقتی با کسی وقت می گذرانیم عادت های خاصی شکل می گیرد.
هنگامی که این فرد ترک می کند، معادل ترک این عادت ها به صورت نامرئی است که منجر به احساس درد و ناراحتی می شود.
این همان چیزی است که روانشناسی آن را "درماندگی آموخته شده" می نامد.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

چگونه خود را در 6 ماه تغییر دهید:

1. تعیین اهداف
اهداف بالاتری را تعیین کنید و آنها را مرور کنید تا مطمئن شوید که در مسیر درست حرکت می کنید.

2. ورزش کردن
هر روز ورزش کنید مثل یوگا، دویدن یا رفتن به ورزشگاه.
شما می توانید از کارهای کوچک مانند پیاده روی ۱۵۰ قدم در روز شروع کنید و سپس این عادت را حفظ کنید.

۳. مطالعه
زیاد بخوانید مثلا هفته ای یک کتاب.

۴. یک زبان جدید یاد بگیرید یا مراقبه را یاد بگیرید.

۵. مهربان باش
هر روز با یک غریبه خوب باش.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

10 قانون برای محل کار برای داشتن زندگی شاد.

1. به هیچ کس اعتماد نکنید، اما به همه افراد احترام بگذارید.

2. آنچه در دفتر اتفاق می افتد، در دفتر می ماند. هرگز شایعات خود را به خانه نبرید و برعکس.

3. به موقع وارد دفتر شوید، به موقع خارج شوید.

4. اجتناب از رابطه در محل کار. آنها اغلب می توانند نتیجه معکوس داشته باشند.

5- هیچ انتظاری نداشته باشید. اگر کسی به شما کمک کرد سپاسگزار باشید اگر نه، یاد می گیرید که به تنهایی کارها را مدیریت کنید.

6. برای یک موقعیت عجله نکنید. اگر ترفیع گرفتید، تبریک می گوییم! اگر نه خوب است.

7. دنبال امتیازات اداری نباشید. چیزهای بهتری برای لذت بردن در زندگی داری.

8. از گرفتن چیزی بصورت شخصی خودداری کنید. حقوق شما مهم است و شما حقوق می گیرید. از منابع خود برای یافتن خوشبختی استفاده کنید.

9. مهم نیست مردم با شما چگونه رفتار می کنند، متواضع باشید. تو فنجان چای همه نیستی.

10. در نهایت چیزی جز خانواده، دوستان و آرامش درونی مهم نیست.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

سه چیز که باید بپذیرید.
اکثر مردم آخرین مورد را نادیده می گیرند.

1. خویشتن داری یعنی قدرت و آرامش یعنی تسلط.
شما باید به نقطه ای برسید که خلق و خوی شما بر اساس اعمال شخص دیگری تغییر نکند.
به دیگران اجازه ندهید مسیر زندگی شما را کنترل کنند

و اجازه ندهید احساسات شما هوش شما را بهبود بخشد.

2. ترس از خرج کردن پول را متوقف کنید.
شما بیرون می روید و 100 دلار خرج غذا و نوشیدنی خوب می کنید، پس چه؟
با دوستات خوش گذشت
شما 1000 دلار برای سفر خرج می کنید، پس چه؟
زمان شما در این سیاره یک هدیه است.
شما همیشه می توانید پول را پس بگیرید، اما نمی توانید زمان را به عقب برگردانید.

3. در سه نسل، همه کسانی که شما را می‌شناسند، می‌میرند، از جمله افرادی که نظراتشان شما را از انجام کاری که می‌خواستید در تمام مدت انجام دهید، باز داشته است.
پس برو و به اهداف و رویاهایت برسی
بدون فکر کردن.
زیاد به نظرات دیگران فکر نکنید.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

هفت حقیقت ناراحت کننده ای که باید بشنوید

1. اگر به صبر کردن برای زمان مناسب ادامه دهید، تمام زندگی خود را هدر خواهید داد و هیچ اتفاقی نخواهد افتاد.

2. اگر شروع به ارتقای زندگی خود کنید، 99 درصد از دوستان نزدیک خود را از دست خواهید داد.

3. اگر پدر و مادرتان را ببخشید و آنها را برای مشکلاتتان سرزنش نکنید، 10 برابر شادتر خواهید بود.

4. زمانی بالغ تر می شوید که به خودتان آموزش دهید که هیچ چیز را شخصی نگیرید.

5. شما به 100 کتاب خودیاری نیاز ندارید. تنها چیزی که نیاز دارید اقدام و انضباط شخصی است.
6. بیشتر مردم به دلیل ترس از تنها ماندن در روابط سمی گیر کرده اند.

7. حقوق دارویی است که کارفرما به شما می دهد تا رویاهایتان را فراموش کنید.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

همه چیز در این دنیا موقتی است زندگی تغییر می کند، مردم می آیند و می روند.

و فصل ها هرگز دوام نمی آورند. بنابراین، مهم نیست که در حال حاضر چه چیزی را تجربه می کنید، همیشه به یاد داشته باشید که وضعیت فعلی شما مقصد نهایی شما نیست.

تسلیم نشو به خدا امیدوار باش و بر همه چیز غلبه خواهی کرد.

@dailyenglish2024

#positive_thoughts

بعد اینکه پدرش از دنیا رفت، پسرش تصمیم گرفت مادرش را به خانه سالمندان ببرد.
روزی از خانه سالمندان به او زنگ زدند.
" سلامتی مادر شما بحرانی است. لطفا برای دیدنش بیایید. "

پسر رفت و متوجه نفس‌های آخر مادرش شد.

پرسید: "مادر، چه کاری می‌توانم برایت انجام دهم؟"
مادرش پاسخ داد: " لطفا ی پنکه اینجا نصب کن، اینجا چیزی نداره، و همچنین یک یخچال هم برای غذا بیار، خیلی شبها گرسنه خوابیدم".

پسرش با تعجب پرسید: "مادر! هیچ وقت در مورد این شرایط شکایت نکردی، چرا؟"

مادر جواب داد: "همه چی خوبه، من با گرما، گرسنگی و درد کنار اومدم. ولی نگرانم زمانی‌که بچه‌هایت تو رو اینجا میارن نتونی با این شرایط کنار بیایی".

رفتاری که ما با والدین داریم، ممکن است روزی در آینده به خود ما برگردد.

قبل از اینکه دیر بشود،
با پدر و مادر خود تازمانی‌که زنده هستند بخاطر فداکاری آنها برای شما ، با عشق، احترام و توجه رفتار کنید.


@dailyenglish2024

#positive_thoughts


۵ جا که باید سکوت کنید.
۱. زمانی که کسی سعی می‌کند احساسش را به شما بگوید.
۲. وقتی کسی در جمع برای دیگران حرف می‌زند.
۳. وقتی کسی اجازه نمی‌ده حرفت رو تموم کنی. اون دیگه به حرفت گوش نمی‌ده.
۴. وقتی در تنهایی خودت بدنبال پاسخی هستی.
۵. وقتی لحظه زیبایی رو تجربه می‌کنی...





@dailyenglish2024