BackStage CrossFit FAMILY
861 subscribers
3.41K photos
247 videos
1 file
399 links
ПЕРЕЕХАЛИ НА В.О. 17-я линия 54к2Е 💥

На этом канале — WOD, результаты тренировок, новости спортзала, а главное — твоя спортивная семья #BSCFfamily 🙌🏼❤️

💬 ЧАТ: @bscfchat

Мобильное приложение: onelink.to/vx2xv3
📞 +7 921 904-66-02 @bscfadmin
Download Telegram
Спорим, вам понравится эта новость? Потому что мы сами в восторге и уже спешим занимать места 🔥🔥🔥

🗓 25-26 ИЮНЯ в BackStage CrossFit
двухдневный семинар и практикум «Тяжёлая атлетика и кроссфит» от Дмитрия Берестова и Светланы Веселовой 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️

План такой:

25 ИЮНЯ (суббота)
с 11:00 до 15:30

📌 Лекция от Дмитрия Берестова, 2 часа
⁃ Техника рывка и толчка
⁃ Основные ошибки
⁃ Подсобные упражнения для исправления ошибок
⁃ Технические особенности звёзд тяжёлой атлетики
📌 Перерыв
📌 Рывковая тренировка, 2 часа

26 ИЮНЯ (воскресенье)
с 11:00 до 17:00

📌 Толчковая тренировка, 2 часа
📌 Перерыв
📌 Лекция от Светланы Веселовой, 1 час
⁃ Технические особенности подъема штанги над головой, используемые в кроссфите.
⁃ Техника выполнения силовых подсобных упражнений
📌 Перерыв
📌 Совместная тренировка по кроссфиту, 2 часа

О ведущих семинара вы и сами всё знаете, но мы расскажем подробнее:

🏋🏻‍♂️ Дмитрий Берестов
⁃ Высшее профильное образование: РГУ Физической Культуры и спорта
⁃ Заслуженный мастер спорта России по тяжёлой атлетике
⁃ Олимпийский чемпион по тяжёлой атлетике (2004 год)
⁃ Чемпион Европы по тяжёлой атлетике (2008 год)

🏋🏼‍♀️ Веселова Светлана
⁃ Высшее профильное образование: Московская государственная академия физической культуры и спорта
⁃ Мастер спорта по пауэрлифтингу
⁃ Двукратная чемпионка Европы по пауэрлифтингу
⁃ КМС по тяжёлой атлетике
⁃ МС по функциональному многоборью
⁃ Двукратная чемпионка России по функциональному многоборью
⁃ ТОП-3 в регионе Азия по итогам CrossFit Open 2022
⁃ Бронзовый призёр Siberian Showdown 2021
⁃ Победитель Ural Athletic Challenge 2021

Семинар подойдет и для тех, кто занимается тяжёлой атлетикой недавно, и для опытных атлетов.

Каждый участник семинара:
✔️узнает, как правильно и технично поднимать штангу
✔️поймёт свои ошибки и узнает инструменты их исправления
✔️сможет в дальнейшем самостоятельно улучшать свои навыки

Стоимость участия: 6 000 руб.
Количество слотов: 20

Запись на ресепшн спортзала +7 (921) 904-66-02 @bscfadmin 👈🏼

Адрес проведения семинара:
📍СПб, Инструментальная, 3Г
СПОРТЗАЛ BackStage CrossFit

#backstagecrossfit #тяжелаяатлетика #таспб
Видим новость о тяжелой атлетике — ставим лайк ❤️ И записываемся на семинар, конечно! Второго такого шанса не будет.

🗓 25-26 ИЮНЯ в BackStage CrossFit
двухдневный семинар и практикум «Тяжёлая атлетика и кроссфит»
от Дмитрия Берестова и Светланы Веселовой 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️

Подойдет и для тех, кто занимается тяжёлой атлетикой недавно, и для опытных атлетов.

25 ИЮНЯ (суббота) с 11:00 до 15:30
📌 Лекция от Дмитрия Берестова, 2 ч
- Техника рывка и толчка
- Основные ошибки
- Подсобные упражнения для исправления ошибок
- Технические особенности звёзд тяжёлой атлетики
📌 Перерыв
📌 Рывковая тренировка, 2 ч

26 ИЮНЯ (воскресенье) с 11:00 до 17:00
📌 Толчковая тренировка, 2 ч
📌 Перерыв
📌 Лекция от Светланы Веселовой, 1 ч
- Технические особенности подъема штанги над головой, используемые в кроссфите.
- Техника выполнения силовых подсобных упражнений
📌 Перерыв
📌 Совместная тренировка по кроссфиту, 2 ч

Каждый участник семинара:
✔️узнает, как правильно и технично поднимать штангу
✔️поймёт свои ошибки и узнает инструменты их исправления
✔️сможет в дальнейшем самостоятельно улучшать свои навыки

Стоимость участия: 6 000 руб.

Запись на ресепшн спортзала +7 (921) 904-66-02 или у @bscfadmin 👈🏼
📍СПб, Инструментальная, 3Г

#backstagecrossfit #тяжелаяатлетика
2 ИЮЛЯ в BackStage CrossFit состоится открытый турнир по тяжёлой атлетике «Белые ночи» 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️

Соревновательная атмосфера, спортивный дух, дружеское общение и отличные призы ждут тебя в Санкт-Петербурге — столице Белых ночей 🇷🇺

Регистрация открыта ДО 27 ИЮНЯ (пн) по ссылке ➡️ https://forms.gle/R1y4PsATxqdGpcvD9

Решайся, даже если это будет твой первый турнир по ТА 💪🏼 Особенно (!), если это будет твой первый турнир.

Соревнования пройдут в классическом двоеборье, по всем правилам тяжелой атлетики. Заключительный турнир в этом сезоне!

Что будет?
🔹 Призы за 1-3 место
🔹 Показательное выступление ТОПовых спортсменов
🔹 Шикарный фото-материал от профессионального фотографа
🔹 Прямой эфир соревнований
🔹 Командное награждение
🔹 Красивая наградная атрибутика
🔹 Съемочная группа с ТВ Санкт-Петербург
🔹 Бесплатный ланч для участников

«Полное расписание соревнований будет опубликовано 27 июня. На данных соревнованиях мы постарались сделать максимально комфортные условия для вас! Взвешивание будет проходить в 1 июля (пт) ближе к вечеру. Такой формат будет удобнее для спортсменов, так как обычно взвешивание было за 2 часа до начала выступления» ©️ @Lift_or_die_vladislav

На соревнованиях будет присутствовать президент Федерации Тяжелой Атлетики СПб, он подготовил отдельные награды за лучшую технику поднятия штанги, среди мужчин и женщин! 🔥

p.s. кроссфит-тренировки 2 июля в #backstagecrossfit отменяются, и мы об этом ещё напомним в #BSCFwwp

#тяжелаяатлетика #спорт #weightlifting
Открыта регистрация на первый в России турнир по уличной тяжёлой атлетике — STREET WEIGHTLIFTING CUP 2022 🔥

Как зарегистрироваться на #StreetWL2022 До 30 июля:

Заполнить анкету регистрации: backstagecrossfit.ru/street-weightlifting-cup-2022

Оплатить на ресепшн клуба/онлайн регистрационный взнос:
2 000 ₽ от команды МЖ 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️

Подробнее о турнире: #StreetWL2022

Атлетов BackStage CrossFit ждёт приятный бонус — за участие в соревнованиях мы начисляем баллы в мобильном приложении клуба 📲

Место проведения:
📍 Площадка BackStage CrossFit во Дворе Гостинки (Невский проспект, 35)
В случае непогоды перенесём турнир в спортзал.

#backstagecrossfit #тяжелаяатлетика
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Остался 1 день до окончания регистрации на первый в России турнир по уличной тяжёлой атлетике — STREET WEIGHTLIFTING CUP!

Команды МЖ 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️

Атлетов BackStage CrossFit ждёт бонус за участие в соревнованиях — баллы в мобильном приложении, которые можно потратить на услуги в спортзале 🔥🔥🔥

Как зарегистрироваться

Заполни анкету регистрации: backstagecrossfit.ru/street-weightlifting-cup-2022

Оплати на ресепшн клуба/онлайн регистрационный взнос:
2 000 ₽ от команды

Подробнее о турнире: #StreetWL2022
📍Площадка BackStage CrossFit во Дворе Гостинки

#backstagecrossfit #тяжелаяатлетика
Ну ка-ко-ва наша тяжелоатлетическая банда! BackStage CrossFit — точно цветущий сад, иначе откуда у нас такие пЭрсики? 🍑

18 марта идём болеть за ребят на Чемпионате Ленинградской области по тяжёлой атлетике.

📍 Выборг, ул. Круговая, д. 1
Спортзал Фаворит

Женщины — c 10:00, мужчины до 81 категории — с 13:00, свыше — с 15:00

На помост выходят:
▫️Татьяна Юдакова
▫️Виктория Чмиль
▫️Юлия Прокофьева
▫️Светлана Туранова
▫️Александр Яровой
▫️Александр Базунов
▫️Александр Скрябин
▫️Алексей Юдин

Желаем легко и технично поднять намеченные веса и пройти на Чемпионат СЗФО 💪🏼⚡️

#BSCFfamily #тяжелаяатлетика
В воскресенье, 26 марта болеем за наших атлетов на любительском турнире по тяжёлой атлетике «Невский гриф» 💪🏼

🏋🏼‍♀️ Валерия Селезнёва | категория 64 кг
🏋🏼‍♀️ Александра Маюрова | категория 76 кг
🏋🏼‍♀️ Александра Ларионова | категория 81 кг
🏋🏼‍♀️ Светлана Туранова | категория 71 кг
🏋🏻‍♂️ Александр Байбулатов | категория 73 кг

Где?
📍Гражданский пр., 7
Спортивная школа олимпийского резерва №1 Калининского района СПб

Во сколько?
12:00-14:00 соревновательный поток женщин
14:00-16:30 соревновательный поток мужчин

Отметим последнее воскресенье марта новыми рекордами!

#BSCFfamily #тяжелаяатлетика #невскийгриф
Память о выступлениях наших атлетов должна оставаться в ленте 🏆 Восхищаемся, рефлексируем, ставим лайки и вдохновляемся на рекорды!

Вооот таким результативным был Чемпионат Ленинградской области по тяжёлой атлетике 18 марта:

🥇 Александр Яровой — 1 место (ВК 67)
рывок 78 кг | толчок 96 кг

🥈 Александр Скрябин — 2 место (ВК 102)
рывок 103 кг | толчок 132 кг

🥈 Татьяна Юдакова — 2 место (ВК 59)
рывок 50 кг | толчок 73 кг

🥉 Евгения Лукьянова — 3 место (ВК 59)
рывок 50 кг | толчок 65 кг

🥈 Юлия Прокофьева — 2 место (ВК 64)
рывок 71 кг | толчок 86 кг

Виктория Чмиль — 5 место (ВК 64)
рывок 32 кг | толчок 48 кг

Светлана Туранова — 4 место (ВК 71)
рывок 46 кг | толчок 67 кг

В следующей серии — покорение «Невского грифа». Не переключайтесь 📺

#BSCFfamily #тяжелаяатлетика
Все уже написали о «Невском грифе», а мы — нет. Исправляемся!

Просто посмотрите на наших красавиц-атлеток и атлета 😍 Результаты тоже прикрепляем:

🥇Александра Ларионова — 1 место (ВК 81)
рывок 58 кг | толчок 80 кг

🥈Валерия Селезнёва — 2 место (ВК 64)
рывок 51 кг | толчок 63 кг

🥈Светлана Туранова — 2 место (ВК 71)
рывок 47 кг | толчок 68 кг

Александр Байбулатов — 4 место (ВК 73)
рывок 75 кг | толчок 95 кг

Традиционно желаем атлетам новых рекордов и достижений и благодарим тренеров за безупречную подготовку 👏🏼

#BSCFfamily #тяжелаяатлетика #невскийгриф
И вновь атлетов BackStage CrossFit ждёт насыщенный соревновательный уик-энд 💪🏼

🏆 Чемпионат и первенство СЗФО по тяжёлой атлетике в г. Череповец

28 апреля, пт
▫️Юлия Прокофьева | ВК 59
▫️Александр Яровой | ВК 67

30 апреля, вс
▫️Александр Скрябин | ВК 102

Трансляция:
https://ftartv.timepad.ru/event/2406570/

🏆 Чемпионат Санкт-Петербурга по тяжёлой атлетике

29 апреля, сб
▫️Денис Залозний | ВК 73

📍СДЮСШОР по тяжёлой атлетике им. В.Ф. Краевского

Желаем легких штанг, красивых подъемов и столько взятых кг, сколько запланировали 😎

#BSCFfamily #тяжелаяатлетика
Регистрируйся на STREET WL '23 — ежегодный турнир по уличной тяжёлой атлетике для команд МЖ 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️

🔺 22 ИЮЛЯ 2023
📍 Площадка BackStage CrossFit в Севкабеле (Нормальный проезд)

Как зарегистрироваться

До 15 июля заполнить анкету регистрации на сайте: https://backstagecrossfit.ru/street-weightlifting-cup-2023
Оплатить на ресепшн клуба/онлайн регистрационный взнос: 2 600 ₽ от команды МЖ

В чём особенности турнира

🔺 Все атлеты команд выполняют три рывка, затем три толчка в одном потоке от наименьшего веса к наибольшему.

🔺Отличие от классической ТА: оба атлета команды должны выполнить подъем успешно, только в этом случае они могут заявить бОльший вес в следующем раунде. Если кто-то из атлетов не смог выполнить подъем, то обоим атлетам надо в следующем раунде выполнить попытку на ту же общую сумму.

🔺Результаты считаются по системе Robi — это официальная система классификации IWF для сравнения результатов атлетов в разных весовых категориях.

Атлетов BackStage CrossFit ждёт приятный бонус — за участие в соревнованиях мы начисляем баллы в мобильном приложении клуба.

Время собирать команды на #StreetWL2023!
🤜🏼💥🤛🏼

#backstagecrossfit
#тяжелаяатлетика
🔰 22 июля — турнир по уличной тяжёлой атлетике STREET WL '23

8:30-10:30 — регистрация и взвешивание
11:00 — первый поток
13:00 — второй поток
15:15 — награждение

График потоков на картинке выше ☝🏼

Внимательно ознакомьтесь с регламентом #StreetWL2023 на сайте: https://backstagecrossfit.ru/street-weightlifting-cup-2023

Каждый участник соревнований должен иметь допуск врача для участия в соревнованиях 🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♂️

Ждём атлетов и болельщиков на уличной площадке BackStage CrossFit!
📍Севкабель Порт

#backstagecrossfit #тяжелаяатлетика
От «баранок» до рекордов — ВСЕ фото #StreetWL2023 загружены в альбом нашей группы ВКонтакте 📷🔝

STREET WL 2023
🔗 https://vk.com/album-120525662_294992032

Публикуйте снимки на память во всех соцсетях и отмечайте спортзал @backstagecrossfit и фотографа @komlevphoto

Прикрепляем бонусы от партнёров турнира:

🐾 Petshop
скидка 12% по промокоду CROSS12 до 4/08

🕯️ Banka Home
скидка 10% по промокоду BACKSTAGE10 до 31/08

☕️ ФЛОУ
скидка 10% в онлайн-магазине flowcoffee.ru по промокоду camp10

💪🏼 Russian Turbine
🍫 MULTI BAR

#backstagecrossfit #тяжелаяатлетика
Регистрация на STREET WL '24 открыта 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️

STREET WEIGHTLIFTING COMPETITION — ежегодный турнир по уличной тяжёлой атлетике для команд МЖ.

Когда и где

◾️ 13 ИЮЛЯ 2024
📍 Площадка BackStage CrossFit в Севкабеле (Нормальный проезд)

Как зарегистрироваться

◾️ До 8 июля заполнить анкету регистрации на сайте: backstagecrossfit.ru/street-weightlifting-cup-2024
◾️ Оплатить на ресепшн клуба/онлайн регистрационный взнос: 2 600 ₽ от команды МЖ

В чём особенности турнира

◾️ Все атлеты команд выполняют три рывка, затем три толчка в одном потоке от наименьшего веса к наибольшему

◾️ Отличие от классической ТА: оба атлета команды должны выполнить подъем успешно, только в этом случае они могут заявить бОльший вес в следующем раунде.

Если кто-то из атлетов не смог выполнить подъем, то обоим атлетам надо в следующем раунде выполнить попытку на ту же общую сумму.

◾️ Результаты считаются по системе Robi — это официальная система классификации IWF для сравнения результатов атлетов в разных весовых категориях

Время собирать команды на #StreetWL2024
🤜🏼💥🤛🏼

#backstagecrossfit
#тяжелаяатлетика
Forwarded from Anastasiia Gordeeva
В субботу, 13 июля на уличной площадке BackStage CrossFit в Севкабель Порту пройдет турнир по уличной тяжёлой атлетике STREET WL '24 💪🏼

📌 Тайминг соревнований:

9:00-10:30 — регистрация и взвешивание
11:00 — старт
15:15 — награждение


📌 Зарегистрированные команды:

Очень тяжёлые
Musaev Family
ТТ
Лупа и Пупа
Серп и Якорь
Шалтай-Болтай, Рви-толкай!
Терпеть + держать
Порвал - зашей!
Weightlifting magic
Пивка для рывка
Big baby tape
Апероль и Шприц
Сильно красивые
I told YA
RoketTeam
Кроссфитеры на пенсии


Обратите внимание, что все команды идут в общем потоке, по заявленым стартовым весам (ориентируемся на мужские) ❗️

Ведущий будет объявлять команды и очередность, слушаем человека с микрофоном очень внимательно ☝🏼🎤

Регламент #StreetWL2024 доступен на сайте турнира.

Каждый
участник должен иметь допуск врача для участия в соревнованиях 🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♂️

Ждём атлетов и болельщиков на уличной площадке BackStage CrossFit!

📍Севкабель Порт | вход с Кожевенной улицы через Нормальный проезд

#backstagecrossfit #тяжелаяатлетика