فاجعه اي به نام آدم مهربون بودن!

بیرون خونه و داخل خونه
اخلاقم زمین تا آسمون فرق می کنه!

یکی از شاگردانم تعریف می کرد:
من در منزل دختری هستم که نمی خوام هیچ مسوؤلیتی رو قبول کنم، اصلاً دست به سیاه و سفید هم نمی زنم، فکر می کنم دلیل اصلی اون مادرم هست که به من اجازه نمیده کاری انجام بدم.
در حالیکه بیرون نقش مامان رو برای همه بازی می کنم، مراقب همه هستم و احتیاجاتشون رو برآورده می کنم و اگه کسی از من چیزی بخواد، به هر قیمتی براش فراهم می کنم، چون اصلاً نمی تونم نه بگم، حتی به خودمم کلی بد و بیراه میگم، اما اون کارو انجام میدم.
***
این نوع افراد اصطلاح مهربون و فداکار رو زیاد می شنون، اما با هر ارتباطی مضطرب میشن، چون هر سلامی رو انتظاری می دونن که رابطه براشون ایجاد می کنه.

اون ها در بیرون پرمسؤولیت هستن، اما سایه شون رو با خودشون به خونه می برن، به همین دلیل هم به شدت بی مسؤولیتی رو در خونه می تونین ازشون ببینین که حتی اطرافشون رو هم دیگران جمع می کنن و تقصیر رو گردن والدین شون میندازن که مامانم نمی گذاره من کاری انجام بدم.

در مقابل کمترین وظیفه ای تو خونه ازش می خوان هم صداش میره بالا، چون فحشی که داره تو دلش به دیگران میده و نمی تونه بگه رو به والدینش میگه!

برخلاف ظاهر آرومشون معمولاًدچار خشم سرکوب شده هستن و این خشم حتی تو خواب ها براشون بصورت تهاجم و دعوا کردن دیده میشه.

خودشون هم تعجب می کنن که من مهربون، این خشم های آنی و این خواب های تهاجمی چه ربطی به هم داریم؟

اما این همون وظیفه اصلیه که شما می خواین نادیده اش بگیرین. وظیفه اصلی که این دسته از آدما باید بهش بپردازن، اینه که این آدم مهربون توانایی جنگجو #تمرین_نه_گفتن، #استقلال و #ایستادگی رو در خودش پرورش بده تا بتونه از زیر نقابش بیرون بیاد، تا قبل از اینکه زیر نقابش بمیره.

تنهایی و طردشدگی رو بپذیرین، اما به وظیفه اصلی تون عمل کنین.
گریه نکنین که دیگران بخندن.

دوستانی که فکر می کنین این مشکل رو دارن، تگ کنین.
🔔قسمتی که خواندید، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جنگجو منزل سوم آن است.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

Www.bonyadonline.com
#سهیل_رضایی #خودشناسی #کهن_الگو_جنگجو #حامی_منفی #نقشه_راه

اهميتي نمي دهم تو چه احساسي داري ، من در بحث برنده مي شوم!

من شوهرم خیلی کله شقه و حرف حرف خودشه.
مثل بچه ها لجبازی می کنه همش فکر می کنه من باید کوتاه بیام تا کار به جاهای باریک کشیده نشه.
منم چون تحمل حرف زور رو ندارم، یه دفعه از کوره در میرم و فکر میکنم با اینکه ظاهراً شباهتی به هم نداریم اما جفتمون لج و لجبازی می کنیم.
کی تجربه منو داره و تونسته قلق شوهرشو بدست بیاره و اونو رام کنه؟ زندگیمون شده صحنه جنگ و هر دومون دیگه واقعاً خسته شدیم.
***
انرژی #جنگجو در زندگی متاهلی بازی بسیار بسیار خطرناکیه.
خیلی از جنگجوها چون طاقت کوتاه اومدن رو ندارن، دور ازدواج رو خط می کشن.
دیالوگ معمولشون هم اینه:
من انقدر بدم میاد برم تو زندگی زناشویی و به یکی بگم چشم!
اون روز، زمان مرگ منه!
اگر هم وارد رابطه عاطفی بشن، معمولا تو بحث کردن کوتاه نمیان، حتی اگه رابطه شون در معرض فروپاشی قرار بگیره.
جنگجو فکر می کنه اگه برخوردم تغییر کنه یا من بخوام کوتاه بیام، طرف مقابل پررو میشه و فکر می کنه من کم آوردم. من هم که می خوام برنده بشم و این به این معناست که من مجبورم تو رو شکست بدم.
اگه این ساختار روانی فعال بشه، زندگی زناشویی نخواهید داشت.
چرا که همش دنبال گرفتن حق هستین؛
حق با منه و بحث می کنم و بهت ثابت می کنم حق با منه.
آدم هایی که با افرادی با انرژی بالای جنگجو زندگی می کنن، معمولا به همین دلیل دچار افسردگی شدید میشن.
چرا که برای جنگجو مهم اینه که قراره کم نیاریم و فقط همین مهمه. جنگجوها قصد دارن طرف مقابل رو رام کنن و این خیلی غلطه چون محیط خونه و خونواده اصلاً محلی برای جنگجو نیست! لباس روانی جنگجو برای زندگی زناشویی نیست!
باید یاد بگیریم که هیچ اشکالی نداره یه جاهایی تسلیم بشم، کوتاه بیام و نرم تر برخورد کنم.
اگه نتونین آتش بس اعلام کنین زندگی تون دچار فروپاشی میشه.
🔔نمونه این زندگی زناشویی رو در اطراف تون مشاهده کردین؟
🔔به نظرتون اگه این اتفاق بین یک زن و شوهر بیفته ،به این معنی که مرد یا زن در زندگی عاطفی شون دچار لجبازی بشن، چه اتفاقی می افته؟
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جنگجو منزل سوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_جنگجو
#نقشه_راه
#خودشناسی
بنیاد_فرهنگ_زندگی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

وقتي كار پدر و پسر به اختلاف مي كشد، چه بايد كرد؟

پسرم و همسرم با هم مشکل دارن و سر هر چیزی با هم دعواشون میشه.
پسرم معمولاً غر می زنه که منو تحت فشار قرار می دی و پدرش مدام میگه تو نمی تونی زندگیتو جمع کنی، پس من مجبورم بجای تو این کارو انجام بدم و تا فرصتی پیش میاد، سرزنشش می کنه.
بهم بگین که چطور می تونم این مسأله رو حل و فصل کنم؟
***
#پسر نوجوون ممکنه حس کنه که پدرش سختگیر، از خودراضی، سلطه جو و ظالمه. پسر به شما شکایت می کنه که پدر زندگی اون رو اداره می کنه، تمام حرکات و رفتارهاش از دریچه پدر ارزیابی میشه و فکر کنه که همیشه حق با خودشه.
وقتی جنگجوی پسر شروع به رشد می کنه، اون ممکنه با پدرش بحث کنه و در موارد دیگه در برابرش مقاومت کنه.
با این حال در نهایت در پسر جنگجویی بیشتر از #پدر شکل می گیره، استانداردهای خودش رو پیدا می کنه، اراده پیدا می کنه و سپس متوجه میشه پدر آرامش خاطر گرفته ، مثل قبل همه حرکاتش رو کنترل نمی کنه و وقتی پسر با پدرش مخالفت می کنه، پدر با خونسردی باهاش برخورد می کنه و یک #گفتگو بین شون شکل می گیره، نه یک #درگیری.
اگه پدر هم متوجه رشد #جنگجو در پسرش نشه و اون رو به رسمیت نشناسه، ممکنه علیرغم اینکه پسر به اندازه کافی رشد کرده و امکان کنترل خودش رو داره، این بار پدر با کنترلگری خودش، باعث سرکوب که الگوی جنگجو در پسرش بشه.
پس بنابراین آگاهی از میزان #کهن_الگو_جنگجو در هر دو نفر بسیار واجب و ضروری است.
🔔شما موقعی که با فرزندتون به مشکل می خورید، چکار می کنید؟
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جنگجو منزل سوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com
#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_جنگجو
#نقشه_راه
#خودشناسی
بنیاد_فرهنگ_زندگی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی
#پدر_و_پسر

چرا آدم هاي قوي، ضعف بيشتري دارند؟

می خوام یه داستان از یه #ژنرال ارتشی دوره #جنگ سرد رو براتون تعریف کنم.
اون از جانب کمونیسم احساس تهدید می کرد و برای همین مدام تو فکر بدست آوردن سلاح های بیشتر و بیشتر بود.
جهانش به واسطه چشم اندازی از تهدیدهای دائمی تعریف می شد و تنها احتمالی که جلوی خودش میدید، کشتن یا کشته شدن بود.
ترس های اون کاملا واقعی بودن، مثل ترس هایی که ما تجربه می کنیم؛ ترس از شکست، ترس از بهترین نبودن، ترس از بی کفایتی، ترس از حقارت و بازنده بودن.
در عین حال ژنرال دنیا رو سیاه و سفید می دید و این تفکر رو داشت که اون کسی که با من نیست، بر علیه منه.
کسایی که جنگجوی بالایی دارن، باید مراقب باشن دنیا رو #سیاه و #سفید نبینن و سعی کنن با اثبات اون چیزی که فکر می کنن درسته به دیگران، دچار #غرور و #اعتماد به نفس کاذب نشن، باید مراقب اینکه ترس از #شکست خوردن دارن، به انواع استراتژی ها متوسل نشن که فقط حرکت کنن.
پذیرفتن وجود اختلاف بین آدما خیلی سخته.
سطح پخته تری که جنگجو در ادامه باید بهش برسه، اینه که دشمن نه به عنوان کسی که باید کشت، بلکه به عنوان کسی که باید روش کار بشه تا با شما همراستا بشه.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جنگجو منزل سوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com
#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_جنگجو
#نقشه_راه
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

ما مجري عدالت هستيم!

#رابین_هود، #قهرمان افسانه ای دوران کودکی ما!
ماجرای رابین هود، قصه دزدان معروف جنگل شروود در نزدیکی شهر ناتینگهامه.
وقتی پادشاه «جان» همه زمین ها و اموال رابین هود رو ازش گرفت، رابین‌هود به جنگل های شروود پناه برد و در اونجا همراه دوستانش یه گروه تشکیل داد.
هدف از تشکیل این گروه دفاع از فقیران و بیچارگان بود.
اون با گروه خلافکارانش روش نامتعارفی رو انتخاب کردن؛ #دزدی از ثروتمندان و #چپاول شون به نفع فقرا.
اون شاهزاده دزدانیه که با گذر زمان ساختار و شکل متفاوتی پیدا کرده.
***
رابین هود نماد #جنگجو به معنی #حق‌ طلبی، #ستیز با #ستم و #بخشش دارایی‌های ستمکاران به #مردم نیازمند و دردمنده.
اسم رابین‌هود محبوبیت زیادی در میان عامه مردم پیدا کرده بود و خلافکاران زیادی خود رو رابین هود نامیدن، اسمی که بتونه در دل دشمنان رعب و وحشت ایجاد کنه!
آدم هایی که جنگجوی بالایی دارن، وقتی به کسی #ظلم می شه، خونشون به جوش میاد. #عدالت اگه وجود نداره، خودشون مجری اون می شن.
بی عدالتی، چالش ها و مخالفان نظرشون رو جلب می کنه، اما باید مراقب باشن که نبردی صحیح رو انتخاب کنن.
جنگجو ممکنه تمام زندگیش برای #نبرد بره.
اگر جنگجو در شما فعال نباشه، باید رویاهاتون رو کنار بگذارید و در زخم هاتون بمونین.
جنگجوی سالم، جنگجوی بیداره، می دونه برای چی داره می جنگه، پس بنابراین اگر جنگ هم منحرف بشه، اون به انحراف کشیده نمیشه.
بنابراین اگه جنگجوی بالایی دارین، مراقب باشین درگیر رقابت ها و مخالفت های بیهوده نشین.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جنگجو منزل سوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com
#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_جنگجو
#نقشه_راه
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

زناني كه در كار حرف زيادي براي گفتن دارند، با همسرانشان ندارند!

خانم های دهه شصت اکثراً با این مشکل دست و پنجه نرم می کنن.
خانم هایی که باباشون یا اطرافیان شون بهشون گفتن دستاوردهای مردونه چقدر می تونه جالب و جذاب باشه و در عین حال زن بودن اصلاً موضوع جذابی نیست و فرصت مرد بودن هم برای این زن ها فراهم شده.
این ها معمولاً زن های خستگی ناپذیر و #جنگجو هستن.
این ها همون زن هایی هستن که چای شون اغلب سرد میشه و روی کاناپه خوابشون می بره.
یا وقتی چای می ریزن و روی میز می گذارن، از فرط خستگی نمی تونن از جاشون بلند بشن و تا میز خودشون رو ببرن.

عموماً هم از دو دسته مرد خوششون میاد:

1. مردهایی که در لحظه زندگی می کنن: فاقد تحرک بودن این مردها برای شما جذابه، مثلاً مردی که گیتار می زنه، اونم تازه بعضی موقع ها! و حال فعالیت نداره و شما کنارشون احساس آرامش می کنین، چون استرس ندارین. حواستون باشه در کنار این مردها به شفاء نزدیک میشین، اما در ازدواج باهاشون به خاکسترنشینی می افتین، چون باید جای دو نفر تلاش کنین.

2. مردهایی که خیلی می درخشن: اولین چیزی که وقتی اسم رابطه میاد، تو ذهن شما نقش می بنده، اینه که کسی رو انتخاب کنم که بیشتر از اینکه جذاب باشه، قابل نمایش دادن باشه، چون ته ذهن شما اینه که همه چی باید فوق العاده باشه. اینکه مثلاً توی یه مهمونی اینجوری معرفی بشین: خانم دکتر و آقای دکتر فلانی... هستیم.

احتمالی که این رابطه رو تهدید می کنه، اینه که خستگی از نقش زوج خوشبخت رو بازی کردن، باعث میشه میل به خروج از رابطه (خیانت، طلاق و...) در شما فعال میشه و وارد رابطه دیگه ای بشین، چون احساس سرکوب شده در یکی از طرفین بیدار میشه.
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جنگجو منزل سوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

داستان های بیشتر، با هشتگ #هر_قهرمان_یک_قصه

www.bonyadonline.com
#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_جنگجو
#نقشه_راه
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی

دوست دارم ازدواج كنم، اما كو آدم مناسب؟

دختری ام که پدری دارم
که فقط در مواردی که موفق می شدم، تأییدم می کرد.
همین باعث شد تو زندگی حرفه ایم خیلی موفق باشم.
ازدواج از چیزایی که تو زندگیم دارم، برام مهم تره، اما عملکردم در مورد انتخاب آدما افتضاحه.
به گذشته ام که نگاه می کنم، حتی یه رابطه موفق نداشتم، چه برسه که به ازدواج نزدیک بشم!
در عین حال تو رابطه ام خیلی سعی می کنم که به طرف فضای کافی بدم، رو اعصابش نرم، کارهایی رو که فکر می کنم به رابطه کمک کنه رو انجام می دم، اما همین آدما بدون هیچ پیش زمینه قبلی از زندگیم غیب میشن!
در واقع طول رابطه های من از دو ماه بالاتر نمیره. الان به این نتیجه رسیدم که بابا اصلاً ایران جای ازدواج کردن نیست و آدم باید از ایران بره. باید چیکار کنم؟
***
مشکل این دخترا تو رابطه با پدرشونه.
پدری که دخترش رو جوری تربیت می کنه که اندازه ده تا پسر گلیمشو از آب بیرون بکشه.
وقتی پدرت، توی دختر رو تأیید نکنه، قربانی تأیید مردها میشی، بنابراین انقدر امتیاز به مردها میدی که مردها تأییدت کنن، همینطور هم جذب مردهایی میشی که سخت تأییدت کنن.
این مردها خودشون هم از لحاظ عاطفی مسأله دارن و تو رابطه با تو که بیان، جفتتون نمی تونین پیوند عاطفی رو تجربه کنین. چون هم اون رابطه با زن ها رو بلد نیست (انتخابی شبیه پدر)، و هم تأییدت نمی کنه (مثل پدرت.)، پس برای تأیید گرفتن می افتی به جانفشانی، اونم بعد کلی جانفشانی از مردت فقط یه بشکن می گیری، اما در ازاش خیلی زحمت کشیدی و خسته شدی.
پس احساس می کنی نگهداری این رابطه خیلی گرونه و اصلاً رابطه باهاش نمی ارزه. پس بنابراین استارت سردی رو تو می زنی، از جانفشانی خسته میشی و عقب می ایستی، مرد هم فکر می کنه رابطه تموم شده و میره به ادامه زندگیش می رسه.
تو هم در ناهشیارت با همسر بودن مشکل داری، چون نمی تونی نگاه پرسشگر باباتو جواب بدی که: این همه درس خوندی و موفق بودی، حالا رفتی خونه نشستی؟! پس پدرت به تو اجازه داشتن ازدواج رو نمیده و تو رابطه هایی رو انتخاب می کنی که به ازدواج نرسه. بله مرد برای شما هست، اما همسر نیست. چون در ناخودآگاهت پیشرفت و ازدواج مخالف هم هستن.
تا از پدرت رد نشی و همسرت به پادشاه تو تبدیل نشه، رابطه زناشویی نخواهی داشت!
🔔قسمتی که خوندین، بخشی از "نقشه راه بعد از سی سالگی 1" و جنگجو منزل سوم اونه.
🔔اگر دوست دارین بیشتر بدونین، می تونین به سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی برین و کلی مقاله و محصول درباره #سفر_قهرمانی، #نقشه_راه و فاصله ای که تا قهرمان شدن دارین، تهیه کنین.

www.bonyadonline.com

#سهیل_رضایی
#خودشناسی
#کهن_الگو_جنگجو
#نقشه_راه
#خودشناسی
#psychology
#یونگ
#یونگ_شناسی_کاربردی