💊#طب ایرانی_اسلامی💊

🎁🎁#لاغر کردن کاهش #اشتها و درمان #چاقی
بخش اول

🎁برای حل  این مشکل رفع غلبه مزاج کنید.
خصوصا غلبه بلغم و سپس با کم کردن مصرف سردیجات و ترشیجات و مواد رطوبت زا سعی در کم کردن رطوبت معده داشته باشید.

✅روزه بهترین درمان اشتهای کاذب می باشد.
✅مصرف بی رویه آب نیز موجب شل شدگی بافتهای روده و معده و افزایش اشتها می‌شود.
روغن بادام تلخ به شکم بمالید و پیاده روی کنید .
✅روغن حیوانی و  شحم گاو و روغن زیتون را جایگزین روغن های سوپرمارکتی کنید.

🔰کم خوری وکم نُوشی

✅ قبل از هرچیز شما باید غلبه بلغم تان رو کنترل بفرمایید. تا زمانی که بلغم در شما غلبه داشته باشد اجازه نخواهد داد وزن شما رو به کاهش رود حتی اگر سخت ترین رژیمهای لاغری را بگیرید.

🔰 تعدیل غلبه بلغم

✅حذف ناهار از وعده هاي غذايی.
✅کم کردن غذا.
✅پرهیز از غذای رنگارنگ.
✅هرروز ناشتا حمام رفتن.
✅خوردن غذاهایی که کلیه را گرم می‌کنند مثل ترکیب مساوی گردو و زنیان بصورت آسیاب شده.
.................................
💢کانال خبری بندرامام خمینی(ره)
    بــا مـــا همـــــراه باشــــید

http://t.me/joinchat/AAAAAD7CAvry3gt1PQLs6g

💊#طب_ایرانی_اسلامی💊

🎁🎁#لاغر کردن کاهش #اشتها و درمان #چاقی

بخش دوم

🔰حضرت عیسی(ع) می‌فرمایند:
🔰ای بنی‌اسرائیل نخورید تا گرسنه شوید و هر وقت گرسنه شدید بخورید، وقتی غذا خوردید آن‌قدر نخورید که سیر شوید، زیرا اگر سیر شوید گردن شما کلفت می‌شود و قسمت پایین بدن چاق می‌شود و پروردگار خود را فراموش می‌کنید. نخورید تا گرسنه شوید ...اگر این کار را بکنید از طب بی‌نیاز می‌شوید.

🔰 امام صادق(ع) می‌فرمایند:
🔰 برای بنی‌آدم چاره‌ای نیست و باید غذا بخورد تا کمرش راست شود، زمانی که غذا می‌خورید، پس قرار دهيد یک‌ سوم شکم برای غذا و یک‌ سوم شکم برای نوشیدن و یک‌ سوم شکم برای نفس کشیدن.

✅دو قاشق عسل+یک لیوان آب(روزی دو بار)
✅دم کرده دارچین وعسل
✅دم کرده سنا مکی هفته ای دوبار
✅مصرف گردو و زنیان هفته ای سه بار (صبح ناشتا)
✅استفاده از نمك دريا ابتدا و انتهاي غذا
✅نخوابيدن با شكم پُر
✅خوردن سبزی خرفه و تخم خرفه قبل از غذا
✅داروی کاهنده اشتها
✅کمترین جذب مواد غذایی در بدن موعد ظهر است پس حتما وعده ناهار را یا روزه بگیرید.
👈خوابتان را کنترل کنید و به هیچ وجه بعد از اذان صبح تا یک ساعت قبل از اذان ظهر نخوابید.
.................................
💢کانال خبری بندرامام خمینی(ره)
    بــا مـــا همـــــراه باشــــید

http://t.me/joinchat/AAAAAD7CAvry3gt1PQLs6g

💊#طب ایرانی_اسلامی💊

🎁🎁#لاغر کردن کاهش #اشتها و درمان #چاقی

بخش سوم

✅کم کاری تیروئید ناشی از تجمع سردی و رطوبت در بدن است و اگر افرادی که دچار چاقی هستند مزاجشان سرد باشد باید به بیمار آب و عسل همراه با صمغ به نام مصطکی داد تا بادها و رطوبت‌ها را از بین برده و فرد به سمت لاغری پیش رود.

✅ افراد چاق ممکن است دچار اندوه، حزن و وسواس شوند که این افراد علاوه بر غلبه رطوبت، غلبه سودا نیز دارا هستند.

✅ کسانی که در بدنشان غلبه سودا دارند، مصرف یک دوم قاشق چایخوری افسنتین (یک نوع گیاه دارویی) همراه با یک قاشق مرباخوری افتیمون (یک نوع گیاه دارویی ضد سودا) و یک قاشق مربا خوری ترنجبین دم کننده و یک ساعت بعد از ناهار و یک ساعت بعد از شام مصرف کنند.

✅اگر افرادی که غلبه سودا دارند، حتما دفع خلط سودا کنند این افراد بهتر است که صبحانه سبک مصرف کنند و میوه و سبزی در سبد غذایشان بیشتر باشد.

✅مصرف نان برشته نیز در لاغر کردن افراد مفید است، افتیمون به دوالجنون یا دوالسودا معروف است.

✅معمولا افراد چاقی که دچار حزن و اندوه و وسواس می‌شوند مواد سودایی با مواد غلیظ بلغمی در بافت‌ها تجمع پیدا کرده که دفع آن می‌تواند برایشان مفید باشد.

✅ افراد چاق غذا را کم مصرف کنند، ورزش و تحرک داشته باشند و از سونای خشک استفاده کرده و سعی کنند تعریق بدنشان را زیاد کنند. این افراد می‌توانند از نان جو که لاغرکننده است استفاده کنند. همچنین زیتون سبز نمک سود برایشان مفید است و از میان سبزی‌ها تره ، سبزی مناسبی برایشان است و افراد چاق می‌توانند دمکرده زیره در طول روز مصرف کرده و در غذاهایشان نیز زیره استفاده کنند. زیره سبز برای نفخ و ورم مناسب است و زیره سیاه بیشتر خشک کننده رطوبت بدن بوده و افراد بیش از 40 روز از آن مصرف نکنند.

✅ خورشتها و غذاهایی هستند که این مواد در عین حال که حجم دارند ولی فرد را چاق نمی‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند موجب افزایش لینت مزاج شده و دستگاه گوارش را پاکسازی ‌کند چرا که لینت مزاج در دراز مدت می‌تواند از چاق شدن افراد جلوگیری کند.

✅اگر افراد از این رژیم استفاده کرده و دچار ضعف شوند، بهتر است این رژیم را انجام ندهند ولی افرادی که قوت دارند و ضعف قوا ندارند، ترس یا دلهره ای در وجودشان نباشد و این رژیم برایشان مفید است. این رژیم دایمی خورشی برای کسانی که تجمع سودا و بلغم غلیظ دارند مفید است.

✅در تهیه خورش‌ها از سرخ کردن مواد و روغن سوپر مارکتی نباید استفاده شود. در طول رژیم می‌توان خورش کرفس همراه با چاشنی تمبرهندی، خورش آلو، خورش بامیه خورش کدو، خورش قورمه سبزی بدون لوبیا، خورش غوره بادمجان.

✅افراد چاق بایست شربت گلاب و عسل و زعفران استفاده کنند که بدن را تقویت کرده و به جای چای نیز از دم کرده زیره یا آویشن استفاده کنند.
.................................
💢کانال خبری بندرامام خمینی(ره)
    بــا مـــا همـــــراه باشــــید

http://t.me/joinchat/AAAAAD7CAvry3gt1PQLs6g

💊 #طب_ایرانی_اسلامی

💠تدابیر ماه مبارک #رمضان

🔹 ️#سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج‌ها که حتی مقداری آب سرد هم برایشان #اشتها آور است، اما هرگز #یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب #لقوه می‌آورد. مصرف مواد شیرین هنگام سحر در اولویت است اما به شرطی که قندها و شیرینی‌های طبیعی باشد؛ مثل خرما، عسل، شکر سرخ و حلوای طبیعی.

🔸️خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش‌های گوسفندی ، فیله و… برای سحر مفید است چرا که غذاهای چرب طبیعی از گرسنگی جلوگیری می‌کنند و در مقابل هر چه برنج کمتر بخورید بهتر است به جای آن نان #سبوس‌دار بدون آرد غنی شده میل کنید.

🔹️کسانی که زیاد ضعف می کنند گاهی شربت #عسل با #زنجبیل بخورند و از مصرف سردی‌ها پرهیز نمایند. هرگز در هنگام سحری #ماهی نخورید و کلاً گوشت های سرد را مصرف نکنید که عامل ضعف هستند. خوراک های #خام و #پخته را با هم میل نکنید. در #افطار از غذاهای سهل‌الهضم و ترجیحاً شیرین همچون #فرنی‌ها، #حلیم و #آش‌ها استفاده کنید.

🔸️کسانی که مبتلا به #دیابت هستند می توانند هر شیرینی فرآوری شده با عسل یا توت را در #سحر میل کنند.

📚 ravazadeh.com
..............................................
✅ خبربندرامام خمینی(ره) در سروش👇
http://Sapp.ir/biknews

✅خبربندرامام خمینی(ره) در تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7CAvpHBQXD-csJGw

✅ خبربندرامام خمینی(ره) در ایتا👇
http://eitaa.com/joinchat/4248240130C48c898383e