بنياد فرهنگ زندگی - سهیل رضایی
31.5K subscribers
2.6K photos
1.66K videos
91 files
2.43K links
مرکزآموزش خودشناسی به روش پروفسوریونگ برای ایجادتغییرهمه ابعادزندگی باسمینار،کتاب،CDوآنلاین

88524100-3/bonyadonline.ir
اینستاگرام؛
instagram.com/bonyadfarhangzendegi
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
گفتگو با آقای سينا کرمی تنها ایرانی که با وجود شیوع #کرونا در ووهان چین ماند و با مردم ووهان همکاری کرد.

از او پرسیدم چه شد که اونجا ماند؟ اونجا گیر کرد یا خودش ماندن را انتخاب کرد؟

پاسخ او را در این ویدیو می شنوید.

فقط یادتان باشد این عزیز دکتر نیست و طبابت هم نمی کند و قرار نیست مسیر درمان و شفا ارائه کند، ولی می دانم که تجارب یک آدم نزدیک به اوج ماجرا در نقطه دیگری از جهان می تواند بسیار شنیدنی و آموختنی باشد.

#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#کروناویروس
#خانه_نشینی
#اضطراب
#سهیل_رضایی
#خودشناسی_کاربردی
#ترس
#این_نیز_بگذرد
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
وقتی کاغذ یکی از پنج بحران اصلی کشور شد...
وقتی دلار بالا می رفت...
وقتی اینترنت قطع شد...
وقتی کورونا میهمان ما شد...

عیار #سهیل_رضایی بیشتر دستم آمد.


جمله یکی بود:
"کاری که به دست مان است را انجام می دهیم.
تا از بیرون توقفی بر کار نخورد، این رسالت پابرجاست.
اقتصاد این کار توسط مردم همین سرزمین احیاء شده است و همین جا هم هزینه می شود.
با شتاب بیشتر ادامه دهید."

مکث های کوتاهی که هر مدیری در هر تشکیلاتی در چنین روزهایی می کند که فراوان هم برایم پیش آمده، این جمله دوباره و دوباره به من انرژی داده است تا برنامه ریزی کنم و نگرانی از بالا و پایین اتفاقات نداشته باشم.

چون باورم شده است که #این_نیز_بگذرد.




یاسر رضایی
مدیر #بنیاد_فرهنگ_زندگی
چرا آقايان خانمي را كه عاشقشان است، ترك مي كنند؟

شما رابطه ای فوق العاده
با مردی که عاشقتونه، دارین.
شما هم عاشقانه اونو دوست دارین و همه جوره بهش رسیدگی می کنین.
مدام حالشو می پرسین، نگران برنامه های کاریش هستین، براش آشپزی می کنین و...
اما یکدفعه اتفاق بدی می افته:
صدای مرد شما در میاد که: داری منو خفه می کنی! بس کن! و بعد ناگهان شما رو ترک می کنه!

پیش خودتون میگین: همین چند روز پیش بود که خیلی به هم نزدیک بودیم و احساس صمیمیت زیادی می کردیم. پس چه بلایی سر اون عشق اومد؟

زندگی زناشویی و زندگی عاطفی هر کس بر پایه‌ محبت کردن و دریافت محبت استواره، اما زمانی می‌رسه که این محبت بیش از حد می‌شه. زمانی که شما دائما به فکر همسر یا شریک عاطفی تون هستین. سعی می‌کنین حتی اشتباهاتش رو نادیده بگیرین. دوست دارید در هر حالی ازش خبر بگیرین.
در بسیاری از مواقع از خودگذشتگی می‌کنین.

مثالی که بسیار دیده می‌شه اینه که فردی روزانه بارها و بارها تماس می‌گیره و از حال و احوال همسرش باخبر می‌شه.
شاید این ناشی از محبت زیاد باشه، اما همسر فرد ممکنه این رفتار رو کنترل کردن، شک داشتن فرد، ضعیف بودن خودش و مواردی از این دست تلقی کنه محبت زیادی و تماس‌های مداوم و … ممکن است در ذهن هر فردی این سوءبرداشت‌ها رو داشته باشه.

ممکن است محبت به همسر به صورت مداوم این شائبه رو به وجود بیاره که شما از روی عادت این کارو انجام می‌دین و عملا حسی به طرف مقابل خودتون ندارین.
محبت زیاد حکم سم رابطه رو داره. چرا؟ به دلایل زیر:
-احساس می کنه شما دوست دارین اونو کنترل کنین و می ترسه آزادی هاشو از دست بده. هر کس آزادی فردیشو دوست داره.
- به رشد شخصی تون آسیب می زنه، شما تمرکزتون از خودتون رو برمیدارین و متوجه شخص روبرو می کنین.
- محبت زیاد به طرف مقابل شما حس ناامنی می‌ده.
- هیچ جایی برای علایق شخصی شما باقی نمی‌مونه و باعث میشه احساسات تون رو نادیده بگیرین.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.
داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_حامی
#روانشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
#باج_عاطفی
#مادر_معشوق
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
من كيَم ؟

پشت اين همه من هاى دروغينى كه ، من نيستم !

تمام عمر ، بال و پر روياهايمان را چيديم تا بلند تر از سقف تأييد اين و آن پرواز نكنند !


سقفى كه هر روز براى خوش آمد و تأييد و تشويق ديگران ، كوتاه و كوتاه تر شد !


روح ما مى دانست كه زمينى نيست ، كه نَسَب از آسمان دارد و پرواز ...

اما ...
ما با او چه كرديم ؟!

دست و پا بسته ، كنج قفسى تاريك و حزن آلود ، به بَندَش كشيديم
بى هيچ روزنه ، بى هيچ راه فرار ...


... و امروز ، خود را مى بينيم كه در دل بيابانى پر از سراب ، پريشان و سرگردانيم ، به هر طرف كه نگاه مى كنيم ، نه نامى مى بينيم و نه نشانى ...

و گاهى صداى ناله ضعيف و بى رمقِ اسيرى در بند ، كه زمزمه مى كند :

مرا درياب ...


#سهیل_رضایی #بنیاد_فرهنگ_زندگی #یونگ #زندگی_بهتر #آگاهی #روانشناسی #مشاور #اضطراب #استرس #موفقیت #خوشبختی #خودشناسی #خودتحلیلگری #زندگی #یونگ #روانشناسی_خانواده #مشاوره_خانواده #روانشناسی_تحلیلی #یونگ_شناسی
#توسعه_فردی #شکست #ترس #ترس_از_شکست #یونگ_شناسی_کاربردی


@bonyadfarhangzendegi
بمب ساعتى ِ روان !




🔴همه ما کو‌له‌باری رو بر پشت خودمون حمل می‌کنیم که پُر از

خرابی‌ها، پوسیدگی‌ها ، نا‌به‌سامانی‌ها ‌ و به هم‌ریختگی‌هایيه که توى مسير زندگى به اونها توجه نکرديم

و فقط به کو‌له‌بارمون اضافه كرديم و حملشون می‌کنیم !




🔴و البته اكثر وقتا خودمون از محتوای کوله‌بار بی‌خبریم.


🔴اما دیر یا زود ازحمل این کوله‌بار خسته ميشيم


اون روز ، روز رسوایی ماست !



🔴روزی که تمام مشکلاتی که مخفیشون کرده‌ بوديم و مى خواستيم فراموششون کنیم یقه ما رو می‌گیرند !




🔴اون روزه كه اختيار ما و زندگيمون ميفته دست انرژى هايى كه تمام عمر به خاطر مصلحت انديشى ، ترس و تنها نشدن ، سركوبشون كرديم و هر بار خواستن توى زندگى ما ، سهم خودشون رو اجرا كنن ، ما محكم هولشون داديم به قعر ذهن و ناخودآگاه ...









با كمپين رايگان #اصل_شو_وصل_شو

خودمون زودتر به سراغ چيزهايى كه داخل کوله‌بار زندگيمون تلنبار كرديم ميريم

و قبل از اينكه بر عليه ما شورش كنند با مسائلمون روبرو خواهیم شد.


📚منبع ، کتاب #اسرار_سایه

🖋نويسنده : رابرت بلای

📝انتشارات : #بنیاد_فرهنگ_زندگی


🆔@bonyadfarhangzendegi
🟣به خدا بگوييم كه از دستش خشمگينيم !



🔴بیشتر ما آموخته‌ایم که از خدا بترسیم و او را مسئول دردهای گذشته ندانیم.


🔴اما من بر این باورم که امروز بیشتر افراد از دست خدا عصبانی هستند. اگر کمی به آن فکر کنید، درست به نظر می‌رسد.


🔴خدایی که قرار بوده به موقع به دادمان برسد، دعاهایمان را پاسخ دهد، از ما محافظت کند و در مواقع سختی از ما مراقبت کند، ولی سر و کله‌اش پیدا نمی‌شود، چه فایده‌ای دارد؟


🔴بیشتر ما تجربه‌های سخت و مصیبت باری از اعتیاد گرفته تا مشکلات جسمانی، تجاوز یا خشونت فیزیکی یا عاطفی را از سر گذرانده‌ایم.


ناامید شده‌ایم. ناکام شده‌ایم. ما می‌خواستیم که خدا به ما کمک کند، اما نکرد.


🔴باور ما این است که اگر خدا می‌خواست از ما حمایت کند، از اول نباید می‌گذاشت این اتفاقات برای ما بیفتد.


🟣اما این یکی از حقایق سخت و سرد زندگی است:

🔺خدا نبايد از ما در برابر شر یا تجربه‌های کارمایی محافظت کند !!!


🔺برخی چیزها صرفاً باید رخ می‌دادند تا نفْس ِما رشد کند و متحول شود.

🔴ما برای پذيرفتنِ والاترین تجلی خود به تجربه‌های انسانی نیاز داریم - از جمله تجربه دل‌شکستگی و درد.


🔴هرگاه از چشم‌انداز وسیع‌تری به خرد تجربه‌های انسانی خود نگاه نمی‌کنیم، طبیعتاً از دست خدا عصبانی می‌شویم.


🔴وقتی این همه رنج را می‌بینیم، همه آن افرادی را که گرسنگی می‌کشند، طبیعی است که از دست قدرتی که باور داریم باید قادر به نجات ما از این سختی‌ها باشد، عصبانی شویم.


🔴این خشم ایرادی ندارد. مجبور نیستیم آن را پنهان کنیم، به خاطر آن خودخوری کنیم یا وانمود کنیم وجود ندارد.



🟣اعتراف به خشم، خود قدم اول است. بخشایش مرحله‌ای است که ما را آزاد می‌کند.



📚منبع ، کتاب :

#چگونه_خود_با_عظمتی_بسازیم

📝 نویسنده : #دبی_فورد


🗞 انتشارات : #بنیاد_فرهنگ_زندگی



🔴در اين هفته🔴


با كمپين رايگان :
🌿#اصل_شو_وصل_شو

با ما همراه باشيد تا با هم سايه ها را بشناسيم و براى پس گرفتن عظمت و اقتدار درونى خود با آنها به صلح و آشتى برسيم ...


هر شب ساعت ٩


@bonyadfarhangzendegibot
🌐رنج هاى زندگى و شفاى آنها




🔴پیش بینی توشه برای عرصه زندگی مهم است، چرا که این سفر سفری پرفراز و نشیب است و مسافر می یایست مجهز باشد.


🔴٦ توشه برای دنبال کردن رشد روحی و روانی ما، بطور قطع ضرورت دارند و بدون آنها در راه فردیت یافتن چندان پیش نخواهیم رفت.



🔴این توشه های ضروری عبارتند از
🌿ایمان، 🌿امید،
🌿عشق، 🌿لطف،
🌿رحمت و 🌿آرامش.


1⃣ایمان


🔴در دنیا هیچ چیزی بیشتر از ایمان رایج وجود ندارد. ایمان رایج چندان متداول است که به ندرت به آن توجه داریم.

🔴اما این نوع ایمان موردنظر ما نیست. ایمان موردنظر ایمان وجودی ست، ایمانی که به وجود انسانی ما مربوط است.


🔴ایمان انرژی زندگی معنوی و روحانی است و آن چیزی است که به فراخوان عرصه زندگی پاسخ می دهد.


🔴به عقیده یونگ از میان صدها نفر از بیماران بالای ۳۵ ساله ای که تحت درمان یونگ بودند، مشکل یکایک آنها یافتن نگرشی معنوی نسبت به زندگی بود.


🔺یونگ می افزاید:«و هر کدام که این نگرش دینی را به دست آوردند، بهبود یافتند.»

🔴اما یونگ همین جا توقف نمی کند، هرچه بیش تر پیش می رود، کلامش برای کسانی که از زندگی معنوی امتناع می کنند، دشوارتر می شود:

🔴«به نظر من در کنار کاهش و نزول زندگی دینی روان رنجوری نیز به طرز قابل توجهی افزایش می یاید.

🔴علت رنج بردن تعداد قابل توجهی از بیمارانم که از ملیت های مختلف و در عین حال تحصیل کرده هستند، یک بیماری روحی نبوده است بلکه آنها نمی توانستند در زندگی معنایی بیابند.»


🔴ایمان یکی از پیش بینی ها و توشه هاى بنادین برای سفر است. هیچ کس عرصه زندگی را بدون آن آغاز نمی کند.

🔔شاید با ایمان ضعیف، ولی بدون ایمان هرگز.

🔴در آغاز ایمان ممکن است همانند پاهای یک بره نوزاد ضعیف باشد اما ایرادی نیست. هدف ایمان مهم است نه زورمندی آن ......




📚منبع ،کتاب: #چرا_حال_انسان_امروزی_خوب_نیست


📝نويسنده : مايكل روث


🗞انتشارات : #بنیاد_فرهنگ_زندگی


🆔 @bonyadfarhangzendegi
🚫ترسيدن و گير افتادن در تكرار و اندوه


🔴اگر بدون درکى قوى از خویشتن خود رشد پیدا کنید، همواره از خودتان دور خواهید بود.

🔴اغلب اوقات، در حالى که از نجواى درونىِ پر از شک و تردیدتان، گیج و سردرگم هستید، در مقابل دشوارى‌ها تسلیم مى‌شوید،

🔺وقتى باید دیده شوید، پنهان مى‌شوید و وقتى باید صداى‌تان شنیده شود، دهان‌تان را مى‌بندید.

🔴ترس موجب خواهد شد آنچه به باورتان شما را در امنیت قرار مى‌دهد انتخاب کنید، حتى اگر مغایر با حقیقت باشد.

🔴ترس این باور را به شما تحمیل خواهد کرد که شما از عهده آن برنمى‌آیید، در اشتباه هستید، این کار هزینه خیلى زیادى دارد و مسیر پیش‌رو بسیار دشوار است.

🔴ترس به شما خواهد گفت:
«حتى فکرش را هم نکن. همان‌جا که هستى بمان. الان اصلاً وقت مناسبى براى این کار نیست.»

⚫️اما این‌ها فقط دروغ‌هاى رنگارنگى هستند که ترس را بر مسند قدرت نگاه داشته و شما را از حرکت باز مى‌دارند.


🔔این‌ها دروغ‌هایى هستند که اگر قصد دارید آینده‌اى قابل‌پیش‌بینى را کنار بگذارید و به سمت آینده‌اى غیر قابل‌ پیش‌بینى، اما بى‌نهایت زیبا پرواز کنید، باید با آن‌ها مقابله کنید.

📚انتشارات : #بنیاد_فرهنگ_زندگی
🔔چرا فرزندمان با ما ناسازگارى مى كند ؟


🔴هنگامى که کودک به سنین بزرگسالى (بلوغ و سال‌هاى پس از بلوغ تا سن بیست سالگى) مى‌رسد،
دیگر والدین نباید سعى کنند که افرادى ایده‌آل به‌نظر برسند.

🔴وقتى والدین مى‌خواهند خود را افرادى ایده‌آل نشان دهند، تلویحا جایگاه کودک را بى‌ارزش مى‌سازند.

🔔در این سن، فرد تا اندازه‌اى از لحاظ روانى والدین خود جدا مى‌شود.

🔴اگر به فردى هرگز اجازه داده نشود که والدینش را ترک کند و از آن‌ها جدا شود،
🔺یا اگر از داشتن طرز تفکر متفاوت با پدرش منع شود، در این صورت جنبه‌هاى خاصى از عقده‌ را تجربه خواهد کرد.

🔔در چنین شرایطى دختر یا پسر جوان مجبور مى‌شود با والدینش بستیزد،
چون در غیر این صورت نمى‌تواند به جدایى از آن‌ها و آزادى دست یابد.

🔴گاهى اوقات ــ حتى زمانى که والدین به فرزندشان اجازه جدایى از خود را نمى‌دهند ــ
🔺امکان دارد که فرد آنچه را که پدر و مادرش به او نداده‌اند از دیگران دریافت کند و به این روش به استقلالى پنهان دست یابد .....

📚انتشارات : #بنیاد_فرهنگ_زندگی


@bonyadfarhangzendegi