⚡️ رابطۀ جنسی چه زمانی می‌تواند موجب پایداری روابط شود؟

▫️ مدت‌های مدیدی عالمان الهیات مسیحی قرون وسطی، رابطۀ جنسی را تنها در راستای تولید مثل به رسمیت می‌شناختند. آنها شهوت را چیزی منفی و غیر‌طبیعی می‌دانستند که باید با آن جنگید یا آن را خنثی کرد. رابطۀ جنسی در دوران ما نیز همچنان شیطانی تلقی می‌شود. بعضی از اشکال رابطۀ جنسی از نظر مردمان امروز همچنان شوم و گناه‌آلود محسوب می‌شود.

▫️ از دیدگاه روانشناسی این که رابطۀ جنسی همیشه دارای چیزی شوم شمرده شده‌است و حتی امروز که ما معتقدیم خودمان را از این نگرش آزاد کرده‌ایم هم این تلقی از رابطۀ جنسی وجود دارد، به چه معناست؟

▫️شوم همیشه غیر‌قابل‌فهم، با ابهت و اسرار‌آمیز بوده‌است. هر گاه چیزی ازلی و الهی پدیدار می‌شود ما احساس ترس می‌کنیم. از آنجا که روند رشد فردیت صبغۀ قوی مذهبی دارد، از بسیاری جهات همچون چیزی الهی تجربه می‌شود. هر چیزی که به روند رستگاری مربوط می‌شود، علاوه بر خصایص دیگر، خصلت شوم و غریب نیز دارد.

▫️شیطانی دانستن رابطه جنسی شاید با توجه به ویژگی رشد فردیتی آن قابل فهم باشد. رابطۀ جنسی صرفا یک فعالیت بیولوژیکی بی‌ضرر نیست؛ بلکه نماد چیزی است که به معنای زندگی، تلاش و طلب ما برای یافتن الوهیت ربط دارد.

▫️رابطۀ جنسی نمادهای تمام جوانب رشد فردیت را به ما عرضه میکند. رویارویی با سایه، ما را به اجزاء مخرب، دیگرآزار و خود‌آزارانۀ شهوانی هدایت می‌کند. ( در روان ما بخش‌هایی وجود دارد که علاقه نداریم آنها را ببینیم یا وجود آن را در خود انکار می‌کنیم که به آن سایه می‌گوییم. شناخت سایه و شیوه‌های رویارویی با آن اولین و مهمترین قدم برای کشف خویشتن و کمک به روند رشد فردیت است.) ملاقات با روح، با آنیما و آنیموس، با زنانگی و مردانگی میتواند شکل جنسی داشته باشد. (انسان موجودی است که هم صفات زنانه و هم مردانه دارد. بخش زنانۀ وجود در مردان را "آنیما" و بخش مردانۀ وجود زنان را "آنیموس" می‌گویند.) عشق به خود و عشق به دیگران به صورت جسمی در رابطۀ جنسی، از راه خیال‌بافی یا فعالیت جنسی، تجربه می‌شود. هیچ‌جا وحدت اضداد، وحدت پر رمزوراز یا همزمانی پررمزوراز، به زبانی موثرتر و عالی‌تر از زبان میل‌جنسی بیان نمی‌شود. در واقع این یگانگی روح زن و مرد است که رابطۀ جنسی را به یک رابطۀ مقدس تبدیل می‌کند و موجب پایداری نظام خانواده می‌شود.



📚#کتاب: #تنها_راه_پایداری_زندگی_زناشویی
🖋قلم: #آدولف_گوگنبال
ترجمه: سیمین موحد
انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی

▪️ تهیه:
🌐 https://bonyadonline.com/product/164



🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️داشتن احساس خوب ملاک ضعیفی برای سنجش ارزشمند بودن زندگی ماست.

▫️به کسانی فکر کنید که حقیقتا به سفر زندگی ما کمک کرده‌اند، کسانی که الهام‌بخش دیگران بوده‌اند و به بزرگ شدن دیگران کمک کرده‌اند.

▫️داشتن احساس خوب به‌ندرت بخشی از زندگی آنها بوده است.


📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس (روانکاو شهیر آمریکایی)
ترجمه: سید‌مرتضی نظری
چاپ دوم
انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی


🛒 برای تهیه روی لینک زیر کلیک کنید
🌐 https://bonyadonline.com/product/192

🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️قلمرو من کجاست ؟ مسئولیت های من نسبت به خودم ، خانواده ام ،همسرم ،جامعه ام و دنیا چیست ؟

▫️ فعال کردن حاکم میتواند کمک تان کند تا ماهیت این روابط را تعیین کنید.

▫️ حاکم ، کهن الگوهای حامی ( یعنی همان والد کامل و دلسوز که به استعدادهای کودک توحه دارد و آنهارا پرورش میدهد و در صورت لزوم حاضر است جان خود را فدا کند ) و جنگجو ( بخشی که شهامت ،قدرت و قابلیت تعیین اهداف و محدوده ها و جنگیدن در راه خویش را دارد ) را باهم ترکیب میکند و این دو ، ماراقادرمیسازندتا از محدوده من شخصی بگریزیم و نحوه درست ارتباط با دیگران را انتخاب کنیم .

▫️ما اغلب اوقات از مسئولیت هامان و قدرتی که برای انتخاب هریک از روابطمان داریم ، بی خبریم . ممکن است شما در هر حوزه ای چنان گرفتار شوید که چشم انداز بزرگتر و نقشی را که قواعد دیگران ایفا میکند ، از یاد ببیرید . ما اغلب اوقات احتیاج داریم موضع مان در هر رابطه ببینیم و تجربه کنیم ( آگاه شدن ) .

▫️اگر روابط شما آن چیزی نیستند که میخواهید باشند ، میتوانید حاکم تان را فرابخوانید . از خودتان بپرسید : قلمرو من در رابطه با هریک از روابط مهم زندگی ام چیست ؟ حدو مرزهای شخصی من کدامند ؟

▫️ البته یادتان باشد که ممکن است مرزها و مسئولیت های هر رابطه شخصی به مرور زمان تغییرکند. بعنوان مثال ،مسئولیت شمابعنوان پدر یا مادر وقتی فرزندانتان نوپا هستند با وقتی که نوجوان یا بزرگسال هستند فرق میکند . مرزهای کار و حرفه توسط قانونگذاران محیط کار تعیین میشود . مرزهای شخصی توسط افراد تعیین میشود

▫️ بخاطر داشته باشید که در هر رابطه ای شما میتوانید نقش فعالی ایفا کنید اما فقط یک نقش ایفا میکنید

▫️ حاکم باید یاد بگیرد که از قدرتش نه برای کسب شهرت و ثروت بلکه برای آفرینش قلمرو غنی و سخی برای همه استفاده کند .


🖋#پاتریشیا_آدسون
📚#کتاب #بیداری_قهرمانان_درون
ترجمه #سیمین_موحد
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی

🛒 تهیه:
🌐 https://bonyadonline.com/product/163

🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️برای داشتن عشق نباید دنبال آن بگردید، باید موانعی که برای عاشق شدن گذاشتید، پیدا و حل کنید.


📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس
▪️ترجمه سید‌مرتضی نظری
✅انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی

💰بیست درصد تخفیف
🛵ارسال رایگان
📆تا پایان ۱۰ خرداد
⁉️در صورت تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن (سفر زندگی + مرداب روح)

🛒لینک تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن
🌐 https://bonyadonline.com/product/425

🛒 لینک تهیه کتاب سفر زندگی
💰ده درصد تخفیف
🌐 https://bonyadonline.com/product/192

🆔 @bonyadfarhangzendegi

⚡️زندگی درد و رنج است، اما در راستای چه هدفی و در خدمت چه چیزی و چه کسی؟

▫️شخصاً فکر می کنم ما زمانی درد و رنج واقعی را تجربه می کنیم که تعارض میان وظیفه و آنچه واقعاً دوست داریم انجام دهیم را تجربه کنیم. مثلاً؛ آیا باید در این رابطه بمانم یا اینکه آن را ترک کنم؟ اگر فرد در رابطه بماند، از انکار خودش رنج خواهد برد و افسردگی، اعتیاد و دلخوری فقط عمیق تر می شود. از طرف دیگر اگر رابطه را رها کند، تنها خواهد ماند و شاید مسخره شود و به حاشیه کشیده شود. بنابراین در میان این تردید و دودلی، کدام مسیر درست است؟

▫️ما ممکن است تمایل داشته باشیم چیزی را که حقیقتاً دوست داریم را به رسمیت شناخته و ریسک انتقاد و طرد شدن را به جان بخریم و یا ترجیح دهیم در امنیت رابطه بمانیم و با این کار به نوعی خودمان را دفن کنیم. در هر دو حالت ما شدیداً اغوا شدیم تا یکی از دو مسیر را انتخاب کنیم، فقط برای اینکه از تنش مربوط به تضادها رها شویم. هر دو فقط به شکاف استمرار می دهند و باعث می شوند رنجی غیر اصیل ببریم. فکر می کنم بهتر است تنش را تاب بیاوریم تا تصمیمی که به طرز آشکاری درست است ظاهر شود که به آن انتخاب سوم می گویم. در غیر این صورت در حالیکه تلاش می کنیم از درد و رنج خلاص شویم، در دام درد و رنجی عمیق تر می افتیم.

📚#کتاب: #سفر_زندگی
🖋 قلم: #جیمز_هالیس
▪️ترجمه سید‌مرتضی نظری
✅انتشارات بنیاد فرهنگ زندگی

💰بیست درصد تخفیف
🛵ارسال رایگان
📆تا پایان ۱۰ خرداد
⁉️در صورت تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن (سفر زندگی + مرداب روح)

🛒لینک تهیه بسته دو کتاب مربوط به گام دوم وصل شدن
🌐 https://bonyadonline.com/product/425

🛒 لینک تهیه کتاب سفر زندگی
💰ده درصد تخفیف
🌐 https://bonyadonline.com/product/192

🆔 @bonyadfarhangzendegi

👆👆👆👆ببینید👆👆👆👆

#امین_تارخ؛ صدای #جیمز_هالیس شد!

یک خبر خوب ادامه دار 😄

🔔برای کسی که حوصله یا وقت کتاب خواندن ندارد، اما میل به یادگیری شدیدی دارد.

📍امروز کتاب صوتی یکی از پرطرفدارترین محصولات آموزشی در کل دنیا شده است.

چرا که این امکان را به مخاطب می دهد که همزمان با رانندگی در هنگام سفر و ترافیک از وقت خود استفاده مؤثرتری کند و طبیعتاً از اتلاف وقت ساعت ها عمر خود جلوگیری نماید و حتی دیگر عصبی مزاج و خسته نشود، بلکه احساس پیشرفت و آرامش کند.

📍بنیاد فرهنگ زندگی در همین راستا اقدام به صوتی کردن کتاب های خود نموده است و امروز این خبر خوش را دارد که #کتاب_صوتی 🌟#جیمز_هالیس🌟 که از مفاخر روانشناسی تحلیلی است را با صدای حرفه ای استاد 🌟#امین_تارخ🌟به محضر شما عزیزان تقدیم نماید.

شما هم اکنون می توانید این محصول را از طریق سایت #بنیاد_فرهنگ_زندگی تهیه فرمایید.

🛒لینک خرید
https://bonyadonline.com/product/320

◀️کانالی برای پرورش خویشتن حقیقی

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

به نظر شما پنج راز آرامش چیه؟
در زندگی ما پنج امر اجتناب ناپذیر؛ پنج حقیقت تغییرناپذیر وجود داره که بارها برای ما پیش میاد و جزو مهم ترین چالش هایی هست که تو زندگی باهاش روبرو میشیم.
وقتی در برابر این حقایق پنج گانه مخالفت می کنیم، زندگی مون سراسر یاس و ناامیدی میشه.
📌به نظر شما این پنج راز تغییرناپذیر چیه که به واسطه پذیرش اون، آرامش مهمون زندگی ما میشه؟ روی لینک زیر کلیک کنین و نظرتون رو بنویسین.
📌کتاب 5 راز آرامش که به تازگی از مجموعه منتشر شده. برای کسب اطلاعات بیشتر و تهیه محصول به لینک زیر مراجعه کنین.

https://bonyadonline.com/product/469

#سهیل_رضایی
#بنیاد_فرهنگ_زندگی
#کتاب_پنج_راز_آرامش
#دیوید_ریکو
#آرامش
#راز
آدرس سایت:
www.bonyadonline.com

🔴طرد دختر توسط مادر!

لیلا زن سیاه پوستی است که روزهای اواخر دهه سی زندگی خود را می گذراند.
او مادر خود را به عنوان زنی به یاد می آورد که آنقدر فرزند داشت که نمی توانست به او توجه کند.
او می گوید: مادرم همیشه خسته بود. از نظر او من فقط یک لکه تیره بودم، اما خاله ایسی مرا می دید.
او می دانست من کی هستم. به من می گفت آدم مهمی می شوم. به من امید می داد و به من می آموخت که به خود ایمان داشته باشم.
هر بار که او به چشمان من نگاه می کرد، احساس می کردم زیبا هستم. همیشه می گفت: دختر، تو سری توی سرها در می آوری.
تو با همه فرق داری و من لحظه شماری می کردم که خانه را ترک کنم و ثابت کنم که حق با اوست.

⚡️اگر زنی با مادر خود احساس غریبی کند یا احساس کند که مادر او را طرد کرده ، ممکن است ابتدا زنانگی را انکار کند و به دنبال کسب تأیید پدر و فرهنگ مرد سالار برود.

زن قهرمان تصمیم می گیرد با مردانگی قدرتمند و دانا همذات پنداری کند.
او ابتدا بازی های گیج کننده پدران، راهکارهای رقابت، بردن و موفق شدن را یاد می گیرد، اما صرف نظر از اینکه چقدر موفق شود، در می یابد که باز هم کم ارزش شمرده شده و کار بیش از حد به او محول می شود. به این ترتیب کم کم آنچه را که در مورد ارزش های زنانه رخ داده مورد سوال قرار می دهد.

راهکار های عملی جهت دستیابی به زنانگی گمشده در كتاب ‍‍ژرفاي زن بودن

#مورین_مورداک
#کتاب #ژرفای_زن_بودن
#انتشارات_بنیاد_فرهنگ_زندگی
—----------------------
هم اکنون می توانید آنلاین سفارش دهید و درب منزل تحویل بگیرید
http://bit.ly/2rt5dbp

—---------------------
🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi
کانالی برای کشف:
نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

⭐️چرا برخی از زنان از زنان دیگر موفق ترند؟

🔴بخشی از #کتاب_صوتی #ژرفای_زن_بودن


✅این اثر براي هر زني است كه دغدغه رشد دارد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در خصوص اين محصول، به لينك زير مراجعه فرماييد.

http://bit.ly/2rt5dbp

✔️نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی شما

🆔 https://t.me/bonyadfarhangzendegi

⚠️#کتاب_نقشه_راه فقط 3 روز
💰فرصت خرید با "تخفیف ویژه 20 درصدی"
👜خرید از سایت بنیاد فرهنگ زندگی
زمانی یک کارشناس کامپیوتر به من گفت که بسیاری از افراد، بعد از خریدن اولین کامپیوتر شخصی‌شان، با شماره تلفن شرکت تولیدکننده تماس می‌گیرند و از این‌که دستگاه کامپیوترشان کار نمی‌کند، به‌شدت ابراز عصبانیت می‌کنند.

البته منظور آن‌ها این است که نمی‌دانند چه کار کنند تا کامپیوترشان درست کار کند.

او خاطرنشان کرد که وقتی ما یک اتومبیل می‌خریم، انتظار نداریم خودبه‌خود در خیابان حرکت کند.
ما باید یاد بگیریم چگونه آن را برانیم، ما باید گواهینامه رانندگی بگیریم تا بتوانیم با آن در خیابان برویم.

همه ما غنایی عظیم درون‌مان داریم، استعدادهای بالقوه‌ای که اگر فعال شوند، می‌توانند به ما کمک کنند در زندگی به موفقیت و رضایت‌مندیِ سطح بالاتری دست پیدا کنیم.

بااین حال، افراد بسیار کمی در دنیای امروز می‌دانند چگونه به این استعدادهای بالقوه درونی دسترسی پیدا کنند. کتاب «نقشه راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی» یک کتاب اساسی و مهم درباره عرصه جدیدی از توسعه منابع درونی است، عرصه‌ای که به بازگرداندن کلیدهای قلمرو به افراد عادی مربوط است به نحوی که این افراد عادی بتوانند زندگی‌های فوق‌العاده‌ای داشته باشند.

#کتاب «#نقشه_راه ایجاد تغییر و پیشرفت در زندگی» را می‌توان یک دفترچه #راهنما برای استفاده از روان یا یک نقشه یا راهنمای #سفر_قهرمانی دانست.

این کتاب، ۶ راهنمای درونی یا #کهن_الگو را توصیف می‌کند که به ما در مسیرمان کمک می‌کنند. ما با کمک آن‌ها می‌توانیم در فرآیند گذر از دوراهی‌های قابل‌پیش‌بینی که خودمان را در آن‌ها می‌یابیم، استفاده کنیم (فرآیند بزرگ شدنی که در کل عمرمان ادامه دارد). وقتی یاد بگیریم چگونه به این حمایت درونی دست پیدا کنیم، نسبت به آینده نیز کمتر ترس خواهیم داشت، زیرا معلوم می‌شود که همه آنچه را که نیاز داریم تا با چالش‌های مسیرمان روبه‌رو شویم در درون‌مان داریم.
و
📌همراه با "20% تخفيف ويژه"
📌فقط تا پایان امروز
📌فرصت خرید با #تخفیف از سایت
لینک خرید کتاب👇👇👇
🌐https://bonyadonline.com/product/189

💥همه ما عقده داریم و در اسارت آنها عمل می‌کنیم ، در مقاله تحقیقی خواندم که عقده های انسان در یک دویست وپنجاه هزارم ثانیه انتخاب و عمل مد نظر را پیشنهاد می‌کنند اما ما فکر می‌کنیم، این ذهن واراده ما بود که انتخاب کرد!
.
#جیمز_هالیس ، نویسنده #کتاب_مرداب_روح که کتابی دقیق و عمیق درباره کارکرد عقده ها و شیوه رهایی از اسارت آنهاست ، می‌گوید ما در مقابل هر اتفاقی می‌توانیم واکنشی از سرعقده بدهیم ویا از سر معنا، او واکنش‌های عقده ای را به سه دسته تقسیم می‌کند، ما بر اساس عقده(گره روانی که در اثر یک اتفاق تاثیر گذار و مهم زندگی در روان ما شکل میگیرد) گاهی انتخاب میکنیم عین تجربه خود عمل کنیم ، به عنوان مثال اگر پدری خست داشته ما نیز ، گاهی تصمیم میگیریم کاملا خلاف پدر عمل کنیم واگر او خست داشته ما به شدت دست ودلباز عمل می‌کنیم وآنقدر افراط می‌کنیم که این احتمال هست که در زندگی مالی دچار فروپاشی و آسیب شویم ، وعده ای دیگر کلا ماجرای پول ومدیریت آنرا به دیگران واگذار می‌کنند وخودشان می‌روند دنبال عرفان وزهد!
.و به شدت از درگیر شدن با آن اجتناب می‌نمایند، پس واکنش‌های عقده ای میشود ، عین ،مخالف و اجتناب،
.
واگر به معنا تبدیل شودو هوشیاری ما اداره کننده اتفاقات باشد ، بر اساس موقعیت و میزان توانمندی و نیازهای خود تصمیم میگیریم و نه از برچسب خست وحشت داریم ونه دنبال مدال دست ودلبازی میگردیم و نه اداره امور مالی خود را به طور کامل به دیگران واگذار میکنیم.
📌و مسئله مهم تر
خیلی وقتها آنچه که در جهان روان با شمایل رویا و هدف ظهور می‌کند عموما عقده وناکامی وحسرتهای تلخی است که در طول زندگی تجربه کرده ایم ، و فکر میکنیم تنها راه شادی ونیک بختی رسیدن به آنهاست و معمولا هم دستیابی به آن‌ها مسیری به شدت اضطراب آفرین و تلخ دارد ودر لحظه رسیدن هم پوچی ای از آن متولد می‌شود که با خروارها تشویق وتحسین هم نمی‌توان درد آنرا تسکین داد.
.
🔹️بنابراین کار روی عقده ها ، یکی از اساسی ترین وظایفی است که هر فرد در #نیمه_دوم_عمر خود دارد و اگر این کاوش صورت نگیرد قطعا زندگی توان ادامه دادن با مدیریت عقده را ندارد و ناکامی ها در روابط، کسب و کار و خواب شبانه انقدر ظاهر می‌شود تا به شما حالی کند برادر، خواهر گرامی تو بیش از این که درچنگال عقده(گذشته)زندگی را نابود کنی ،
.
واین عقده است که طعم روان تلخ ، زبان را نیش دار وپر از گله و چهره را درهم و آینده را مبهم ودرد مند می‌کند. /اگر خواستید یک کار خوب و آموزشی برای عقده ها گوش دهید خانمها ،کلاس صوتی تقدیر زنان و آقایان تقدیر مردان

لینک تهیه👇
تقدیر زنان (دانلودی) | بنیاد فرهنگ زندگی
https://bonyadonline.com/product/100

لینک تهیه 👇
تقدیر مردان (دانلودی) | بنیاد فرهنگ زندگی
https://bonyadonline.com/product/89

📚کتاب مرداب روح

جهان مدرن جهانی است پراز اتفاقاتی که هر لحظه از ما می‌خواهد تا تصمیم بگیریم وانتخاب کنیم و از این مهمتر از ما می‌خواهد بهترین انتخابها را بدون اشتباه انجام دهیم وملاک درستی را هم گذاشته است از دیگری پیش بودن و برنده شدن !واین ذهنیت نیازمند آن است که تو مدام دارایی بیشتری تولیدکنی تا بتوانی هرآنچه را میخواهی بخری ومصرف کنی ، چون برای انسان مدرن جا افتاده است که ارزش آدمها به میزان مصرف وتصرف بیشتر است ، وجالب این است که این انسان هم خسته از فعالیت است هم مضطرب از توقف وعقب ماندن ! و حاصل این تضاد عموما این است که یا به کشتن مدرنیته فکر میکند ومیل به بازگشت پیدا میکند که خب نماینده این اندیشه میشود نسلی که رادیکالیسم و سنت گرایی مطلق را حاشیه امن جهان معرفی کرده وبا تمام نمادهای مدرن می‌جنگد و کنار گذاشتن آنها راتنها راه نجات می‌داند وخب داریم میبینیم که این تقدیس نابخردی طرفداران بسیاری دارد و اگر این طبقه فرصت پیدا کند تمام اسباب زندگی امروز را تخریب کرده و سرسلسله ها را یکجا گردن می‌زند، اما حقیقت این است که مدرنیته چه بخواهیم چه نخواهیم مواهب کمی برای دنیای ما خلق نکرده است ، وطبیعتا در کنار دستاوردهایش ، خلقیاتی را هم به جامعه انسانی وارد کرده که اگر نتوانیم درست مدیریتشان کنیم حتما طبعات سنگینی دارد ، درست مثل اتومبیل، که یکی از دستاوردهای دنیای مدرن است وما به علت کشته های جاده ای توقف ماشین ها را تجویز نمیکنیم بلکه به ایربگ ، ترمزهای مطمئن ، بدنه های بهتر و سایر عوامل ایمنی فکر میکنیم ، برای ذهن انسان وارد شده به عصرمدرن هم باید آموخته هایی بدهیم تا بتواند با فشارها وآسیبهای این فضا مقابله کرده و از آن با آرامش و عشق بیشتری عبور کند ، ودر این مسیر مجموعه آثار #جیمز هالیس کارهایی بسیار ارزشمند وکاربردی هستند ، اگر با #کتاب_مرداب_روح او شروع کنید ایمان داریم #عاشق نگاه این بزرگ مرد خواهید شد وبه مرور به مطالعه سایر آثارش می‌پردازید، هالیس در این کتاب به مقوله( #خشم#ترس#اضطراب#استرس#ترس_ازدست_دادن#عقده#افسردگی#وسواس#اعتیاد#ناامیدی#اندوه#شک#تنهایی)این ها موضوعاتی هستند که ما باید به آنها بپردازیم تا بتوانیم در این جهان حال بهتری را تجربه کنیم ، واحتمالا نوع نگاه این کتاب شما را برای درون نگری عمیقی آماده میکند تابدانید تمام این موارد می‌تواند اسباب شکوفایی شما را فراهم کند، و ندانستن معنای درست آنها وانتخاب برخورد غلط قطعا اسباب تلخی وبدبختی خواهد شد ، روزی که جلد این کتاب را طراحی می‌کردند به من گفتند یک تک جمله بده برای توضیح مفهوم کتاب ، ومن نوشتم ...