Кто хочет поработать с лишним весом, проработать внутренние установки с помощью метаморфических ассоциативных карт.

Приглашаю на МАК-сессию, пишите в личные сообщения 📞👋

#обомне #наставничество

Завтра запускаю марафон "Ассистент за 3 дня"
Давайте со мной? 🙌

И уже в пятницу у вас будет ассистент✔️

Пишите в комментариях ➕, стоимость участия 1000 р.

#наставничество

У меня и моей команды есть супер задумка
с 12 по 25 декабря провести марафон «Предновогодний» 🎄

Что мы будем делать:

📝Расписание первой недели:

🟢Почему важно подводить итоги года? Как завершить год без неудовлетворенности и обесценивания?
🟢Моя ценность: достижения года
🟢Очищаемся и отпускаем все плохое, учимся себя поддерживать.
🟢Ресурсные кнопки.
🟢Подведение итогов.
🟢Письмо благодарности уходящему году.

📝Расписание второй недели:

🟢Как найти собственную цель. 🟢Анализируем точку А - «Колесо баланса» с метафорическими картами.
🟢Список желаний
🟢Целеполагание - как найти свои
🟢Составляем карту года (цели на год)
🟢Добавляем в год наполненность, вдохновение, творчество и свободу
🟢Google календарь- наполняем конкретными действиям

Каждый день будем выполнять определенное задание, перед заданием буду выкладывать пост по теме, подкаст или медитацию. Будет 2 встречи. Будем работать с метафорическими ассоциативными картами.

Как вам задумка? 🔥

Ставьте ✅ кто хочет поучаствовать.

Сразу скажу, что марафон не бесплатный (стоимость символическая), потому что хочется не только вам дать полезняшку, больше хочется, чтобы вы её забрали🤗

#наставничество

Приглашаю
с 12 по 25 декабря поучаствовать в марафона «Предновогодний» 🎄

Что мы будем делать:

📝Расписание первой недели:

🟢Почему важно подводить итоги года? Как завершить год без неудовлетворенности и обесценивания?
🟢Моя ценность: достижения года
🟢Очищаемся и отпускаем все плохое, учимся себя поддерживать.
🟢Ресурсные кнопки.
🟢Подведение итогов.
🟢Письмо благодарности уходящему году.

📝Расписание второй недели:

🟢Как найти собственную цель.
🟢Анализируем точку А - «Колесо баланса» с метафорическими картами.
🟢Список желаний
🟢Целеполагание - как найти свой путь
🟢Составляем карту года (цели на год)
🟢Добавляем в год наполненность, вдохновение, творчество и свободу
🟢Google календарь- наполняем конкретными действиям

Каждый день будем выполнять определенное задание, перед заданием буду выкладывать пост по теме, подкаст или медитацию. Будет 2 встречи. Будем работать с метафорическими ассоциативными картами.


Ставьте ✅ кто хочет поучаствовать.

Сразу скажу, что марафон не бесплатный (стоимость символическая), потому что хочется не только вам дать полезняшку, больше хочется, чтобы вы её забрали🤗

Осталось 12 мест✍️ А еще сюрприз: мой дизайнер делает супер рабочую тетрадь, чтобы все было структурированно и очень красиво🥰

#наставничество

Постоянные курсы, обучения и большое количество разных знаний, не гарантируют счастливую жизнь..

Это не значит, что не нужно развиваться, заниматься собой и своим мышлением.

Это лишь говорит о вашем жгучем желании разобраться в своей жизни, найти то, что сделает вас счастливым и поможет раскрыть весь потенциал.

Но, часто, это заводит нас в тупик... И действия, которые должны вести к цели, превращаются в имитацию бурной деятельности (ИБД)🙈

На самом деле, нам нужны не столько знания, сколько их результат, то, как они могут встроиться в жизнь. Обычно, они остаются у нас в голове и почти не реализуются в жизни, потому что есть установки и страхи, блокирующие их. У каждого своя коллекция этих убеждений, но если вы всё ещё не живёте жизнью своей мечты, значит есть о чём задуматься🫥

Это похоже на то, что мы на улице сеем семена, но не на открытую землю, а например, на асфальт или на каменистую землю...сеем, стараемся..иногда даже что то прорастает, но медленно и не в таком количестве и качестве, как нам бы хотелось...

На сеансах МАК-терапии, мы работаем сразу на уровне подсознании и ограничивающие убеждения трансформируются в поддерживающие, что дает возможность сделать уже те самые пугающие шаги к своей цели 🎯

Записывайтесь, поработаем с вашим подсознанием ❤️

#наставничество

Открываю регистрацию на марафон «Новогодний переполох»🎄☃️❄️

с 1️⃣2️⃣ по 2️⃣5️⃣ декабря

Вас ждут 2️⃣ недели полезных подкастов, МАК сессия, полезный эфир по целеполаганию и возможность моментально применять знания в жизни💥

Что в программе❓
- подведем итоги года
- разберёмся с «ресурсными кнопками»
- напишем письмо благодарности уходящему году
- составим список желаний
- рабочая тетрадь
и многое другое🎨

Успейте оплатить до 10.12 и участие в марафоне будет стоить всего 2450 р.💸
Приведите друга и получите скидку 30💯

Присоединяйтесь! Будет полезно и очень весело.
Пишите в комментариях ➕, пришлю ссылку на оплату

#наставничество

2 простые стратегии, которые помогут выйти на желаемый доход:

1. Ваше состояние важнее дел!

➡️Представьте, что вы в тревожности и получили предложение с кем-то создать новый проект! Но вас тут же атакуют страхи и сомнения, неуверенность и подозрения в неудаче😨
➡️➡️или вы полны сил🥳, уверенностью - тогда у вас возникает ощущение, что это подарок вселенной и вы, благодарите ее за него🥰

⁉️В каком варианте вы достигнете бОльших результатов⁉️

2. Всегда сверяйтесь: а всегда ли ваши цели дают вам энергию?

Если это не так, меняйте/корректируйте свои цели, своё дело, задачи и действия!

Иначе, вы попадете в чужую цель и будете работать без своих значимых результатов!

В книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови приводит очень интересный пример про лестницу, по которой мы взбираемся на верх (к своей цели 🎯), а потом оказывается, что она 🪜 была приставлена не к той «стене».

❗️Простой способ проверки
➡️ я прямо сейчас отменяю вашу цель, всё её больше нет, что почувствовали:
1️⃣Лёгкость и вдохновение, как будто груз упал с плеч?
2️⃣Сопротивление, желание вернуть все обратно?

💡Наша цель - то, на что у нас есть энергия, здесь не может быть прокрастинации, саботажа и тп❗️

#наставничество

КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ?🔝

Отсутствие уверенности в себе - не просто неприятное явление, но и фактор, мешающий строить карьеру и здоровые личные отношения☹️ Даже депрессия часто появляется именно из-за этого.

Конечно, вы можете обратиться к психотерапевту и записаться на тренинг. Но я предлагаю вам начать действовать немедленно, с этой секунды!💥

Предлагаю вам ТОП-5 способов повышения самооценки по мнению психологов:

1️⃣. Не пытайтесь понравиться всем. Это попросту невозможно. Вы потратите огромное количество энергии в попытках угодить каждому, но все равно найдется кто-то, кто будет вами недоволен. Главное - нравиться себе🥰

2️⃣. Отстаивайте личные границы. Спросите себя: как я себя сейчас чувствую? Если испытываете хоть толику дискомфорта – устраняйте причину. Не нравится, когда начальник заходит в кабинет без стука? Скажите об этом! Ваше спокойствие превыше всего, думайте сначала о своих чувствах🧘‍♀️

3️⃣. Отключите внутреннего критика. Перестаньте себя ругать и винить! Наоборот, попробуйте хвалить себя даже за выполнение самых мелких задач. Составили план на неделю? Прекрасно! Полили цветы? Чудесно!

P.S.: можно за каждую негативную мысль откладывать «штраф» в копилку💌

4️⃣. Не ставьте свою ценность в зависимость от наличия партнера или его поведения. Вы – целостная личность, присутствие или отсутствие другого человека не умаляет вашей ценности. Порой мы слишком много на себя берем и кричим: «Это всё из-за меня!». Нет, один человек никогда не несет ответственность за отношения двоих. То же самое касается и отношений в коллективе. Конечно, объективно может быть допущена ошибка с вашей стороны, но не спешите винить во всех грехах себя🙏

5️⃣. Заботьтесь о себе. Обустройте и создайте уют дома, организуйте рабочее место, займитесь спортом, правильно питайтесь, читайте книги, найдите хобби, начните медитировать - делайте то, что вас наполняет и делает счастливым.

Не жалейте на себя средств и времени! Вы - главный человек в своей жизни❤️‍🔥

Ставьте в комментариях❤️, если было полезно, и делитесь своими способами поднятия самооценки🤝

#практика #наставничество

С 25 января начинается мое наставничество для участников Like Центра.
Буду вести ребят до результата🚀

Для меня это очень крутое достижение, работала над этим больше полугода. Отбор жесткий, кроме своих компетенций, я должна была подтвердить свой доход (более 200к в течение 6 месяцев подряд).
Я сделала это! Дальше-больше!

Кто еще сомневается зайти ко мне на наставничество, залетайте скорее, скоро я буду продавать его за бОльшую сумму❤️

#обомне #наставничество

Я сейчас создаю продукт в теме: «Как выйти на ежемесячно доход от 150000 р за 6 недель за счет крутых бизнес инструментов, управления своим временем и проявленности»

И для того, чтобы сделать его кайфовым, мне нужна ваша помощь.

Уделите мне 40 минут времени на интервью, где я просто позадаю вопросы, чтобы сделать крутой продукт.

С меня подарок, чашка вкусного кофе ☕️
Сможете помочь?

#наставничество

Сегодня начинается мой первый поток наставничества в Like, очень волнительно☺️

#обомне #наставничество

Только закончили. Ребята заряжены, получили много инсайтов и инструментов, пошли выполнять д/з

#наставничество

До конца дошли не все😂
Прощались на позитивчике.

#наставничество

Для удобства весь материал на канале отмечен хештегами:
#бизнес
#игра
#книга
#коучинг
#моилюди
#мотивация
#мудрость
#наставничество
#обомне
#отзыв
#практика
#разбор
#ресурс
#тест
#эфир
#юмор

Какие темы уже затронуты на канале.
Личная эффективность:

Моя история
О любви к себе
Тест о любви к себе
10 шагов к организованности
Как делать, чтобы не уставать?
Как всё успевать
ТОП-7 фильмов
Привычки
Два условия навыка
Осознанность
Ваше внутреннее рабство
Время меняться
Энергия, а не время
5 инсайтов
Самоценность
Сопротивление
10 вопросов для саморефлексии
7 причин сделать чтение своим утренним ритуалом
Про ожидание
5 способов поднять самооценку
5 правил самомотивации
Про ресурсы
Как изменить жизнь за 1 день?
Практические способы работать меньше

Бизнес:

Трафик
15 способов заработать на личном бренде:
https://t.me/biznes_coach_ErmakovaOlga/596
https://t.me/biznes_coach_ErmakovaOlga/597
https://t.me/biznes_coach_ErmakovaOlga/598
Как найти свой личный бренд
ТОП-5 ошибок при проведении бесплатной диагностики