This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ورزش_بارداری
🎥روش درست #تنفس و #نشستن برای ورزش در دوران #بارداری
کاری از مربیان کلاس‌های آمادگی برای زایمان #بیمارستان_شهید_یحیی‌نژاد بابل
شنبه، ۲۸ بهمن ۹۶.
@BabolShahreBaharNarenj
🎥روش درست #تنفس و #نشستن برای ورزش در دوران #بارداری
کاری از مربیان کلاس‌های آمادگی برای زایمان #بیمارستان_شهید_یحیی‌نژاد بابل
شنبه، ۲۸ بهمن ۹۶.
@BabolShahreBaharNarenj
توصیه‌های ایمنی سازمان آتش‌نشانی شهرداری بابل در روز طبیعت
🔺همه ساله با فرارسیدن سیزدهم فروردین ( #روز_طبیعت) هموطنان بر اساس یک سنت دیرینه سعی می‌کنند که به دامان طبیعت پناه برده و ساعاتی را به دور از هیاهوی شهر در کنار خانواده و در دل طبیعت به استراحت پرداخته تا خود را مهیای تلاش و کوشش در سال جدید کنند.
در همین ارتباط چند #توصیه_مهم به هموطنان گرامی ارائه می‌کنیم:
⛑ محل #اتراق خود را از قبل انتخاب کنید.
⛑ محل #نشستن خود را در نقاط تایید شده و کمپ‌هایی که به همین منظور تعیین شده مثل پارک‌ها و بوستان‌ها انتخاب کنید.
⛑ از نشستن در لبه #دره‌ها، #پرتگاه‌ها و کنار رودها خودداری کنید.
⛑ از حضور در زمین‌هایی که #پوشش_گیاهی_انبوهی دارد و شناخت کافی نسبت به آن ندارید #خودداری کنید زیرا احتمال وجود #حیوانات_وحشی، چاه و #گودال و سقوط در آن وجود دارد.
⛑ در این روز بیشتر #مراقب_فرزندان و افراد #سالخورده باشید.
⛑ از #بازی_کردن کودکان در کنار #بزرگراه‌ها و #اتوبان‌ها جلوگیری کنید.
⛑خودروهای خود را #منظم پارک کرده و از #پارک_چندلایه و مسدود کردن مسیر تردد خودروهای امدادی بویژه آتش‌نشانی خودداری کنید.
⛑ اگر قصد استفاده از چادرهای مسافرتی را دارید از روشن کردن آتش و منقل داخل چادر خودداری کنید.
🔥 از روشن کردن #آتش در کنار #درختان و #بوته‌های_خشک "خودداری" کنید.
🔥 برای روشن کردن آتش از #منقل و #اجاق‌هایی که به همین منظور در بوستان‌ها تعبیه شده استفاده کنید.
🔥 از #انداختن_شیشه و بطری‌های ضخیم داخل طبیعت خودداری کنید؛ این اجسام مانند یک #عدسی عمل می‌کند و می‌تواند با متمرکز کردن نور خورشید باعث #آتش‌سوزی در طبیعت شود.
🔥 در پایان روز حتما #آتش و #ذغال‌های_روشن را با آب کافی "خاموش" کنید.
🔥 از ریختن ذغال روشن داخل سطل‌های زباله خودداری کنید.
"روابط عمومی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری بابل"
یک‌شنبه، ۱۲ فروردین ۹۷.
@BabolShahreBaharNarenj
🔺همه ساله با فرارسیدن سیزدهم فروردین ( #روز_طبیعت) هموطنان بر اساس یک سنت دیرینه سعی می‌کنند که به دامان طبیعت پناه برده و ساعاتی را به دور از هیاهوی شهر در کنار خانواده و در دل طبیعت به استراحت پرداخته تا خود را مهیای تلاش و کوشش در سال جدید کنند.
در همین ارتباط چند #توصیه_مهم به هموطنان گرامی ارائه می‌کنیم:
⛑ محل #اتراق خود را از قبل انتخاب کنید.
⛑ محل #نشستن خود را در نقاط تایید شده و کمپ‌هایی که به همین منظور تعیین شده مثل پارک‌ها و بوستان‌ها انتخاب کنید.
⛑ از نشستن در لبه #دره‌ها، #پرتگاه‌ها و کنار رودها خودداری کنید.
⛑ از حضور در زمین‌هایی که #پوشش_گیاهی_انبوهی دارد و شناخت کافی نسبت به آن ندارید #خودداری کنید زیرا احتمال وجود #حیوانات_وحشی، چاه و #گودال و سقوط در آن وجود دارد.
⛑ در این روز بیشتر #مراقب_فرزندان و افراد #سالخورده باشید.
⛑ از #بازی_کردن کودکان در کنار #بزرگراه‌ها و #اتوبان‌ها جلوگیری کنید.
⛑خودروهای خود را #منظم پارک کرده و از #پارک_چندلایه و مسدود کردن مسیر تردد خودروهای امدادی بویژه آتش‌نشانی خودداری کنید.
⛑ اگر قصد استفاده از چادرهای مسافرتی را دارید از روشن کردن آتش و منقل داخل چادر خودداری کنید.
🔥 از روشن کردن #آتش در کنار #درختان و #بوته‌های_خشک "خودداری" کنید.
🔥 برای روشن کردن آتش از #منقل و #اجاق‌هایی که به همین منظور در بوستان‌ها تعبیه شده استفاده کنید.
🔥 از #انداختن_شیشه و بطری‌های ضخیم داخل طبیعت خودداری کنید؛ این اجسام مانند یک #عدسی عمل می‌کند و می‌تواند با متمرکز کردن نور خورشید باعث #آتش‌سوزی در طبیعت شود.
🔥 در پایان روز حتما #آتش و #ذغال‌های_روشن را با آب کافی "خاموش" کنید.
🔥 از ریختن ذغال روشن داخل سطل‌های زباله خودداری کنید.
"روابط عمومی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری بابل"
یک‌شنبه، ۱۲ فروردین ۹۷.
@BabolShahreBaharNarenj
