🎭شاد بودن به فضل و رحمت خداوند

1. آیات قرآن فرح و شادی را به عنوان یک پدیده و حالت پسندیده و مثبت ارزیابی می کند و در موارد متعدد آن را خصلت و فضیلتی برای خوبان برشمرده است.

💠خداوند خطاب به پیامبرش می فرماید:
بگو به فضل و رحمت خداست که مؤمنان باید شاد شوند و این از هر چه گرد می آورند بهتر است.
📖سورۀ یونس، آیه 58.

🔸️یعنی اگر انسان فضل و رحمت خداوند را ببیند، باید شاد باشد.

در تفسیر این آیه از امام باقر علیه السلام چنین روایت شده است: «فضل خداوند، نبوت پیامبر شماست و رحمتش ولایت علی بن ابی طالب علیه السلام است.
و این بهتر از هر آن چیزی است که مخالفین جمع کنند، از اهل و مال و فرزند در دار دنیا»
📚الأمالی للصدوق، ص 495.

🔅یعنی شیعیان به نبوت پیامبر و ولایت علی بن ابی طالب علیه السلام باید شاد باشند. کسانی که خدا و پیامبر و ولایت امیر المؤمنین علیه السلام را ندارند، باید زانوی غم در بغل بگیرند و غصه بخورند.

💠از این رو امیر المؤمنین علیه السلام یکی از اوصاف اهل تقوی را این چنین بر می شمارد: «شب را به پرهیز بگذراند و شادمانه به صبح آرد. از غفلتی که از آن پرهیزش داده اند بپرهیزد و به فضل و رحمتی که به او بخشیده اند شادمانی کند.»📚تحف العقول، ص 161.
🍃🍃🌺🍃🍃

2.تکیه بر مثبت اندیشی در زندگی

🎭خوش بینی یکی از نشانه های سلامت روان است که نقش آن در افزایش نشاط و شادی افراد انکارناپذیر است؛ زیرا افراد خوش بین، درمقایسه با افراد منفی باف، زندگی آرام تر و بانشاط تری دارند.

🕳افراد منفی باف فقط نیمۀ خالی لیوان را می بینند و با عینک بدبینی به اطراف خود می نگرند.

🧠 درحقیقت، اگر انسان عینک بدبینی و منفی نگری را از جلوی چشمان خود بردارد و با دیدی وسیع تر و افقی بازتر به موضوعات پیرامون خود بنگرد، موضع گیری مناسبی درمقابل سختی های زندگی خواهد داشت؛ به گونه ای که نه تنها مشکلات زندگی او را از پای در نمی آورد، بلکه از آن به مثابه پلی برای رسیدن به مقصود و هدف خویش استفاده می کند.

🏖در این صورت و به طور حتم، بسیاری از مشکلات زندگی و غم ها و افسردگی ها تبدیل به خوشی و شادی می شود و در پی آن، شخص از بسیاری از ناراحتی ها و افسردگی ها رهایی خواهد یافت.

💠امام صادق علیه السلام در روایتی فرمودند:
السرور فی ثلاث خصال:... النهوض فی النوائب؛
🌿شادمانی و سرور در سه خصلت است که یکی از آن ها ایستادگی در برابر مشکلات است.
📚تحف العقول، ص322.

✍معمولاً این افراد دارای ذهنی آرام و آماده اند و خود را با مسائل کوچک درگیر نمی کنند تا انرژی اصلی آن ها هدر نرود و شادی را از ایشان نگیرد.

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

🎭راهی مناسب برای لذت و شادابی

📙علم و حکمت آموزی

💠انسان فطرتاً خواهان زیبایی و جویای حقیقت است؛ بنابراین آموزش و یادگیری، راهی مناسب برای احساس لذت و شادابی است.

✍در این میان، قرآن و احادیث که دربردارندۀ سخنان حکمت آمیز خداوند و پیامبر اکرم و امامان است، منبع خوب و مناسبی است. این سخنان حکمت آمیز، برآورندۀ حس زیبایی شناختی و یادآور حقایق فراموش شده است و شادی و نشاط را به ارمغان می آورد.

💠 امیرالمؤمنین علی علیه السلام در این زمینه می فرمایند: «همانا این دل ها همانند بدن ها افسرده می شود، پس برای شادابی دل ها، سخنان زیبای حکمت آمیز را بجویید.»
📚 نهج البلاغه، حکمت 91.
🍃🍃🌺🍃🍃

🔸️ارتباط با اهل بیت علیهم السلام
یکی از بهترین عوامل نشاط و شادی ارتباط با خدا و اهل بیت علیهم السلام است که انسان را در دایره اولیای الهی وارد می سازد و او را از حزن و اندوه و خوف و دلنگرانی مصون می دارد.
اگر با خدا و اولیای الهی پیوند زدیم، منسوب به آنان می شویم. باید از آنان هستی بگیریم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

🎭افراد شاد در لحظه زندگی می کنند

✍راضی بودن به رضای خداوند و اعتقاد به قضا و قدر، به انسان آرامش و شادمانی می بخشد و در حادثه های ناگوار، مددکار وی خواهد بود؛ زیرا کسی که به قضای الهی رضایت می دهد، معتقد است در هرچه برای او پیش می آید، اراده و خواست خداوند دخیل است و حکمتی در آن نهفته است که درنهایت، به خیر و صلاح اوست؛ بنابراین هر مسئله و اتفاق هر اندازه هم ناگوار باشد، او را پریشان نمی سازد.

💠علی بن اسباط می گوید از امام رضا علیه السلام شنیدم که می فرمودند در داستان حضرت خضر و موسی در قرآن، خداوند از زبان حضرت خضر بیان کرد: «در زیر آن دیوار، گنجی بود متعلق به دو کودک یتیم.»
در آن گنج چنین آمده است:
🔸️به نام خداوند مهرورز مهربان، در شگفتم از کسی که مرگ را باور کرده است، چگونه شادمانی می کند و در شگفتم از کسی که به قضا و قدر الهی یقین دارد، چگونه غمگین می شود.
📚وسائل الشیعه، ج 15، ص203.

🎭بسیاری از افراد به دلیل آنکه در زمان حال زندگی نمی کنند، پیوسته در غم و اندوه گذشته یا تشویش و نگرانی دربارۀ آینده به سر می برند و شاد نیستند؛ زیرا از رفتارها و رویدادهای شادی آفرین امروز، غافل اند.
🍃🍃🌺🍃🍃
💠امام علی علیه السلام می فرمایند:
«قلبت را از اندوه گذشته آکنده مساز که تو را از آمادگی برای آینده بازمی دارد.
📚غررالحکم، ص321، ح7460و

👈نگرانی های سال را بر نگرانی امروزت اضافه مکن
که برای امروز را مشکلاتِ خودش کافی است.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام
t.me/beitolabbastv

🎭دوستیابی

✍انسان موجودی اجتماعی است و بخشی از نیازهای وی در ارتباط با دیگران معنا پیدا می کند. یکی از چیزهایی که در آرامش و نشاط وی مؤثر است، داشتن دوستان باصفا و شاد و مؤمن است.

🔸️ حضرت امام موسی کاظم علیه السلام دیدار برادران را باعث خوش حالی و خرسندی معرفی می کنند.
📚مستدرک الوسائل، پیشین، ص324.

💠 امیرمؤمنان علی علیه السلام نیز دوست خوب را نجات بخش انسان از تنهایی و غم معرفی کرده اند.
ایشان می فرمایند: «برادران زنگار نگرانی و اندوه را از دل می زدایند.»📚 غررالحکم، ص414.
🍃🍃🌺🍃🍃
🎭نشاط در هم اندیشی
مشورت کردن با دیگران و بحث کردن با آن ها دربارۀ هر تصمیم، افزون بر آنکه تصمیم را پخته تر می سازد، نوعی احترام به شخصیت دیگران است.
احترام به دیگران عزت نفس آنان را افزایش می دهد و
گونه ای شادی و نشاط در بین آنان به وجود می آورد.

🌺عزت نفس، به معنای ارزیابی انسان از خود و ارزشی که برای خود قائل است، یکی از عواملی است که در میزان شادمانی افراد تأثیر فراوانی می گذارد.
✅اهمیت عزت نفس در ایجاد شادمانی به اندازه ای است که برخی صاحب نظران و پژوهشگران روان شناسی شادی، آن را جزء جدایی ناپذیرشادمانی می دانند.

💠اسلام نیز برای مشورت اهمیت فراوانی قائل است؛ به گونه ای که قرآن کریم، پیامبر صلی الله علیه و آله را که از مقام عصمت برخوردار است و از منبع وحی الهام می گیرد، به مشورت کردن با مردم سفارش کرده است.📖آل عمران، 159.

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

💠ارتباط با اهل بیت علیهم السلام و حضور در مجالس آنان نیز شادی بخش است.

اهل آخرت برای امام حسین علیه السلام گریه می کند. و بعد از گریه احساس سرور و فرح می کنند. این ها اختیاری نیست. گریه برای امام حسین گناهان را شست و شو می دهد و انسان را سبک و روح را آزاد می کند.

💠ارتباط با اهل بیت علیهم السلام موجب سرور و شادی است. همه مجالس اهل بیت شادی آفرین است. در مجالس سرورشان شادی است و در مجالس عزایشان نیز شادی نهفته است.

💐 یکی از خاصیت های زیارت امام حسین علیه السلام هم این است که انسان پس از زیارت با دلی شاد به وطن خویش باز می گردد. و این خاصیت ارتباط با اهل بیت علیهم السلام است.

🔆خود امام حسین علیه السلام فرمودند: «من کشته گریه ام، در اندوه به شهادت رسیدم و سزاوار و شایسته خداوند است که هر اندوهگینی را که به زیارت من می آید، با دلی شاد و خوشحال به اهلش باز گرداند.»
📚کامل الزیارات، ص 109.
🍃🍃🌺🍃🍃
غمی که ما را به خدا برساند، پیک خداست. می آید دل ما را جمع کند تا ببرد. آن خاطری که از دنیا و پول و مقام بیرون می آید، شاد است.

گفتم مرا غم تو بهتر ز شادمانی است
گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

در غم خدا و امام زمان هزاران شادی خوابیده است.
در غم آخرت شادی خوابیده است.

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

🎭عوامل نشاط آور

💐استفاده از بوی خوش یکی از عوامل نشاط آور است که در روابط انسان ها با یکدیگر نیز تأثیر شگرفی دارد.

💠امام رضا علیه السلام: عطرزدن و خوش بویی را از اخلاق پیامبران و مایۀ شادابی معرفی کرده اند.
ایشان همچنین می فرمایند: «سزاوار نیست مرد بوی خوش را در هر روز ترک کند و اگر هر روز نمی تواند، هر دو روز یک بار و اگر این را نیز نمی تواند، در هر روز جمعه نباید آن را ترک کند.»

⚘غنچۀ دل
دل و روح و جان ما مثل یک غنچه است.
غنچه نه بوی زیاد دارد و نه زیبایی آن آشکار شده است و نه نرم و لطیف است.
🌺ولی وقتی شکوفا و خندان می شود، بوی آن منتشر می شود و زیبایی هایش جلوگری می کند و لطافتش خود می نماید.

🔻درون ما مثل غنچه است🔻
اگر خدا و یا نماینده خدا و امامان را ملاقات کنیم، غنچۀ دل ما می شکفد. وقتی وجه خدا را ببیند، شکفته می شود.

🔸️اگر می خواهید غم و غصه برود، گلایه ها و شکایت ها برود، باید به دریای کمال مطلق متصل شویم. این قطره باید به دریا وصل شود. قطره ها همه باید به همان سرچشمه ای که از آن جدا شده اند برگردند و گرنه در معرض نابودی قرار می گیرند.
🍃🍃🌺🍃🍃
✍ما شعاع تجلی حق بوده ایم. از آنجا آمده ایم. تا حق را نبینیم و درون ما و روح و جانمان جمال الهی را مشاهده نکند، غنچه وجودمان شکوفا نمی شود. و تاشکوفا نشود، در غم و اندوه و قبض است. از حزن و اندوه بیرون نمی آید، جز این که جمال الهی را ببیند.
🔹️وقتی جمال خدا را دید، نماینده خدا که وجه الله وآیینه تمام نمای خداوند است را تماشا کرد، شکفته میشود و همه غم و غصه ها می رود و نشاط و شادمانی جای آن را می گیرد.
دل اگر خداشناسی همه در رخ علی بین
به علی شناختم من به خدا قسم خدا را

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

🎭شادی چیست⁉️

2️⃣چه عواملی باعث شادی جامعه می شوند⁉️

3️⃣مراسم عزاداری مذهبی، چه رابطه ای با شادی افراد و جامعه دارد⁉️

✍برای شادی، تعاریف مختلفی ارائه شده است.
قطعا کسانی که با علاقه و انتخاب خود، به مراسم عزاداری می روند، از آن لذت می برند و احساس رضایت می کنند.

🎃کسانی که نگران آمار بالای افسردگان در جامعه هستند و جامعه را غمگین می یابند، از دیدگاه روان شناسی باید به دنبال فریضه های دیگری باشند، فرضیه هایی مانند عدم توسعه ی علمی و فرهنگی و سیاسی و اخلاقی و...

☑ اگر جامعه غمگین است، باید به صورت علمی تلاش کرد و نتیجه گرفت و سخن گفت نه این که از روی حدس و گمان، فرضیه اثبات نشده ای را مطلبی علمی معرفی و با عناوین روان شناسی، مطرح کرد.
🔻 به ویژه آن گاه که به مقدسات🔻
⚠️ مردم نیز مرتبط باشد.⚠️

👈عده ای از روان شناسان، از جمله، روان شناس آمریکایی، مایکل فوردیس ، برنامه ای برای افزایش شادی تهیه کردند.
🔸️ به نظر فوردیس، بهترین راه این است که افراد، خود برای شاد بودن اقدام کنند.
او یک برنامه چهارده عنصری تهیه و ارائه کرد که به اختصار در زیر می آید.
1. خود را مشغول نگه دارید و فعال تر باشید.
2. وقت بیش تری را به روابط اجتماعی اختصاص دهید.
3. در کارهای با معنا شرکت کنید.
4. امور زندگی را به بهترین روش، طرح ریزی و سازمان دهی کنید.
5. حتی المقدور از نگرانی دست بردارید.
6. سطح انتظارات و آرزوهایتان را پایین بیاورید.
7. تفکر مثبت و خوش بینانه را در خود بپرورانید.
8. در زمان حال زندگی کنید.
9. سعی کنید شخصیتی سالم داشته باشید.
10. برون گرا و اجتماعی باشید.
11. خودتان باشید.
12. احساسات منفی و مسائل منفی را بیرون ببرید.
13. با داشتن روابط نزدیک، خود را شاد کنید.
14. شادی را در درجه ی نخست اولویت قرار دهید.

📊 در یک برسی، 89% از شرکت کنندگان گفتند که این برنامه، به آنان کمک کرده است تا خلق غمگین خود را متوقف و با آن مقابله کنند یا آن را تأخیر اندازند.
📈80% نشان دادند که این برنامه، سطح شادی شان را افزایش داده است.
📉 36% مدعی بودند که افزایش شادی آنها خیلی زیاد بوده است.
♻️🌺♻️🌺♻️
📌با توجه به این برنامه و دقت در کارکرد تک تک توصیه های آن، نیز می توان رابطه ی مراسم عزاداری و شادی را تشخیص داد.

✍ آیا در مراسم عزاداری، تعداد درخور توجهی از این توصیه ها اجرا نمی شود❓
2️⃣ افراد فعال تر نیستند❓
3️⃣ روابط اجتماعی شان بیش تر نمی شود❓
4️⃣ عزاداری کار بامعنایی نیست❓
5️⃣سطح انتظارات و آرزوها را تعدیل نمی کند❓
6️⃣تفکر خوش بینانه القا نمی کند❓
7️⃣برون گرایی را رشد نمی دهد❓

8️⃣با اطلاعات دینی، سیاسی، فرهنگی و اجتماعی که به افراد می دهد، آنان را در زمان حال قرار نمی دهد❓

✅ پاسخ همه این پرسش ها مثبت است و
عزاداری در واقع، برای جامعه و افراد،شادی حقیقی
می آفریند، نشاط و تحرک می آورد و...

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام
t.me/beitolabbastv

🎭حضور در مجالس شادی

🔸️برای انسان روزها و موقعیت های شاد و فرح انگیز بسیاری پیش می آید.
✍حضور در جمع انسان های شاد موقعیت هایی را برای شادبودن فراهم می آورد. حضور در مجالس شادی که با رعایت موازین عقلی و اخلاقی برگزار شود، بهترین راه برای تجربه کردن روش های شادشدن و نیز شادکردن دیگران است.
💠پیامبر صلی الله علیه و آله نیز با توصیه به برگزاری مراسم ولیمه در موقعیت های گوناگون، به نوعی، شرکت دسته جمعی در مجالس شادی و سرور را بسیار نشاط انگیز می دانند. ایشان می فرمایند:
🍃«ولیمه در پنج چیز مستحب است و ثواب دارد: ازدواج، تولد فرزند، ختنه کردن، خرید خانه و بازگشت از مکه.»
📚بحارالانوار، ج 100، ص275.
🍃🍃🌺🍃🍃
بهترین روش برای شاد شدن در چنین موقعیت هایی این است که دیگران را شاد کنیم؛ زیرا شادی مُسری است.
یعنی اگر اطرافیان ما شاد باشند، ما هم شادتر خواهیم بود.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام
t.me/beitolabbastv