📍طرح رایگان
تست #قند_خون، اندازه گیری #فشار_خون و..
🔺روزهای شنبه و چهارشنبه ساعت ۲-۶ عصر درمانگاه شماره ۱ #بیمارستان_روحانی
💠 روابط عمومی بیمارستان آیت ا.. روحانی (ره)بابل
@BabolShahreBaharNarenj
تست #قند_خون، اندازه گیری #فشار_خون و..
🔺روزهای شنبه و چهارشنبه ساعت ۲-۶ عصر درمانگاه شماره ۱ #بیمارستان_روحانی
💠 روابط عمومی بیمارستان آیت ا.. روحانی (ره)بابل
@BabolShahreBaharNarenj
🚨 #هشدار
🔺اسامی فرآورده‌های غذایی #غیرمجاز اعلام شد
سازمان غذا و دارو در اطلاعیه‌ای این فرآورده‌های غذایی را غیرمجاز اعلام کرد:
🔸 #آﺑﻠﯿﻤﻮ با نام تجاری #ﮔﻞاﻓﺸﺎن
🔸 #ﭘﻨﯿﺮ ﺳﻔﯿﺪ ﻟﯿﻘﻮان با نام تجاری #ﺧﺎﻟﻖﭘﻨﺎه
🔸 #ﭘﻨﯿﺮ ﻟﯿﻘﻮان با نام تجاری ﺳﻮﭘﺮ ﻟﯿﻘﻮان #دوﻟﺠﯿﻦ
🔸 #ﻟﻮاﺷﮏ ﻣﺤﺼﻮل ﺗﻮﻟﯿﺪی ﭘﺮﻫﺎم ﺗﺮش با نام تجاری #آیﺗﺮش
🔸و ﻓﺮوش اﯾﻨﺘﺮﻧﺘﯽ #قهوهﺳﺒﺰ Green_coffee# با نام تجاری Slim & health را به دلیل #نداشتن مجوز‌های بهداشتی #غیرمجاز معرفی کرد.
🔹در این اطلاعیه محصولاتی چون #ﺷﮑﺮ با نام تجاری #ﺷﻬﺪﻧﯽ
#ﭘﻨﯿﺮ ﻟﯿﻘﻮان با نام تجاری #ﻟﯿﻘﻮان
#وﯾﻔﺮ ﺑﺎ #ﻃﻌﻢ_زﻧﺠﺒﯿﻞ با نام تجاری #ﮐﺮﯾﻠﻮ CRILLOO
#آﺑﻨﺒﺎت_ژﻟﻪای_ﻣﯿﻮه‌ای با نام تجاری #ارس_ﮐﯿﻮی
#ﻋﺮق_ﭼﻬﻞﮔﯿﺎه و ۲۷ ﮐﺎﺳﻨﯽ با نام تجاری #ﮔﻞاﻧﺪام
#قند و #ﺷﮑﺮ، #ﺣﺒﻮﺑﺎت با نام تجاری #ﺳﻮرن
#ﻧﻤﮏ_ﯾﺪدار با نام تجاری #واد
#ﻋﺮق_ﺑﻮﻣﺎدران ﻣﺤﺼﻮل ﺷﺮﮐﺖ #اﺣﯿﺎی_ﺳﻼﻣﺖ
#ﮔﺰ ۱۲ درﺻﺪ رژﯾﻤﯽ ﺑﺪون ﻗﻨﺪ و گز ۲۸ درﺻﺪ ﻣﻐﺰ با نام تجاری #شرنی
به دلیل #جعل_مستندات مورد نظر اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو #غیرمجاز محسوب می‌شوند./شبکه خبر
شنبه، ۲۹ مهر ۹۶.
@BabolShahreBaharNarenj
🔺اسامی فرآورده‌های غذایی #غیرمجاز اعلام شد
سازمان غذا و دارو در اطلاعیه‌ای این فرآورده‌های غذایی را غیرمجاز اعلام کرد:
🔸 #آﺑﻠﯿﻤﻮ با نام تجاری #ﮔﻞاﻓﺸﺎن
🔸 #ﭘﻨﯿﺮ ﺳﻔﯿﺪ ﻟﯿﻘﻮان با نام تجاری #ﺧﺎﻟﻖﭘﻨﺎه
🔸 #ﭘﻨﯿﺮ ﻟﯿﻘﻮان با نام تجاری ﺳﻮﭘﺮ ﻟﯿﻘﻮان #دوﻟﺠﯿﻦ
🔸 #ﻟﻮاﺷﮏ ﻣﺤﺼﻮل ﺗﻮﻟﯿﺪی ﭘﺮﻫﺎم ﺗﺮش با نام تجاری #آیﺗﺮش
🔸و ﻓﺮوش اﯾﻨﺘﺮﻧﺘﯽ #قهوهﺳﺒﺰ Green_coffee# با نام تجاری Slim & health را به دلیل #نداشتن مجوز‌های بهداشتی #غیرمجاز معرفی کرد.
🔹در این اطلاعیه محصولاتی چون #ﺷﮑﺮ با نام تجاری #ﺷﻬﺪﻧﯽ
#ﭘﻨﯿﺮ ﻟﯿﻘﻮان با نام تجاری #ﻟﯿﻘﻮان
#وﯾﻔﺮ ﺑﺎ #ﻃﻌﻢ_زﻧﺠﺒﯿﻞ با نام تجاری #ﮐﺮﯾﻠﻮ CRILLOO
#آﺑﻨﺒﺎت_ژﻟﻪای_ﻣﯿﻮه‌ای با نام تجاری #ارس_ﮐﯿﻮی
#ﻋﺮق_ﭼﻬﻞﮔﯿﺎه و ۲۷ ﮐﺎﺳﻨﯽ با نام تجاری #ﮔﻞاﻧﺪام
#قند و #ﺷﮑﺮ، #ﺣﺒﻮﺑﺎت با نام تجاری #ﺳﻮرن
#ﻧﻤﮏ_ﯾﺪدار با نام تجاری #واد
#ﻋﺮق_ﺑﻮﻣﺎدران ﻣﺤﺼﻮل ﺷﺮﮐﺖ #اﺣﯿﺎی_ﺳﻼﻣﺖ
#ﮔﺰ ۱۲ درﺻﺪ رژﯾﻤﯽ ﺑﺪون ﻗﻨﺪ و گز ۲۸ درﺻﺪ ﻣﻐﺰ با نام تجاری #شرنی
به دلیل #جعل_مستندات مورد نظر اداره کل نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو #غیرمجاز محسوب می‌شوند./شبکه خبر
شنبه، ۲۹ مهر ۹۶.
@BabolShahreBaharNarenj
وضعیت سلامت زنان مازندران
🔹معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی استان: شاخص‌های سلامت #چاقی، #فشارخون، #قند_خون و #کلسترول زنان مازندران بالاتر از میانگین کشوری است.
۳۰ دی ۹۶
@BabolShahreBaharNarenj
🔹معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی استان: شاخص‌های سلامت #چاقی، #فشارخون، #قند_خون و #کلسترول زنان مازندران بالاتر از میانگین کشوری است.
۳۰ دی ۹۶
@BabolShahreBaharNarenj
💠 #قند_خون خود را مدیریت کنید💠
🔸 #رتینوپاتی دیابتی شایع‌ترین عارضه دیابت نوع ۲ محسوب می‌شود. تقریبا ۱۰۰ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۷۰ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در نهایت به رتینوپاتی دیابتی مبتلا می شوند، که البته در بیشتر موارد با از دست دادن بینایی همراه نیست.
به گفته پژوهشگران، غربالگری سالانه برای رتینوپاتی دیابتی و مدیریت عوامل خطرآفرین دیابت به کاهش احتمال نابینایی در نتیجه بیماری کمک خواهد کرد. در ادامه با برخی از بهترین راهبردها بیشتر آشنا می‌شویم.
کانال دکتر #مهسا_خاکباز
فوق تخصص #لازک، آب مرواريد و پيوند قرنيه 👁
☎️01132255499
@drkhakbaz
🔸 #رتینوپاتی دیابتی شایع‌ترین عارضه دیابت نوع ۲ محسوب می‌شود. تقریبا ۱۰۰ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ و ۷۰ درصد افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در نهایت به رتینوپاتی دیابتی مبتلا می شوند، که البته در بیشتر موارد با از دست دادن بینایی همراه نیست.
به گفته پژوهشگران، غربالگری سالانه برای رتینوپاتی دیابتی و مدیریت عوامل خطرآفرین دیابت به کاهش احتمال نابینایی در نتیجه بیماری کمک خواهد کرد. در ادامه با برخی از بهترین راهبردها بیشتر آشنا می‌شویم.
کانال دکتر #مهسا_خاکباز
فوق تخصص #لازک، آب مرواريد و پيوند قرنيه 👁
☎️01132255499
@drkhakbaz
قند نوشابه‌ها کم می‌شود
مدیر کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو:
🔹با ابلاغ وزارت بهداشت قند نوشابه‌ها تا ۱۰ درصد کاهش یافته است و مقرر شده پس از اقدامات کارشناسی، #قند_نوشابه‌ها از این میزان فعلی نیز #کمتر شود./ ایرنا
یکشنبه ۲۲ مهر ۹۷
@BabolShahreBaharNarenj
مدیر کل نظارت بر فرآورده‌های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو:
🔹با ابلاغ وزارت بهداشت قند نوشابه‌ها تا ۱۰ درصد کاهش یافته است و مقرر شده پس از اقدامات کارشناسی، #قند_نوشابه‌ها از این میزان فعلی نیز #کمتر شود./ ایرنا
یکشنبه ۲۲ مهر ۹۷
@BabolShahreBaharNarenj
چاقی، یکی از عوامل مهم بروز دیابت
ورزش منظم، یکی از عوامل موثر در تنظیم قند خون
دکتر #ندی_مفتاح فوق‌تخصص غدد و عضو هیئت علمی #دانشگاه_علوم‌پزشکی_بابل:
🔹 #دیابت یک نوع #اختلال_متابولیک و سوخت‌وسازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید #انسولین در بدن از بین می‌رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می‌شود در نتیجه انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد نرمال خود را انجام دهد.
🔹نقش اصلی انسولین پایین آوردن #قند_خون است، در دیابت نوع یک (معمولا ابتلا قبل ۳۰ سالگی)، تخریب سلول‌های بتا در #پانکراس منجر به اختلال در تولید انسولین می‌شود و در نوع دوم (سن ابتلا معمولا بالای ۳۰ سال است)، بدن نسبت به انسولین مقاومت دارد و در ادامه آن نیز اختلال ترشح انسولین به‌وجود می‌آید.
🔹در دیابت نوع دوم علاوه بر نقش عوامل ژنتیکی، #تغذیه_نامناسب، #چاقی و #کم‌تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت‌وساز کامل قندخون کاهش می‌یابد از این رو مسطح سرمی #گلوکز افزایش می‌یابد.
🔹افزایش قند در درازمدت در بدن وجود داشته باشد، سبب از بین رفتن رگ‌های بسیار ریز در بدن می‌شود که می‌تواند اعضای مختلف بدن همچون #کلیه، #چشم و #اعصاب را درگیر کند.
🔹دیابت با افزایش ریسک #بیماری‌های_قلبی‌عروقی ارتباط مستقیمی دارد، #غربالگری و #تشخیص_زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می‌تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد.
🔹تشخیص و غربالگری دیابت با انجام #آزمایش_قند_خون میسر است، در مراحل ابتدایی ممکن است دیابت بدون علامت باشد و بسیاری از بیماران به‌طور اتفاقی در یک آزمایش یا در حین غربالگری شناسایی می‌شوند.
🔹با افزایش رفتن قند خون، علائم دیابت آشکارتر می‌شوند، #پر_ادراری، #پرنوشی، #پرخوری، #کاهش_وزن با وجود اشتهای زیاد، #خستگی و #تاری_دید از علایم اولیه شایع دیابت است.
🔹کودکانی که دچار دیابت نوع یک می‌باشند معمولا علایم بیماری آنها ناگهانی بارز می‌شود، این افراد احتمالا قبلا سالم بوده و چاق نبوده‌اند.
در بزرگسالان علائم مبتلا به دیابت نوع دوم معمولا تدریجی‌تر بارز می‌شوند، بسیاری از بیماران در هنگام تشخیص بیماری چندین سال دیابت داشته و حتی دچار عوارض دیابت شده‌اند.
🔹 #ورزش منظم و روزانه از عوامل بسیار موثر در تنظیم خون است، ورزش‌هایی چون #شنا، #بلندکردن_وزنه، #ایروبیک، #پیاده‌روی تند، #دوچرخه‌سواری و #دویدن به طور روزانه می‌تواند علاوه بر تنظیم و کنترل قندخون به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند.
🔹چاقی یکی از عوامل مهم بروز دیابت است، ورزش کردن روشی موثر و کاربردی برای کمک به کنترل بهتر وزن بدن است و این فاکتور برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بسیار حائز اهمیت است بطوری که ورزش باعث بهبود کارآیی و موجب پایین آمدن فشار خون، #قند و #کلسترول بد خون و در عین حال به تقویت عضلات و بهبود عملکرد آنها کمک می‌کند.
🔹مصرف کنترل شده #کربوهیدرات ( #سیب‌زمینی، #نان و #برنج) می‌تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به قند (عمدتا گلوکز) تبدیل شده و پس از آن انسولین قند را به داخل سلول‌ها راهنمایی می‌کند و اگر میزان مصرف کربوهیدرات در افراد دیابتی زیاد باشد، با افزایش قند خون با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند.
🔹افرادی که با مشکل دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌توانند با دریافت بیشتر #فیبر غذایی ( #سبزیجات، #میوه و #حبوبات)، کنترل عوامل مداخله‌گر (کنترل مصرف کالری)، انتخاب مواد غذایی با شاخصه گلیسمی پایین، کنترل استرس، نظارت به موقع به قندخون، خواب باکیفیت و کافی، قندخون خود را کنترل و تنظیم کنند.
سه‌شنبه، ۲۲ آبان ٩٧.
@BabolShahreBaharNarenj
ورزش منظم، یکی از عوامل موثر در تنظیم قند خون
دکتر #ندی_مفتاح فوق‌تخصص غدد و عضو هیئت علمی #دانشگاه_علوم‌پزشکی_بابل:
🔹 #دیابت یک نوع #اختلال_متابولیک و سوخت‌وسازی در بدن است که به واسطه آن توانایی تولید #انسولین در بدن از بین می‌رود یا برعکس مقاومت در برابر انسولین در بدن ایجاد می‌شود در نتیجه انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد نرمال خود را انجام دهد.
🔹نقش اصلی انسولین پایین آوردن #قند_خون است، در دیابت نوع یک (معمولا ابتلا قبل ۳۰ سالگی)، تخریب سلول‌های بتا در #پانکراس منجر به اختلال در تولید انسولین می‌شود و در نوع دوم (سن ابتلا معمولا بالای ۳۰ سال است)، بدن نسبت به انسولین مقاومت دارد و در ادامه آن نیز اختلال ترشح انسولین به‌وجود می‌آید.
🔹در دیابت نوع دوم علاوه بر نقش عوامل ژنتیکی، #تغذیه_نامناسب، #چاقی و #کم‌تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت‌وساز کامل قندخون کاهش می‌یابد از این رو مسطح سرمی #گلوکز افزایش می‌یابد.
🔹افزایش قند در درازمدت در بدن وجود داشته باشد، سبب از بین رفتن رگ‌های بسیار ریز در بدن می‌شود که می‌تواند اعضای مختلف بدن همچون #کلیه، #چشم و #اعصاب را درگیر کند.
🔹دیابت با افزایش ریسک #بیماری‌های_قلبی‌عروقی ارتباط مستقیمی دارد، #غربالگری و #تشخیص_زودرس این بیماری در افراد با ریسک بالا می‌تواند در پیشگیری از این عوارض مؤثر باشد.
🔹تشخیص و غربالگری دیابت با انجام #آزمایش_قند_خون میسر است، در مراحل ابتدایی ممکن است دیابت بدون علامت باشد و بسیاری از بیماران به‌طور اتفاقی در یک آزمایش یا در حین غربالگری شناسایی می‌شوند.
🔹با افزایش رفتن قند خون، علائم دیابت آشکارتر می‌شوند، #پر_ادراری، #پرنوشی، #پرخوری، #کاهش_وزن با وجود اشتهای زیاد، #خستگی و #تاری_دید از علایم اولیه شایع دیابت است.
🔹کودکانی که دچار دیابت نوع یک می‌باشند معمولا علایم بیماری آنها ناگهانی بارز می‌شود، این افراد احتمالا قبلا سالم بوده و چاق نبوده‌اند.
در بزرگسالان علائم مبتلا به دیابت نوع دوم معمولا تدریجی‌تر بارز می‌شوند، بسیاری از بیماران در هنگام تشخیص بیماری چندین سال دیابت داشته و حتی دچار عوارض دیابت شده‌اند.
🔹 #ورزش منظم و روزانه از عوامل بسیار موثر در تنظیم خون است، ورزش‌هایی چون #شنا، #بلندکردن_وزنه، #ایروبیک، #پیاده‌روی تند، #دوچرخه‌سواری و #دویدن به طور روزانه می‌تواند علاوه بر تنظیم و کنترل قندخون به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند.
🔹چاقی یکی از عوامل مهم بروز دیابت است، ورزش کردن روشی موثر و کاربردی برای کمک به کنترل بهتر وزن بدن است و این فاکتور برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بسیار حائز اهمیت است بطوری که ورزش باعث بهبود کارآیی و موجب پایین آمدن فشار خون، #قند و #کلسترول بد خون و در عین حال به تقویت عضلات و بهبود عملکرد آنها کمک می‌کند.
🔹مصرف کنترل شده #کربوهیدرات ( #سیب‌زمینی، #نان و #برنج) می‌تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به قند (عمدتا گلوکز) تبدیل شده و پس از آن انسولین قند را به داخل سلول‌ها راهنمایی می‌کند و اگر میزان مصرف کربوهیدرات در افراد دیابتی زیاد باشد، با افزایش قند خون با مشکلات زیادی مواجه می‌شوند.
🔹افرادی که با مشکل دیابت دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌توانند با دریافت بیشتر #فیبر غذایی ( #سبزیجات، #میوه و #حبوبات)، کنترل عوامل مداخله‌گر (کنترل مصرف کالری)، انتخاب مواد غذایی با شاخصه گلیسمی پایین، کنترل استرس، نظارت به موقع به قندخون، خواب باکیفیت و کافی، قندخون خود را کنترل و تنظیم کنند.
سه‌شنبه، ۲۲ آبان ٩٧.
@BabolShahreBaharNarenj
۶۰ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال در کشور دچار اضافه وزن هستند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
🔹 در گروه #نوجوانان ۷ تا ۱۸ سال حدود ۲۲ تا ۲۳ درصد #اضافه_وزن و #چاقی وجود دارد و چاقی شکمی نیز در ۲۱ درصد این گروه سنی داریم.
🔹 علت ۸۲ درصد #مرگ‌و‌میر در کشور، بیماری‌های غیرواگیر محسوب می‌شود که مهمترین دلیل آن الگوی تغذیه‌ای و بی‌تحرکی است.
🔹 سرانه مصرف قند و شکر در کشور ۶۶ گرم در روز است. اگر کسی روزانه ۲ هزار کیلوکالری انرژی لازم دارد، باید کمتر از ۲۵ گرم #قند و #شکر و قندهای ساده مصرف کند. میزان مصرف در کشور بیش از ۲ برابر سرانه #جهانی است./ ایرنا
شنبه، ۱۵ دی ٩٧.
@BabolShahreBaharNarenj
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
🔹 در گروه #نوجوانان ۷ تا ۱۸ سال حدود ۲۲ تا ۲۳ درصد #اضافه_وزن و #چاقی وجود دارد و چاقی شکمی نیز در ۲۱ درصد این گروه سنی داریم.
🔹 علت ۸۲ درصد #مرگ‌و‌میر در کشور، بیماری‌های غیرواگیر محسوب می‌شود که مهمترین دلیل آن الگوی تغذیه‌ای و بی‌تحرکی است.
🔹 سرانه مصرف قند و شکر در کشور ۶۶ گرم در روز است. اگر کسی روزانه ۲ هزار کیلوکالری انرژی لازم دارد، باید کمتر از ۲۵ گرم #قند و #شکر و قندهای ساده مصرف کند. میزان مصرف در کشور بیش از ۲ برابر سرانه #جهانی است./ ایرنا
شنبه، ۱۵ دی ٩٧.
@BabolShahreBaharNarenj
#سلامت
🍏 قرار دادن #قند_سوخته درون #یخچال باعث از بین بردن تمام بوها خواهد شد.
🔹 این ترفند به ویژه در زمان مسافرت‌های عید نوروز که یخچال بلا استفاده می ماند، بسیار کاربرد دارد.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ٩٧.
@BabolShahreBaharNarenj
🍏 قرار دادن #قند_سوخته درون #یخچال باعث از بین بردن تمام بوها خواهد شد.
🔹 این ترفند به ویژه در زمان مسافرت‌های عید نوروز که یخچال بلا استفاده می ماند، بسیار کاربرد دارد.
دوشنبه، ۲۹ بهمن ٩٧.
@BabolShahreBaharNarenj
#سلامت
انتخاب این گزینه‌ها برای صبحانه اشتباه است !
🔹️ ژامبون، همبرگر و سوسیس، حاوی نیتراتند که سبب #سرطان روده می شوند.
🔹️غلات شکری، #قند_خون را به سرعت بالا و بعد پایین می آورد.
سه‌شنبه، ۳ اردی‌بهشت ۹۸.
@BabolShahreBaharNarenj
انتخاب این گزینه‌ها برای صبحانه اشتباه است !
🔹️ ژامبون، همبرگر و سوسیس، حاوی نیتراتند که سبب #سرطان روده می شوند.
🔹️غلات شکری، #قند_خون را به سرعت بالا و بعد پایین می آورد.
سه‌شنبه، ۳ اردی‌بهشت ۹۸.
@BabolShahreBaharNarenj
بدون سحری، روزه نگیرید
🔹برخی از روزه‌داران بدون سحری روزه گرفته و یا نیمه شب مختصر غذایی خورده و تا افطار روز بعد هیچ غذایی نمی‌خورند.
🔹 این در حالیست که نخوردن سحری باعث می‌شود نیازهای تغذیه‌ای افراد تأمین نشده و بویژه #سلول‌های_مغزی که سوخت اصلی آنها #قند (گلوکز) است، دچار کمبود این ماده مغذی شده و بدن به ناچار برای جبران این مسئله، چربی‌های بدن را بطور ناقص می‌سوزاند که این امر موجب تولید #ترکیبات_سمی بنام #ترکیبات_ستونی در بدن می‌شود.
🔹وجود این ترکیبات در بدن عوارضی نظیر #بوی_بد_دهان و #سردرد ایجاد می‌کند.
پنج‌شنبه، ۱۹ اردی‌بهشت ۹۸.
@BabolShahreBaharNarenj
🔹برخی از روزه‌داران بدون سحری روزه گرفته و یا نیمه شب مختصر غذایی خورده و تا افطار روز بعد هیچ غذایی نمی‌خورند.
🔹 این در حالیست که نخوردن سحری باعث می‌شود نیازهای تغذیه‌ای افراد تأمین نشده و بویژه #سلول‌های_مغزی که سوخت اصلی آنها #قند (گلوکز) است، دچار کمبود این ماده مغذی شده و بدن به ناچار برای جبران این مسئله، چربی‌های بدن را بطور ناقص می‌سوزاند که این امر موجب تولید #ترکیبات_سمی بنام #ترکیبات_ستونی در بدن می‌شود.
🔹وجود این ترکیبات در بدن عوارضی نظیر #بوی_بد_دهان و #سردرد ایجاد می‌کند.
پنج‌شنبه، ۱۹ اردی‌بهشت ۹۸.
@BabolShahreBaharNarenj