توصیه‌های فرماندار #بابلسر در کارگروه سلامت‌وامنیت غذایی شهرستان

#اسماعیل_حسن‌زاده:
🔹مردم نسبت به دو شاخص سلامت و محیط زیست آگاه هستند و توجه به این دو بخش، وظیفه تمام دستگاه‌های اجرایی است.
🔹از ظرفیت سالن‌های ورزشی ادارات ورزش و جوانان، آموزش و پرورش و دانشگاه مازندران در جهت ارایه خدمات ورزشی کارکنان دستگاه‌های اجرایی شهرستان استفاده شود.
🔹دانش‌آموزان به انجام #ورزش_صبحگاهی منظم و برگزاری رقابت‌های ورزشی در سطح مدارس در جهت افزایش سرانه فعالیت‌بدنی و کاهش ابتلا به #چاقی در شهرستان تشویق شوند.
🔹به ایمنی و #بهداشت_مدارس و انجام بازرسی‌های منظم توجه شود.
🔹کیفیت بوفه‌های مدارس افزایش یافته و از عرضه و توزیع مواد غذایی غیرمجاز پرهیز شود.

یک‌شنبه، ۱۴ مهر ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

روند رو به رشد #اضافه_وزن و #چاقی در ایران

وزارت بهداشت:
🔹۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
🔹همچنین ۲۱ درصد افراد در بازه سنی ۷ تا ۱۸ سال از اضافه وزن رنج می‌برند.
🔹در این میان سهم زنان و مردان از این میزان اضافه وزن بترتیب ۳۵ و ۳۸ درصد است./ ایسنا

سه‌شنبه، ۳۰ مهر ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

#سلامت

🔹همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید، #سماق هم از #چاقی پیشگیری می‌کند
🔹هم باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می‌شود.

یک‌شنبه، ۱۹ آبان ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

#سلامت

برنج را با روغن زیتون بپزید

🔹کارشناسان تغذیه بر این باورند افرادی که به جای روغن معمولی، برنج را با #روغن‌زیتون می‌پزند، کمتر دچار #چاقی ناشی از مصرف #برنج می‌گردند.

یک‌شنبه، ۲٠ بهمن ۹۸.

@BabolShahreBaharNarenj

آیا #میوه‌های_تابستانی موجب #چاقی می‌شود؟

یک متخصص تغذیه:
🔹 همه مواد غذایی به غیر از سبزی‌جات دارای کالری است.
🔹 افراد معمولا علاقه بیشتری به مصرف میوه های فصل تابستان دارند، اما همه میوه ها چاق کننده هستند./ ایسنا

پنج‌شنبه، ۲۹ خرداد ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj

خانه‌نشینی و تناسب بدنی کودکان در دوران کرونا/ رتبه سوم مازندران در #چاقی_کودکان

🔹با توجه به شرایط خاص کرونایی و خانه‌نشینی دانش‌آموزان، آموزش و پرورش طرح کوچ را برای کنترل وزن و جلوگیری از چاقی در استان اجرایی کرد.

شنبه، ۱۶ اسفند ۹۹.

@BabolShahreBaharNarenj