🥚🍳 تاثیر ارزشمند تخم مرغ در پیشگیری از برخی سرطان‌ها
دکتر #رضا_قدیمی متخصص تغذیه بالینی و معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بابل:
🔹تخم مرغ به تنهایی یکی از کامل‌ترین، ارزان‌ترین و فراوان‌ترین غذاهای پروتئینی است
🔹دریافت روزانه یک عدد تخم مرغ در افراد سالم نه تنها LDL (#کلسترول_بد) خون را افزایش نمی‌دهد بلکه حتی HDL (#کلسترول_خوب) را افزایش می‌دهد.
🔹کولین موجود در تخم مرغ بر روی عملکرد مغز، سیستم اعصاب و نیز سلامت قلب و عروق اثر مثبتی داشته و حتی در پیشگیری از برخی از سرطان‌ها اثرات ارزشمندی ایجاد می‌کند.
🔹مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ با تامین مقادیر کافی کولین همراه با مصرف میوه و سبزی مناسب احتمال بروز #سرطان_سینه را تا ۸۰ درصد کاهش می دهد.
🔸صحبت‌های کامل دکتر قدیمی را که به مناسبت ۱۹ مهر، روز جهانی تخم مرغ (با شعار هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز) ارایه شده است، از اینجا بخوانید.
شنبه، ۲٠ مهر ۹۸.
@BabolShahreBaharNarenj
دکتر #رضا_قدیمی متخصص تغذیه بالینی و معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی بابل:
🔹تخم مرغ به تنهایی یکی از کامل‌ترین، ارزان‌ترین و فراوان‌ترین غذاهای پروتئینی است
🔹دریافت روزانه یک عدد تخم مرغ در افراد سالم نه تنها LDL (#کلسترول_بد) خون را افزایش نمی‌دهد بلکه حتی HDL (#کلسترول_خوب) را افزایش می‌دهد.
🔹کولین موجود در تخم مرغ بر روی عملکرد مغز، سیستم اعصاب و نیز سلامت قلب و عروق اثر مثبتی داشته و حتی در پیشگیری از برخی از سرطان‌ها اثرات ارزشمندی ایجاد می‌کند.
🔹مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ با تامین مقادیر کافی کولین همراه با مصرف میوه و سبزی مناسب احتمال بروز #سرطان_سینه را تا ۸۰ درصد کاهش می دهد.
🔸صحبت‌های کامل دکتر قدیمی را که به مناسبت ۱۹ مهر، روز جهانی تخم مرغ (با شعار هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز) ارایه شده است، از اینجا بخوانید.
شنبه، ۲٠ مهر ۹۸.
@BabolShahreBaharNarenj