🤒 Почему болит горло?
Основная причина боли, першения и дискомфорта в горле — это воспаление. В зависимости от его локализации врач может поставить диагноз: тонзиллит, фарингит, ларингит или смешанные формы (например, ларинготрахеит). Подробнее мы разобрали симптомы в карточках.
Если вы заметили, что симптомы совпадают, — есть повод обратиться к врачу. При любом из этих диагнозов лечение должно быть комплексным и воздействовать не только на симптом, но и на его причины. Например, растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н может помочь снизить риск развития осложнений при простуде, а также оказывать антисептическое, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие.
Зачастую острое заболевание развивается на фоне ОРВИ или бактериальной ангины, а вот затяжная форма может являться их осложнением или следствием общего снижения иммунитета. Важно сразу начать терапию, чтобы не допустить хронического воспаления.
💙 Расскажите, как ваш иммунитет справляется с сезоном простуд в этом году?
#семейный_вопрос
Основная причина боли, першения и дискомфорта в горле — это воспаление. В зависимости от его локализации врач может поставить диагноз: тонзиллит, фарингит, ларингит или смешанные формы (например, ларинготрахеит). Подробнее мы разобрали симптомы в карточках.
Если вы заметили, что симптомы совпадают, — есть повод обратиться к врачу. При любом из этих диагнозов лечение должно быть комплексным и воздействовать не только на симптом, но и на его причины. Например, растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н может помочь снизить риск развития осложнений при простуде, а также оказывать антисептическое, противовоспалительное, иммуномодулирующее действие.
Зачастую острое заболевание развивается на фоне ОРВИ или бактериальной ангины, а вот затяжная форма может являться их осложнением или следствием общего снижения иммунитета. Важно сразу начать терапию, чтобы не допустить хронического воспаления.
💙 Расскажите, как ваш иммунитет справляется с сезоном простуд в этом году?
#семейный_вопрос
🤧 Что вы знаете о простуде? Листайте карточки, чтобы проверить себя!
А мы напомним, что самое важное при ОРВИ — полный покой, большое количество жидкости и контроль инфекции с первых симптомов — важно начать симптоматическое лечение как можно раньше. Например, в домашней аптечке полезно иметь растительные лекарственные препараты Синупрет®, Бронхипрет® и Тонзилгон® Н.
#семейный_вопрос
А мы напомним, что самое важное при ОРВИ — полный покой, большое количество жидкости и контроль инфекции с первых симптомов — важно начать симптоматическое лечение как можно раньше. Например, в домашней аптечке полезно иметь растительные лекарственные препараты Синупрет®, Бронхипрет® и Тонзилгон® Н.
#семейный_вопрос
Бывает, что вы чувствуете тяжесть и невозможность вдохнуть полной грудью?
Попробуйте эти упражнения, чтобы «раскрыть» легкие, почувствовать расслабление и легкость в груди, — особенно приятно после рабочего дня!
Эти упражнения также будут полезны при остаточном кашле, в комплексе с физиотерапией и растительными лекарственными препаратами — например, Бронхипрет®.
🌸 Сохраняйте карточки и отправляйте тем, кто дорог.
#семейный_вопрос
Попробуйте эти упражнения, чтобы «раскрыть» легкие, почувствовать расслабление и легкость в груди, — особенно приятно после рабочего дня!
Эти упражнения также будут полезны при остаточном кашле, в комплексе с физиотерапией и растительными лекарственными препаратами — например, Бронхипрет®.
🌸 Сохраняйте карточки и отправляйте тем, кто дорог.
#семейный_вопрос
Недавно вы попросили рассказать о том, почему на самом деле важно мыть руки и когда именно это необходимо делать. Мы обратились к исследованиям и подготовили для вас короткую, но убедительную памятку.
Не забудьте отправить тем, кому это будет полезно 😉
#семейный_вопрос
Не забудьте отправить тем, кому это будет полезно 😉
#семейный_вопрос
🍯 Польза мёда — правда или миф?
С детства мы слышали, что мёд помогает быстрее справиться с простудой и кашлем, а иногда — и вовсе избежать болезни. Так ли это на самом деле?
В реальности лучший помощник при вирусных инфекциях — это наш иммунитет. Именно он определяет, разболеемся ли мы на утро и насколько сильно, какие будут симптомы и как долго они будут длиться.
Наша задача — не перенапрягать организм физической нагрузкой или едой, пить достаточное количество жидкости и работать с симптомами заболевания, чтобы не допустить осложнений. Например, при кашле в этом может помочь растительный лекарственный препарат Бронхипрет®.
Самое главное — заботиться о себе и своем самочувствии в непростое для организма время. Именно с этой задачей справляется мёд. Он обладает обволакивающим и смягчающим действием, которое полезно при кашле, першении и боли в горле. А также косвенно помогает пить больше жидкости — ведь выпить теплый чай с ложечкой мёда вдвойне приятно! ☺️
Расскажите, у вас есть любимые «простудные» продукты или напитки?
#семейный_вопрос
С детства мы слышали, что мёд помогает быстрее справиться с простудой и кашлем, а иногда — и вовсе избежать болезни. Так ли это на самом деле?
В реальности лучший помощник при вирусных инфекциях — это наш иммунитет. Именно он определяет, разболеемся ли мы на утро и насколько сильно, какие будут симптомы и как долго они будут длиться.
Наша задача — не перенапрягать организм физической нагрузкой или едой, пить достаточное количество жидкости и работать с симптомами заболевания, чтобы не допустить осложнений. Например, при кашле в этом может помочь растительный лекарственный препарат Бронхипрет®.
Самое главное — заботиться о себе и своем самочувствии в непростое для организма время. Именно с этой задачей справляется мёд. Он обладает обволакивающим и смягчающим действием, которое полезно при кашле, першении и боли в горле. А также косвенно помогает пить больше жидкости — ведь выпить теплый чай с ложечкой мёда вдвойне приятно! ☺️
Расскажите, у вас есть любимые «простудные» продукты или напитки?
#семейный_вопрос
Что мы говорим боли в горле? — «Не сегодня!»
Боль и першение в горле — всем знакомый симптом. Зачастую он сопровождает ОРВИ: вирусы и бактерии проникают на слизистые и вызывают воспаление. В зависимости от локализации воспаления врачи называют это фарингитом, ларингитом, тонзиллитом.
Что делать, если боль нарушает планы?
1. Полоскание горла: растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло несколько раз в день. Также можно использовать травяные сборы (ромашка, шалфей) или добавить несколько капель йода. Это поможет увлажнить слизистую оболочку и уменьшить воспаление.
2. Леденцы: необязательно использовать аптечные средства, достаточно купить леденцы с ментолом, мятой или шалфеем. Они помогут временно снять дискомфорт.
3. Самое главное — найти время и обратиться в врачу! Если боль не проходит и не сопровождается другими простудными симптомами, врач поможет установить ее точную причину.
Если проблема связана с органами верхних дыхательных путей, врач может порекомендовать комплексную терапию. Важно воздействовать не только на симптом, но и на его причину. Например, растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н может оказывать обволакивающее, антисептическое и иммуномодулирующее действие. А также снижать риски осложнений и затяжного воспалительного процесса. 🌱
Делитесь в комментариях, что помогает вам при боли и дискомфорте в горле?
#семейный_вопрос
Боль и першение в горле — всем знакомый симптом. Зачастую он сопровождает ОРВИ: вирусы и бактерии проникают на слизистые и вызывают воспаление. В зависимости от локализации воспаления врачи называют это фарингитом, ларингитом, тонзиллитом.
Что делать, если боль нарушает планы?
1. Полоскание горла: растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды и полощите горло несколько раз в день. Также можно использовать травяные сборы (ромашка, шалфей) или добавить несколько капель йода. Это поможет увлажнить слизистую оболочку и уменьшить воспаление.
2. Леденцы: необязательно использовать аптечные средства, достаточно купить леденцы с ментолом, мятой или шалфеем. Они помогут временно снять дискомфорт.
3. Самое главное — найти время и обратиться в врачу! Если боль не проходит и не сопровождается другими простудными симптомами, врач поможет установить ее точную причину.
Если проблема связана с органами верхних дыхательных путей, врач может порекомендовать комплексную терапию. Важно воздействовать не только на симптом, но и на его причину. Например, растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н может оказывать обволакивающее, антисептическое и иммуномодулирующее действие. А также снижать риски осложнений и затяжного воспалительного процесса. 🌱
Делитесь в комментариях, что помогает вам при боли и дискомфорте в горле?
#семейный_вопрос
Почему нос не дышит? 🤧
При сухом рините происходит отек слизистой оболочки носа. Дыхание затруднено, при этом слизистых выделений и желания высморкаться нет. Такой насморк доставляет особый дискомфорт в отопительный сезон, когда воздух в квартире и без того сухой: может появиться зуд, боль, «корочки» и даже кровотечение.
Как помочь себе?
1. Устранить сухость воздуха в квартире. Идеальный вариант — увлажнитель воздуха. В крайнем случае можно развесить влажные полотенца на радиаторы отопления (не электрические!).
2. Если насморк не связан с простудой, важно пройти обследование у ЛОР-врача и определить причину. А чтобы не терпеть дискомфорт, можно сразу начать прием растительных лекарственных средств: например, Синупрет® может оказывать противоотечное и противовоспалительное действие, а также смягчить и увлажнить слизистую носа.
3. Промывать нос солевым раствором, также можно использовать обычный аптечный физраствор. После процедуры полезно смазывать слизистые увлажняющими средствами (например, на основе пантенола).
Расскажите, вы сталкивались с «сухим насморком»? Обращались ли к врачу? 👇
#семейный_вопрос
При сухом рините происходит отек слизистой оболочки носа. Дыхание затруднено, при этом слизистых выделений и желания высморкаться нет. Такой насморк доставляет особый дискомфорт в отопительный сезон, когда воздух в квартире и без того сухой: может появиться зуд, боль, «корочки» и даже кровотечение.
Как помочь себе?
1. Устранить сухость воздуха в квартире. Идеальный вариант — увлажнитель воздуха. В крайнем случае можно развесить влажные полотенца на радиаторы отопления (не электрические!).
2. Если насморк не связан с простудой, важно пройти обследование у ЛОР-врача и определить причину. А чтобы не терпеть дискомфорт, можно сразу начать прием растительных лекарственных средств: например, Синупрет® может оказывать противоотечное и противовоспалительное действие, а также смягчить и увлажнить слизистую носа.
3. Промывать нос солевым раствором, также можно использовать обычный аптечный физраствор. После процедуры полезно смазывать слизистые увлажняющими средствами (например, на основе пантенола).
Расскажите, вы сталкивались с «сухим насморком»? Обращались ли к врачу? 👇
#семейный_вопрос
🙌 В апреле весь мир отмечает Международный день здоровья!
Этот праздник связан с 7 апреля 1948 года, когда появилась Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). В честь этого события мы решили вспомнить о 5 простых правилах здоровья.
1. Спать не менее 7–9 часов в сутки. Идеальные условия для качественного сна — хорошо проветренное помещение без источников света и звука.
2. Следить за нормальным весом. Для определения нормы специалисты могут использовать индекс массы тела (ИМТ). Здоровым весом считаются показатели от 18,50 до 25. Дополнительный маркер — окружность талии: до 80 см у женщин и до 94 см у мужчин.
* Метод расчета ИМТ не подходит детям, беременным женщинам и спортсменам.
3. Питаться сбалансированно. Золотой стандарт сегодня — средиземноморский тип питания. Основные принципы рациона: 4–5 порций овощей и фруктов в день (1 порция = 100 г), цельнозерновые продукты, растительные масла, семена и орехи, нежирное мясо и молочные продукты, 2 порции рыбы в неделю.
4. Больше двигаться. Норма для взрослых: не менее 150–300 минут умеренной активности (быстрая ходьба, танцы, плавание) в неделю. Даже 4–5 тысяч шагов в день способны существенно улучшить состояние организма.
5. Следить за питьевым режимом. Специалисты рекомендуют выпивать примерно 2 литра жидкости в день (вода, чай, несладкие напитки). Норму стоит увеличить в жару, при активных физических нагрузках, во время простуды.
А какое правило вы бы добавили к списку? 😊
#семейный_вопрос
Этот праздник связан с 7 апреля 1948 года, когда появилась Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). В честь этого события мы решили вспомнить о 5 простых правилах здоровья.
1. Спать не менее 7–9 часов в сутки. Идеальные условия для качественного сна — хорошо проветренное помещение без источников света и звука.
2. Следить за нормальным весом. Для определения нормы специалисты могут использовать индекс массы тела (ИМТ). Здоровым весом считаются показатели от 18,50 до 25. Дополнительный маркер — окружность талии: до 80 см у женщин и до 94 см у мужчин.
* Метод расчета ИМТ не подходит детям, беременным женщинам и спортсменам.
3. Питаться сбалансированно. Золотой стандарт сегодня — средиземноморский тип питания. Основные принципы рациона: 4–5 порций овощей и фруктов в день (1 порция = 100 г), цельнозерновые продукты, растительные масла, семена и орехи, нежирное мясо и молочные продукты, 2 порции рыбы в неделю.
4. Больше двигаться. Норма для взрослых: не менее 150–300 минут умеренной активности (быстрая ходьба, танцы, плавание) в неделю. Даже 4–5 тысяч шагов в день способны существенно улучшить состояние организма.
5. Следить за питьевым режимом. Специалисты рекомендуют выпивать примерно 2 литра жидкости в день (вода, чай, несладкие напитки). Норму стоит увеличить в жару, при активных физических нагрузках, во время простуды.
А какое правило вы бы добавили к списку? 😊
#семейный_вопрос
В 2023 году ученые опубликовали результаты масштабного исследования*, которое подтвердило: промывание полости носа солевым раствором действительно может помочь снизить риски развития осложнений при респираторных вирусных заболеваниях.
Напомним основные правила применения солевых растворов.
1. Для промывания носа. Если есть заложенность и густые выделения, следует использовать гипертонические растворы, концентрация солей 1,5–3% (для взрослых и детей от 2 лет). В остальные случаях применяются изотонические растворы, концентрация солей 0,9% (в каплях — для детей с рождения, в спрее — для взрослых и детей с 1 года).
2. Для полоскания горла. Для приготовления домашнего раствора следует развести 1 чайную ложку соли в 250 мл кипяченой воды. В качестве альтернативы можно использовать аптечный физраствор. Процедура проводится не менее 3–4 раз в сутки.
3. Полоскания и промывания относятся в процедурам физиотерапии и не могут заменять основное лечение. При симптомах ОРВИ важно начать комплексную симптоматическую терапию, чтобы снизить риски осложнений.
При боли в горле может применяться растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н. Он может оказывать противовоспалительное, антисептическое действие, а также способствовать снятию отека слизистых дыхательных путей и укреплять иммунитет.
Участвуйте в опросе и делитесь, используете ли вы солевые промывания во время простуд? 🙌
#семейный_вопрос
* Исследование опубликовано в медицинском научном журнале Annals of Allergy, Asthna & Immunology
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нас хорошо слышно? 👂
Чувство заложенности в ушах знакомо многим — оно нередко возникает при авиаперелетах, прогулках в горах или купании. В посте рассказываем, что еще может вызвать неприятный симптом.
– Сильный стресс, волнение, нервное напряжение. В этих случаях может возникнуть шум в ушах и чувство заложенности. Как правило, симптомы быстро проходят.
– Серная пробка. Если сера достигает барабанной перепонки, могут возникнуть боль и заложенность уха. При подозрении на серную пробку важно обратиться к ЛОР-врачу и не заниматься самолечением.
– Насморк. При воспалении в пазухах носа из-за отека тканей могут возникнуть перепады давления в барабанной полости и слуховой трубе. При этом появляется чувство заложенности и снижается слух.
Одно из типичных осложнений затяжного насморка — развитие отита, воспаления в среднем ухе. Отит может вызывать отек и скопление жидкости (выпота) в ушных полостях, провоцировать боль и ощущение заложенности, повышение температуры.
Лучшая профилактика подобных осложнений — своевременное лечение насморка. В качестве комплексного средства может применяться Синупрет®. Растительный лекарственный препарат Синупрет® способствует оттоку жидкости из пазух носа, а также может оказывать противовоспалительное, противоотечное, умеренное антибактериальное действие.
Расскажите, часто ли вы ощущаете заложенность в ушах?👇
#семейный_вопрос
Чувство заложенности в ушах знакомо многим — оно нередко возникает при авиаперелетах, прогулках в горах или купании. В посте рассказываем, что еще может вызвать неприятный симптом.
– Сильный стресс, волнение, нервное напряжение. В этих случаях может возникнуть шум в ушах и чувство заложенности. Как правило, симптомы быстро проходят.
– Серная пробка. Если сера достигает барабанной перепонки, могут возникнуть боль и заложенность уха. При подозрении на серную пробку важно обратиться к ЛОР-врачу и не заниматься самолечением.
– Насморк. При воспалении в пазухах носа из-за отека тканей могут возникнуть перепады давления в барабанной полости и слуховой трубе. При этом появляется чувство заложенности и снижается слух.
Одно из типичных осложнений затяжного насморка — развитие отита, воспаления в среднем ухе. Отит может вызывать отек и скопление жидкости (выпота) в ушных полостях, провоцировать боль и ощущение заложенности, повышение температуры.
Лучшая профилактика подобных осложнений — своевременное лечение насморка. В качестве комплексного средства может применяться Синупрет®. Растительный лекарственный препарат Синупрет® способствует оттоку жидкости из пазух носа, а также может оказывать противовоспалительное, противоотечное, умеренное антибактериальное действие.
Расскажите, часто ли вы ощущаете заложенность в ушах?
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Считается, что некоторые хронические заболевания чаще обостряются весной. Виной тому переменчивая погода, недостаток витаминов и минералов после зимы. В этих условиях иммунитету становится сложнее противостоять инфекциям. В том числе бактериям, которые могут вызвать обострение хронического цистита.
Вот несколько простых правил, которые могут помочь не допустить обострений.
1. Питьевой режим
В сутки рекомендуется выпивать не менее 30 мл жидкости на 1 кг веса. Это может быть вода, несладкие соки и морсы, чай и кофе и проч.
2. Бережная гигиена
Для интимной гигиены лучше использовать теплую воду и специальную косметику с щадящим составом. Также стоит отказаться от белья из синтетических тканей и ежедневных средств гигиены.
3. Контроль симптомов
При появлении знакомых симптомов стоит как можно раньше обратиться к врачу. В комплексной терапии врач может назначить растительный лекарственный препарат Канефрон® Н. Он может помочь снизить выраженность симптомов и уменьшить риск повторных обострений.
Расскажите, замечали ли вы на себе «весенние обострения»?👇
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Основная причина кашля — острые респираторные заболевания и развивающийся на их фоне бронхит. В норме такой кашель проходит в течение 2–3 недель. Если симптом сохраняется более 8 недель или возвращается периодически, речь может идти о затяжном или хроническом кашле.
В этом случае следует пройти обследование и найти причину симптома — например, кашель может указывать на аллергические реакции или заболевания желудочно-кишечного тракта.
Если затяжной кашель развился после респираторных инфекций, специалист может рекомендовать комплексную терапию:
– регулярные прогулки на свежем воздухе,
– отказ от курения (в том числе пассивного),
– физиотерапию с домашним ингалятором,
– растительные лекарственные препараты.
Так, натуральный растительный препарат Бронхипрет® применяется как при остром, так и при затяжном кашле. Он может оказывать смягчающее, противовоспалительное и бронхолитическое действие, а также снижать риск осложнений.
А вы сталкивались с затяжными симптомами ОРВИ?
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Действительно, некоторые заболевания могут развиваться или усугубляться на фоне стресса и психоэмоционального напряжения. Одно из них — интерстициальный цистит.
Симптомы интерстициального и бактериального цистита схожи: ощущение дискомфорта и тянущая боль внизу живота, частые позывы, непродуктивное мочеиспускание, жжение и зуд.
Главное отличие — в количестве позывов к мочеиспусканию и отсутствии возбудителя в моче. При интерстициальной форме заболевания посещение уборной иногда достигает 60 раз в сутки. Симптомы не проходят в течение 4–6 недель и больше, а температура не поднимается выше 38 °C. При этом в анализах мочи и крови не удастся найти возбудителей.
При появлении характерных симптомов лучше как можно раньше обратиться к врачу и пройти обследование. Если результаты анализов в пределах нормы, это может указывать на интерстициальный цистит.
В этом случае специалист может назначить бережную симптоматическую терапию — например, растительный лекарственный препарат Канефрон® Н. Также лечение может включать прием спазмолитиков, успокоительных средств, психотерапию, тренировку мочевого пузыря.
Поделитесь, вы замечали взаимосвязь стресса с общим самочувствием? 🙌
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В линейке Bionorica есть два растительных лекарственных препарата в таблетках, которые могут применяться в комплексной терапии риносинуситов, проще говоря — насморка.
Синупрет® или Синупрет® экстракт имеют одинаковый состав растительных компонентов, но производятся по разным технологиям. За счет этого количество действующих веществ в составе одной таблетки разное.
Классический Синупрет® получают путем сушки и измельчения лекарственного растительного сырья. Препарат в таблетках подходит для взрослых и детей от 6 лет.
Синупрет® экстракт производится по запатентованной технологии получения сухих экстрактов способом двойной экстракции и последующей вакуумной сушки лекарственного сырья. Это позволяет увеличить концентрацию активных веществ в препарате в 4 раза. Синупрет® экстракт производится в форме таблеток и подходит для взрослых и детей от 12 лет.
Подробнее о Синупрет® и Синупрет® экстракт.
Пишите в комментариях, какой Синупрет® есть в вашей аптечке? 🙌
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1. Идеальная продолжительность сна. Взрослым обычно требуется 7–9 часов сна в сутки, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и поддерживать оптимальное здоровье.
2. Ключевым моментом является последовательность. Ложась спать и просыпаясь в одно и то же время каждый день, можно значительно улучшить качество сна. Это помогает регулировать внутренние часы вашего тела.
3. Обстановка в спальне. Тихая, темная и прохладная обстановка способствует крепкому сну. Подумайте об использовании затемняющих комнату штор, беруш, а также удобного матраса и подушек.
4. Короткий дневной сон (20–30 минут) может улучшить настроение, внимание и работоспособность. Однако длительный или нерегулярный сон может негативно повлиять на основной ночной сон.
5. Время перед экраном. Воздействие света от экранов (телевизоров, телефонов, планшетов) может мешать сну. Постарайтесь избегать экранов как минимум за час до сна.
Хороший сон — это не только время, проведенное в постели. Речь идет о создании режима, который позволит вашему телу и разуму отдохнуть. Сладких снов!
Поделитесь, а что помогаем вам качественнее отдохнуть и выспаться? 🤗
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Воспаление в горле чаще всего связано с вирусной или бактериальной инфекцией. В носоглотке каждого из нас присутствует патогенная микрофлора, и в норме клетки иммунитета успешно сдерживают ее размножение. Но если силы организма ослаблены, при переохлаждении или резком перепаде температур риск развития инфекции возрастает. Другой причиной заражения может стать «забитый» фильтр кондиционера — со временем в нем скапливаются пыль и бактерии.
Вот несколько правил, которые помогут безопасно использовать кондиционер.
1. Температура в помещении должна быть не ниже 20–22 градусов.
2. Старайтесь избегать прямого потока холодного воздуха.
3. Регулярно проветривайте комнату, чтобы впустить в помещение свежий воздух.
4. Если температура за окном позволяет — можно приоткрыть окно во время работы кондиционера.
5. Ежегодно проверяйте фильтры в кондиционере. Если речь идет об отеле, вы всегда можете запросить информацию о последнем тех. обслуживании у администратора.
6. Используйте увлажнители воздуха.
Если вы почувствовали первые симптомы простуды, например, неприятные ощущения в горле, лучше сразу обратить на это внимание и принять меры. Например, растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н способствует уменьшению воспаления и боли в горле, а также может снизить риск развития осложнений.
А вы используете кондиционер в летнее время? 👇
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Насморк и воспаление пазух носа — частый спутник любителей проводить время в воде. Во время ныряния или плавания под водой в носовые пазухи может попасть инфекция. А переохлаждение после купания только увеличивает шансы развития инфекционного воспаления пазух — синусита.
Как снизить риск воспаления? Делимся простыми правилами.🤗
1. Купаться лучше с перерывами, оптимальное время нахождения в воде — до 10 минут.
2. После выхода из воды лучше насухо вытереться полотенцем, чтобы избежать переохлаждения. Если у вас или ребенка длинные волосы, следует убрать их под полотенце или шапочку.
3. После ныряния можно дополнительно прочистить пазухи носа с помощью солевого раствора или спрея с морской водой (подбирается по возрасту).
3. Если вы заметили первые симптомы (заложенность или выделения из носа, головная боль, боль в пазухах), стоит сразу же поддержать организм в борьбе с инфекцией.
Растительный лекарственный препарат Синупрет® — верный помощник при первых признаках риносинусита у взрослых и детей. Он способствует устранению заложенности носа, устраняя отек и снижая вязкость густого секрета. А также может предупреждать развитие осложнений, таких как гайморит или отит.
Расскажите, вы уже открыли купальный сезон в этом году?👇
#семейный_вопрос
Как снизить риск воспаления? Делимся простыми правилами.
1. Купаться лучше с перерывами, оптимальное время нахождения в воде — до 10 минут.
2. После выхода из воды лучше насухо вытереться полотенцем, чтобы избежать переохлаждения. Если у вас или ребенка длинные волосы, следует убрать их под полотенце или шапочку.
3. После ныряния можно дополнительно прочистить пазухи носа с помощью солевого раствора или спрея с морской водой (подбирается по возрасту).
3. Если вы заметили первые симптомы (заложенность или выделения из носа, головная боль, боль в пазухах), стоит сразу же поддержать организм в борьбе с инфекцией.
Растительный лекарственный препарат Синупрет® — верный помощник при первых признаках риносинусита у взрослых и детей. Он способствует устранению заложенности носа, устраняя отек и снижая вязкость густого секрета. А также может предупреждать развитие осложнений, таких как гайморит или отит.
Расскажите, вы уже открыли купальный сезон в этом году?
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Время освежиться с пользой! 🍋
Мы подготовили 3 рецепта домашних лимонадов, которые спасут в летний зной и дадут организму дополнительный витаминный заряд.
– Ситро
Вам понадобятся: 1,5 л газированной воды, 3 спелых лимона, сахар или сахарозаменитель по вкусу. Приготовление: выжмите сок из лимонов, далее очистите цедру одного из лимонов (важно удалить белую часть, она дает горечь). Добавьте в кастрюлю 0,5 л воды, сахар и лимонную цедру. Томите до полного растворения сахара. Затем добавьте еще 0,5 л воды и сок лимонов, доведите до кипения и снимите с огня. Процедите напиток и дайте лимонаду остыть.
– Огуречный лимонад
Вам понадобятся: вода, 3 огурца, 1 лимон, сахар и соль по вкусу. Приготовление: очистите и порежьте огурцы, добавьте сахар и соль, взбейте блендером до однородной консистенции. Пропустите смесь через сито, затем смешайте с лимонным соком. Перед подачей разведите концентрат обычной или газированной водой.
– Персиковый лимонад
Вам понадобятся: спелые персики, вода, сахар, лимонный сок. Приготовление: нарежьте персики на дольки, удалите косточки. Положите фрукты в кастрюлю, залейте водой и добавьте сахар. Доведите до кипения и томите на медленном огне еще 2–3 минуты. Взбейте сваренные персики блендером до однородности, добавьте лимонный сок и процедите через сито. Охладите и подавайте лимонад со льдом или кусочком персика.
Сохраняйте пост и делитесь, какой из рецептов хотите попробовать!🌸
#семейный_вопрос
Мы подготовили 3 рецепта домашних лимонадов, которые спасут в летний зной и дадут организму дополнительный витаминный заряд.
– Ситро
Вам понадобятся: 1,5 л газированной воды, 3 спелых лимона, сахар или сахарозаменитель по вкусу. Приготовление: выжмите сок из лимонов, далее очистите цедру одного из лимонов (важно удалить белую часть, она дает горечь). Добавьте в кастрюлю 0,5 л воды, сахар и лимонную цедру. Томите до полного растворения сахара. Затем добавьте еще 0,5 л воды и сок лимонов, доведите до кипения и снимите с огня. Процедите напиток и дайте лимонаду остыть.
– Огуречный лимонад
Вам понадобятся: вода, 3 огурца, 1 лимон, сахар и соль по вкусу. Приготовление: очистите и порежьте огурцы, добавьте сахар и соль, взбейте блендером до однородной консистенции. Пропустите смесь через сито, затем смешайте с лимонным соком. Перед подачей разведите концентрат обычной или газированной водой.
– Персиковый лимонад
Вам понадобятся: спелые персики, вода, сахар, лимонный сок. Приготовление: нарежьте персики на дольки, удалите косточки. Положите фрукты в кастрюлю, залейте водой и добавьте сахар. Доведите до кипения и томите на медленном огне еще 2–3 минуты. Взбейте сваренные персики блендером до однородности, добавьте лимонный сок и процедите через сито. Охладите и подавайте лимонад со льдом или кусочком персика.
Сохраняйте пост и делитесь, какой из рецептов хотите попробовать!
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как отдохнуть без цистита? 🌸
Собрали основные правила профилактики в летний сезон — в карточках. Листайте и сохраняйте на экстренный случай.
А еще больше советов о здоровье почек и мочевого пузыря — на сайте Канефрон® Н
#семейный_вопрос
Собрали основные правила профилактики в летний сезон — в карточках. Листайте и сохраняйте на экстренный случай.
А еще больше советов о здоровье почек и мочевого пузыря — на сайте Канефрон® Н
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какое лето без мороженого? 🍦
Собрали для вас домашние рецепты полезного лакомства, в котором можно себе не отказывать! Листайте карусель и сохраняйте, чтобы не потерять.
Вопрос: можно ли «застудить» горло из-за мороженого?
Основная причина простуды и больного горла — это вирусная инфекция.
Однако мороженное или переохлаждение могут способствовать снижению иммунитета. А значит, вирусу будет легче проникнуть в организм. Правила профилактики универсальны: старайтесь избегать контактов с болеющими, хорошо проветривать помещения, тщательно мыть руки и поддерживать иммунитет.
При первых неприятных симптомах в горле лучше сразу начать лечение. Например, растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н способствует уменьшению воспаления и боли в горле, а также может поддерживать иммунитет.🌱
#семейный_вопрос
Собрали для вас домашние рецепты полезного лакомства, в котором можно себе не отказывать! Листайте карусель и сохраняйте, чтобы не потерять.
Вопрос: можно ли «застудить» горло из-за мороженого?
Основная причина простуды и больного горла — это вирусная инфекция.
Однако мороженное или переохлаждение могут способствовать снижению иммунитета. А значит, вирусу будет легче проникнуть в организм. Правила профилактики универсальны: старайтесь избегать контактов с болеющими, хорошо проветривать помещения, тщательно мыть руки и поддерживать иммунитет.
При первых неприятных симптомах в горле лучше сразу начать лечение. Например, растительный лекарственный препарат Тонзилгон® Н способствует уменьшению воспаления и боли в горле, а также может поддерживать иммунитет.
#семейный_вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM