#سلامت

🔹همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید، #سماق هم از #چاقی پیشگیری می‌کند
🔹هم باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می‌شود.

یک‌شنبه، ۱۹ آبان ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

#سلامت

برنج را با روغن زیتون بپزید

🔹کارشناسان تغذیه بر این باورند افرادی که به جای روغن معمولی، برنج را با #روغن‌زیتون می‌پزند، کمتر دچار #چاقی ناشی از مصرف #برنج می‌گردند.

یک‌شنبه، ۲٠ بهمن ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

آیا #میوه‌های_تابستانی موجب #چاقی می‌شود؟

یک متخصص تغذیه:
🔹 همه مواد غذایی به غیر از سبزی‌جات دارای کالری است.
🔹 افراد معمولا علاقه بیشتری به مصرف میوه های فصل تابستان دارند، اما همه میوه ها چاق کننده هستند./ ایسنا

پنج‌شنبه، ۲۹ خرداد ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj

خانه‌نشینی و تناسب بدنی کودکان در دوران کرونا/ رتبه سوم مازندران در #چاقی_کودکان

🔹با توجه به شرایط خاص کرونایی و خانه‌نشینی دانش‌آموزان، آموزش و پرورش طرح کوچ را برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی در استان اجرایی کرد.

شنبه، ۱۶ اسفند ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj