Бизнес~наставник Ольга Ермакова
165 subscribers
281 photos
123 videos
1 file
92 links
Ольга Ермакова
Эксперт по работе с мышлением и личностным ростом. Бизнес-коуч.
Компетенции:
- консалтинг
- работа с мышлением
- личная эффективность
- мотивация
- построение бизнес-процессов
- коммуникация
Ссылка на мой сайт https://yurist-olgaermakova.ru
Download Telegram
Завтра, 15 ноября в 18:00 жду вас на вебинаре "Моя половинка или как нанять ассистента"

Главное правильно предпринимателя - делегировать задачи

Расскажу немного о преимуществах делегирования:

1️⃣Позволит вам не отвлекаться на менее важные делах. Вы сосредоточились на стратегии.

2️⃣ Получите опыт работы с командой.

3️⃣ Увидите со стороны, все процессы вашего бизнеса.

Как делегировать я расскажу на вебинаре, сейчас только топ 5️⃣ правил:

1️⃣ Подумайте, кто из сотрудников имеет нужные компетенции. Делегируйте тем, кто может взять на себя больше задач.

2️⃣Всегда устанавливаете дедлайны!📲
Это помогает выполнению плана в чётко установленные сроки.

3️⃣Если ваш проект требует много времени, заложите больше времени на его выполнение сразу. Это поспособствует качественному выполнению работы.

4️⃣ Оставляйте буфер времени.
Если результат нужен через неделю, то сотруднику дайте 5 дней на выполнение задачи.

5️⃣ Обратная связь.
Всегда давайте обратную связь по сделанному.

Приходите, будет полезно и интересно👍

#эфир
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💙Вы спокойный, уверенный в себе человек, который вызывает уважение окружающих.

💚Вы стабильный, рациональный и практичный человек. Вам свойственна последовательность И организованность.

🧡Вы любите сиять, блистать и быть лидером. И любите выделяться из ТОЛПЫ.

❤️Вы яркий, полный сил и энергии человек. Не можете жить без приключений и адреналина.

💛Вы любознательная личность. Всегда готовы изучить что-то новое и Открыты для интересного и неизведанного.

#тест
«БАЛЛАДА ПРИМЕТ»

Я знаю, кто по-щёгольски одет,
Я знаю, весел кто и кто не в духе,
Я знаю тьму кромешную и свет,
Я знаю — у монаха крест на брюхе,
Я знаю, как трезвонят завирухи,
Я знаю, врут они, в трубу трубя,
Я знаю, свахи кто, кто повитухи,
Я знаю всё, но только не себя.

Я знаю летопись далёких лет,
Я знаю, сколько крох в сухой краюхе,
Я знаю, что у принца на обед,
Я знаю — богачи в тепле и в сухе,
Я знаю, что они бывают глухи,
Я знаю — нет им дела до тебя,
Я знаю все затрещины, все плюхи,
Я знаю всё, но только не себя.

Я знаю, кто работает, кто нет,
Я знаю, как румянятся старухи,
Я знаю много всяческих примет,
Я знаю, как смеются потаскухи,
Я знаю — проведут тебя простухи,
Я знаю — пропадёшь с такой, любя,
Я знаю — пропадают с голодухи,
Я знаю всё, но только не себя.

Я знаю, как на мёд садятся мухи,
Я знаю смерть, что рыщет, всё губя,
Я знаю книги, истины и слухи,
☺️ ☺️☺️🙂👍 ☺️👍☺️,
☺️👍 ☺️👍👍👍👍👍 ☺️😍 👍😍😍☺️☺️


Франсуа Вийон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Live stream scheduled for
Как все успевать, жить в своё удовольствие и радоваться жизни

У каждого из нас
2⃣4⃣ часа в сутках, так как я человек творческий, увлекающийся, у меня есть несколько направлений в бизнесе, есть команда, я постоянно учусь, читаю, у меня есть домашние хлопоты и дочка-школьница, я люблю гулять, хожу на тренировки и всё это и не только умещается в мой день.

😉😉😉

Раньше я делала кучу дел и ничего не успевала, к вечеру, вместо удовлетворения от супер насыщенного задачами дня, я терзалась от чувства вины, что не успела сделать всё😭

Перфекционизм, синдром самозванца, прокрастинация, всё это у меня бывало.

Что я сделала, чтобы найти баланс?

В первую очередь я подружилась с тайм-менеджментом (сейчас перечитываю книгу на эту тему вместе с вами).

Делюсь с вами своим опытом планирования📆

1️⃣Ставьте цели
Цель – это двигатель. Цель – мощный мотиватор, который побудит в вас желание планировать свое время.

2️⃣ Выгрузите все задачи из головы в планёр, Google-календарь.
Голова не для того, чтобы помнить, а для того, чтобы думать.

3️⃣Расставьте приоритеты
Если на день у вас запланировано нереальное количество дел, прежде чем приступить к их выполнению, определи степень важности каждого.
Я выделяю 2-3 ключевые задачи на день, касающихся моего бизнеса (стратегия, делегирование и продажи)

4️⃣Подумай, что и кому вы можете делегировать (об этом мы поговорим в прямом эфире сегодня в 18:00)😂😘

Компания не развивается, если все замкнуть на себе.

5️⃣Не прокрастинируйте
Не откладывай важное на потом.

Съешьте лягушку с утра! 🐸

«Если с утра съесть лягушку, остаток дня обещает быть чудесным, поскольку худшее на сегодня уже позади», − утверждает Брайан Трейси в своей книге «Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать»

6️⃣Не стремитесь успеть абсолютно все.

Помните! Всё, что может быть не сделано будет не сделано.

7️⃣ Добавьте в свой день награду для себя, как благодарность за то, что вы делаете, а если что-то не успели, то не стоит отказываться от неё. Вы, в любом случае, победитель!🥳

Важно!
Не забывайте про сон.
Сон - это приоритет № 1😴

Тайм-менеджмент это не про время. Это про правильные приоритеты.

Поделитесь, что вас не устраивает в вашем тайм-менеджменте? Какие сложности видите, какие чувства возникают?👇

#таймменеджмент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завтра запускаю марафон "Ассистент за 3 дня"
Давайте со мной? 🙌

И уже в пятницу у вас будет ассистент✔️

Пишите в комментариях , стоимость участия 1000 р.

#наставничество
Перед своей смертью Султан Сулейман Хан Хазрет-Лири позвал главнокомандующего армией и высказал ему три своих желания:
- Он завещал, чтобы его гроб (табут) несли на руках самые лучшие лекари Османской Империи того времени.
Второе его желание было, чтобы по всему пути, по которому будут нести его гроб, разбрасывали золотые монеты и драгоценные камни.
- Он завещал, чтобы его руки торчали из табута и были всем видны.
Когда главнокомандующий армией в смятении от услышанного спросил у него причину таких пожеланий, Сулейман все разъяснил следующим образом:
- Пускай лучшие лекари несут мой табут и все пусть видят, что даже самые лучшие лекари бессильны перед лицом смерти.
- Разбросайте заработанные мною золото, пусть все видят, что то богатство, которые мы получаем от этой жизни, в этом мире и остается.
- Пусть все видят мои руки и усвоят , что даже Падишах всего мира - Султан Сулейман Хан Хазрет-Лири ушел из этой жизни с пустыми руками.

#мудрость
Как поднять самооценку?🔝

Отсутствие уверенности в себе - не просто неприятное явление, но и фактор, мешающий строить карьеру и здоровые личные отношения☹️ И даже депрессия часто появляется именно из-за этого.
Конечно, вы можете обратиться к психотерапевту и записаться на тренинг. Но я предлагаю вам начать действовать немедленно, с этой секунды!💥

Предлагаю вам ТОП-5 способов повышения самооценки по мнению психологов:

1. Не пытайтесь понравиться всем. Это попросту невозможно. Вы потратите огромное количество энергии в попытках угодить каждому, но все равно найдется кто-то, кто будет вами недоволен. Главное - нравиться себе🥰
2. Отстаивайте личные границы. Спросите себя: как я себя сейчас чувствую? Если испытываете хоть толику дискомфорта – устраняйте причину. Не нравится, когда начальник заходит в кабинет без стука? Скажите об этом! Ваше спокойствие превыше всего, думайте сначала о своих чувствах🧘🏻‍♀️
3. Отключите внутреннего критика. Перестаньте себя ругать и винить! Наоборот, попробуйте хвалить себя даже за выполнение самых мелких задач. Составили план на неделю? Прекрасно! Полили цветы? Чудесно!
P.S.: можно за каждую негативную мысль откладывать «штраф» в копилку🤭
4. Не ставьте свою ценность в зависимость от наличия партнера или его поведения. Вы – целостная личность, присутствие или отсутствие другого человека не умаляет вашей ценности. Порой мы слишком много на себя берем и кричим: «Это всё из-за меня!». Нет, один человек никогда не несет ответственность за отношения двоих. То же самое касается и отношений в коллективе. Конечно, объективно может быть допущена ошибка с вашей стороны, но не спешите винить во всех грехах себя🙏
5. Заботьтесь о себе. Обустройте и создайте уют дома, организуйте рабочее место, займитесь спортом, правильно и здорОво питайтесь, читайте книги, найдите хобби, начните медитировать - делайте то, что вас наполняет и делает счастливым. Не жалейте на себя средств и времени! Вы - главный человек в своей жизни🌹

Ставьте в комментариях 🔥, если было полезно, и делитесь своими способами поднятия самооценки🤝

#ресурс
😁😊😁😊😊😊 😉😉😊😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завтра 18.11 (пятница) в 20:30 по мск мы продолжаем обсуждать 3 главу книги "Экстремальный тайм-менеджмент" (если не получается зайти на канал, напишите в комментариях), надеюсь вы делаете домашнее задание, напомню его в комментариях. 😉

Буду вас ждать! 📚

#книга
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже сегодня в 20:30 по мск мы встретимся с вами в кантеле яличная эффективность на разборе фильма «В погоне за счастьем» 🎬

Поговорим о том, как важна вера в себя и поддержка близких на пути к целям и о многом другом…

Ставьте напоминания и присоединяйтесь к нам ❤️

#эфир
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Для корабля, который не знает в какую гавань ему идти — ни один ветер не будет попутным».

Сегодня хочу затронуть тему целеполагания. Скоро Новый год, время планировать, ставить новые цели, составлять декомпозицию.

Поэтому, как коуч, я хочу вам рассказать об инструменте, который использую в работе.

Интересно?🤔

Отрывок из фильма «В погоне за счастьем»

#коучинг
На своих коуч-сессиях или в МАК-терапии с коучинговым подходом, я заключаю контракт.

Что это спросите вы
… «как юрист заключаешь договор?»

Почти💬
Контракт - это сформулированный клиентом запрос на коуч-сессию.

Без контракта сессия превращается просто в коучинговую беседу.
Конечно, такой разговор тоже может быть полезен, но тут все как в «Алисе в стране чудес»:

— Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
— А куда ты хочешь попасть? — ответил Кот.
— Мне все равно, — сказала Алиса.
— Тогда все равно, куда и идти, — заметил Кот.
— Только бы попасть куда-нибудь, — пояснила Алиса.
— Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. — Нужно только достаточно долго идти.

Чтобы в сессии и в жизни попасть не «куда-нибудь», а к своей цели, важно ответить на 4 вопроса (см. фото)👆

Данная модель мышления разработана Мэрилином Аткинсоном.

Используйте при постановке цели эту модель и, я уверена, вы её достигните намного быстрее. А если вы хотите ещё быстрее, то записывайтесь на коуч-сессии.✍️

#коучинг
Приветствую всех кто только зашёл в мой канал.

Меня зовут Ольга, я - наставник экспертов, бизнес-коуч! Пост-знакомства здесь и здесь 👋

Сейчас я ищу того, кто готов работать на себя и делать крутые результаты и выйти на доход 300к+!

Только 4 человека я проведу через весь путь "за ручку".

С кем работаю?
- с теми, кто давно хочет и готов уйти из найма
- начинающие эксперты
- опытные эксперты, но продающие себя только по сарафану.

В результате работы со мной вы создадите свой собственный проект и выйдете на доход 300 000 р. за счет продажи своей услуги или продукта!

Моя цель - создать сообщество успешных людей без ограничивающих убеждений и сценария не победителя, которые.

Беру только тех, кто готов посмотреть в глаза своим страхам, работать над собой и своим проектом!

Пишите в личные сообщения "УСПЕХ" ✍️, назначим диагностическую сессию, на которой вы уже получите четкий план выхода на 300+

#обомне