اهمیت مصرف غذاهای حاوی #ویتامین_سی در روزه‌داران
«رییس انجمن تغذیه ایران»:
🔹سبزیجات به دلیل داشتن اسیدفولیک و ویتامین سی و پیش‌ساز ویتامین آ به تقویت سیسم ایمنی کمک می‌کند؛ بنابراین تمام سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ را حتما به صورت کاملا شسته و ضدعفونی شده در برنامه غذایی خود قرار دهید
🔹مصرف انواع مرکبات « پرتقال و نارنگی و لیمو ترش و نارنج» حاوی ویتامین سی هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند/ صداوسیما
دوشنبه، ۱۵ اردی‌بهشت ۹۹.
@BabolShahreBaharNarenj
«رییس انجمن تغذیه ایران»:
🔹سبزیجات به دلیل داشتن اسیدفولیک و ویتامین سی و پیش‌ساز ویتامین آ به تقویت سیسم ایمنی کمک می‌کند؛ بنابراین تمام سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ را حتما به صورت کاملا شسته و ضدعفونی شده در برنامه غذایی خود قرار دهید
🔹مصرف انواع مرکبات « پرتقال و نارنگی و لیمو ترش و نارنج» حاوی ویتامین سی هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند/ صداوسیما
دوشنبه، ۱۵ اردی‌بهشت ۹۹.
@BabolShahreBaharNarenj