🎡نشاط و شادی یکی از نیازهای اولیه فطری و ضروری انسان به شمار می آید و می توان آن را از مهم ترین عوامل سلامت خانواده و جامعه انگاشت.

🌺اسلام دین فطرت است و به تمام نیازهای طبیعی و فطری انسان توجه کامل دارد. از این رو به شادی و شاد زیستن توصیه نموده و آن را امری ضروری برای حرکت به سوی کمال می داند.

💠امیر المؤمنین علیه السلام می فرمایند: «این دلها همانند بدنها خسته و افسرده می شوند و نیازمند استراحت اند. در این حال نکته های زیبا و نشاط انگیز برای آنها انتخاب کنید.»
📚نهج البلاغه، حکمت 91 و 197.

✍دلی که افسرده و خسته است ،نشاط کارو تلاش وحرکت های الهی از او گرفته خواهد شد. بنابراین، باید زمینه را برای نشاط و شادی دلها فراهم ساخت که روح امید و تلاش و پیشرفت در پرتو یک زندگی شاد و بانشاط است.

🔸️سفارش های فراوانی که در شاد کردن دیگران از پیشوایان بزرگ دین به ما رسیده است، از داشتن یک جامعه با نشاط و شاد به عنوان یک جامعه اسلامی حکایت می کند. جامعه ایمانی باید یک جامعه شاد و با نشاط باشد. اندوه زدایی از فرد و خانواده و جامعه یکی از ارزشمندترین شیوه های رفتاری است.

🌿افراد جامعه اسلامی در هر طبقه باید شاد و با نشاط باشند. نشاط فردی، نشاط خانوادگی و نشاط اجتماعی همه مورد توجه اسلام و پیشوایان ما بوده است.

💠همان طور که در مکتب ما از هرزگی و بزهکاری و لودگی و پوچگرایی و خشک زیستن و لذت های حرام نهی شده، تفریح و ورزش و لذتهای ماندگار و سالم را امری ضروری دانسته و به آن سفارش نموده است. به حدی که در روایات ما فرموده اند: با لذائذ حلال و تفریحات سالم است که می توانید به سه بخش دیگر زندگی که عبادات و کار و استراحت باشد توفیق یابید.
🍃🍃🌺🍃🍃
🔸️در حال نشاط و شادی است که همه کارهای عبادی و اجتماعی و سیاسی با کیفیت و اعتدال انجام می شود. انسان افسرده و غمگین، نه حال کار درست را دارد و نه می تواند در حال افسردگی کار را درست به انجام برساند؛ لذا انسان و جامعه باید با نشاط و آرامش و سرور زندگی کند تا به اهداف عالی خود برسد.

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_شادی

t.me/beitolabbastv

🎭شاد بودن به فضل و رحمت خداوند

1. آیات قرآن فرح و شادی را به عنوان یک پدیده و حالت پسندیده و مثبت ارزیابی می کند و در موارد متعدد آن را خصلت و فضیلتی برای خوبان برشمرده است.

💠خداوند خطاب به پیامبرش می فرماید:
بگو به فضل و رحمت خداست که مؤمنان باید شاد شوند و این از هر چه گرد می آورند بهتر است.
📖سورۀ یونس، آیه 58.

🔸️یعنی اگر انسان فضل و رحمت خداوند را ببیند، باید شاد باشد.

در تفسیر این آیه از امام باقر علیه السلام چنین روایت شده است: «فضل خداوند، نبوت پیامبر شماست و رحمتش ولایت علی بن ابی طالب علیه السلام است.
و این بهتر از هر آن چیزی است که مخالفین جمع کنند، از اهل و مال و فرزند در دار دنیا»
📚الأمالی للصدوق، ص 495.

🔅یعنی شیعیان به نبوت پیامبر و ولایت علی بن ابی طالب علیه السلام باید شاد باشند. کسانی که خدا و پیامبر و ولایت امیر المؤمنین علیه السلام را ندارند، باید زانوی غم در بغل بگیرند و غصه بخورند.

💠از این رو امیر المؤمنین علیه السلام یکی از اوصاف اهل تقوی را این چنین بر می شمارد: «شب را به پرهیز بگذراند و شادمانه به صبح آرد. از غفلتی که از آن پرهیزش داده اند بپرهیزد و به فضل و رحمتی که به او بخشیده اند شادمانی کند.»📚تحف العقول، ص 161.
🍃🍃🌺🍃🍃

2.تکیه بر مثبت اندیشی در زندگی

🎭خوش بینی یکی از نشانه های سلامت روان است که نقش آن در افزایش نشاط و شادی افراد انکارناپذیر است؛ زیرا افراد خوش بین، درمقایسه با افراد منفی باف، زندگی آرام تر و بانشاط تری دارند.

🕳افراد منفی باف فقط نیمۀ خالی لیوان را می بینند و با عینک بدبینی به اطراف خود می نگرند.

🧠 درحقیقت، اگر انسان عینک بدبینی و منفی نگری را از جلوی چشمان خود بردارد و با دیدی وسیع تر و افقی بازتر به موضوعات پیرامون خود بنگرد، موضع گیری مناسبی درمقابل سختی های زندگی خواهد داشت؛ به گونه ای که نه تنها مشکلات زندگی او را از پای در نمی آورد، بلکه از آن به مثابه پلی برای رسیدن به مقصود و هدف خویش استفاده می کند.

🏖در این صورت و به طور حتم، بسیاری از مشکلات زندگی و غم ها و افسردگی ها تبدیل به خوشی و شادی می شود و در پی آن، شخص از بسیاری از ناراحتی ها و افسردگی ها رهایی خواهد یافت.

💠امام صادق علیه السلام در روایتی فرمودند:
السرور فی ثلاث خصال:... النهوض فی النوائب؛
🌿شادمانی و سرور در سه خصلت است که یکی از آن ها ایستادگی در برابر مشکلات است.
📚تحف العقول، ص322.

✍معمولاً این افراد دارای ذهنی آرام و آماده اند و خود را با مسائل کوچک درگیر نمی کنند تا انرژی اصلی آن ها هدر نرود و شادی را از ایشان نگیرد.

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

🎭دوستیابی

✍انسان موجودی اجتماعی است و بخشی از نیازهای وی در ارتباط با دیگران معنا پیدا می کند. یکی از چیزهایی که در آرامش و نشاط وی مؤثر است، داشتن دوستان باصفا و شاد و مؤمن است.

🔸️ حضرت امام موسی کاظم علیه السلام دیدار برادران را باعث خوش حالی و خرسندی معرفی می کنند.
📚مستدرک الوسائل، پیشین، ص324.

💠 امیرمؤمنان علی علیه السلام نیز دوست خوب را نجات بخش انسان از تنهایی و غم معرفی کرده اند.
ایشان می فرمایند: «برادران زنگار نگرانی و اندوه را از دل می زدایند.»📚 غررالحکم، ص414.
🍃🍃🌺🍃🍃
🎭نشاط در هم اندیشی
مشورت کردن با دیگران و بحث کردن با آن ها دربارۀ هر تصمیم، افزون بر آنکه تصمیم را پخته تر می سازد، نوعی احترام به شخصیت دیگران است.
احترام به دیگران عزت نفس آنان را افزایش می دهد و
گونه ای شادی و نشاط در بین آنان به وجود می آورد.

🌺عزت نفس، به معنای ارزیابی انسان از خود و ارزشی که برای خود قائل است، یکی از عواملی است که در میزان شادمانی افراد تأثیر فراوانی می گذارد.
✅اهمیت عزت نفس در ایجاد شادمانی به اندازه ای است که برخی صاحب نظران و پژوهشگران روان شناسی شادی، آن را جزء جدایی ناپذیرشادمانی می دانند.

💠اسلام نیز برای مشورت اهمیت فراوانی قائل است؛ به گونه ای که قرآن کریم، پیامبر صلی الله علیه و آله را که از مقام عصمت برخوردار است و از منبع وحی الهام می گیرد، به مشورت کردن با مردم سفارش کرده است.📖آل عمران، 159.

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

💠ارتباط با اهل بیت علیهم السلام و حضور در مجالس آنان نیز شادی بخش است.

اهل آخرت برای امام حسین علیه السلام گریه می کند. و بعد از گریه احساس سرور و فرح می کنند. این ها اختیاری نیست. گریه برای امام حسین گناهان را شست و شو می دهد و انسان را سبک و روح را آزاد می کند.

💠ارتباط با اهل بیت علیهم السلام موجب سرور و شادی است. همه مجالس اهل بیت شادی آفرین است. در مجالس سرورشان شادی است و در مجالس عزایشان نیز شادی نهفته است.

💐 یکی از خاصیت های زیارت امام حسین علیه السلام هم این است که انسان پس از زیارت با دلی شاد به وطن خویش باز می گردد. و این خاصیت ارتباط با اهل بیت علیهم السلام است.

🔆خود امام حسین علیه السلام فرمودند: «من کشته گریه ام، در اندوه به شهادت رسیدم و سزاوار و شایسته خداوند است که هر اندوهگینی را که به زیارت من می آید، با دلی شاد و خوشحال به اهلش باز گرداند.»
📚کامل الزیارات، ص 109.
🍃🍃🌺🍃🍃
غمی که ما را به خدا برساند، پیک خداست. می آید دل ما را جمع کند تا ببرد. آن خاطری که از دنیا و پول و مقام بیرون می آید، شاد است.

گفتم مرا غم تو بهتر ز شادمانی است
گفتا که در ره ما غم نیز شادمان است

در غم خدا و امام زمان هزاران شادی خوابیده است.
در غم آخرت شادی خوابیده است.

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

🎭عوامل نشاط آور

💐استفاده از بوی خوش یکی از عوامل نشاط آور است که در روابط انسان ها با یکدیگر نیز تأثیر شگرفی دارد.

💠امام رضا علیه السلام: عطرزدن و خوش بویی را از اخلاق پیامبران و مایۀ شادابی معرفی کرده اند.
ایشان همچنین می فرمایند: «سزاوار نیست مرد بوی خوش را در هر روز ترک کند و اگر هر روز نمی تواند، هر دو روز یک بار و اگر این را نیز نمی تواند، در هر روز جمعه نباید آن را ترک کند.»

⚘غنچۀ دل
دل و روح و جان ما مثل یک غنچه است.
غنچه نه بوی زیاد دارد و نه زیبایی آن آشکار شده است و نه نرم و لطیف است.
🌺ولی وقتی شکوفا و خندان می شود، بوی آن منتشر می شود و زیبایی هایش جلوگری می کند و لطافتش خود می نماید.

🔻درون ما مثل غنچه است🔻
اگر خدا و یا نماینده خدا و امامان را ملاقات کنیم، غنچۀ دل ما می شکفد. وقتی وجه خدا را ببیند، شکفته می شود.

🔸️اگر می خواهید غم و غصه برود، گلایه ها و شکایت ها برود، باید به دریای کمال مطلق متصل شویم. این قطره باید به دریا وصل شود. قطره ها همه باید به همان سرچشمه ای که از آن جدا شده اند برگردند و گرنه در معرض نابودی قرار می گیرند.
🍃🍃🌺🍃🍃
✍ما شعاع تجلی حق بوده ایم. از آنجا آمده ایم. تا حق را نبینیم و درون ما و روح و جانمان جمال الهی را مشاهده نکند، غنچه وجودمان شکوفا نمی شود. و تاشکوفا نشود، در غم و اندوه و قبض است. از حزن و اندوه بیرون نمی آید، جز این که جمال الهی را ببیند.
🔹️وقتی جمال خدا را دید، نماینده خدا که وجه الله وآیینه تمام نمای خداوند است را تماشا کرد، شکفته میشود و همه غم و غصه ها می رود و نشاط و شادمانی جای آن را می گیرد.
دل اگر خداشناسی همه در رخ علی بین
به علی شناختم من به خدا قسم خدا را

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام

t.me/beitolabbastv

🎭شادی چیست⁉️

2️⃣چه عواملی باعث شادی جامعه می شوند⁉️

3️⃣مراسم عزاداری مذهبی، چه رابطه ای با شادی افراد و جامعه دارد⁉️

✍برای شادی، تعاریف مختلفی ارائه شده است.
قطعا کسانی که با علاقه و انتخاب خود، به مراسم عزاداری می روند، از آن لذت می برند و احساس رضایت می کنند.

🎃کسانی که نگران آمار بالای افسردگان در جامعه هستند و جامعه را غمگین می یابند، از دیدگاه روان شناسی باید به دنبال فریضه های دیگری باشند، فرضیه هایی مانند عدم توسعه ی علمی و فرهنگی و سیاسی و اخلاقی و...

☑ اگر جامعه غمگین است، باید به صورت علمی تلاش کرد و نتیجه گرفت و سخن گفت نه این که از روی حدس و گمان، فرضیه اثبات نشده ای را مطلبی علمی معرفی و با عناوین روان شناسی، مطرح کرد.
🔻 به ویژه آن گاه که به مقدسات🔻
⚠️ مردم نیز مرتبط باشد.⚠️

👈عده ای از روان شناسان، از جمله، روان شناس آمریکایی، مایکل فوردیس ، برنامه ای برای افزایش شادی تهیه کردند.
🔸️ به نظر فوردیس، بهترین راه این است که افراد، خود برای شاد بودن اقدام کنند.
او یک برنامه چهارده عنصری تهیه و ارائه کرد که به اختصار در زیر می آید.
1. خود را مشغول نگه دارید و فعال تر باشید.
2. وقت بیش تری را به روابط اجتماعی اختصاص دهید.
3. در کارهای با معنا شرکت کنید.
4. امور زندگی را به بهترین روش، طرح ریزی و سازمان دهی کنید.
5. حتی المقدور از نگرانی دست بردارید.
6. سطح انتظارات و آرزوهایتان را پایین بیاورید.
7. تفکر مثبت و خوش بینانه را در خود بپرورانید.
8. در زمان حال زندگی کنید.
9. سعی کنید شخصیتی سالم داشته باشید.
10. برون گرا و اجتماعی باشید.
11. خودتان باشید.
12. احساسات منفی و مسائل منفی را بیرون ببرید.
13. با داشتن روابط نزدیک، خود را شاد کنید.
14. شادی را در درجه ی نخست اولویت قرار دهید.

📊 در یک برسی، 89% از شرکت کنندگان گفتند که این برنامه، به آنان کمک کرده است تا خلق غمگین خود را متوقف و با آن مقابله کنند یا آن را تأخیر اندازند.
📈80% نشان دادند که این برنامه، سطح شادی شان را افزایش داده است.
📉 36% مدعی بودند که افزایش شادی آنها خیلی زیاد بوده است.
♻️🌺♻️🌺♻️
📌با توجه به این برنامه و دقت در کارکرد تک تک توصیه های آن، نیز می توان رابطه ی مراسم عزاداری و شادی را تشخیص داد.

✍ آیا در مراسم عزاداری، تعداد درخور توجهی از این توصیه ها اجرا نمی شود❓
2️⃣ افراد فعال تر نیستند❓
3️⃣ روابط اجتماعی شان بیش تر نمی شود❓
4️⃣ عزاداری کار بامعنایی نیست❓
5️⃣سطح انتظارات و آرزوها را تعدیل نمی کند❓
6️⃣تفکر خوش بینانه القا نمی کند❓
7️⃣برون گرایی را رشد نمی دهد❓

8️⃣با اطلاعات دینی، سیاسی، فرهنگی و اجتماعی که به افراد می دهد، آنان را در زمان حال قرار نمی دهد❓

✅ پاسخ همه این پرسش ها مثبت است و
عزاداری در واقع، برای جامعه و افراد،شادی حقیقی
می آفریند، نشاط و تحرک می آورد و...

✍ #در_ادامه_خواهیم_نوشت ⬇️

1️⃣شادی درست و واقعی را چگونه بشناسیم؟

2️⃣رویکرد اسلام به نشاط و سرور چیست و مسلمان شاد چگونه انسانی است؟

3️⃣ راه های شادی آفرینی، از منظر زیستی و رفتاری، را برشماریم و برای هریک، استنادی دینی ذکر کنیم.

4️⃣از دیدگاه شناختی، چه راهکارهای عملی برای ایجاد نشاط و شادزیستی می توان معرفی کرد؟

5️⃣ برای افزایش حس شادمانی، چند رهنمود کاربردی در حوزۀ عاطفی و معنوی بیان کنیم.

#جامعه_اسلامی
#نشاط_در_اسلام
t.me/beitolabbastv