Только вернулся из летнего отпуска, а тебя приглашают в донорский? Что это? 🤔

Понятие отпуска всегда ассоциируется у нас с отдыхом, поездками и новыми впечатлениями. Так и донорский отпуск: нужен, чтобы донор отдохнул и восстановил ресурсы своего организма.

⤵️В каких случаях донору нужен отпуск?
Когда донор достигает лимита сдачи крови или её компонентов в течение донорского года, то его могут отправить в «отпуск».
⠀
🔻Донорский год – это период в 12 месяцев, отсчёт которого начинается с момента первой донации. Донорский год не всегда совпадает с календарным годом. То есть, если донор сдал кровь 25 февраля, с этого дня начинается его донорский год.

Если донор не сдавал кровь или её компоненты больше года, то отсчет донорского года начинается заново с даты очередной донации.

Обычно донорский отпуск наступает в случае достижения лимита донаций.

Напомним:

▪️Цельную кровь можно сдавать 4 раза в год женщинам, 5 – мужчинам;

▪️Плазму – не более 16 литров за один календарный год. Прием временно приостановлен;

▪️Тромбоциты – в среднем 10 и более донаций в год (точное количество донаций зависит от показателей ваших анализов);

▪️Эритроциты – не более 2-х раз в год, можно сдавать только мужчинам. В Центре крови прием не осуществляется;

▪️Гранулоциты – не более 3-х донаций в год. В Центре крови прием не осуществляется.

В некоторых случаях, донорский отпуск может наступить раньше предполагаемого времени. Это может быть связано с результатами анализов, состоянием здоровья, или с личным желанием сделать перерыв. Решение о донорском отпуске принимает врач-трансфузиолог.

Если вам сообщили, что пора отдохнуть – воспользуйтесь этим временем с пользой. Обязательно уделите внимание питанию, спорту и восстановлению. А мы с нетерпением будем ждать вашего возвращения! ❤️

#донор_мос_важноедонору

Искусство осознанного донорства
Или зачем нужны интервалы между донациями?

Осознанное донорство — это искусство, требующее внимания и уважения как к себе, так и к тем, кому вы помогаете. В своих публикациях мы всегда говорим о том, что до и после каждой процедуры сдачи крови или компонентов необходимо следить за своим самочувствием и здоровьем, следуя простым рекомендациям.

Для чего же нужны интервалы между различными видами донаций?

В среднем в организме взрослого человека примерно 4-6 литров крови – это примерно 7-8% от массы тела. Однако, это значение может меняться в зависимости от возраста, половой принадлежности, массы тела, роста и объема мышечной массы. Как правило, у мужчин объём крови больше, чем у женщин.

Когда донор сдаёт 450 мл крови, то после, его организм начинает активное восстановление: эритроциты (красные кровяные клетки) проходят сложный и многоступенчатый путь, кроветворные органы начинают работать более интенсивно. Процесс восстановления зависит и от индивидуальных особенностей организма, в среднем он занимает от 30-60 дней. Поэтому соблюдение интервалов между донациями — это не просто формальность, а забота о собственном здоровье.

Интервалы между донациями: ⠀

🔴если вы сдали цельную кровь, то следующая донация цельной крови возможна через 60 дней;

🔴если вы сдавали цельную кровь, а планируете сдавать плазму или тромбоциты, то донация возможна через 30 дней;

🔴если сдавали плазму или тромбоциты, то следующая донация этих же компонентов возможная через 14 дней; ⠀

➡️Напоминаем, что интервалы между донациями регулируются приказом Минздрава РФ №1166 н от 28.10.2020 г. А учреждения Службы крови имеют право устанавливать увеличенный интервал между донациями в целях сохранения здоровья доноров и рационального распределения донорских потоков, в соответствии с потребностями лечебных учреждений.

🔖Подготовили для вас памятку, сохраняйте, чтобы не потерять 💗

#донор_мос_важноедонору #центркровигаврилова