🍃🌺🍃

باید یاد بگیریم از امور اجتناب ناپذیر رنج نکشیم.
زندگی ما،مثل هارمونی جهان،مرکب از نا هماهنگی ها و الحان متفاوت، زیر و بم، آرام و گوشخراش، کوتاه و بلند است.

اگر موسیقی‌دانی فقط برخی از آن‌ها را دوست داشته باشد، چه می‌تواند بسراید؟

او باید بداند که چگونه از همه آن‌ها استفاده و آن‌ها را با هم ترکیب کند.

ما نیز باید در سلوک با خوب و بد همین ‌طور باشیم، خوب و بدی که جوهر آن‌ها با جوهر زندگی ما یکی است.

#تسلی_بخشی_های_فلسفه
#آلن_دوباتن

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

دیدگاه رمانتیک نسبت به ازدواج، بر اهمیت یافتن شخص درست و مناسب پافشاری می‌کند؛ یعنی شخصی همدل با علایق و ارزش‌های فراوان ما.

چنین شخصی اصلا وجود نخواهد داشت. ما بیش از حد متفاوت و منحصر به فردیم. تناسب و همخوانی همیشگی غیر ممکن است. شخصی که واقعا و کاملا متناسب با ماست، کسی نیست که به طور معجزه آسایی همه‌ سلایقش با ما یکی باشد. بلکه کسی‌ است که بتواند با فراست و کلام خوش راجع به اختلاف سلایق گفت‌و‌گو کند. به جای اندیشه موهوم مکمل تام یکدیگر بودن، این توانایی تحمل تفاوت‌هاست که نشانه حقیقی شخص درست و مناسب است. مکمل یکدیگر بودن دستاورد عشق است؛ نباید به عنوان پیش‌شرط آن در نظر گرفته شود.

#آلن_دوباتن
#سیر_عشق
@book_tips 🐞

اگر خوش‌بینی مهم است برای این است که بسیاری از نتایج را با میزان شادی که به بار می‌آورند تعیین می‌کنند. خوش‌بینی عنصر مهمی از موفقیت است. این نظر مخالف دیدگاه نخبه‌گرایانه‌ای است که می‌گوید استعداد لازمه‌ی اصلی یک زندگی خوب است، در حالیکه در بسیاری از وضعیت‌ها تفاوت میان موفقیت و شکست، فقط درک ماست از انرژی و امکاناتی که می‌توانیم برای متقاعد کردن دیگران درباره‌ی حق و حقوق‌مان به کار بگیریم.

#هنر_همچون_درمان
#آلن_دوباتن


@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


در فاصله‌ میان شکست اولیه و موفقیت‌های بعدی،
در شکاف میان کسی که می‌خواهیم باشیم و کسی که در حال حاضر هستیم،
حتما درد، اضطراب، حسد و تحقیر وجود دارد.

#تسلی_بخشی‌_های_فلسفه
#آلن_دوباتن
@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

حتی اگر زیبا و ثروتمند هستیم، نمی‌خواهیم که ما را به دلیل این چیزها دوست بدارند، چون اگر این خصوصیات از بین بروند، عشق به همراهش می‌رود. من ترجیح می‌دهم که شما از ذهنم تعریف کنید و نه از چهره‌ام.

و اگر مجبور باشید، در آن صورت ترجیح می‌دهم در مورد لبخندم اظهار نظر بکنید تا دماغم!

ما محتاجیم که دوست داشته شویم، حتی اگر همه چیزمان را از دست بدهیم...


#آلن_دوباتن
#جستارهایی_در_باب_عشق

@book_tips 🐞

همه ما
پشت نقابِ بزرگسالي‌مان
کودکي‌ است نيازمندِ عاطفه، گذشت، عشق و ترسيده از تنهايي!

#سیر_عشق
#آلن_دوباتن

@book_tips 🐞

#اضطراب_موقعیت
#آلن_دوباتن

اضطراب موقعیت چیست؟ یک نگرانی مهلک که توانایی خراب کردن دوره هایی طولانی از زندگی ما را دارد ترس از خطر شکست در برابر آرمانهایی که جامعه مان وضع کرده است و در نتیجه از دست دادن مقام منزلت خود نگرانی از این بابت که نکند در حال حاضر بر روی پله بسیار پایینی از نردبان قرار گرفته ایم یا حتی نزدیک است که به پله پایین تری هم سقوط کنیم.
@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

یک دوست خوب شما را همان اندازه دوست می‌دارد که خودتان به خودتان عشق می‌ورزید. ‌

د‌وستان خوب، بی آنکه در حرف‌هایشان تملقی در کار باشد، تمام دغدغه‌شان این است که مشکلات حل و فصل شوند. آنان هیچ اشکالی در این نمی‌بینند که به شکلی نامتعارف از نقاط قوت ما تعریف کنند و بر آن‌ها تأکید کنند. بسیار آزارنده است که وقتی دچار مشکلات می‌شویم چه ساده نقاط قوتمان را فراموش می‌کنیم و آن‌ها را نمی‌بینیم. اما دوست خوب در چنین دامی نمی‌افتد؛ آنان می‌توانند دشواری‌ها را تصدیق کنند، ولی در عین حال خاطرهٔ فضایل و شایستگی‌های ما را نیز در ذهن داشته باشند. دوست خوب دلسوز ما است. وقتی شکست می‌خوریم، که تردیدی نیست برای همگان چنین چیزی پیش می‌آید، آنان ما را درک می‌کنند و با والاطبعی در مصیبت‌ها همراهی‌مان می‌کنند.


#آلن_دوباتن


@book_tips 🐞

ما از «عشق» طوری سخن می‌گوییم که انگار چیزی یگانه و یکپارچه است، اما عشق از دو وجه خیلی متفاوت تشکیل شده: دریافت عشق و عشق ورزیدن.

#سیر_عشق
#آلن_دوباتن
@book_tips 🐞

در فاصله‌ میان شکست اولیه و موفقیت‌های بعدی،
در شکاف میان کسی که می‌خواهیم باشیم و کسی که در حال حاضر هستیم،
حتما درد، اضطراب، حسد و تحقیر وجود دارد.

#آلن_دوباتن


@book_tips 🐞

گرچه شاید قلمرو ناکامی پهناور باشد ـ از ضربه خوردن انگشت پا گرفته تا
مرگ نابهنگام ـ ولی در هسته هر ناکامی ساختاری اساسی نهفته است: تضاد
خواسته‌ای با واقعیتی بنیادین.
بیش‌ترین آسیب را از ناکامی‌هایی می‌بینیم که
انتظارشان را نداشته‌ایم و نتوانسته‌ایم آنها را بفهمیم. فلسفه باید ما را با ابعاد
حقیقی واقعیت سازگار و از آنها راضی کند و بنابراین ما را، اگر نه از خود ناکامی، حداقل از نمایش عواطف ویرانگر همراه با آن حفظ کند.
وظیفه فلسفه عبارت است از آماده کردن نرم‌ترین فرود ممکن آرزوهای ما بر روی دیوار انعطاف ناپذیر واقعیت.

#آلن_دوباتن
#تسلی‌بخشی‌های_فلسفه

@book_tips 🐞

#آلن_دوباتن وچهار تابلو از تاریخ فلسفه



🍃🌺🍃
همراهان عزیز

✅منتظر پیشنهاد و انتقادات شما برای داشتن کانالی بهتر هستیم .

#جمعه

۱۴۰۲/۰۸/۱۹
با سپاس
@book_tips 🐞

🍃🌺🍃

چه حد، پذیرای این واقعیت هستیم
که دیگران حق دارند ما را درک نکنند؟
دیگران وظیفه ندارند ما را درک کنند
این با ماست که ظرفیت عدم درک دیگران را، در خود ایجاد کنیم و با تنهایی خود که یک واقعیت ِ بی چون و چراست کنار بیاییم
همدلی بین انسانها گاهی برقرار می‌شود
ولی نباید متوقع بود که چرا درک نمی‌شویم
زیرا نمی‌توان هیچکس را مجبور به درک کردن کرد
اگر چنین انتظاری داشته باشیم به منبعی برای آشفتگی روان مان مبدل می‌شویم

#آلن_دوباتن
@book_tips 🐞

شما نمی تونین در همه چیز موفق باشید...


#آلن_دوباتن


@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


ترس از تنها ماندن ترس مهلکی است که بسیاری از مشکلات‌مان از آن سرچشمه می‌گیرد. برای آغاز
اصلاح این وضعیت، باید از بچگی یاد بگیریم که تنها ماندن بـه معنی مشکل داشتن نیست؛ تنهایی یعنی به قدر کافی صبور بودن تا پیدا شدن چیزی که واقعا مورد نظرمان است. این کار
نتیجه تصميم ماست، نه اینکه سزای اشتباهات‌مان باشد. به علاوه، تنها بودن به معنی جدا افتادن از دیگران نیست؛ این حالت مطمئن‌ترین راه برای ارتباط عمیق با
دیگران و پر کردن ذهن‌مان با ایده‌ها و خیالات میلیاردها نفر در سراسر جهان و تاریخ است.

#گاهی_که_از_نه_شنیدن_می‌ترسیم
#آلن_دوباتن

@book_tips 🐞

🍃🌺🍃


چقدر اوایل رابطه سعی در پنهان کردن گوشه‌های تاریک رفتاری‌مون داریم؟ آیا از اینکه پارتنرمون بفهمه ما موقع عصبانی‌شدن هیولایی بی‌ادب میشیم و یا بی‌منطق‌ترین آدم دنیاییم و یا وقتی روز بدی داریم رفتارمون از کنترل خارج میشه می‌ترسیم؟ آیا این ترس‌ها از اونجا میاد که درونا خودمون رو لایق خوشبختی نمی‌دونیم؟ آیا فکر می‌کنیم فقط ما هستیم که گوشه‌های تاریک داریم؟ شاید یکی از بهترین سوال‌ها که همون اول رابطه باید پرسیده بشه اینه که شما چطور عصبانی می‌شوید.
‌‌
من اما نظر دیگه‌ای دارم. به نظر من لحظه‌ی درست رویارویی با قسمت‌های تاریک رفتاری پارتنرت اون اول نیست. بلکه وقتی است که به شناخت وسیع‌تری از شخص رسیدی. دوستش داری. قدرت دوست داشتن رو نباید دست کم گرفت. بخشش، پذیرش و میل به کمک کردن به نقصی اخلاقی در دوست داشتن اتفاق می‌افته. اون جایی که اطلاعات کامل‌تری داری. می‌دونی در کنار فلان رفتار عجیب، یک‌رفتار درست و حسابی هم وجود داره. اونجایی که می‌تونی تصمیم بگیری وجود اون نقص اخلاقی در کنار ویژگی‌های دیگر پارتنرت مساله‌ی بزرگی نیست یا هست...
‌
#آلن_دوباتن
@book_tips 🐞

‌
💥مشاجرات خانوادگی
و خونسردی‌هایی که کفر آدم را در می‌آورند


دینامیسم معیوبی وجود دارد که در آن خونسردی غیر عادی یکی از طرفین، طرف مقابل را شاید حتی به عمد  بیشتر خشمگین میکند. این پادکست از مدرسه زندگی آلن دوباتن به این سازو کار می‌پردازد.


#آلن_دوباتن
@book_tips 🐞