کانال بابل شهر بهار نارنج

🎥 ترفندی جالب برای #خردکردن_گوشت و #سبزیجات

آدینه، ۱۳ بهمن ۹۶.

@BabolShahreBaharNarenj

19.3K views15:52

‍ چاقی، یکی از عوامل مهم بروز دیابت
ورزش منظم، یکی از عوامل موثر در تنظیم قند خون

دکتر #ندی_مفتاح فوق‌تخصص غدد و عضو هیئت علمی #دانشگاه_علوم‌پزشکی_بابل:
🔹 #دیابت یک نوع #اختلال_متابولیک و سوخت‌وسازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید #انسولین در بدن از بین می‌رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می‌شود در نتیجه انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد نرمال خود را انجام دهد.

🔹نقش اصلی انسولین پایین آوردن #قند_خون است، در دیابت نوع یک (معمولا ابتلا قبل ۳۰ سالگی)، تخریب سلول‌های بتا در #پانکراس منجر به اختلال در تولید انسولین می‌شود و در نوع دوم (سن ابتلا معمولا بالای ۳۰ سال است)، بدن نسبت به انسولین مقاومت دارد و در ادامه آن نیز اختلال ترشح انسولین به‌وجود می‌آید.
🔹در دیابت نوع دوم علاوه بر نقش عوامل ژنتیکی، #تغذیه_نامناسب، #چاقی و #کم‌تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت‌وساز کامل قندخون کاهش می‌یابد از این ‌رو مسطح سرمی #گلوکز افزایش می‌یابد.

🔹افزایش قند در درازمدت در بدن وجود داشته باشد، سبب از بین رفتن رگ‌های بسیار ریز در بدن می‌شود که می‌تواند اعضای مختلف بدن همچون #کلیه، #چشم و #اعصاب را درگیر کند.
🔹دیابت با افزایش ریسک #بیماری‌های_قلبی‌عروقی ارتباط مستقیمی دارد، #غربالگری و #تشخیص_زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می‌تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد.

🔹تشخیص و غربالگری دیابت با انجام #آزمایش_قند_خون میسر است، در مراحل ابتدایی ممکن است دیابت بدون علامت باشد و بسیاری از بیماران به‌طور اتفاقی در یک آزمایش یا در حین غربالگری شناسایی می‌شوند.
🔹با افزایش رفتن قند خون، علائم دیابت آشکارتر می‌شوند، #پر_ادراری، #پرنوشی، #پرخوری، #کاهش_وزن با وجود اشتهای زیاد، #خستگی و #تاری_دید از علایم اولیه شایع دیابت است.

🔹کودکانی که دچار دیابت نوع یک می‌باشند معمولا علایم بیماری آن‌ها ناگهانی بارز می‌شود، این افراد احتمالا قبلا سالم بوده و چاق نبوده‌اند.
در بزرگسالان علائم مبتلا به دیابت نوع دوم معمولا تدریجی‌تر بارز می‌شوند، بسیاری از بیماران در هنگام تشخیص بیماری چندین سال دیابت داشته و حتی دچار عوارض دیابت شده‌اند.
🔹 #ورزش منظم و روزانه از عوامل بسیار موثر در تنظیم خون است، ورزش‌هایی چون #شنا، #بلندکردن_وزنه، #ایروبیک، #پیاده‌روی تند، #دوچرخه‌سواری و #دویدن به طور روزانه می‌تواند علاوه بر تنظیم و کنترل قندخون به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند.

🔹چاقی یکی از عوامل مهم بروز دیابت است، ورزش کردن روشی موثر و کاربردی برای کمک به کنترل بهتر وزن بدن است و این فاکتور برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بسیار حائز اهمیت است بطوری که ورزش باعث بهبود کارآیی و موجب پایین آمدن فشار خون، #قند و #کلسترول بد خون و در عین حال به تقویت عضلات و بهبود عملکرد آن‌ها کمک می‌کند.
🔹مصرف کنترل شده #کربوهیدرات ( #سیب‌زمینی، #نان و #برنج) می‌تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به قند (عمدتا گلوکز) تبدیل شده و پس از آن انسولین قند را به داخل سلول‌ها راهنمایی می‌کند و اگر میزان مصرف کربوهیدرات در افراد دیابتی زیاد باشد، با افزایش قند خون با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند.

🔹افرادی که با مشکل دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌توانند با دریافت بیشتر #فیبر غذایی ( #سبزیجات، #میوه و #حبوبات)، کنترل عوامل مداخله‌گر (کنترل مصرف کالری)، انتخاب مواد غذایی با شاخصه گلیسمی پایین، کنترل استرس، نظارت به موقع به قندخون، خواب باکیفیت و کافی، قندخون خود را کنترل و تنظیم کنند.

سه‌شنبه، ۲۲ آبان ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

12.2K views15:21

کانال بابل شهر بهار نارنج

📸 #مادر_سبزی‌فروش در هوای سرد و بارانی

شهر #گلیا، #بندپی‌شرقی بابل

🔹زنان روستایی با فعالیت‌هایی همچون تولید و فروش #سبزیجات به اقتصاد خانواده کمک می‌کنند.

عکس: #مصطفی_هاشم‌ورزی

آدینه، ۹ آذر ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

16.3K viewsedited 13:35

کانال بابل شهر بهار نارنج

7:40

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

امام‌جمعه تولیدگر بابلی

🔹حجت‌الاسلام #محمد_پوررمضان، امام‌جمعه بخش #بندپی‌شرقی بابل و اهل روستای #تلیکران بخش #لاله‌آباد بابل، در کنار رسیدگی به فعالیت رسمی خود، در عرصه ۲۱۰ متری منزل خود به تولید #سبزیجات، #مرکبات و پرورش #مرغ و #بلدرچین می‌پردازد.
🔹وی با اشاره به اینکه در حوزه تولیدات خود، #خودکفا بوده و از این راه #درآمدزایی هم می‌کند، همراه با ارایه نکات آموزشی می‌گوید: «هرکس به اندازه وسع خودش تولیدگر باشد، می‌تواند دشمن را زمین‌گیر کند»

گزارش: #بابک_ابهرزاد

شنبه، ۱۰ آذر ٩٧.

@BabolShahreBaharNarenj

17.5K views20:34

کانال بابل شهر بهار نارنج

❇هر چی که برای شب یلدا احتیاج داری از ما بگیر

💥#دهکده_ارگانیک_صالح

✅عرضه #محصولات_لبنی_محلی
✅فروش محصولات #ارگانیک
✅#حبوبات
✅#ادویه‌جات
✅#سبزیجات_نیمه_آماده
✅#ترشیجات
✅#گردو
✅#آلو
✅#خرما
و .....
محصولات #شب_یلدا
❇#سوهان
❇#گز
❇#سوهان_کنجدی
❇#برنجک
❇#آجیل
❇#سمنو
❇#ازگیل_شور
و .....

🔴 بابل، پشت دانشگاه نوشیروانی (حکیم‌آباد)، نبش مصلی ۲۵

⁉به مدیریت صالح طبری
🔔 0911 119 2600

📣instagram.com/Organic_Village_Saleh

❤❤❤منتظر حضور گرم شما عزیزان هستیم❤❤❤

8.1K views13:30

Add a comment

کانال بابل شهر بهار نارنج

#دهکده_ارگانیک_صالح

#محصولات_لبنی_محلی
#محصولات_ارگانیک
🥛#شیر_محلی
🧀#پنیر_لیقوان
🍵#ماست_محلی
🧈#کره_محلی
و.....
🍯#عسل_طبیعی
🍜#حبوبات
🍢#گردو
🧆#خرما
🍳#تخم‌مرغ_محلی
🧂#ادویه‌جات
🥬#سبزیجات_نیمه‌آماده
🐔#خروس_محلی
🦆#اردک
🦆#غاز
🐥#مرغ_محلی
🧆#ترشیجات
🍸#زیتون_پرورده
و...
✅سفارشات پذیرفته می‌شود
🚛ارسال رایگان برای خرید بالای ۱۰۰/۰۰۰ تومان در سطح شهر بابل

❇ بابل، پشت دانشگاه نوشیروانی(حکیم‌آباد)، نبش مصلی ۲۵

صالح طبری
0911 119 2600

Instagram.com/Organic_Village_Saleh

7.5K viewsedited 14:30

Add a comment

کانال بابل شهر بهار نارنج

#فروشگاه_سموم_كشاورزی_نعمتی

🔸عرضه انواع:

☘#سم ، #كود ، #بذر

🍃سموم آفات نباتی

☘حشره‌كش‌های خانگی و انباری

🍃ابزارهای باغبانی كشاورزی (قيچي هرس، قيچی ميوه‌چينی، سمپاش، اَره و...)

☘كودهای شيميايی و اُرگانيك

🍃انواع خاک مخصوص برای
#گل‌وگیاه_زينتی_و_گلخانه‌ای

☘انواع بذر #گل، #سبزیجات و #صيفی‌جات

🍃مشاوره در اُمور زراعی و باغی

⏰ساعت كار: هر روزه ٧:٣٠ الی ٢٠:٣٠

ثبت سفارش:
📞 09111161297

☎️ 011-32197276

با مديريت: مهندس #جواد_نعمتی_كشتلی
( كارشناس ارشد كشاورزی)

آدرس👇
بابل، ميدان كارگر، خیابان كشاورز (جنب ثبت احوال سابق) قبل از كوچه دانشجو ۳

عضويت در تلگرام👇
https://t.me/keshavarzi_Nemati

عضويت در اينستاگرام👇
Instagram.com/keshavarzi_nemati

واتس‌اپ
https://chat.whatsapp.com/DY2dGzGXkUm6oMzaNOQkHp

13.2K views18:36

Add a comment

کانال بابل شهر بهار نارنج